Những cú sút cứa lòng luôn là một phương án hay và được nhiều chân sút ưa thích sử dụng. Các thủ môn đối mặt với một tình huống cứa lòng vốn dĩ thừa biết sự nguy hiểm của nó ra sao nhưng vẫn rất khó để cản phá.
Hãy cùng luyện tập cách sút trứ danh này với những hướng dẫn, chia sẻ trong bài viết ngày hôm nay nhé!
Chạy đà
Bước đầu tiên để thực hiện một cú sút cứa lòng tốt đó là chạy đà.
Nếu với một cú sút bóng mạnh, chúng ta lấy đà theo hướng hơi thẳng chính diện, thì ở cú sút cứa lòng chúng ta sẽ có hướng đà hơi chéo so với hướng cầu môn. Khoảng 75-90 độ. Mục đích là để điều bóng đi vòng cung vượt ra khỏi tầm kiểm soát của thủ môn trước khi chui vào lưới.
Chân trụ
Yếu tố thứ 2 chúng ta cần lưu ý đó là cách đặt chân trụ. Cách tối ưu nhất vẫn là đặt chân trụ ngang với bóng. Hướng chân trụ hơi lệch ra ngoài so với cầu môn. Bởi chúng ta sẽ cần hướng bóng vòng ra ngoài rồi xoáy vào. Nếu đặt chân trụ thẳng hướng góc khung thành và đưa bóng theo hướng đó bóng sẽ xoáy vào khoảng gần giữa goal và dễ dàng bị thủ môn cản phá.
Điểm chạm
Yếu tố thứ 3 đó là điểm chạm. Có 2 điểm tiếp xúc cần lưu ý đó là điểm tiếp xúc bóng và điểm tiếp xúc ở chân.
Điểm chạm chân
Điểm tiếp xúc ở chân sẽ là nửa lòng trong của bàn chân trước với phần dưới mu bàn chân dọc theo ngón chân cái. Cần lưu ý rằng chúng ta sẽ không tiếp xúc tất cả phần này cùng 1 lúc mà sẽ bắt đầu từ phía gần mũi chân, quả bóngcuộn dần và kết thúc tình huống chạm bóng là ở giữa lòng bàn chân
Điểm chạm bóng
Đối với điểm tiếp xúc bóng thì chúng ta sẽ không chỉ đơn giản là sút vào một vị trí nào đó trên quả bóng mà cần cố gắng cuộn lòng bàn chân từ phía bên trái qua phải và từ dưới lên trên để tạo độ xoáy cũng như độ cắm.
Những bạn chơi game bóng đá trực tuyến vẫn thường hay gọi đây là cú sút QZD. Hiểm hóc hơn nhiều so với một cú ZD thông thường mà bóng chỉ vòng mà không cắm khi ta tiếp xúc một cách đơn giản ở lệch một bên so với tâm bóng.
Vung chân
Cuối cùng sẽ là cách vung chân. Dựa theo nguyên lý của việc chạm bóng vừa nói ở trên. Chúng ta sẽ vung chân chéo theo hướng bóng và cố gắng để tăng thời gian tiếp xúc giữa lòng bàn chân với quả bóng nhằm tạo ra một độ xoáy phức tạp và mạnh mẽ nhất.
Đó là cách để có được 1 cú sút cứa lòng hiểm hóc được giới thiệu đến các bạn trong bài viết ngày hôm nay. Hãy nắm vững thật chắc những lý thuyết trước khi bắt đầu luyện tập và hãy thật chăm chỉ, kiên nhẫn cho đến khi thuần thục nhé!
Cứa lòng là gì? Kỹ thuật cứa lòng đòi hỏi sự khéo léo của các cầu thủ . Những pha cứa lòng tinh tế sẽ mang đến kịch tính cho trận đấu. Hãy cùng ketquabd.info tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.
Cứa lòng là gì?
Cứa lòng là kỹ thuật sút đưa trái bóng đi theo đường cong hoặc đường chéo. Cứa lòng còn được gọi với tên gọi là kỹ thuật sút bóng xoáy, kỹ thuật vòng cung.
Cứa lòng thường được các cầu thủ áp dụng trong những tình huống đá phạt, hay dứt điểm ngoài vòng cấm hay căng ngang vào khung thành đối phương.
Các bước để thực hiện kỹ thuật cứa lòng là gì?
Chạy đà
Nếu như ở những cú sút úp mu bàn chân, thì đòi hỏi cầu thủ phải chạy đà theo hướng hơi thẳng so với điểm đặt bóng thì với kỹ thuật cứa lòng thì hướng chạy đà sẽ chếch về phía bên trái hoặc sang bên phải cầu môn tùy thuộc vào chân thuận người sút khoảng 75-90 độ. Chạy đà từ 3 đến 6 bước sẽ hợp lý nhất, nó thuận lợi cho các cầu thủ tạo ra một lực vừa phải khi tiếp xúc bóng.
Chân trụ
Cách đặt chân trụ cũng vô cùng quan trọng khi thực hiện cứa lòng. Cách tốt nhất vẫn là đặt chân trụ dang ngang với bóng. Hướng chân trụ hơi bị lệch ra ngoài so với khung thành.Nếu đặt chân trụ thẳng với hướng góc khung thành và đưa bóng theo hướng đó và bóng sẽ xoáy vào khoảng gần giữa goal nó sẽ khiến bóng dễ bị thủ môn bắt được..
Vung tay
Động tác vung tay không chỉ giúp cho cơ thể giữ thăng bằng tốt hơn mà còn giúp cầu thủ dễ nghiêng người thực hiện cú cứa lòng hơn.
Tư thế sút bóng
Tư thế sút phù hợp sẽ tạo điều kiện thuận lợi giúp cho các điểm tiếp xúc ăn ý nhất có thể. Tư thế thuận lợi cho một cú cứa lòng sẽ là cầu thủ phải hơi nghiêng người, trọng tâm dồn vào chân trụ và hơi khuỵu gối. Chân sút vung hình vòng cung, cắt qua chân trụ để tạo ra độ xoáy cho bóng.
Khi sút cứa lòng cầu thủ tốt nhất nên sử dụng một lực mạnh từ chân. Cứa lòng yêu cầu bóng đi xoáy và nhanh. Nếu bóng đi nhanh sẽ khiến thủ môn khó phán đoán được hướng bóng đi như thế nào? Lực từ chân chính chính là yếu tố vô cùng quan trọng đem lại hiệu quả của một cú sút.
>>> Xem thêm: Tiểu sử cầu thủ Ronaldo – siêu sao bóng đá thế giới
Những lưu ý khi dùng cứa lòng là gì?
Những cú sút cứa lòng trong bóng đá sẽ luôn tạo ra những bàn thắng đẹp mắt Nhưng khi thực hiện kỹ thuật này thì người thực hiện nên lưu ý vài điều như sau:
– Cầu thủ sút bóng cần nắm vững kỹ thuật để có thể thực hiện những cú cứa lòng chuẩn xác nhất. Ví dụ các cầu thủ đặt chân trụ quá xa bóng, mũi bàn chân không hướng về phía bóng, thân người ngả ra trước hoặc sau quá nhiều… sẽ khiến đường đi của bóng không như ý muốn
– Cầu thủ thực hiện nên linh hoạt và có cảm giác bóng tốt để thực hiện kỹ thuật cứa lòng phù hợp.
– Cầu thủ cũng không nên quá căng thẳng, tâm lý khi thực hiện kỹ thuật này dẫn đến phán đoán sai lầm.
Trên đây là những chia sẻ của tin bên lề về kỹ thuật cứa lòng là gì, hy vọng rằng ban đọc đã nắm được những thông tin kiến thức bổ ích rồi nhé.
Cứa lòng là một trong những kỹ thuật trong bóng đá được nhiều cầu thủ nổi tiếng như Messi và Ronaldo sử dụng thường xuyên. Cứa lòng làm cho các đối thủ bất ngờ mà không thể ngăn chặn được trong trận đấu.
Vậy cứa lòng trong bóng đá là gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.
1. Cứa lòng là gì?
Cứa lòng là kỹ thuật sút để đưa trái bóng đi theo đường cong hoặc đường chéo. Cứa lòng còn có thể hiểu như là cách sút bóng xoáy, kỹ thuật vòng cung. Cứa lòng thường được sử dụng trong các tình huống đá phạt, dứt điểm ở ngoài vòng cấm hay căng ngang vào khung thành đối phương.
Hiện nay có rất nhiều cái tên trong làng bóng đá thế giới nổi tiếng với khả năng cứa lòng ngọt lịm. Có thể kể đến khả năng cứa bóng cực xoáy của Lionel Messi hay những đá phạt vòng cung hiểm hóc của David Beckham, Neymar cũng là cái tên được nhắc đến thường xuyên với những pha cứa lòng bất ngờ…
Cứa lòng là gì?
2. Cứa lòng được sử dụng trong những tình huống nào?
Thường xuất hiện trong những dứt điểm chính vì thế cứa lòng trong bóng đá thường được các cầu thủ sử dụng để đá phạt góc, penalty. Ngoài ra nếu theo dõi các trận đấu bóng đá thì kỹ thuật này còn được sử dụng để các cầu thủ tạt bóng vào từ ngoài vòng cấm hoặc căng ngang để tạo tình huống nguy hiểm về lưới đối phương.
Cứa lòng trong bóng đá còn được dùng để thực hiện những đường chuyền dài. Những cú dứt điểm bất ngờ vào khung thành đối phương, những đường kiến tạo đẹp mắt phần nhiều đều được các cầu thủ sử dụng kỹ thuật cứa lòng.
Tác dụng của việc sử dụng kỹ thuật này đó là các cầu thủ đối phương cũng như thủ môn không thể đoán được hướng bóng. Điều này rất có lợi để mang lại lợi thế cho một đội bóng. Tuy nhiên không phải cầu thủ nào cũng có thể thực hiện kỹ thuật này một cách thuần thục. Luyện tập chính là cách duy nhất để một cầu thủ có thể đánh bại hàng thủ đối phương và ghi bàn.
3. Các bước để thực hiện kỹ thuật cứa lòng
2.1. Chạy đà
Mỗi kỹ thuật sút bóng đều có những bước chạy đà khác nhau nhằm đáp ứng được từng điểm tiếp xúc bóng của chân. Nếu như ở những cú sút úp mu bàn chân, cầu thủ sẽ phải chạy đà theo hướng hơi thẳng so với điểm đặt bóng để thuận lợi hơn cho thực hiện một pha úp mu trực diện thì ở một cú sút cứa lòng, hướng chạy đà sẽ chếch về phía bên trái hoặc sang bên phải cầu môn tùy thuộc vào chân thuận người sút khoảng 75-90 độ.
Mỗi bước chạy đà sẽ khoảng từ 3 đến 6 bước, đây sẽ là khoảng cách chạy đà lý tưởng nhất, thuận lợi cho các cầu thủ tạo ra một lực đủ mạnh khi tiếp xúc bóng.
Các bước để thực hiện kỹ thuật cứa lòng – Chạy đà
2.2. Chân trụ
Yếu tố thứ 2 chúng ta cần lưu ý đến đó là cách đặt chân trụ. Cách tối ưu nhất vẫn là đặt chân trụ dang ngang với bóng. Hướng chân trụ hơi bị lệch ra ngoài so với cầu môn. Bởi chúng ta sẽ cần hướng bóng vòng ra ngoài rồi sau đó xoáy vào. Nếu đặt chân trụ thẳng với hướng góc khung thành và đưa bóng theo hướng đó và bóng sẽ xoáy vào khoảng gần giữa goal và dễ dàng bị thủ môn cản phá.
2.3. Vung tay
Động tay vung tay không chỉ giúp cho cơ thể giữ thăng bằng tốt hơn mà còn giúp bạn dễ nghiêng người thực hiện cú cứa lòng hơn.
2.4. Tư thế sút bóng
Sau khi đã xác định được các bước, tư thế sút phù hợp sẽ tạo điều kiện thuận lợi giúp cho các điểm tiếp xúc hoàn hảo nhất có thể. Tư thế thuận lợi cho một cú cứa lòng sẽ là cầu thủ phải hơi nghiêng người, trọng tâm dồn vào chân trụ và hơi khuỵu gối. Chân sút vung hình vòng cung, cắt qua chân trụ để tạo ra độ xoáy cho bóng.
Khi thực hiện những cú cứa bằng má trong, cầu thủ tốt nhất nên sử dụng một lực mạnh từ chân. Cứa lòng yêu cầu bóng đi xoáy và nhanh. Nếu không đủ nhanh, thì thủ môn có thể đưa ra phán đoán và xử lý được tình huống. Lực từ chân chính chính là yếu tố cuối cùng quyết định hiệu quả của một cú sút.
Tư thế sút bóng
3. Những lưu ý khi sử dụng kỹ thuật cứa lòng
Những cú sút cứa lòng trong bóng đá luôn tạo nên những bàn thắng đẹp cho các đội bóng. Tuy nhiên khi thực hiện kỹ thuật này các cầu thủ nên chú ý một số điều sau:
– Cầu thủ cần nắm vững kỹ thuật để có thể thực hiện những cú cứa lòng thành công hơn. Chẳng hạn việc các cầu thủ đặt chân trụ quá xa bóng, mũi bàn chân không hướng về phía bóng, thân người ngả ra trước hoặc sau quá… cũng khiến bóng đi không chính xác.
– Những người thực hiện nên linh hoạt và có cảm giác bóng tốt để thực hiện kỹ thuật cứa lòng phù hợp.
– Chân sút cũng không nên quá căng thẳng khi thực hiện kỹ thuật này dẫn đến phán đoán sai lầm.
Trên đây là những thông tin về kỹ thuật cứa lòng thường được sử dụng trong bóng đá. Có thể nói, cứa lòng là một kỹ thuật khá khó thực hiện tuy nhiên nếu thành thạo thì đây thực sự là những cú sút rất hiệu quả. Thực tế chứng minh những cú cứa lòng trong bóng đá ngọt lịm đã trở thành thương hiệu của rất nhiều cầu thủ nổi tiếng.
Hy vọng bài viết đã mang tới cho bạn nhiều thông tin hữu ích. Để cập nhật những tin tức mới nhất về bóng đá, hãy truy cập website MAY88WIN.CLUB nhé!