Đàn ông có thể không làm chuyện ấy trong thời gian bao lâu là quan tâm của nhiều chị em phụ nữ.
Trên thực tế, đời sống vợ chồng của không ít cặp đôi rơi vào cảnh cơm chẳng lành-canh chẳng ngọt. Hỏi ra mới biết, có vô vàn nguyên nhân khó nói nhưng nguyên nhân khiến các quý ông đau đầu nhất vẫn là vì nhịn “chuyện ấy”, lâu ngày không quan hệ.
Nếu như chị em phụ nữ có thể dễ dàng tâm sự hay trò chuyện các vấn đề tế nhị về chuyện vợ chồng thì trái lại, cánh đàn ông lại ít khi nào có thể chia sẻ, dãi bày một cách cởi mở. Chuyện đàn ông lâu ngày không quan hệ, phải nhịn “ yêu” làm không ít người mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí tỏ ra cáu kỉnh với cả vợ mình, nghiêm trọng hơn là nguy cơ mắc phải các bệnh lý nam khoa. Vậy đâu là nguyên nhân cụ thể của vấn đề trên là gì và khả năng nhịn quan hệ của nam giới tới đâu?
Đàn ông sở hữu “một nhà máy” sản xuất tinh trùng. Do vậy, khi họ không quan hệ tình dục thì các “máy móc” vẫn hoạt động bình thường. Nếu đàn ông lâu ngày không được xuất tinh ra ngoài, điều này sẽ khiến tinh trùng bị ứ ở ống dẫn tinh, dẫn đến rối loạn chức năng sinh lý.
Thống kê y khoa cho thấy, phụ nữ có thể nhịn “yêu” 1-3 tháng hoặc lâu hơn nếu họ mang thai và chăm con nhỏ. Còn đối với nam giới, họ thường chỉ chịu được tối đa 3 tuần, quá thời gian này tâm sinh lí của họ sẽ có dấu hiệu bất ổn.
Các nhà nghiên cứu còn chỉ ra rằng, tần suất quan hệ tình dục của nam giới thường rất đa dạng và thay đổi mà không có chuẩn mực nhất định. Điều này phụ thuộc vào thể chất, sự thay đổi nội tiết tố nam của cơ thể và sự kiểm soát hành vi của mỗi người. Nhiều đàn ông có thể kiềm chế nhịn “yêu” trong một thời gian dài hơn 3 tuần mà không cảm thấy bức bối.
Ngược lại, có người chỉ “nhịn” trong vòng 1 tuần đã không chịu nổi. Hoặc có người dù nhu cầu quan hệ tình dục cao, nhưng họ vẫn biết cách kiểm soát hành vi của bản thân. Bên cạnh đó, nhu cầu “yêu” của đàn ông còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Ví dụ, nam giới có thể trạng tốt, nội tiết tố ổn định thì ham muốn tình dục sẽ cao. Ngược lại nếu đàn ông ăn uống thiếu chất, strees, nội tiết tố suy giảm thì ham muốn tình dục cũng thấp.
Thông thường, sau một thời gian nhịn yêu bí bách, phần lớn cơ thể đàn ông sẽ tự “giải phóng” theo nguyên tắc “bể đầy quá sẽ tràn” bằng cơ chế mộng tinh. Nhưng mọi việc chẳng đơn giản như vậy, dù hàng hóa đã được đưa ra khỏi “kho”, nhưng tâm lý của chàng vẫn còn bị ức chế.
Khác với nam giới, khả năng “nhịn” yêu của phụ nữ thường kéo dài hơn, trung bình là 1 tháng. Tuy nhiên, nếu phụ nữ bị “bỏ đói” vài tháng, nàng cũng sẽ rơi vào trạng thái dễ xúc động, buồn vui thất thường, khó cân bằng cảm xúc.
Nguyên nhân lớn nhất tạo ra sự khác biệt này, là cấu tạo về mặt cơ thể. Đàn ông có một “nhà máy” sản xuất [tinh trùng] liên tục. Dù “đầu ra” cho sản phẩm bị tắc, “nhà máy” vẫn cứ sản xuất đều đều, khiến “hàng hóa” ứ đọng. Một “nhà máy” rơi vào tình trạng như vậy, rối loạn là lẽ bình thường. Trong khi đó, phụ nữ thường cần có xúc cảm mới có nhu cầu quan hệ. Điều đó giúp phụ nữ có khả năng “nhịn” yêu lâu hơn nam giới, vì “lửa dục” của họ không cháy bùng khiến chủ nhân “chịu không nổi” như nam giới, mà âm ỉ, nhẹ nhàng.
Như vậy, không phải “đàn ông không quen nhịn”, mà chỉ là nhịn kém hơn phụ nữ. Chị em hãy khéo léo xử lý khi điều kiện không cho phép vợ chồng “thỏa mãn” nhau thì cũng không nên để chồng “đói” quá. Khi thiếu bữa chính, hãy bổ sung cho nhau bằng những bữa phụ với các món “nhẹ” bằng những “hành vi tình ái” như nắm tay, hôn, ôm ấp để “cơn đói” đỡ cồn cào ruột gan nhé!
Trong trường hợp vợ chồng sống xa nhau, chị em đừng vội kết luận chồng sẽ đi ngoại tình vì “đói” nhé! Mặc dù sinh lý là bản năng không thể thiếu của mỗi người nhưng ngoại tình hay không còn được quyết định bởi ý thức và nhân cách con người.
Video đang HOT
Trên thực tế vẫn có những người đàn ông phải sống xa vợ nhiều ngày nhưng vẫn hoàn toàn chung thủy. Vấn đề cốt lõi ở cả 2 vợ chồng là chúng ta nhìn nhận nhu cầu của bản thân ở mức nào mà thôi. Người “nuông chiều” bản thân thì khó có thể vượt qua được cám dỗ bên ngoài, phần lớn đó cũng là người yếu đuối, bản lĩnh thấp.
Còn nếu chồng bạn thực sự là người đàn ông đàng hoàng, thương vợ thì vấn đề chờ đợi không phải là điều quá khó khăn. Đó sẽ là thử thách giúp tình cảm vợ chồng gắn kết hơn mà thôi.
Khi bước qua thời kỳ mãn kinh, nhiều phụ nữ có thể nhận thấy rằng ham muốn tình dục có sự thay đổi. Một số người không muốn quan hệ tình dục nhưng những người khác lại tăng ham muốn tình dục.
Một số phụ nữ có thể tăng ham muốn tình dục, trong khi những người khác lại giảm nhu cầu trong chuyện ấy. Trong hầu hết các trường hợp, ham muốn tình dục thấp hơn trong thời kỳ mãn kinh thường là do lượng hormone giảm.
Lượng hormone giảm này có thể dẫn đến khô và căng âm đạo, gây đau khi quan hệ tình dục. Các triệu chứng mãn kinh cũng có thể khiến bạn giảm hứng thú với chuyện chăn gối.
Một số triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh mà phụ nữ thường gặp bao gồm:
Phiền muộn;Tâm trạng lâng lâng;Tăng cân;Nóng ran... Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến ham muốn tình dục
Cấu trúc của phân tử estrogan.
Thời kỳ mãn kinh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục theo một số cách. Trong thời kỳ mãn kinh, lượng testosterone và estrogen của phụ nữ đều giảm, điều này có thể khiến phụ nữ khó hưng phấn hơn.
Sự sụt giảm estrogen cũng có thể dẫn đến khô âm đạo. Nồng độ estrogen thấp hơn dẫn đến giảm nguồn cung cấp máu trong âm đạo, sau đó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến việc bôi trơn âm đạo và kích thích. Nó cũng có thể dẫn đến mỏng thành âm đạo, được gọi là teo âm đạo. Tình trạng khô và teo âm đạo thường dẫn đến cảm giác khó chịu khi quan hệ tình dục, khó đạt được cực khoái. Trong thời gian này, quan hệ tình dục có thể gây đau đớn hoặc khó chịu.
Những thay đổi thể chất khác trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ. Nhiều phụ nữ tăng cân trong thời kỳ mãn kinh, và sự khó chịu với cơ thể mới có thể làm giảm ham muốn tình dục. Nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm cũng là những triệu chứng phổ biến. Những triệu chứng này có thể khiến phụ nữ cảm thấy quá mệt mỏi khi quan hệ tình dục. Các triệu chứng khác bao gồm các triệu chứng tâm trạng, chẳng hạn như trầm cảm và cáu kỉnh, có thể khiến phụ nữ không muốn quan hệ tình dục.
Ngoài mãn kinh, một số yếu tố khác có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ bao gồm:
Tiền sử bệnh mạn tính
Tiền sử hút thuốc kéo dài
Không hoạt động thể chất
Nếu phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh gặp bất kỳ tình trạng nào trong số này ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, nên gặp bác sĩ để được tư vấn về điều này.
Hãy gặp bác sĩ khi phụ nữ nhận thấy những thay đổi trong chuyện ấy
Nếu đang trải qua thời kỳ mãn kinh và nhận thấy những thay đổi trong ham muốn tình dục, bác sĩ có thể giúp xác định nguyên nhân cơ bản của những thay đổi đó bằng một số phương pháp điều trị như:
Phương pháp điều trị tại nhàThuốc không kê đơn [OTC]Thuốc kê đơn
Tùy thuộc vào lý do tại sao ham muốn tình dục của chị em suy giảm, bác sĩ có thể giới thiệu đến một chuyên gia trị liệu tình dục nếu không có lý do sức khoẻ nào khiến phụ nữ giảm ham muốn tình dục.
Trong thời kỳ mãn kinh phụ nữ nên đi khám để xác định nguyên nhân cơ bản của những thay đổi.
Có nhiều cách để điều trị sự thay đổi ham muốn tình dục do mãn kinh
- Liệu pháp thay thế hormone
Một cách là điều trị những thay đổi nội tiết tố tiềm ẩn bằng liệu pháp hormone. Thuốc estrogen có thể giúp giảm khô âm đạo và teo âm đạo bằng cách thay thế các hormone mà cơ thể phụ nữ không còn tạo ra. Tuy nhiện, liệu pháp estrogen có thể tiềm ẩn những rủi ro như cục máu đông, đau tim và ung thư vú. Nếu phụ nữ chỉ có các triệu chứng ở âm đạo, kem bôi estrogen hoặc vòng đặt âm đạo có thể là lựa chọn tốt nhất.
Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy liều lượng vừa phải của testosterone có thể giúp phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh tăng ham muốn tình dục. Liệu pháp testosterone cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ tiêu cực, bao gồm nguy cơ tăng cholesterol, tăng mọc tóc và mụn trứng cá.
- Chất bôi trơn
Chất bôi trơn có thể làm dịu tình trạng khô âm đạo và giúp quan hệ tình dục thoải mái hơn. Điều đó có thể giúp tăng ham muốn tình dục của phụ nữ nếu cảm giác đau hoặc khó chịu khi giao hợp ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ.
Bài tập thể dục
Tập thể dục không chỉ giúp ngừa tăng cân mà còn có thể cải thiện tâm trạng của phụ nữ mãn kinh. Tập thể dục giải phóng endorphin, có thể làm giảm căng thẳng và kích hoạt cảm xúc tích cực.
Nếu mới tập thể dục hoặc đã lâu không tập thể dục, hãy bắt đầu chậm lại và hướng tới việc tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
- Bài tập Kegel
Bài tập kegel giúp tăng cường cảm giác khi quan hệ tình dục ở phụ nữ mãn kinh.
Các bài tập Kegel có thể giúp thắt chặt các cơ vùng chậu của phụ nữ và tăng cường cảm giác khi quan hệ tình dục. Để thực hiện bài tập này, trước tiên cần xác định vị trí các cơ chính xác. Co cơ sàn chậu và giữ cơn co trong 5 giây. Sau đó, từ từ thả ra trong năm giây. Thực hiện lặp lại động tác này 10 lần, 3 lần một ngày.
- Trao đổi với một nửa của bạn
Mất ham muốn tình dục trong thời kỳ mãn kinh thường do các triệu chứng thể chất, nhưng cảm giác được kết nối nhiều hơn với đối tác cũng có thể giúp phụ nữ có được tâm trạng để quan hệ tình dục. Giữ các đường dây liên lạc cởi mở và trung thực về mối quan hệ và những gì bạn đang trải qua, cả về thể chất và tinh thần.
- Liệu pháp trị liệu
Có thể áp dụng liệu pháp trị liệu một mình hoặc cùng với đối tác, điều này có thể giúp phụ nữ kiểm soát một số triệu chứng tâm trạng của thời kỳ mãn kinh và hiểu cách kiểm soát tình trạng giảm ham muốn tình dục.
Việc mất ham muốn tình dục sẽ ảnh hưởng đến lối sống và ham muốn tình dục của phụ nữ. Nếu đang bị mất ham muốn tình dục, phụ nữ có thể cố gắng tăng ham muốn tình dục của mình bằng cách thay đổi lối sống hoặc sử dụng các biện pháp hỗ trợ tình dục. Thông thường, bạn có thể thích làm theo các biện pháp quan hệ tình dục tự nhiên, nhưng nếu những cách này không hiệu quả, bạn có thể nên liên hệ với bác sĩ để tìm cách điều trị.
'Khung giờ vàng' để quan hệ tình dục cho từng độ tuổi Theo các chuyên gia, thời gian quyết định mức độ hiệu quả của mọi việc, bao gồm chuyện sex. Và độ tuổi cũng đóng vai trò quan trọng tương tự. Nhà nghiên cứu Paul Kelly đến từ Viện Khoa học thần kinh về giấc ngủ và nhịp điệu sinh học hàng ngày tại Đại học Oxford, Anh cho biết, khung giờ có thể...
15:18:57 18/06/2022
Thời kỳ mãn kinh có thể là một khoảng thời gian không thoải mái trong cuộc đời của một người phụ nữ. Nhiều người bước vào giai đoạn này phải đối mặt với cảm giác mệt mỏi và thay đổi tâm trạng. Vậy cần làm gì để giải tỏa những khó chịu n...07:09:52 18/06/2022
Không chỉ chị em mới có nhu cầu dọn cỏ hay triệt lông vùng kín [còn gọi là vùng bikini] mà rất nhiều đấng mày râu cũng đang loay hoay tìm cách loại bỏ lông quanh cậu nhỏ . Điều này có nên hay không?07:06:51 18/06/2022
Đau tinh hoàn có thể do chấn thương đột ngột, viêm nhiễm, nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục hoặc một tình trạng khẩn cấp được gọi là xoắn tinh hoàn. Đau tinh hoàn cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn như ung t...10:00:58 17/06/2022
Đau vú, căng tức vú là một trong những biểu hiện thường gặp ở phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. Tình trạng này gây khó chịu và lo lắng cho nhiều chị em. Vậy nguyên nhân gây đau vú là gì và nó có nguy hiểm không?09:58:17 17/06/2022
Cơn đau dạ dày sau chuyện ấy có thể là kết quả của một số nguyên nhân, bao gồm cả sự thâm nhập sâu khi giao hợp, có thể kích hoạt dây thần kinh vận mạch, liên kết não, tim và hệ tiêu hóa, do tiếp xúc với cổ tử cung…07:57:12 17/06/2022
Giao hợp đau là thuật ngữ chỉ những cơn đau tái phát ở vùng sinh dục hoặc trong khung chậu khi quan hệ tình dục. Cơn đau có thể rõ nét hoặc dữ dội. Nó có thể xảy ra trước, trong hoặc sau khi quan hệ tình dục07:53:08 17/06/2022
Nhiều cặp đôi ở các lứa tuổi khác nhau luôn có ham muốn và thực hiện chuyện ấy đều đặn tựa như cơm ăn, nước uống hàng ngày. Điều này có bất thường hay không, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe lâu dài?07:49:33 17/06/2022
Sau khi hoàn thành cuộc yêu nhiều nam giới thường rất nhanh đi vào giấc ngủ. Phải chăng đây là sự vô tâm hay hời hợt của các đấng mày râu?17:45:37 16/06/2022
Học cách làm đàn ông lên đỉnh cũng là một trong những cách giúp đời sống vợ chồng viên mãn hơn vì bạn biết kết hợp tình yêu và tình dục14:23:36 16/06/2022
Có nhiều cách để tăng cường sức khỏe sinh sản nam giới, sau đây là 5 lời khuyên nam giới nên làm để tăng cường sức mạnh đàn ông13:01:43 16/06/2022
Có những thực phẩm có thể giúp nam giới cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, theo chuyên trang sức khỏe WebMD12:59:30 16/06/2022
Nếu bạn muốn cải thiện số lượng tinh trùng và tăng khả năng làm cha, sau đây là một số điều cần tránh vì có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản.Nghiên cứu đã chỉ ra rằng gần 50% các trường hợp vô sinh ở các cặp vợ chồng có thể bắt nguồn t...07:35:48 16/06/2022
Không chỉ có chị em buồn phiền khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, đấng mày râu cũng rơi vào tình trạng mãn dục, nhất là đang độ tuổi sung sức mà không có nhu cầu tình dục. Điều này đã khiến nhiều nam giới tỏ ra lo lắng07:32:01 16/06/2022
Viêm âm đạo do nấm là một căn bệnh phổ biến gây triệu chứng rất khó chịu ở phụ nữ. Nếu không được điều trị đúng cách bệnh sẽ rất dễ tái phát nhiều lần, gây ảnh hưởng đến quá trình sinh sản và đời sống tình dục19:51:04 15/06/2022
Khi rắc rối phát sinh trong phòng ngủ, nhiều người lại có xu hướng đổ lỗi cho nam giới. Tuy nhiên, công bằng mà nói thì phụ nữ cũng có góp một phần nguyên nhân dẫn đến vấn đề này trong quan hệ tình dục. Dưới đây là những sai lầm của phụ...16:11:59 15/06/2022
Các nhà nghiên cứu cho biết, giảm cân có thể giúp những chàng béo tăng gấp đôi số lượng tinh trùng của họ, theo nhật báo Anh Daily Mail16:08:59 15/06/2022
Giảm ham muốn có thể khiến bạn lo lắng và rối loạn chức năng cương ở nam giới. Nhu cầu về tình dục của mọi người không giống nhau, và có xu hướng giảm dần theo tuổi tác07:54:59 15/06/2022
Khi nói đến viêm tắc vòi trứng, rất nhiều chị em lo sợ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Vậy viêm tắc vòi trứng là gì, nguyên nhân do đâu, ảnh hưởng và cách phòng như thế nào?07:43:25 15/06/2022
Hội chứng buồng trứng đa nang là một rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến 5 – 10% phụ nữ từ 15 đến 44 tuổi. Các chuyên gia không chắc chắn 100% nguyên nhân là gì, nhưng sự mất cân bằng của các hormone sinh sản, cùng với tình trạng kháng i...07:40:10 15/06/2022
Các hormone dao động trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể mang lại nhiều thay đổi. Một số phụ nữ có thể phải đối mặt với những cơn đau đầu trong kỳ kinh nguyệt hàng tháng07:37:16 15/06/2022
Nếu đang cố gắng mang thai hoặc muốn biết về khả năng thụ thai thực sự có thể siêu âm kiểm tra số lượng nang noãn để đánh giá khả năng sinh sản08:38:45 14/06/2022
Hầu hết phụ nữ trải qua một loạt các loại tiết dịch khác nhau trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Có thể tiết ra chất nhầy đặc hoặc loãng, không mùi mỗi ngày và màu sắc có thể thay đổi từ trắng sang trong đến nâu08:32:27 14/06/2022
Đàn ông thường nghĩ rằng chuyện chăn gối thể hiện sức mạnh trượng phu. Thế nhưng nếu không cẩn thận, chỉ một chút ngẫu hứng quá đà thì tai nạn không đáng có và nguy hiểm đến sức khỏe sẽ xảy ra20:56:46 13/06/2022
Trong xu thế hiện nay, xã hội càng hiện đại hóa, đời sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng được chú trọng20:52:12 13/06/2022
Đau khi xuất tinh, còn được gọi là rối loạn cực khoái, có thể từ khó chịu nhẹ đến đau dữ dội trong hoặc sau khi xuất tinh. Cơn đau có thể liên quan đến dương vật, bìu và vùng quanh hậu môn. Đau khi xuất tinh có thể ảnh hưởng nghiêm trọn...