Nhiều yếu tố tạo ra những thay đổi này như nội tiết tố, mang thai, trách nhiệm gia đình… những thay đổi này xảy ra khi bạn chuyển từ tuổi 20 sang tuổi 40.
Điều gì thúc đẩy ham muốn tình dục của bạn?
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến ham muốn tình dục: yếu tố sinh học, yếu tố tâm lý, lối sống….
Căng thẳng được xem là kẻ giết chết ham muốn tình dục lớn nhất. Lo lắng và trầm cảm cũng có thể khiến ham muốn bị giảm sút. Nhiều loại thuốc chống trầm cảm cũng như các loại thuốc khác có tác dụng phụ là ức chế ham muốn tình dục.
Cảm xúc của bạn về đối tác và tình trạng mối quan hệ của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn. Một mối quan hệ bền vững và ưu tiên tình dục sẽ giúp thúc đẩy ham muốn tình dục. Lối sống cũng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục những thói quen lành mạnh như chế độ ăn hợp lý, tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như sức khỏe tổng thể của bạn.
Sự thay đổi hormone trong cơ thể là một nguyên nhân quan trọng hàng đầu dẫn tới sự suy giảm ham muốn tình dục. Mức độ hormone sinh dục như testosterone [phụ nữ cũng sản xuất ra chất này, với một lượng nhỏ], estrogen và progesterone, tất cả đều bắt đầu giảm một cách tự nhiên khi tuổi của bạn ngày càng tăng, và điều đó đồng nghĩa với việc ham muốn sẽ bị giảm sút.
Ham muốn tình dục ở độ các độ tuổi
Ở độ tuổi 20
Giống như rất nhiều các cơ quan khác của cơ thể, ham muốn tình dục của bạn ở độ tuổi này thường khá mạnh. Đó là do sự kết hợp của nhiều lý do. Lúc này các hormone sinh dục đang ở lúc tràn trề nhất, hàm lượng progesterone, estrogen, và testosterone ở mức cao nhất, tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động tình dục. Thêm vào đó, đây là độ tuổi tìm bạn đời, ham muốn thường mạnh nhất trong một mối quan hệ mới.
Lời khuyên để bạn quan hệ tình dục tốt nhất ở độ tuổi 40: Nếu khô âm đạo và các tác dụng phụ khác của thời kỳ tiền mãn kinh đã làm giảm ham muốn tình dục của bạn và khiến bạn khó chịu, thì nên đi khám. Điều trị bằng progesterone hoặc testosterone hoặc cả hai ở một số phụ nữ có thể giúp cải thiện ham muốn tình dục. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng những gì bạn đang trải qua có thể chỉ là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa và bạn có thể tăng cường ham muốn tình dục của mình bằng cách sống lành mạnh và luôn kết nối với bạn đời của mình.
Lương y Hoài Vũ cho biết, đến độ tuổi mãn kinh [thường là ngoài 45 tuổi] có đến 50% phụ nữ, thậm chí nhiều hơn, gặp trục trặc trong chuyện "yêu đương". Tình trạng tiền mãn kinh cũng có ảnh hưởng nhiều đến chị em. Thiếu hụt estrogen sau mãn kinh có thể dẫn tới sự thay đổi của các bộ phận quan trọng, giảm đáp ứng như cầu về chuyện "chăn gối".
Lương y Hoài vũ cũng cho biết thêm, phụ nữ có sức khỏe bình thường, không bị ức chế tâm lý... thì nhu cầu về "chuyện đó" gần như không có tuổi.
Mức độ ham muốn của phụ nữ theo độ tuổi
Độ tuổi 20
Đây là thời điểm cơ thể có lượng hormone estrogen, progesterone và testosterone đang ở mức cao nhất giúp cho chuyện "yêu đương" diễn ra thuận lợi hơn. Tuy nhiên, khảo sát thực tế cho thấy đây không phải là khoảng thời gian mà nữ giới có ham muốn mạnh nhất. Nguyên là do ở độ tuổi này, nhiều người chưa có sự tự tin để đưa ra những yêu cầu khi quan hệ; việc sử dụng thuốc tránh thai cũng làm giảm hormone giới tính, đặc biệt là testosterone sẽ làm giảm ham muốn.
Độ tuổi 30
Đây là thời điểm vàng bởi phụ nữ có nhiều cảm xúc mạnh mẽ nhất. Theo nghiên cứu, phụ nữ có cảm giác ham muốn cao nhất ở tuổi 34. Lúc này, họ đã có sự tự tin về kỹ năng trong chuyện "yêu" của mình.
Độ tuổi 40
Ở thời điểm này, ham muốn củaphụ nữ vẫn còn khá cao. Các nghiên cứu khẳng định rằng, phụ nữ có khả năng sinh sản giảm thì suy nghĩ nhiều hơn về việc "yêu". Họ có những tưởng tượng ân ái thường xuyên và mạnh mẽ hơn. Họ cũng sẵn sàng hơn để "lâm trận". Tuy nhiên, nhiều phụ nữ ở độ tuổi ngoài 40 đã bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, lượng hormone suy giảm kéo theo sự giảm sút của ham muốn.
Độ tuổi 50
Đây là độ tuổi phụ nữ ít cho ham muốn trong chuyện "chăn gối" nhất. Giai đoạn 50-65 tuổi là thời điểm các dấu hiệu lão hóa của cơ thể xuất hiện rõ rệt, kéo theo đó là sự sụt giảm ham muốn và khó đạt khoái cảm. Nguyên nhân là do lượng testosterone giảm đáng kể, estrogen cũng hầu như không còn.
Tất nhiên, quá trình suy giảm ham muốn này diễn ra không giống nhau ở tất cả mọi người.
Theo Thanh Huyền [Khỏe & Đẹp]
GiadinhNet - Bài thuốc này được khắc trong những ngôi mộ đời Hán với cái tên “Dưỡng sinh phương” và thành phần dược liệu chủ yếu là chim sẻ non, gà con và trứng của hai loài này.
GiadinhNet - Chuối rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, đặc biệt tăng khả năng sinh lý cho các quý ông và hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm.