Thời gian Imsak CN Trưa Chiều Tối Isha 23. 03. 202305. 2806. 5313. 1216. 3819. 2120. 4124. 03. 202305. 2606. 5113. 1216. 3919. 2220. 4225. 03. 202305. 2406. 4913. 1116. 3919. 2420. 4326. 03. 202305. 2206. 4813. 1116. 4019. 2520. 4527. 03. 202305. 2006. 4613. 1116. 4019. 2620. 4628. 03. 202305. 1806. 4513. 1116. 4119. 2720. 4729. 03. 202305. 1706. 4313. 1016. 4119. 2820. 4830. 03. 202305. 1506. 4113. 1016. 4219. 2920. 5031. 03. 202305. 1306. 4013. 1016. 4219. 3020. 5101. 04. 202305. 1106. 3813. 0916. 4219. 3120. 5202. 04. 202305. 0906. 3613. 0916. 4319. 3220. 5303. 04. 202305. 0706. 3513. 0916. 4319. 3320. 5504. 04. 202305. 0506. 3313. 0816. 4419. 3420. 5605. 04. 202305. 0306. 3113. 0816. 4419. 3520. 5706. 04. 202305. 0206. 3013. 0816. 4419. 3620. 5807. 04. 202305. 0006. 2813. 0816. 4519. 3721. 0008. 04. 202304. 5806. 2713. 0716. 4519. 3821. 0109. 04. 202304. 5606. 2513. 0716. 4619. 3921. 0210. 04. 202304. 5406. 2313. 0716. 4619. 4021. 0411. 04. 202304. 5206. 2213. 0716. 4619. 4121. 0512. 04. 202304. 5006. 2013. 0616. 4719. 4221. 0613. 04. 202304. 4806. 1913. 0616. 4719. 4321. 0814. 04. 202304. 4606. 1713. 0616. 4719. 4521. 0915. 04. 202304. 4406. 1513. 0616. 4819. 4621. 1116. 04. 202304. 4306. 1413. 0516. 4819. 4721. 1217. 04. 202304. 4106. 1213. 0516. 4819. 4821. 1318. 04. 202304. 3906. 1113. 0516. 4919. 4921. 1519. 04. 202304. 3706. 0913. 0516. 4919. 5021. 1620. 04. 202304. 3506. 0813. 0416. 4919. 5121. 17
Với lễ Ramadan Imsakiye 2023 ngay phía trên, bạn có thể theo dõi thời gian diễn ra iftar và sahur cho Kocaeli, tìm hiểu xem còn bao nhiêu thời gian cho iftar và theo dõi thời gian sahur sẽ kết thúc theo từng thời điểm. Tuy nhiên, bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi như "Buổi cầu nguyện iftar sẽ được đọc lúc mấy giờ, buổi cầu nguyện buổi tối ở Istanbul kéo dài bao lâu, thời gian nhanh sẽ mở?". Bạn cũng có thể truy cập imsakiye Ramadan 29 ngày trên trang thời gian iftar.
Những công dân sẽ nhịn ăn đang thắc mắc về thời kỳ sahur và iftar của Kocaeli năm 2023. Thời gian imsak và iftar, tức là thời gian sahur và ăn chay cho Kocaeli, đã được xác định bởi Tổng thống phụ trách các vấn đề tôn giáo. Vì thời gian ngày và đêm ở mỗi tỉnh và mỗi ngày là khác nhau nên thời gian imsak và iftar được xác định cụ thể cho từng ngày trên trang imsakiye. Người dân sẽ mở iftar của họ bằng buổi cầu nguyện buổi tối trên trang Kocaeli imsakiye. Chà, khi nào là giờ Kocaeli sahur, mấy giờ là giờ iftar?
01. 04. 2023 15. 11 Cập nhật mới nhất. 01. 04. 2023 15. 28
A A
Đăng ký Chia sẻ lên Google Tin tức Chia sẻ lên FlipBoard
Tin tức tiếp tục
Thêm tin tứcTin tức tiếp tục
Thêm tin tứcThời gian Iftar tiếp tục được điều tra bởi những người sẽ nhịn ăn ở Kocaeli và các tỉnh khác. Thời gian Iftar ở Kocaeli được xác định bởi Tổng thống về các vấn đề tôn giáo. Những người sẽ hướng dẫn những lời cầu nguyện ăn chay theo thông tin imsakiye sẽ có ý định ăn chay theo giờ sahur. Những người sẽ mở màn nhịn ăn trong toàn tỉnh sẽ mở màn nhịn ăn suốt cả ngày bằng buổi cầu nguyện buổi tối, được đưa vào thời gian cầu nguyện của Kocaeli. Xét mức trung bình của tất cả các tỉnh trong tháng Ramadan năm 2023, chúng tôi sẽ nhịn ăn trong khoảng 15 giờ.
KOCAELİ IMSAKİYESI ngày 1 tháng 4 năm 2023
Kocaeli sahur thời gian. 05. 09
Kocaeli iftar thời gian 19. 31
TỈNH TỈNH RAMADAN IMSAKİYE 2023
BẢN CHẤT VÀ TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC ĂN CHAY
Ăn chay là phiên bản tiếng Thổ Nhĩ Kỳ của từ rûze trong tiếng Ba Tư. Tiếng Ả Rập của nó là savm và siyam. Từ savm được sử dụng trong tiếng Ả Rập có nghĩa là "tránh xa điều gì đó, chống lại điều gì đó, ngăn chặn". Là một thuật ngữ của fiqh, nó có nghĩa là kiêng ăn, uống và quan hệ tình dục có mục đích và có ý thức, từ imsak đến iftar.
Tin đang cập nhậtTin còn tiếp
Tin đang cập nhậtTin còn tiếp
Việc nhịn ăn trở thành bắt buộc vào ngày thứ mười của lễ Sha'ban một năm rưỡi sau cuộc di cư của Nhà tiên tri, và đó là một trong năm trụ cột của đạo Hồi. Nhà tiên tri của chúng tôi đã nói, "Hồi giáo được thành lập trên năm điều. Để làm chứng rằng không có Thượng đế nào ngoài Allah và rằng Muhammad là tôi tớ và sứ giả của Ngài;
Ý định nhịn ăn như thế nào?
lễ Ramadan bắt đầu. Giờ imsak đầu tiên ở Thổ Nhĩ Kỳ trong năm nay là 04. Nó sẽ được tổ chức tại Iğdır vào năm 33, iftar đầu tiên là 18. Nó sẽ được tổ chức tại Iğdır vào ngày 25. Bình minh cuối cùng của ngày đầu tiên của tháng Ramadan là 05:00. Nó sẽ ở Çanakkale vào năm 43, iftar cuối cùng là 19. Nó sẽ được tổ chức tại Çanakkale và Edirne trong 35
Vào ngày đầu tiên, lần nhịn ăn dài nhất sẽ được tổ chức tại Sinop với 13 giờ 56 phút. Theo tính toán tháng âm lịch của Diyanet, tháng Ramadan năm nay sẽ kéo dài 29 ngày, vì trăng lưỡi liềm của tháng Shawwal sẽ được nhìn thấy vào tối ngày 29 của tháng Ramadan. Diyanet đã xác định số tiền mua năm nay là 70 lira.
Iftar là gì?
Theo Hiệp hội Ngôn ngữ Thổ Nhĩ Kỳ, iftar có ba nghĩa.
nhịn ăn, nhịn ăn
thời gian iftar
Ăn tối trong tháng Ramadan
sahur là gì?
Theo TDV, sahur [sehur, suhur], có cùng gốc với từ seher, có nghĩa là "thời gian trước khi trời sáng, một phần ba cuối cùng của đêm" trong từ điển, dùng để chỉ bữa ăn được ăn trước bình minh như một sự chuẩn bị. để ăn chay.
Imsak là gì?
Theo Imsak TDK, 'Đã đến lúc bắt đầu nhịn ăn' có nghĩa là 'Tự kiểm soát bằng cách nắm tay khỏi một thứ gì đó'. TDV định nghĩa imsak như sau:. Trong từ điển, “cầm cái gì, giữ chặt, cầm giữ; . Đây cũng là nghĩa đen của từ savm [ăn chay].
Ăn gì ở Sahur?
Điều quan trọng là phải ăn đúng cách trong sahur và iftar trong tháng Ramadan. Vì vậy, những gì để ăn vào sahur và những gì không nên ăn?
Tiêu thụ carbohydrate phức tạp thay vì carbohydrate đơn giản
Trong sahur, nên ưu tiên các loại carbohydrate phức hợp có chứa chất xơ, chẳng hạn như bánh mì nâu, yến mạch và rau, chúng sẽ giúp chúng ta no lâu và đáp ứng nhu cầu của chúng ta. Nên tránh các loại carbohydrate đơn giản như bánh mì trắng, đường và thực phẩm có đường, mật ong, trái cây, ngũ cốc ăn sáng trong bữa ăn sáng.
Để tránh mất cơ bắp, đầu tiên là protein, sau đó là carbohydrate
Trong khi nhịn ăn, cơ thể chúng ta đốt cháy các protein mà nó dự trữ trong khoảng thời gian giữa sahur và iftar. Vì lý do này, việc bổ sung protein không đầy đủ trong sahur có thể khiến chúng ta mất cơ bắp. Để cơ thể hoạt động tốt, khỏe mạnh và tránh mất cơ trong trường hợp giảm cân, nên bổ sung đầy đủ protein hàng ngày.
Sahur nên bắt đầu với các thực phẩm chứa protein như trứng, pho mát, sữa và các sản phẩm từ sữa cũng như các loại hạt thô. Carbs nên được để lại cuối cùng. Do đó, vì protein sẽ tạo cảm giác no nên chúng ta sẽ hạn chế tiêu thụ carbohydrate hơn. Nếu chúng ta bắt đầu sahur với carbohydrate như bánh ngọt, bánh mì trắng, trái cây có đường thay vì bắt đầu với thực phẩm protein, chúng ta có thể không nhận đủ protein với cảm giác no đột ngột nhưng tạm thời. Điều này có thể gây mất cơ trong thời gian nhịn ăn.
Tiêu thụ 35 ml nước cho mỗi kg
Uống đủ nước cũng ảnh hưởng đến tỷ lệ trao đổi chất. Khi chúng ta không uống đủ nước, tốc độ trao đổi chất sẽ chậm lại. Một người trưởng thành khỏe mạnh nên uống 35 ml nước cho mỗi kg cân nặng. Vì lý do này, bạn nên uống nước dần dần sau khi thức dậy. Nó nên được tuân theo và mục tiêu phải đạt được giữa iftar và sahur.
ADANA Iftar và Suhoor Times ADIYAMAN Iftar và Suhoor Times AFYONKARAHİSAR Iftar và Suhoor Times AĞRI Iftar và Suhoor Times AKSARAY Iftar và Suhoor Times AMASYA Iftar và Suhoor Times ANKARA Iftar và Suhoor Times ANKARA Iftar và Suhoor Times ASTALYA Iftar và Sahur Times bộ dụng cụ AYDIN Iftar và Suhoor Times BALIKESİR Iftar và Suhoor Times BİNGÖL Iftar và Sahur Times BATMAN Iftar và Suhoor Times BİBURT Iftar và Suhoor Times BİLECİK Iftar và Suhoor Times BİNGÖL Iftar và Sahur Times Iftar và Suhoor Times BITLIS thời gian rảnh BURSA Iftar và Suhoor Times ÇANAKKALE Iftar và Suhoor Times ÇANKIRI Iftar và Suhoor Times ÇORUM Iftar và Suhoor Times DENİZLİ Iftar và Suhoor Times DİYARBKIR Iftar và Suhoor Times DÜZCE Iftar và Suhoor Times EDİRNE VakihurEL Iftar và Sahur Iftar Times Ar và Sahur Times ERZURUM Iftar và Suhoor Times ESKİŞEHİR Iftar và Sahur Times GAZ İANTEP Iftar và Suhoor Times GİRESUN Iftar và Suhoor Times GÜMÜŞHANE Iftar và Suhoor Times HAKKARİ Times Iftar và Suhoor HATAY Iftar và Suhoor Times Iftar và Suhoor Times Iftar và Suhoor ANBUL Iftar và Suhoor Times İZMİR Iftar và Suhoor Times KAHRAMANMARAŞ Iftar và Suhoor Times KARABÜK Iftar và Suhoor Times KARAMAN Iftar và Suho hoặc Thời đại KARS Iftar và Suhoor Times KASTAMONU Iftar và Suhoor Times KAYSERİ Vakitar và Sahur Times İftar và Sahur Times İftar và Sahur KIRIKKALE EHIR Iftar và Suhoor Times KİLİS Iftar và Suhoor Times KOCAELİ Iftar và Sahur Times KONYA Iftar và Suhoor Times KÜTAHYA Iftar và Suhoor Times MALATYA Iftar và Suhoor Times MANİSA Iftar và Suhoor Times MARDİN Iftar và Suhoor Times MERSİN Iftar và Suhoor Giờ MERSIN Iftar và Suhoor Times lần NEVŞEHİR Iftar và Suhoor NIĞDE Iftar và Suhoor Times ORDU Iftar và Suhoor Times OSMANİYE Iftar và Suhoor Times RİZE Iftar và Suhoor Times SAKARYA Iftar và Suhoor Times SAMSUN Iftar và Suhoor Times SİİRT Iftar và Suhoor Times SİİRT Iftar và Suhoor Times thời gian rảnh SANLIURFA Iftar và Suhoor Times SIRNAK Iftar và Suhoor Times TEKİRDAĞ Iftar và Suhoor Times TOKAT Iftar và Suhoor Times TRABZON Iftar và Suhoor Times TUNCELİ Iftar và Suhoor Thời gian UŞAK Iftar và Sahur Thời gian Suhoor Thời gian ZONGULDAK Iftar và Sahur Thời gian