Nghẹt mũi có thể là dấu hiệu tăng tiết dịch mũi khi bị kích thích thông thường hoặc là triệu chứng bệnh viêm mũi, viêm xoang,… Những cách trị nghẹt mũi đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn xử lý nhanh, loại bỏ tình khó chịu này ngay lập tức.
1. Hiểu về cơ chế gây chứng nghẹt mũi
Nghẹt mũi là do các niêm mạc trong đường mũi hoặc xoang bị kích thích, tăng tiết chất nhờn để đào thải những chất lạ gây dị ứng hoặc vi sinh vật gây bệnh. Nguyên nhân thường gây nghẹt mũi bao gồm: cảm cúm, cảm lạnh và dị ứng.
Nghẹt mũi do tăng tiết dịch nhầy trong mũi khi bị kích thích
Cảm cúm và cảm lạnh làm phù nề lớp niêm mạc trong đường mũi, vi khuẩn hoặc virus gây bệnh là nguyên nhân gây kích ứng. Dịch mũi được tiết ra nhiều hơn để làm sạch những tác nhân gây bệnh này cùng với kháng thể chết do chống lại tác nhân gây bệnh.
Nghẹt mũi cũng là dấu hiệu thường gặp của dị ứng, khi hệ hô hấp tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng, niêm mạc mũi và xoang bị kích ứng, tăng tiết chất nhờn đào thải chất gây dị ứng. Kết quả khi dịch mũi tiết quá nhiều dẫn đến nghẹt mũi, cản trở hô hấp.
Nghẹt mũi có thể tự hết hoặc kéo dài, tái phát nhiều lần tùy vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Triệu chứng này tuy thường không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt của người bệnh, hãy áp dụng những cách điều trị dưới đây để loại bỏ nhanh chứng nghẹt mũi.
Nghẹt mũi ở trẻ nhỏ có thể gây khó thở cho trẻ
2. Cách trị nghẹt mũi tại nhà đơn giản
Chứng nghẹt mũi xuất hiện khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và học tập? Hãy áp dụng những cách đơn giản dưới đây để hết nghẹt mũi nhanh chóng.
2.1. Trị nghẹt mũi đơn giản bằng liệu pháp massage
Massage là cách trị nghẹt mũi đơn giản, an toàn nhưng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay khi triệu chứng xuất hiện. Các vị trí cần massage bao gồm:
Điểm giữa hai cung lông mày
Massage nhẹ nhàng bằng ngón tay ở điểm giữa hai cung lông mày khoảng 1 phút, áp lực trong xoang trán sẽ được điều chỉnh và chứng nghẹt mũi cũng được cải thiện. Cách này cũng áp dụng được với tình trạng khô niêm mạc mũi.
Hai bên cánh mũi
Khi bị nghẹt mũi, hãy xoa tròn hai bên cánh mũi từ 1 - 3 phút. Cách này sẽ giúp khai thông mũi, bạn sẽ hỉ dịch mũi ra dễ dàng hơn và chứng nghẹt mũi khó chịu cũng vì thế mà được loại bỏ.
Điểm giữa mũi và môi
Khi bị nghẹt mũi, massage điểm giữa môi và mũi từ 2 - 3 phút sẽ có tác dụng giảm sưng mao mạch trong mũi hiệu quả. Khi đó, đường thở sẽ trở nên thông thoáng hơn, nghẹt mũi cũng dần biến mất.
Chú ý: Tất cả các phương pháp trên chỉ có tính chất hỗ trợ, có thể có hiệu quả trong các trường hợp nhẹ hoặc không do tác nhân vi khuẩn, virus,... Vì vậy, để điều trị hiệu quả vẫn cần thăm khám thêm và thực hiện theo chỉ định của bác sĩ Tai - Mũi - Họng.
2.2. Trị nghẹt mũi với nước muối sinh lý
Cách trị nghẹt mũi tại nhà với nước muối sinh lý được rất nhiều người áp dụng và có hiệu quả nhanh chóng. Nước muối sinh lý có khả năng kháng khuẩn, làm sạch tốt, từ đó giúp tăng độ ẩm trong xoang mũi, làm loãng dịch nhầy. Các mao mạch trong xoang mũi bị được xoa dịu, giảm sưng hơn.
Nhỏ nước muối sinh lý sẽ làm giảm nghẹt mũi
Bạn có thể mua nước muối sinh lý nhỏ mũi tại các hiệu thuốc và đem theo người sử dụng nếu thường xuyên bị nghẹt mũi.
Tuy nhiên, phương pháp này cần được thực hiện đúng kỹ thuật để tránh gây nhiễm khuẩn ngược dòng hoặc viêm vòi tai hay các xoang khác. Tốt nhất bạn nên thực hiện rửa mũi bằng nước muối sinh lý tại viện theo chỉ định của bác sĩ và được các kỹ thuật viên nhiều kinh nghiệm thực hiện.
2.3. Cách trị nghẹt mũi bằng phương pháp xông hơi
Đây là cách chữa nghẹt mũi dân gian hiệu quả, bạn thực hiện như sau:
-
Chuẩn bị thau nước nhỏ đựng đầy nước nóng, có thể thêm tinh dầu xả hoặc oải hương để tăng hiệu quả xông hơi.
-
Dùng khăn to trùm kín đầu để hơi nước bốc lên, tránh để mặt và mũi quá sát nước tránh hơi nước nóng gây phỏng da.
Cách này cũng có thể áp dụng từ 2 - 3 lần/tuần nếu bạn bị viêm mũi kéo dài và chứng nghẹt mũi thường xuyên xuất hiện.
Bên cạnh xông hơi thì bạn có thể tắm nước ấm để làm ấm cơ thể, đồng thời độ ẩm nhà tắm sẽ giúp làm lỏng dịch nhầy trong xoang mũi và giảm viêm. Nên ngâm mình thư giãn với bồn tắm nước ấm hoặc tắm nước ấm dưới vòi hoa sen, tình trạng nghẹt mũi sẽ nhanh chóng biến mất.
2.4. Uống trà gừng trị nghẹt mũi
Khi bị nghẹt mũi, một ly trà gừng mật ong nóng là cách chữa đơn giản nhưng hiệu quả, đặc biệt với người bị nghẹt mũi do cảm lạnh. Cách pha chế trà gừng như sau:
-
Rửa sạch gừng tươi, cạo sạch vỏ và thái lát nhỏ, cho vào cốc nước nóng.
-
Đợi khoảng 15 phút để nước trong cốc chuyển sang màu vàng của gừng.
-
Thêm 2 thìa cà phê mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức.
Tuy nhiên, nếu đang mắc các bệnh lý như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thì cần chú ý hơn khi sử dụng gừng.
Uống trà gừng nóng giúp làm ấm cơ thể, giảm nghẹt mũi
3. Điều trị nghẹt mũi với thuốc
Với nghẹt mũi thông thường do kích ứng hoặc bệnh viêm đường hô hấp, viêm mũi, những cách trị đơn giản trên sẽ có hiệu quả. Tuy nhiên, với trường hợp bệnh nặng, nghẹt mũi kéo dài, tái phát nhiều lần ảnh hưởng đến hoạt động hít thở, đặc biệt là ở người có cơ địa hô hấp nhạy cảm thì cần dùng thuốc điều trị.
Đa phần thuốc trị nghẹt mũi là thuốc không kê đơn, bạn có thể sử dụng khi bị nghẹt mũi theo hướng dẫn của bác sĩ.
3.1. Thuốc thông mũi dạng xịt
Thuốc xịt mũi là thuốc thường dùng nhất với các trường hợp nghẹt mũi, dị ứng mũi với thành phần dược chất như Oxymetazoline, Rhinex,… Khi tiếp xúc với niêm mạc mũi, thuốc có tác dụng giảm sưng tấy, giảm áp lực xoang và giảm tiết dịch nhầy, từ đó loại bỏ chứng nghẹt mũi. Ngoài thuốc xịt thì thị trường cũng có thuốc thông mũi dạng uống song ít phổ biến hơn.
Thuốc thông mũi dạng xịt có tác dụng nhanh chống nghẹt mũi, tuy nhiên không nên lạm dụng dùng nhiều lần trong ngày và quá dài ngày có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ quan này. Để sử dụng thuốc một cách hiệu quả nhất và tránh các biến chứng có thể xảy ra thì bạn cần tham vấn thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa Tai - Mũi - Họng.
3.2. Thuốc kháng histamine
Nếu nguyên nhân gây nghẹt mũi và các triệu chứng hô hấp khác là do dị ứng, cần dùng thuốc kháng histamin để kiểm soát dị ứng. Tuy nhiên, không nên dùng thuốc kháng histamin khi không có chỉ định của bác sĩ hoặc chưa xác định được nguyên nhân nghẹt mũi và do dị ứng.
Nghẹt mũi do dị ứng nặng cần dùng thuốc kháng histamin
Khi áp dụng các biện pháp điều trị trên nhưng tình trạng nghẹt mũi không thuyên giảm hoặc thường xuyên tái phát, bệnh nhân cần nhanh chóng đi khám. Lúc này, tình trạng nhiễm trùng có thể đã trở nên nghiêm trọng, không đáp ứng thuốc điều trị và có thể cần dùng kháng sinh kê đơn.
Để được tư vấn điều trị và chăm sóc sức khỏe, hãy liên hệ với MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56.
Các cách trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh dân gian thường được nhiều mẹ ưu tiên lựa chọn bởi cách thực hiện đơn giản, dễ dàng mà lại cho hiệu quả tốt. Hơn nữa, các phương pháp dân gian cũng được coi là khá lành tính và an toàn. Không giống như thuốc kháng sinh hay thuốc kê đơn thường tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm có khả năng gây ảnh hưởng tới sức khỏe cùng sự phát triển trong tương lai của trẻ.
Có nên áp dụng mẹo dân gian trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh?
Việc có nên áp dụng các cách trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh dân gian hay không từ lâu đã luôn là chủ đề gây nhiều tranh cãi. Thực tế, các bác sĩ chuyên khoa thường khuyên rằng phụ huynh không nên tự ý sử dụng các mẹo dân gian cho bé bởi 2 lý do sau:
Thứ nhất, các mẹo dân gian điều trị nghẹt mũi đối với trẻ nhỏ không thực sự lành tính như nhiều mẹ lầm tưởng. Việc lạm dụng hay thực hiện các mẹo dân gian sai cách rất dễ gây tổn thương lớp niêm mạc mũi. Từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp cùng nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe của bé.
Thứ hai, các phương pháp dân gian trị nghẹt mũi gần như là vô thưởng vô phạt với các trường hợp nghẹt mũi bệnh lý ở trẻ sơ sinh [do virus hoặc các tác nhân gây dị ứng gây nên]. Đặc biệt là khi nghẹt mũi còn kèm theo các triệu chứng như ho, đau họng, sổ mũi, sốt,… Do đó, tốt nhất là cha mẹ cần đưa con đi khám để được chữa trị một cách an toàn và hiệu quả nhất.
Các mẹo dân gian nếu không áp dụng đúng cách có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé
Tuy nhiên, với các trường hợp nghẹt mũi sinh lý có tình trạng bít tắc còn nhẹ, mới chớm thì các mẹo dân gian này lại có tác dụng khá tốt. Nhất là trong việc làm thuyên giảm sự khó chịu do nghẹt mũi gây nên.
Cách trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh bằng phương pháp dân gian
Một số cách trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh dân gian phổ biến được nhiều mẹ đánh giá là có khả năng hỗ trợ và cải thiện hiệu quả tình trạng nghẹt mũi bao gồm:
1. Sử dụng nước muối làm sạch mũi cho trẻ sơ sinh
Cách trị ngạt mũi với nước muối sinh lý cho bé là một giải pháp dân gian đặc biệt hữu hiệu trong việc khắc phục các vấn đề ở mũi, đặc biệt là nghẹt mũi. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch rất tốt. Đồng thời, loại dung dịch này cũng giúp làm loãng các dịch nhầy ứ đọng trong hốc mũi để đẩy chúng ra ngoài dễ dàng hơn.
Các mẹ có thể sử dụng nước muối sinh lý để xịt rửa mũi, hút dịch nhầy trong mũi hay dùng để xông hơi… Các biện pháp ứng dụng nước muối sinh lý này đều rất hiệu quả trong việc làm thông thoáng đường thở và cải thiện đáng kể tình trạng tắc, ngạt mũi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Sử dụng nước muối trị nghet mũi cho bé
Bên cạnh nước muối sinh lý, các sản phẩm nước muối ưu trương [điển hình như dung dịch Nebial 3%] cũng rất hiệu quả trong việc làm sạch, ngăn ngừa và khắc phục tình trạng tăng tiết dịch nhầy gây nghẹt mũi, chảy nước mũi… Đặc biệt, nước muối ưu trương được đánh giá vượt trội hơn so với nước muối sinh lý thông thường nhờ khả năng giữ ẩm tốt, không làm khô rát, căng ngứa vùng niêm mạc mũi vốn rất nhạy cảm của trẻ sơ sinh.
Tham khảo chi tiết sản phẩm: Nebial 3% ống – Dung dịch muối ưu trương nhỏ, rửa mũi cho bé
Tham khảo ngay cách nhỏ nước muối sinh lý cho trẻ sơ sinh
2. Kháng khuẩn khoang mũi bằng tinh dầu tràm
Ngoài nước muối, một cách trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh dân gian cũng rất phổ biến là sử dụng tinh dầu. Một số loại tinh dầu như bạc hà, khuynh diệp hay tràm trà thường chứa các chất có khả năng làm giãn nở các mạch máu ở xoang mũi giúp lưu thông không khí tốt hơn. Đồng thời, các loại tinh dầu này cũng giúp kháng khuẩn và ngăn chặn các virus gây bệnh và làm nghẹt mũi ở trẻ nhỏ tốt hơn lá trầu.
Tinh dầu đem lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện tình trạng nghẹt mũi ở trẻ sơ sinh
Để cải thiện tình trạng nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh, các mẹ có thể nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu vào đèn xông trong phòng trước khi bé đi ngủ. Hoặc chấm một ít tinh dầu vào lòng bàn chân rồi đi tất cho bé sẽ giúp giữ ấm cơ thể bé và hạn chế tình trạng nghẹt mũi về đêm khá hiệu quả.
3. Trị ngạt mũi cho trẻ bằng các động tác massage
Các động tác massage theo dân gian có thể làm giảm nghẹt mũi, lưu thông đường thở và giảm ứ đọng đờm tại cổ họng khá hiệu quả cho bé. Các mẹ dùng ngón cái cùng ngón trỏ đặt ở hai bên chân mày của bé. Sau đó vuốt xuôi xuống hai bên sống mũi theo chiều dọc và lặp lại động tác nhiều lần.
Phương pháp massage trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh không cần dùng thuốc
Bên cạnh đó, việc nghẹt mũi còn khiến bé khó thở, nhiều lúc cần phải thở bằng miệng. Để cải thiện tình trạng này, mẹ có thể massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn đều từ trong ra ngoài ở phần lưng và phần ngực của bé.
4. Mẹo dân gian trị nghẹt mũi bằng nước ấm
Nước ấm cũng là một mẹo trị ngạt mũi cho trẻ sơ sinh rất tốt. Bởi nước ấm giúp làm giãn nở các mao mạch trong mũi. Nhờ vậy, không khí trong đường hô hấp được vận chuyển dễ dàng hơn. Đồng thời, hơi nước còn giúp làm loãng dịch nhầy ở mũi cùng đờm ở cổ họng và giúp chúng dễ dàng thoát ra ngoài hơn.
Tắm nước ấm giúp đường hô hấp thông thoáng và ít nghẹt mũi hơn
Các mẹ có thể sử dụng nước ấm để tắm cho bé, xông hơi. Hoặc cho bé ngâm chân với nước ấm hay chườm gạc ấm lên vùng mũi của bé. Các biện pháp này sẽ phần nào giúp bé dễ chịu hơn, giảm tắc nghẽn ở khoang mũi và cho bé một giấc ngủ ngon.
5. Chỉnh tư thế ngủ cho trẻ giúp nước mũi chảy ra ngoài
Mẹo dân gian này thường được áp dụng để xử lý tình trạng ngạt mũi với các bé trên 6 tháng tuổi và không còn nằm trong nôi nữa. Cụ thể, các mẹ có thể nâng cao phần đầu cho con bằng cách lót thêm một chiếc khăn hoặc một chiếc gối. Điều này sẽ giúp các dịch nhầy dễ dàng thoát ra ngoài, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu giúp bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ.
Kê gối cao đầu là một cách trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh dân gian khá hiệu quả
Ngoài ra, các mẹ có thể kết hợp việc điều chỉnh tư thế ngủ với việc dùng tay day day nhẹ cánh mũi của bé. Hành động này cũng sẽ góp phần giúp hệ hô hấp của bé hoạt động hiệu quả hơn. Phần nào ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng nghẹt mũi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Lưu ý khi dùng mẹo dân gian chữa ngạt mũi cho bé
Nghẹt mũi là một tình trạng khá phổ biến ở trẻ sơ sinh. Chúng ít gây ra biến chứng và có thể khắc phục nhanh chóng bằng một số biện pháp đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, khi áp dụng các cách chữa ngạt mũi cho bé, cha mẹ vẫn phải đặc biệt cần trọng và lưu ý những điều sau đây:
Cần lưu ý gì khi dùng các Mẹo dân gian chữa ngạt mũi cho trẻ?
- Tuyệt đối không cho trẻ uống những bài thuốc sử dụng thảo dược tự nhiên. Bởi hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn yếu, nếu uống vào rất dễ gây rối loạn tiêu hóa dẫn tới đau bụng, tiêu chảy,…
- Không nên quá lạm dụng các mẹo trị ngạt mũi cho trẻ nhỏ tại nhà có thể gây phản tác dụng.
- Tuyệt đối không tự ý mua thuốc về trị nghẹt mũi cho trẻ mà chưa có sự chỉ định của bác sĩ.
- Hãy chủ động đưa bé tới gặp bác sĩ chuyên khoa nếu như tình trạng nghẹt mũi kéo dài hơn 2 tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm. Và/hoặc xuất hiện thêm nhiều triệu chứng bất thường khác như: sốt cao, phát ban, thở khò khè, dịch nhầy từ mũi, miệng chuyển vàng, xanh, đặc quánh, mệt mỏi, chán ăn, nôn ói, tiêu chảy…
- Cha mẹ có thể chủ động ngăn ngừa tình trạng ngạt mũi cho bé bằng cách vệ sinh mũi thường xuyên, giữ ấm, che chắn cẩn thận cho bé trước khi ra ngoài, tăng cường bổ sung sữa mẹ cho bé…
Hiện nay, chỉ với một cú click chuột, không khó để các mẹ tìm kiếm được vô vàn các cách trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh dân gian. Tuy nhiên, điều quan trọng là các mẹ phải luôn luôn cẩn trọng và chỉ nên áp dụng các mẹo dân gian chữa ngạt mũi khi đã thực sự hiểu rõ và biết cách làm. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, các mẹ có thể liên hệ tới hotline 0974 402 860 để được giải đáp hoàn toàn miễn phí.
Tham khảo thêm bài viết:
– Bên trong mũi có cục thịt ở trẻ em
– Cách trị nghẹt mũi bằng nước muối hiệu quả cho bé bạn nên áp dụng
– Nghẹt mũi sinh lý ở trẻ sơ sinh: Nguyên nhân và các cách xử lý
– 4 cách trị sổ mũi cho bé bằng dầu tràm như thế nào? Có tốt không