Vì sao phải vệ sinh răng miệng đúng cách

Tại sao phải bảo vệ sức khỏe răng miệng?

Thứ Năm ngày 07/10/2021

• Loại thực phẩm có hại cho răng dù thèm mấy cũng không nên dùng nhiều
• 8 sai lầm khi chăm sóc răng miệng cần được khắc phục ngay
• Top 10 thực phẩm gây hại cho răng bạn nên tránh xa

Các nhà khoa học đã phát minh ra rằng sức khỏe răng miệng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người. Răng tốt sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt. Do đó, vấn đề chăm sóc răng ngày càng được nhiều người quan tâm và bảo vệ thông qua việc vệ sinh răng thường xuyên và đúng cách.

Để biết được tầm quan trọng của việc chăm sóc răng, hãy đọc qua bài viết này để có những nhìn nhận đúng hơn về vấn đề tại sao phải bảo vệ sức khỏe răng miệng nhé.

Tại sao phải bảo vệ sức khỏe răng miệng?

Để trả lời cho “tại sao phải bảo vệ sức khỏe răng miệng”, chúng ta hãy tìm hiểu những tác hại của việc không chú trọng đến vệ sinh răng miệng nhé.

Nguy cơ mắc các bệnh răng miệng

Nếu bạn không giữ cho khoang miệng thơm tho, sạch sẽ, các mảng bám thức ăn trên răng tồn đọng tạo thành cao răng làm cho bạn dễ có nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, sưng và chảy máu chân răng,...

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ trở nên nặng hơn, khó điều trị và thậm chí còn phá vỡ cả mô nướu và xương.

Ngoài ra, chứng hôi miệng còn làm bạn mất tự tin khi giao tiếp với bạn bè, đồng nghiệp,... làm mất các cơ hội trong công việc. Các mảng thức ăn còn bám trên răng sẽ gây mùi hôi khó chịu nếu bạn không đánh răng, dùng chỉ nha khoa, súc miệng bằng các sản phẩm nước súc miệng đặc trị thì vi khuẩn sẽ tích tụ nhiều hơn và làm cho miệng có mùi.

Chứng hôi miệng còn làm bạn mất tự tin khi giao tiếp với bạn bè, đồng nghiệp

Bệnh liên quan đến tim mạch

Viêm màng tim có biểu hiện là viêm lớp bên trong của tim. Bệnh này do vi khuẩn có trong khoang miệng gây ra. Các vi khuẩn này xâm nhập vào máu thông qua các bệnh về nướu. Bệnh này khá nghiêm trọng, nếu không được phát hiện kịp thời sẽ có nguy cơ dẫn tới tử vong cao.

Ngoài ra, khi vi khuẩn gây ra viêm nha chu trong miệng nhưng không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều loại bệnh như bệnh tim, động mạch bị tắc và đột quỵ. Bên cạnh đó, bệnh nha chu còn làm cho bệnh viêm phổi và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nặng hơn, vì nó làm tăng số lượng vi khuẩn trong phổi lên gấp nhiều lần.

Suy giảm trí nhớ nghiêm trọng

Sức khỏe răng miệng không chỉ ảnh hưởng tới tim mạch mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới não. Khi bạn vệ sinh răng miệng kém đồng nghĩa với việc động mạch não bị thu hẹp và ảnh hưởng đến việc hoàn thành chức năng của chúng. Khi động mạch của não bị ảnh hưởng bởi các vi khuẩn răng miệng, nó có thể gây mất trí nhớ hoặc giảm trí nhớ.

Do đó, cần phải vệ sinh răng miệng thật kỹ và đúng cách để vi khuẩn không thể làm ảnh hưởngđến bộ não của mình.

Sức khỏe răng miệngcòn ảnh hưởng nghiêm trọng tới não

Bệnh tiểu đường

Mối liên quan giữa sức khỏe răng miệng và căn bệnh tiểu đường biểu hiện rõ nhất ở những người lơ là trong việc vệ sinh răng miệng. Các kích thích bên trong khoang miệng làm ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng đường trong máu của cơ thể, từ đó sẽ thiếu insulin, làm khó khăn trong việc chuyển đổi đường thành năng lượng. Do đó, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của họ càng tăng cao.

Biến chứng trong thai kỳ

Theo một số nghiên cứu, phụ nữ bịbệnh viêm nướurăng sẽ có nguy cơ gặp các biến chứng như: Sinh con nhẹ cân, sinh non,... cao gấp 2 lần so với người bình thườn khi mang thai. Nguyên nhân của tình trạng này là do vi khuẩn trong miệng tạo ra các hóa chất dẫn đến biến chứng thai kỳ.

Vì vậy hơn ai hết, phụ nữ trong thai kỳ cần chú trọng đặc biệt đến các vấn đề sức khoẻ, bao gồm sức khoẻ răng miệng để không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Loét dạ dày

Bên cạnh các nguyên nhân thông thường khác như thói quen ăn uống và căng thẳng thường xuyên, viêm nha chu do lười đánh răng cũngcó thể gây ảnh hưởng đến dạ dày.

Vì các mảng bám hình thành ở nướu có thể trở thành nơi trú ngụ của Helicobacter pylori, một loại vi khuẩn gây loét dạ dày, thậm chí là yếu tố dẫn đếnung thư dạ dày.

Cách bảo vệ sức khỏe răng miệng

Để tăng cường việc bảo vệ răng miệng đúng cách, bạn nên chuẩn chỉnh ngay từ những bước đầu tiên trong việc vệ sinh răng miệng. Đó chính là tìm các sản phẩm vệ sinh răng miệngphù hợp với tình trạng răng miệng của mình.

Nước súc miệng I-On Muối Fujiwa được áp dụng các công nghệ tiên tiến của Nhật Bản và được sản xuất bằng dây chuyền thiết bị hiện đại. Là sự kết hợp hoàn hảo giữa nước ion alkaline và muối biển sâu, giúp vệ sinh họng và miệng, hạn chế sự tăng sinh của các vi khuẩn có hại trong khoang miệng.

Sản phẩm này bạn có thể sử dụng mỗi ngày sau khi ăn hoặc sau khi đánh răng, súc miệng 30 – 60 giây mà không cần súc lại bằng nước thường. Với công dụng diệt khuẩn nhanh và hiệu quả, sản phẩm còn giảm sự bào mòn, bổ sung canxi cho răng thêm chắc khỏe.

Nước Súc Miệng I-On Muối Fujiwa là sản phẩm được bổ sung thêm tính Kiềm, giúp cân bằng lượng axit trong khoang miệng, từ đó làm giảm sự bào mòn của axit với cấu trúc răng. Ngoài ra, sản phẩm chứa các khoáng chất dưới dạng Ion như Ca2+, Mg2+, K+… Một trong những thành phần quan trọng hình thành cấu trúc răng miệng. Đặc biệt, Ion Ca2+ siêu nhỏ đi sâu vào các lỗ hổng trên răng giúp răng chắc khỏe.

Nồng độ muối 0.9% được tạo nên từ muối biển sâu cực kì an toàn với sử dụng. Không làm bào mòn vòng họng, tránh nhiễm khuẩn hiệu quả khi sử dụng thường xuyên và lâu dài. Trong quá trình sử dụng để súc miệng, khò cổ họng nếu khách hàng không may nuốt phải nước súc miệng thì cũng có thể hoàn toàn an tâm, do sản phẩm hoàn toàn an toàn với thành dạ dày, không gây kích ứng hay viêm dạ dày.

Ngoài ra, nước súc miệng I-On Muối Fujiwa được bổ sung thêm tinh chất Bạc Hà giúp hơi thở thơm tho 1 cách tự nhiên, tạo cảm giác dễ chịu và thơm mát cho người sử dụng.

Nước súc miệng Ion Muối Fujiwa

Bên cạnh súc miệng sạch sẽ và đúng cách, để vệ sinh răng miệng hiệu quả, bạn cũng nên áp dụng các biện pháp như:

• Không nên ăn và uống đồ quá nóng hoặc quá lạnh, giảm uống nước có ga và chất kích thích, không hút thuốc lá.

• Bổ sung các thực phẩm có lợi cho răng như: Đu đủ, dâu tây, khoai lang, chanh, cam,… Hay các thực phẩm chứa nhiều canxi: Sữa, trứng, hải sản,…

• Hạn chế nhai những thực phẩm quá cứng, ăn đồ ngọt để tránh sâu răng vàlàm tổn thương răng.

• Nhai kẹo cao su không đường để có hơi thở thơm tho, làm sạch răng tạm thời, cân bằng độ pH trong khoang miệng.

• Bổ sung đủ nước mỗi ngày.

Việc bảo vệ răng là rất quan trọng vì nó có ảnh hưởng đến các vấn đề sức khoẻ liên quan của toàn cơ thể, do đó, bạn không được chủ quan trong vấn đề bảo vệ sức khỏe răng miệng đâu nhé. Hy vọng với bài viết trên, bạn đã nắm được tầm quan trọng của việc bảo vệ răng cũng như thay đổi thói quen ăn uống, vệ sinh răng và có những biện pháp bảo vệ răng miệng tốt hơn nhé.

Hoàng Trang

Nguổn tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

• bảo vệ răng miệng
• chăm sóc răng miệng
• hôi miệng

6 lợi ích của việc giữ vệ sinh răng miệng

Từ lâu, các nhà khoa học đã phát hiện thấy sức khỏe miệng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con người. Răng miệng tốt đồng nghĩa với sức khỏe cơ thể tốt. Bởi vậy, duy trì thói quen bảo vệ miệng ngay từ khi còn nhỏ có tác dụng giúp con người ta khỏe mạnh và trường thọ. Dưới đây là 6 lợi ích chính của việc bảo vệ sức khỏe răng miệng được rút ra từ những nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm thực tế.

1. Làm tăng vẻ đẹp, tính tự tin cho con người

• Các chứng bệnh có liên quan đến miệng như: bệnh răng, bệnh lợi, nha chu... không chỉ làm giảm tính tự tin, vẻ đẹp mà còn làm cho hơi thở có mùi, làm những người xung quanh khó xử, ngại tiếp xúc và để lại ấn tượng xấu. Vì vậy, mỗi người nên áp dụng chế độ bảo vệ răng lợi một các thích hợp và đều đặn. Để làm được điều này cần ăn uống cân bằng, khoa học, ngủ đủ không làm điều gì gây hại đến răng, làm cho răng sứt mẻ, viêm nhiễm, nên đánh răng thường xuyên buổi sáng dậy và trước khi đi ngủ.

2. Làm giảm rủi ro mắc bệnh tim mạch

• Viêm nhiễm mãn tính lợi là thủ phạm làm gia tăng bệnh tim mạch, lý do động mạch bị tắc nghẽn, máu khó lưu thông lên tim. Theo nghiên cứu thì vi khuẩn gây viêm nhiễm răng lợi đã thâm nhập vào dòng máu và tạo ra bệnh, người ta gọi bệnh viêm nhiễm lợi mãn tính với bệnh tim mạch là hiện tượng nhân - quả, vì lý do này mà việc bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt đồng nghĩa với việc giảm thiểu bệnh cho tim.

3. Tăng cường trí nhớ

• Những người trưởng thành mắc bệnh viêm lợi thường thấy là sưng và chảy máu lợi và cũng là nhóm người có trí nhớ kém, kỹ năng xử lý các vấn đề có liên quan đến trí nhớ thấp hơn so với những người khỏe mạnh. Vì vậy, nếu sức khỏe răng lợi tốt sẽ làm cho trí nhớ minh mẫn, không bị lú lẫn và khi về già không mắc phải căn bệnh suy giảm trí tuệ có tên là Alzheimer.

4. Giảm thiểu rủi ro viêm nhiễm cho toàn cơ thể

• Theo nghiên cứu, giới y học phát hiện thấy những người mắc bệnh răng lợi thường lây lan gây ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. Lý do vi khuẩn từ miệng sẽ thâm nhập vào cơ thể qua đường máu, gây viêm nhiễm phổi như thường gặp ở người cao tuổi. Một nghiên cứu dài kỳ do các nhà chuyên gia ở Đại học Harvard Mỹ đã phát hiện thấy bệnh viêm lợi và bệnh viêm khớp dạng thấp có mối liên quan rất mật thiết, nó làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở các khuỷu khớp vì đây là căn bệnh tự miễn. Nói cụ thể hơn là hệ thống miễn dịch của cơ thể làm việc kém. Cũng qua nghiên cứu cho thấy, cơ chế phá hủy các mô liên kết ở bệnh lợi và bệnh viêm khớp dạng thấp rất giống nhau. Muốn giảm thiểu căn bệnh viêm nhiễm lợi thì cách đơn giản và hiệu quả là ăn uống cân bằng, thường xuyên vệ sinh răng lợi và nếu cần đi khám răng lợi định kỳ và điều trị kịp thời theo khuyến cáo của bác sĩ nha khoa.

5. Nếu bị bệnh đái tháo đường thì duy trì hàm lượng đường ổn định

• Những người mắc bệnh đái tháo đường nếu không khống chế đường huyết dễ mắc bệnh về lợi và đây cũng là biến chứng thường gặp của căn bệnh đái tháo đường. Cách tốt nhất để giảm bệnh là ăn uống cân bằng, dùng thuốc, năng luyện tập để đưa lượng đường huyết ổn định. Ngược lại, những người mắc bệnh viêm lợi, bệnh răng miệng lâu ngày không khỏi cũng nên đi thử máu, vì đây là dấu hiệu thường thấy ở người mắc bệnh đái tháo đường.

6. Vệ sinh răng lợi tốt có ích cho phụ nữ mang thai

• Một trong những lợi thế của việc giữ vệ sinh răng lợi tốt ở phụ nữ mang thai là giúp sản phụ sinh đẻ đúng kỳ, không bị sinh non, hoặc để lại khuyết tật cho trẻ sơ sinh. Mối liên quan giữa bệnh răng lợi và sinh thiếu tháng ở phụ nữ có cơ chế rất phức tạp, chứa nhiều bí ẩn mà đến nay con người vẫn chưa khám phá hết. Vì lý do này, giới y học khuyến cáo phụ nữ khi mang thai cần giữ vệ sinh răng lợi, thường xuyên đi khám nha khoa và nếu có vấn đề cần xử lý kịp thời.

KHẮC NAM

Theo Net/WMD