Bác sĩ ơi bé gái nhà em 2tuổi cao 86 nặng 12kg cách đây 2 tháng bé 14kg sao khi bé bị f0 rồi bệnh đến hôm nay bị sụt còn 12kg vậy bác sĩ cho em hỏi bé có bị thiếu kí không ạ em cảm ơn
Chào bạn, với lứa tuổi của bé 12 kg không phải là quá nhẹ cân. Cân nặng bình thường của bé gái 2 tuổi là 11.5kg. Bé có nguy cơ suy dinh dưỡng nếu có cân nặng 10.1kg hoặc bị suy dinh dưỡng nếu cân nặng chỉ 9.2kg. Ngược lại, bé có nguy cơ béo phì nếu cân nặng đạt 13.1kg và bị béo phì nếu cân nặng đạt 14.6kg. Thân mến.
Sức khỏe của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai và cho con bú
Sức khỏe của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ sau này, trong đó có chiều cao cân nặng của trẻ. Nghiên cứu cho thấy mẹ bầu thường xuyên gặp căng thẳng có khả năng tác động đến sức khỏe tinh thần, phát triển trí tuệ và đặc biệt làm chậm quá trình phát triển kỹ năng vận động [khả năng điều khiển chân tay] ở trẻ nhỏ.
Ngoài ra, chế độ ăn của mẹ đủ chất dinh dưỡng cần thiết như sắt, axit folic, canxi, các axit béo cần thiết như DHA trong thời kỳ cho con bú góp phần giúp bé phát triển tốt hệ cơ xương và sức đề kháng. Điều đó giúp trẻ khỏe mạnh và ít bệnh tật.
6. Vận động tích cực và quá trình tập luyện thể thao
Một thực tế dễ nhận thấy ở trẻ em ngày nay là tình trạng lười vận động và hay thức khuya. Với sự phát triển bùng nổ của công nghệ, hình ảnh trẻ em chơi đùa, chạy nhảy, đá cầu, đá bóng ngày càng ít đi, thay vào đó là hình ảnh của những cô cậu nhỏ dán mắt vào màn hình điện thoại, iPad hay tivi. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến việc phát triển hệ cơ xương khớp của trẻ lẫn hệ thần kinh. Do đó, bạn nên khuyến khích trẻ tham gia nhiều hơn nữa các môn thể thao giúp tăng cường chiều cao như bóng rổ, bơi lội, đạp xe, bóng chuyền, nhảy dây…
Đối với những trẻ thừa cân, việc tích cực vận động còn giúp con lấy có được cân nặng lý tưởng, hạn chế nhiều bệnh lý như tiểu đường, tim mạch ở trẻ. Bên cạnh đó, việc trẻ thức khuya còn khiến chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng rất lớn. Một giấc ngủ sâu và đủ giúp hỗ trợ tăng cường mật độ xương và có thể phát triển chiều cao của bé.
Sự phát triển chiều cao cân nặng hay thể chất ở trẻ là điều kiện cần cho sức khỏe của con nhưng điều đó vẫn là chưa đủ. Bên cạnh phát triển thể chất chiều cao cân nặng của trẻ, bạn cũng đừng quên bồi dưỡng đời sống tinh thần và sức khỏe trí não của con yêu nhé!
Để xác định nguy cơ suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ; cha mẹ đối chiếu trên bảng bách phân vị, nếu bé nằm dưới BPV 15th; bé có nguy cơ suy dinh dưỡng, thấp còi.
Trẻ từ 2-5 tuổi nặng bao nhiêu kg, cao bao nhiêu cm phụ thuộc chủ yếu 3 yếu tố là dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động hằng ngày. Vì vậy nếu con thấp còi, mẹ có thể cân nhắc 3 yếu tố trên để điều chỉnh cho bé.
4.1 Về dinh dưỡng
Trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng. Chú ý cho trẻ ăn đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng trong các bữa chính, ngoài ra cần tăng cường bổ sung dinh dưỡng trong các bữa phụ. Cho bé ăn thêm nhiều sữa chua, trái cây, bánh flan, các loại sữa trái cây.
Ngoài quan tâm đến trẻ từ 2-5 tuổi nặng bao nhiêu kg, cao bao nhiêu; cha mẹ xem thêm 12 bữa sáng cho bé 2-3 tuổi dễ làm và đầy đủ dưỡng chất
4.2 Về vận động
Con thấp còi so với bảng quy định trẻ từ 2-5 tuổi nặng bao nhiêu kg, cao bao nhiêu cm thì phải làm sao? Đó là tăng cường vận động các bài vận động phù hợp với độ tuổi của các bé. Nên kích thích bé tham gia các trò chơi ngoài nắng sớm để hấp thụ tốt Vitamin D[loại vitamin giúp hấp thu canxi tốt hơn] giúp cải thiện về chiều cao.
4.3 Về giấc ngủ
Nên ngủ sớm và ngủ đủ giấc mỗi ngày từ 12-14 tiếng. Buổi tối ba mẹ không nên cho bé chơi điện thoại, máy tính bảng nhiều. Thay vì thế hãy kể chuyện cho con nghe để con đi vào giấc ngủ tốt hơn.
Buổi sáng, nên tạo cho bé thói quen dậy sớm để ăn bữa sáng. Nhiều gia đình thường hay để cho bé ngủ dậy muộn, bỏ qua bữa sáng quan trọng nhất trong ngày.
Ba mẹ cũng nên kiểm tra chiều cao cân nặng của bé theo tháng hoặc theo quý để so với bảng chiều cao cân nặng của trẻ để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng như cách chăm sóc bé cho phù hợp.
Chiều cao trung bình của bé trai 2 tuổi là 87cm. Cha mẹ có thể tự đo chiều cao của con khi đứng hoặc nằm để xác định chính xác con yêu cao bao nhiêu, đã đạt chuẩn chiều cao của bé trai 2 tuổi hay chưa.
Bé gái 2 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn?
Với bé gái, chiều cao đạt 86.4cm ở thời điểm 2 tuổi được xem là đạt chuẩn. Mức chiều cao này có thấp hơn 1 chút so với bé trai nhưng không đáng kể. Điều quan trọng là con yêu vẫn đang tăng trưởng tốt so với thời điểm trước đó.
Bé 2 tuổi cân nặng bao nhiêu là chuẩn
Bé trai 2 tuổi cân nặng bao nhiêu là chuẩn?
Với bé trai 2 tuổi, cân nặng chuẩn là khoảng 12,2kg. Việc đo cân nặng của trẻ nên được thực hiện vào buổi sáng, sau khi bé vừa thức dậy và đi vệ sinh xong. Khi cân, nên bỏ chăn mền, khăn, gối của trẻ ra ngoài, cho trẻ mặc đồ tối giản để thu được kết quả chính xác nhất.
Bé gái 2 tuổi cân nặng bao nhiêu là chuẩn?
Bé gái giai đoạn 2 tuổi, cân nặng khoảng 11,5kg được xem là đạt chuẩn. Đừng lo lắng khi con gái của mình có phần nhẹ cân hơn các bé trai cùng tuổi vì sự chênh lệch là điều bình thường. Dù cân nặng của con vẫn dưới chuẩn 1 chút nhưng tốc độ tăng trưởng vẫn tốt so với trước đó, cha mẹ đừng quá lo lắng nhé.
Cân nặng chuẩn của bé trai 2 tuổi là 12.2kg, bé gái là 11.5kg
Yếu tố nào giúp bé 2 tuổi có chiều cao và cân nặng đạt chuẩn?
Lo lắng là điều không thể tránh khỏi nếu cha mẹ nhận ra rằng con mình đang có chiều cao và cân nặng dưới chuẩn ở giai đoạn 2 tuổi. Tuy nhiên, các bạn cần bình tĩnh tìm kiếm các phương pháp chăm sóc con khoa học để giúp con khỏe mạnh, cao lớn đạt chuẩn, tạo tiền đề vững chắc cho thể chất của con sau này.
Để bé 2 tuổi có chiều cao và cân nặng đạt chuẩn, phụ huynh cần quan tâm đến các yếu tố quan trọng sau:
Chế độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn
Thông qua các bữa ăn, cơ thể con tiếp nhận dinh dưỡng để phục vụ cho các hoạt động của các cơ quan và chuẩn bị cho sự tăng trưởng thể chất. Mẹ cho con ăn đa dạng dinh dưỡng, lựa chọn các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp con nhận được các dưỡng chất thiết yếu, phát triển khỏe mạnh, đạt chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ 2 tuổi.
Trong bữa ăn của con, mẹ nên cố gắng cho bé ăn đủ cả 4 nhóm chất: Tinh bột, chất béo, đạm, vitamin và khoáng chất. Trong đó, ưu tiên nguồn đạm từ hải sản, thịt gà, trứng, cá, các loại đậu và lựa chọn các loại rau củ nhiều màu sắc vì nhóm thực phẩm này rất tốt cho trẻ. Ngoài ra, đừng quên trang trí món ăn của con thật hấp dẫn để kích thích con ăn nhiều hơn.
Bên cạnh các bữa ăn chính, sữa đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng giúp con tăng trưởng tốt. Cha mẹ nên bổ sung cho con khoảng 300-500ml sữa mỗi ngày, cùng với sữa chua, váng sữa để bé nhận đủ lượng Canxi cần thiết giúp chiều cao, cân nặng phát triển tốt.
Hoạt động thể chất trong ngày
Bé 2 tuổi đã có thể đi, chạy khá vững vàng, thậm chí bé còn có thể bơi nếu được tạo điều kiện học từ nhỏ. Cha mẹ cần tạo điều kiện và khuyến khích con vận động chạy nhảy, bơi lội, vui chơi ngoài trời từ 45-60 phút mỗi ngày, hạn chế bế con để quá trình sản sinh hormone tăng trưởng tự nhiên, phát triển xương và cơ bắp của con đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên, mọi hoạt động thể chất của con đều phải diễn ra dưới sự giám sát của người lớn, kịp thời xử lý trong trường hợp trẻ bị tổn thương, té, ngã.
Nên tạo điều kiện cho trẻ vận động thể chất hằng ngày
Chế độ ngủ nghỉ
Trẻ 2 tuổi cần ngủ từ 11-14 tiếng/ngày, trong đó thời gian ngủ ban ngày khoảng 2 tiếng. Ngủ là thời gian quan trọng để trẻ phát triển thể chất vì vào ban đêm, khi trẻ ngủ sâu giấc, tuyến yên sản xuất ra nhiều hormone tăng trưởng hơn so với ban ngày.
Mặt khác, sự dài ra của xương hay tăng trưởng cân nặng của con cũng chủ yếu diễn ra trong khi con ngủ. Do đó, cha mẹ cần đảm bảo các điều kiện tốt nhất cho giấc ngủ của con: Cho con ngủ ngay khi con có dấu hiệu buồn ngủ, không ép con phải thức khuya, dậy sớm hay làm con thức giấc khi con đang ngủ, điều chỉnh nhiệt độ, ánh sáng trong phòng ngủ phù hợp để con dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Trẻ 2 tuổi có thể làm được những gì?
Trẻ 2 tuổi đã có thể thực hiện được một số kỹ năng vận động và biểu đạt cảm xúc:
Điều khiển các bộ phận trên cơ thể
- Đi, chạy, leo trèo mà không cần cha mẹ phải đỡ
- Biết nắm vào thành cầu thang khi leo cầu thang
- Kéo đồ chơi phía sau
- Nhón chân, giơ chân và tay lên cao
Khả năng cầm nắm bằng tay phát triển
- Tự mở được nắp chai, hộp đồ chơi sau khi thấy cha mẹ làm mẫu
- Lắp ráp các hình khối trong bộ đồ chơi
- Cầm bút để tô, viết
- Tay thuận của bé sẽ được sử dụng nhiều hơn tay còn lại
Biết biểu đạt cảm xúc của mình cho người khác
- Biết chỉ đúng đồ vật mà cha mẹ gọi tên sau khi được hướng dẫn
- Nhớ được tên, mặt của một số người thân cận, các loại đồ dùng hay bộ phận trên cơ thể mình
- Bập bẹ nói được 1 số từ ngắn, đơn giản
- Ghi nhớ được 1 số từ khi nghe người lớn nói chuyện
Trẻ 2 tuổi đã có thể giao tiếp đơn giản với cha mẹ
Khả năng nhận thức phát triển
- Sắp xếp đồ chơi theo màu, hình dạng
- Biết giả vờ, làm trò cùng người thân
- Quan sát và tìm ra các đồ dùng khi được gợi ý
- Học theo hành động, cử chỉ của người thân
- Bắt đầu nhận ra sự khác biệt của mình và những người xung quanh
- Thích vui chơi với bạn bè trạc tuổi
- Biết đùa giỡn, thách thức với người thân
Chăm sóc bé 2 tuổi cha mẹ cần lưu ý gì để con phát triển bình thường
Để con yêu phát triển thể chất, trí tuệ, cảm xúc tốt nhất trong giai đoạn 2 tuổi, cha mẹ cần chú ý những yếu tố quan trọng sau đây:
- Đồng hành cùng con: Trong những năm tháng đầu đời, trẻ như tờ giấy trắng, mọi điều đều từ cha mẹ và những người thân thiết hướng dẫn, hỗ trợ con học hỏi thêm các kiến thức, kỹ năng mới. Hãy thường xuyên đồng hành cùng con trong các hoạt động cuộc sống: Ăn uống, vui chơi, học tập, nghỉ ngơi, kịp thời dạy cho con nhiều điều thú vị và gắn kết tình cảm gia đình nhé.
- Chăm sóc bữa ăn khoa học: Phần lớn trẻ 2 tuổi đều đã bỏ bú sữa mẹ, bữa ăn hằng ngày là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho trẻ phát triển. Giai đoạn này trẻ cũng đã có thể ăn được thức ăn thô, khả năng nhai tương đối tốt đối với các loại thức ăn mềm. Trẻ 2 tuổi nên có 3 bữa ăn chính và 2 bữa phụ hằng ngày. Thực đơn hằng ngày nên có sự đa dạng, đảm bảo cung cấp nhiều dưỡng chất và hỗ trợ trẻ ăn uống ngon miệng hơn.
Dinh dưỡng khoa học giúp chiều cao phát triển tốt giai đoạn 0-3 tuổi
- Theo dõi sự phát triển của trẻ: Định kỳ hằng tháng, cha mẹ nên kiểm tra cân nặng, chiều cao của con để đánh giá tốc độ phát triển, sớm có sự điều chỉnh trong cách chăm sóc để giúp con tăng trưởng đều đặn, đạt chuẩn.
- Cho con thăm khám sức khỏe định kỳ: Định kỳ khoảng 3-6 tháng, cha mẹ nên đem con đến gặp chuyên gia dinh dưỡng để thăm khám sức khỏe tổng quát, đánh giá sự phát triển và tình trạng sức khỏe hiện tại, sớm nhận thấy những dấu hiệu sức khỏe bất thường và xử lý kịp thời.
2 tuổi thuộc giai đoạn 0-3 tuổi – một trong những thời kỳ vàng để hỗ trợ phát triển chiều cao. Đạt chuẩn chiều cao cân nặng theo độ tuổi trong giai đoạn này sẽ giúp con có tiền đề vững chắc để tăng trưởng thể chất vượt trội trong những giai đoạn sau. Là cha mẹ, còn điều gì tuyệt vời hơn khi nhìn thấy con yêu khỏe mạnh, cao lớn, đạt chiều cao cân nặng bé 2 tuổi chuẩn phải không nào?
Thường xuyên theo dõi, cập nhật những thông tin sức khỏe mới nhất tại nubest.vn để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình tốt hơn nhé.