Bị ho có nên ăn sữa chua không

Bị viêm họng phải kiêng đủ thứ trên đời. Bạn muốn ăn kem, ăn sữa chua, uống nước đánhưng mọi người lại nói không được đụng tới. Đều này có căn cứ, cơ sở gì không? Liệu rằng viêm họng ăn sữa chua được không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết ngay dưới đây:

Viêm họng có nên ăn sữa chua

Bệnh lý viêm họng và một số điều cần biết

Khi nhắc đến một bệnh lý nào đó, điều đầu tiên chúng ta phải hiều nó là gì? Và với bệnh lý đó, chúng ta nên có một chế độ sinh hoạt ăn uống như nào cho hợp lý.

Viêm họng là gì?

Viêm họng là tình trạng niêm mạc họng bị tổn thương và trở nên nhạy cảm. Với một vài tác động nhỏ như uống nước, nuốt nước bọt hay nói cũng khiến cổ họng đau rát. Vậy nên khi đang bị viêm họng cần hạn chế việc họng tiếp xúc với vật gì đó kể cả là thức ăn.

Viêm họng hay xảy ra với đối tượng trẻ em vì trẻ có hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh. Thế nhưng, trẻ bị viêm họng nên ăn gì luôn là một câu hỏi khó với nhiều bậc phụ huynh.

Nên ăn gì khi bị viêm họng

Khi bị viêm họng, cổ họng của bạn sẽ bị đau rát. Vậy bạn nên ăn gì hết đau họng? Khi bị đau họng chỉ nên uống nhiều nước và ăn các đồ mềm, loãng, mát như súp, cháo Tuyệt đối nên tránh các thực phẩm khô, cứng quá cay, quá nóng, quá lạnh hay đồ nhiều dầu mỡ.

Viêm họng có nên ăn kem, ăn sữa chua, yaourt?

Ngoài ra, sữa cũng là một thực phẩm bổ dưỡng mà bé nên sử dụng khi bị viêm họng. Sữa giàu canxi và các loại vitamin nên có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Vì thế khi bị viêm họng, đau họng có nên uống sữa. Tuy nhiên, bạn phải uống sữa không quá nóng cũng không quá lạnh, vì có thể gây kích ứng.

Khi bị viêm họng thì niêm mạc họng đang trong giai đoạn nhạy cảm. Vì thế đồ ăn quá lạnh cũng có thể khiến tình trạng viêm nhiễm nặng nề và lâu khỏi hơn. Ăn đồ ăn quá lạnh, uống nước đá hay ăn sữa chua đóng đá sẽ khiến cổ họng gặp tình trạng bỏng lạnh khá nguy hiểm.

Viêm họng ăn sữa chua được không?

Tiến sĩ Lee của Mỹ cho biết: Sữa chua là một nguồn cung cấp protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh, cũng như vi khuẩn probiotic, những vi trùng có lợi hỗ trợ chức năng miễn dịch và ngăn chặn vi trùng có hại bám vào cơ thể chúng ta. Sữa chua cũng giúp làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp và đau tai. Sữa chua với kết cấu mát và mềm mại dễ nuốt giúp làm dịu cổ họng.

Sữa chua cũng là một thực phẩm tuyệt vời với cung cấp lợi khuẩn có ích hệ tiêu hóa. Đồng thời giúp tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, sữa chua cần được bảo quản ở nhiệt độ tối thiểu là 6 đến 8 độ. Nếu vậy thì quá lạnh, liệu người bị viêm họng ăn sữa chua được không?

Viêm họng có ăn được sữa chua không?

Nghiên cứu của bác sĩ Georges Halpem [Đại học California] và các chuyên gia Đại học Y dược Georgetown đã chỉ ra rằng: Người thường xuyên ăn sữa chua có thể giảm nguy cơ bị cảm lạnh. Ngoài ra, sữa chua còn giúp mọi người giảm nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp trên. Đồng thời giúp tình trạng họng bị viêm được cải thiện nhanh chóng, rõ rệt hơn.

Mọi người thường hạn chế ăn sữa chua khi gặp các vấn đề về tai-mũi-họng. Đặc biệt trong khoảng thời gian giao mùa, trời trở lạnh thì càng tránh. Tuy nhiên, nếu sử dụng đúng cách sữa chua sẽ phát huy rất tốt vai trò của nó trong việc điều trị hỗ trợ các bệnh. Vì vậy, đau họng nên ăn sữa chua.

Nếu người bị viêm mũi họng muốn ăn sữa chua thì trước khi ăn nên bỏ nó ra khỏi tủ lạnh từ 10-15 phút để trở về nhiệt độ bình thường. Hoặc bạn ngâm nó vào nước ấm [40-50 độ C]. Lưu ý không ngâm vào nước sôi để sữa tan ra mà không làm chết các lợi khuẩn rồi mới ăn. Tuyệt đối không hâm nóng sữa chua bằng lò vi sóng hay nấu lại vì sẽ khiến sữa bị biến chất.

Trẻ viêm họng có nên ăn sữa chua? Trẻ ho có đờm có nên ăn sữa chua?

Bạn cần lưu ý về thời gian ăn sữa chua khi uống thuốc kháng sinh. Bạn nên dùng sữa chua trước hoặc sau khi uống thuốc khoảng 2 tiếng. Việc này sẽ tránh các chất trong thuốc kháng sinh tiêu diệt lợi khuẩn trong sữa chua. Thời điểm ăn sữa chua tốt nhất là sau bữa ăn khoảng 1 tiếng. Không nên ăn sữa chua khi đang quá đói hoặc quá no.

Bé bị viêm họng có nên ăn sữa chua không?

Sữa chua bảo vệ cổ họng giúp bé chống lại vi khuẩn có hại gây bệnh viêm họng. Không chỉ vậy chúng còn giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn trong những ngày bị bệnh. Nên cho trẻ ăn các loại sữa chua dành cho trẻ em và để hết lạnh mới cho bé ăn.

Bị viêm họng, bị ho có nên ăn sữa chua không? Viêm amidan ăn sữa chua được không?

Tuy nhiên, khi các bé bị viêm họng lâu không khỏi, bạn nên đưa bé tới các cơ sở y tế để thăm khám. Việc thăm khám sẽ giúp cho bệnh của bé được điều trị kịp thời. Tránh để bệnh phát triển thành các bệnh khác như : viêm họng mãn tính, vòm họng mãn tính, viêm amidan, viêm họng hạt,

Nếu bạn đã thử nhiều cách vẫn chưa khỏi có thể cho bé sử dụng Phytocine. Đây là kháng sinh tự nhiên bảo vệ hệ hô hấp của trẻ. Đồng thời nâng cao sức đề kháng hạn chế bệnh viêm họng tái phát. Thành phần tạo ra Phytocine hoàn toàn từ tự nhiên với xuyên tâm liên, tỏi, mật ong và cây thanh ngâm. Vì vậy các mẹ không cần lo lắng bé gặp phải tình trạng kháng kháng sinh.

Trị viêm họng bằng Phytocine

Phytocine ngoài chữa viêm họng, viêm amidan ra còn có rất nhiều tác dụng khác như:

• Giúp giảm ho và giảm lượng đờm trong họng
• Số lần ho trong ngày giảm đi, số ngày bị ho cũng nhanh chóng kết thúc
• Giảm triệu chứng tức ngực, khó thở của bệnh nhân
• Kháng viêm, điều trị cảm lạnh

Phytocine Kháng sinh tự nhiên chữa bệnh đường hô hấp

• Có tác dụng trợ tim
• Trị ho mãn tính [ho mạn tính], cảm cúm, viêm họng
• Tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch
• Nâng cao sức khỏe để phòng ngừa bệnh tật.
• Thanh nhiệt giải độc

Hy vọng qua bài viết này các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi viêm họng ăn sữa chua được không. Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào hãy liên hệ ngay theo số hotline: 087.904.8866 để được các bác sỹ chuyên khoa hô hấp có kinh nghiệm 20 năm trong nghề tư vấn, giải đáp 24/7. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và có sức đề kháng thật tốt để chống lại bệnh tật.