Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu để vừa chống lão hóa hiệu quả lại vừa tránh được tình trạng kích ứng da.
Dùng Retinol đúng cách cho người mới bắt đầu quả thực là một bài toàn khó. Tuy nhiên, Retinol hoàn toàn không khó sử dụng đến như vậy. Chỉ cần nắm rõ một vài nguyên tắc cơ bản là bạn hoàn toàn có thể sử dụng Retinol đúng cách và đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
Retinol là gì? Cơ chế hoạt động của Retinol như thế nào?
Retinol là một dạng dẫn xuất của vitamin A, hoạt động như một thành phần liên kết các tế bào, giúp tăng cường sản sinh tế bào mới và tăng sinh collagen. Ngoài ra, Retinol còn kích thích việc sản sinh GAGS - chất giữ nước ở lớp trung bì, giúp làn da căng bóng.
Công thức hóa học của Retinol
Về cơ chế hoạt động, Retinol đóng vai trò là thành phần truyền tín hiệu cho làn da và có khả năng tác động vào lớp hạ bì, sẽ giúp đẩy mạnh quá trình sừng hóa tự nhiên trên da, hỗ trợ loại bỏ tế bào chết kết dính lâu ngày trên da một cách dễ dàng.
Ngoài ra, Retinol còn tăng tốc chu trình sản sinh tế bào mới, từ đó làm dày lớp biểu bì da, giúp làn da luôn tươi mới, khỏe mạnh.
Tác dụng của Retinol đối với làn da
Ngăn ngừa lão hóa da
Làn da từ tuổi 25 trở đi thường rất dễ bị lão hóa và hình thành nếp nhăn do tác động từ môi trường và tia UV trong ánh nắng mặt trời, gây nên các vấn đề thâm nám, sạm da, tàn nhang…Trung bình một năm, làn da có thể mất đi 1% collagen.
Vậy đây chính là thời điểm vàng để sử dụng Retinol. Như đã nói ở trên, Retinol sẽ đi sâu vào bên trong da, giúp sản sinh collagen, thúc đẩy quá trình thay mới da. Từ đó, da trở nên mịn màng và căng bóng hơn.
Điều trị mụn và xử lý các vấn đề về mụn
Ngoài khả năng chống lão hóa da, Retinol còn được biết đến với khả năng điều trị mụn cũng “thần thánh” không kém. Ở lớp ngoài cùng, Retinol giúp thúc đẩy quá trình thay mới tế bào. Điều này giúp loại bỏ tế bào chết và dầu thừa lỗ chân lông. Đây chính là những nguyên nhân gây nên tình trạng mụn trứng cá. Ngoài ra, Retinol còn có khả năng thâm nhập vào lớp giữa của da, kích thích sản sinh collagen. Nhờ việc tăng sinh 2 chất này, da sẽ trở nên căng bóng, lỗ chân lông sẽ nhỏ hơn và từ đó giảm dần sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Retinol có khả năng chống lão hóa hiệu quả
Xử lý vấn đề lỗ chân lông to
Cơ chế hoạt động của Retinol có thể giúp kiểm soát lượng dầu thừa trên da và loại bỏ các tế bào chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng và cải thiện tình trạng da sần sùi. Ngoài ra, Retinol còn giúp tăng sinh collagen, tránh tình trạng da chảy xệ, tăng độ đàn hồi và giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu
Các bước sử dụng Retinol
Khi mới sử dụng Retinol, bạn nên chú ý đến liều lượng [1/2 hạt đậu xanh] và tần suất sử dụng [1 lần/tuần]. Ngoài ra, bạn nên sử dụng Retinol vào ban đêm để phát huy hiệu quả tối đa. Chu trình dưỡng da kết hợp Retinol hiệu quả như sau:
- Bước 1: Làm sạch da
- Bước 2: Toner
- Bước 3: Serum dưỡng ẩm
- Bước 4: Retinol
- Bước 5: Kem dưỡng ẩm
- Bước 6: Kem chống nắng [ban ngày]
Chu trình chăm sóc da kết hợp Retinol
Khi sử dụng Retinol, làn da sẽ trở nên nhạy cảm với ánh nắng vào ban ngày. Vì vậy, bạn hãy nhớ luôn sử dụng kem chống nắng có SPF 50 trở lên, mặc áo chống nắng và đeo khẩu trang tối màu để bảo vệ làn da khỏi tác động xấu từ tia UV.
Đối với những người mới sử dụng, bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần. Điều này sẽ giúp da có thời gian làm quen từ từ với sản phẩm và không xảy ra những phản ứng quá nặng nề.
Những sai lầm nên tránh khi mới sử dụng Retinol
Sai lầm 1: Retinol có cùng nồng độ sẽ đem lại kết quả như nhau
Các sản phẩm retinol hay tretinoin trên thị trường rất nhiều, đa dạng nhiều phân khúc giá. Khi lựa chọn retinol thì nồng độ hay thành phần retinol là chưa đủ. Nếu cho rằng tất cả retinol hiện tại chỉ cần cùng nồng độ thì hiệu quả như nhau là sai lầm!
Điểm khác biệt cần phải lưu ý khi lựa chọn sản phẩm - có ảnh hưởng trực tiếp hiệu quả là [1] công nghệ thẩm thấu retinol vào da như thế nào và [2] bảng công thức thành phần điều chế và kết hợp retinol với những chất gì khác như niacinamide,HA...
Hiện tại retinol có 2 dạng [1] là dạng tinh khiết hoàn toàn [hay dạng trần] và [2] dạng có bọc vi nang. Điểm khác nhau ở đây là retinol dạng tinh khiết [dạng trần truyền thống] có khuyết điểm là không ổn định, rất dễ bị phân hủy bởi nhiệt độ - không khí - ánh sáng mặt trời, ngoài ra retinol tan kém trong nước [vitamin A tan trong dầu] nên ảnh hưởng đến mức độ thẩm thấu vào da.
Đối với dạng bọc vi nang bằng một lớp màng tá dược bên ngoài phân tử retinol thì retinol sẽ được bảo vệ tốt hơn - hạn chế việc dễ dàng phân hủy và tăng cường khả năng thẩm thấu sâu vào da. Vì vậy công nghệ bào chế Retinol sẽ ảnh hưởng nhiều đến mức độ thẩm thấu và sau đó là hiệu quả tác động lên da.
Sai lầm 2: Dùng Retinol trần trên da
Có 02 cách sử dụng Retinol phổ biến, đó là dùng trần và dùng lót. Đối với dùng trần, quy trình sử dụng phổ biến như sau:
- Bước 1: Làm sạch
- Bước 2: Toner
- Bước 3: Retinol
Theo đó, dùng trần sẽ giúp Retinol tác động đến các tế bào da nhanh hơn nhưng cũng dễ gây kích ứng hơn. Do đó, cách sử dụng này không được khuyên dùng cho những người mới bắt đầu và chỉ phù hợp với làn da rất khỏe. Vì vậy, Candid khuyên bạn nên dùng lót, kết hợp Retinol cùng các sản phẩm serum và kem dưỡng trong chu trình dưỡng da để Retinol phát huy tác dụng mà vẫn an toàn và êm dịu hơn.
Bạn không nên sử dụng Retinol trần
Sai lầm 3: Sử dụng Retinol nồng độ cao ngay khi bắt đầu
Mặc dù Retinol có khả năng chống lão hóa rất hiệu quả nhưng cũng đừng nên nôn nóng mà sử dụng nồng độ cao ngay khi mới bắt đầu. Mỗi làn da sẽ có ngưỡng chịu đựng khác nhau khi mới sử dụng Retinol nên Candid khuyên bạn nên dùng thử nồng độ 0.5% ở giai đoạn thích ứng và tăng dần lên 1% khi da đã ở giai đoạn tăng cường.
Việc sử dụng Retinol ở nồng độ cao từ khi còn sớm sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng da bị bỏng rát, bong tróc, mẩn đỏ… đặc biệt là với da nhạy cảm. Do đó, khi mới dùng Retinol, bạn nên chú trọng vào bước dưỡng ẩm để duy trì kết quả và tránh tình trạng kích ứng da.
Để sử dụng Retinol an toàn và hiệu quả ngay từ đầu, bạn có thể tham khảo sản phẩm Retinol Candid 0.5 với công nghệ bọc vi nang mới nhất trên thị trường hiện nay. Công nghệ này giúp các phân tử Retinol không bị oxy hóa quá nhanh và thẩm thấu vào da gấp 2.2 lần so với các công nghệ Retinol khác.
Retinol Candid mang công nghệ bọc vi nang
Retinol Candid 0.5 có nồng độ khá lý tưởng nên phù hợp với những người mới dùng Retinol lần đầu. Sau khi da đã quen với việc dùng Retinol, bạn có thể chuyển sang dùng sản phẩm Retinol Candid 1.0 để tăng hiệu quả trên da.
Sai lầm 4: Dùng Retinol vào ban ngày
Retinol cực kỳ dễ bị phân hủy bởi ánh sáng và nhiệt độ. Bên cạnh đó, Retinol cũng khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng. Chính vì vậy, bạn không nên sử dụng Retinol vào ban ngày.
Tốt nhất, bạn nên sử dụng Retinol vào buổi tối. Sáng hôm sau, hãy chắc chắn rằng mình rửa sạch retinol trên mặt. Ngoài ra, bạn cũng cần phải bôi kem chống nắng phổ rộng, mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang tối màu để giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Lưu ý khi sử dụng Retinol
Để tránh tình trạng kích ứng da ngay trong lần đầu sử dụng Retinol, bạn nên tuân theo quy trình test sản phẩm như sau:
Thoa sản phẩm Retinol lên vùng hàm/cổ hoặc vùng cánh tay sát nách và quan sát trong khoảng thời gian từ 1 - 3 đêm. Nếu da bạn không xảy ra các tình trạng bất thường như mẩn đỏ, nóng rát, bong tróc da… thì có thể bôi lên vùng da như phần má và quan sát tiếp trong 1-3 đêm nữa. Nếu làn da vẫn bình thường thì có thể sử dụng cho toàn mặt.
Quy trình kiểm tra kích ứng Retinol
Xử lý kích ứng khi sử dụng Retinol
Trong trường hợp làn da bị nóng rát, nổi mụn…, có thể da của bạn đang làm quen dần với Retinol hoặc đang bị kích ứng vì hoạt chất treatment này. Nguyên tắc xử lý là ngưng dùng tất cả sản phẩm và chuyển sang dùng nước muối sinh lí, xịt khoáng và thoa kem dưỡng ẩm.
Nếu tình trạng kích ứng nhẹ xảy ra, bạn có thể test lại sản phẩm ở một vùng da nhỏ. Nếu da vẫn bình thường thì có thể sử dụng lại sản phẩm do đây chỉ là hiện tượng kích ứng tạm thời mà thôi.
Nếu tình trạng kích ứng có dấu hiệu nặng hơn, Candid khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu ngay. Lúc này, bác sĩ sẽ thăm khám và tùy theo tình trạng da để kê đơn thuốc hợp lý.
1 tuần sử dụng retinol bao nhiêu lần?
Bạn nên thấu hiểu và “lắng nghe” phản ứng của làn da, để hạn chế tình trạng da bị kích ứng, bong tróc, đẩy mụn, khó phục hồi. Theo chuyên gia, khi mới dùng retinol dù là nồng độ thấp, bạn chỉ nên dùng 2 lần/tuần. Nếu da bị rát, khô, ngứa, bạn có thể giảm xuống 1 lần/tuần.
Tại sao retinol không dùng cho phụ nữ cho con bú?
Tránh xa Retinoid khi đang cho con bú Retinoid giảm nếp nhăn bằng cách tác động lên các thụ thể retioid, giúp hỗ trợ trong việc ngăn chặn suy giảm collagen và đẩy nhanh tiến độ phân chia tế bào. Retinoid dạng uống đã được báo cáo là gây ra dị tật bẩm sinh ở trẻ.
Sau khi bôi serum bao lâu thì bôi retinol?
Serum là bước cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho da, khiến làn da bạn không bị khô căng khi dùng retinol. Bạn cần chờ khoảng 30 phút để serum có thể thẩm thấu vào da, sau đó mới tiếp tục bôi retinol lên da để tránh tình trạng bí da.
Bôi retinol bao nhiêu là đủ?
Nên bắt đầu sử dụng Retinol từ nồng độ thấpNồng độ khoảng 0.025% đến 0.1% được xem là thích hợp với làn da chỉ vừa làm quen với hoạt chất này. Nếu sử dụng Retinol có nồng độ không phù hợp sẽ khiến cho làn da của bạn lập tức bị kích ứng và nổi mẩn đỏ. Do đó, bạn cần ưu tiên nồng độ Retinol thấp khi vừa bắt đầu.