Trẻ đạp chăn khi ngủ, tại sao?
[ANTĐ] - Mùa đông, việc trẻ đạp chăn trong khi ngủ có lẽ là vấn đề khiến các bà mẹ lo lắng nhất vì nó rất có thể là nguyên nhân khiến trẻ bị ho, cảm, đau bụng đi ngoài Chính vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân cũng như giải quyết thế nào trở thành vấn đề hàng đầu được các bà mẹ quan tâm khi nhiệt độ đang xuống thấp những ngày này.
Bé quá nóng:
Nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ đạp tung chăn là do chăn quấn quanh người bé quá chặt khiến bé cảm thấy nóng bức, khó chịu, vướng víu không cọ quạy được người. Giải quyết việc này rất đơn giản, các bà mẹ chỉ cần thay đổi chăn dày-mỏng cho phù hợp với nhiệt độ từng ngày. Nên chọn các loại chăn mềm và nhẹ cũng như có diện tích rộng để trẻ thoải mái vùng vẫy trong chăn. Có thể để hở chân tay bé ra ngoài nếu trời không quá lạnh nhưng phải đảm bảo nơi ngủ của bé ấm áp và lưu thông không khí.
Bé quá hiếu động:
Các nghiên cứu cho thấy các bé vẫn chơi khi ngủ nên chỉ cần cử động chân tay cũng có thể làm chăn tuột khỏi người. Có thể do ban ngày bé nghịch quá mức, đến nỗi mệt nhoài hoặc trước khi ngủ vẫn chơi những trò có tính kích thích mạnh nên khi ngủ, trạng thái hưng phấn vẫn chưa biến mất khỏi vỏ não khiến bé dễ nằm mơ, từ đó chuyển động nhiều làm chăn bị tuột ra. Vì thế, trước khi ngủ bố mẹ cần giúp bé thư giãn như cho nghe nhạc êm dịu, kể chuyện với tình tiết đơn giản để bé đi vào giấc ngủ trong tâm trạng an bình, nhờ đó nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Ngoài ra, có một số biện pháp tức thời các bà mẹ có thể áp dụng để đối phó với những bé hay đạp chăn như dùng kim băng an toàn cài các đầu chăn hay cho bé dùng túi ngủ. Song với các cách này, phần chăn dưới lưng của bé có thể khiến mồ hôi ra nhiều nên phải chú ý lau cho bé thường xuyên.
Gia Vinh
[Theo Sức khỏe-TQ]
[Theo Sức khỏe-TQ]