Sau sinh kinh nguyệt không đều có dễ mang thai

Không ít chị em gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh hết sức lo lắng. Đặc biệt, nhiều trường hợp còn cảm thấy bất an và cho rằng đây là biến chứng nào đó sau kỳ sinh nở. Nhằm giúp các bà mẹ có thể an tâm hơn trong việc chăm sóc con cái, bài viết dưới đây MEDLATEC sẽ đề cập một số nội dung liên quan đến hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh.

1. Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh là như thế nào?

Mặc dù rối loạn kinh nguyệt mỗi tháng có thể gặp ở bất kỳ chị em nào do các nguyên nhân khác nhau nhưng hiện tượng này xảy ra sau khi sinh thì không phải ai cũng hiểu rõ. Vậy tình trạng này được hiểu như thế nào?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng các bà mẹ không có kinh nguyệt trở lại sau khi đã sinh con hoặc chu kỳ diễn ra bất thường, lúc có lúc không, máu kinh ra ồ ạt hoặc rất ít, thay đổi màu sắc,...

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt của mẹ sau sinh khiến nhiều chị em lo lắng

Rối loạn kinh nguyệt sau khi đẻ con đôi khi là hiện tượng sinh lý bình thường do nội tiết hormon sau sinh chưa ổn định hoặc do đang nuôi con bú. Nhưng một số trường hợp lại cảnh báo vấn đề liên quan đến sức khỏe phụ khoa. Chình vì vậy mà các bà mẹ sau khi sinh con cần phải đặc biệt chú ý đến những thay đổi bất thường của cơ thể.

2. Nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh con bình thường hay bất thường sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Các nhân tố có thể khiến cho chị em có biểu hiện rối loạn kinh nguyệt khi đã sinh con thường là:

Tiết sữa để nuôi con

Sau khi sinh, cơ thể sẽ có những thay đổi để đảm bảo cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Khi nuôi con bằng sữa mẹ, hormon prolactin trong sữa mẹ làm cho hoạt động của hệ trục hạ đồi - tuyến yên - buồng trứng bị thay đổi, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt có thể chậm hơn chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ không nuôi con bú.

Một số bà mẹ sau khi sinh khoảng 4 - 5 tuần đã có kinh nguyệt trở lại nhưng cũng có trường hợp phải đến 8 - 9 tháng mới thấy “bà dì” quay về, thậm chí sau khi cai sữa mới thấy có kinh nguyệt trở lại. Thông thường, với những phụ nữ nuôi con chủ yếu bằng sữa mẹ, khi kinh nguyệt trở lại, có thể xảy ra hiện tượng tháng có tháng không.

Nếu nguyên nhân xuất phát từ việc tiết sữa nuôi con thì mẹ không cần quá lo lắng vì khi cơ thể ngưng hoạt động này thì kinh nguyệt cũng trở lại bình thường.

Việc tiết sữa nuôi con khiến kinh nguyệt mẹ chậm xuất hiện trở lại

Tâm lý bất ổn sau sinh

Sinh con mặc dù là thiên chức thiêng liêng dành cho người phụ nữ nhưng giai đoạn khi em bé ra đời thường gây áp lực với không ít mẹ bỉm sữa. Nhiều chị em cảm thấy lo lắng, mệt mỏi vì thời gian bị đảo lộn cũng như phải chăm con nhỏ, thức đêm,... Đây cũng chính là yếu tố dẫn đến hiện tượng trầm cảm với không ít mẹ sau khi sinh con.

Những trường hợp này sẽ rất dễ gặp hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Kinh nguyệt không xuất hiện hoặc có nhiều bất thường càng khiến chị em lo lắng hơn. Tuy nhiên, lúc này, mẹ bỉm sữa cần ổn định tinh thần, ăn uống đầy đủ, san sẻ áp lực với chồng,... để phẩn nào giảm stress hoặc tìm đến bác sĩ chuyên khoa.

Thay đổi nội tiết tố

Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ không thể nào ngay lập tức trở lại như bình thường mà cần thời gian để hồi phục. Khoảng thời gian khi cơ thể còn nhiều bất ổn, đặc biệt là lượng hormone trong cơ thể vẫn chưa cần bằng. Đây cũng có thể là yếu tố dẫn đến tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn sau khi sinh.

Bệnh phụ khoa

Đây là một trong những yếu tố không thể thiếu dẫn đến những rối loạn kinh nguyệt nữ giới sau sinh. Bất kể phụ nữ sinh thường hay sinh mổ thì khi con chào đời, cơ thể mẹ sẽ rất yếu và chưa hoàn toàn hồi phục lại thể trạng ban đầu. Chính điều này đã tạo cơ hội cho vi sinh vật tấn công và gây bệnh.

Sau sinh con, nếu không chăm sóc và vệ sinh cẩn thận, viêm nhiễm phụ khoa là điều khó tránh khỏi. Biểu hiện thường gặp khi phụ nữ sau sinh mắc các bệnh phụ khoa là tình trạng kinh nguyệt bất thường.

Một số trường hợp mẹ sau sinh rối loạn kinh nguyệt do mắc bệnh phụ khoa

Khi rơi vào trường hợp này, các bà mẹ cần phải chú ý đến khâu vệ sinh vùng kín, chăm sóc sức khỏe và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để nhanh chóng khắc phục, hạn chế những ảnh hưởng xấu đến cả hai mẹ con.

3. Khi nào thì mẹ bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh đến gặp bác sĩ?

Sau khi sinh con, thường các chị em phải mất một khoảng thời gian để cơ thể hồi phục và kinh nguyệt trở lại bình thường. Tuy nhiên, nếu sau 1 - 2 năm khi sinh con xong mà bạn vẫn không thấy có kinh hoặc xuất hiện các biểu hiện như sau thì phải nhanh chóng đến bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám:

• Kinh nguyệt không đều, xuất hiện bất thường, có tháng có tháng mất.

• Thời gian hành kinh dài ngắn thất thường, vón cục, thay đổi màu sắc, có mùi hôi, lượng máu kinh quá ít hoặc quá nhiều.

• Núm vú đau tức, khó chịu, cơ thể mệt mỏi, đau lưng và bụng dưới dữ dội hơn bình thường.

• Đau bụng dưới kéo dài từ 3 - 7 ngày liên tục đi kèm với cảm giác quằn quại thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn kinh nguyệt sau sinh nguy hiểm hay liên quan đến bệnh phụ khoa.

• Vùng kín xuất hiện tình trạng đau, ngứa, rát, sưng, máu ra một các bất thường, đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục.

Với tất cả những triệu chứng nói trên, các mẹ cần phải đặc biệt chú ý, không tự mua thuốc hay sử dụng bất cứ phương pháp điều trị chưa chính thống nào. Cách tốt nhất và an toàn chính là tìm đến các cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám và có biện pháp khắc phục phù hợp nhất.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh thực tế là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới sau khi trải qua những biến đổi của quá trình mang thai, cho con bú. Tuy nhiên, một số trường hợp, tình trạng này cũng là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề liên quan đến sức khỏe. Vì vậy, các mẹ không được chủ quan với bất kỳ hiện tượng lạ nào của cơ thể sau khi sinh con.

Các bà mẹ nên lựa chọn đơn vị uy tín để kiểm tra sức khỏe sau khi sinh con

Nếu bạn muốn tìm kiếm địa chỉ uy tín để kiểm tra sức khỏe và được tư vấn kỹ hơn về những vấn đề liên quan đến chứng rối loạn kinh nguyệt sau sinh, hãy liên hệ đến hotline của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC: 1900.56.56.56 để được hướng dẫn cụ thể.

CÂU HỎI:

Chào Bác sĩ, em sinh con đã gần 9 tháng, 3 tháng nay đã thấy kinh nguyệt trở lại, tuy nhiên kỳ kinh nguyệt lại không đúng ngày, có khi lệch vài ngày. Trước đây em chưa từng gặp tình trạng như vậy. Thưa bác sĩ, tình hình như vậy có sao không ạ?

TRẢ LỜI:

Chào bạn, quá trình mang thai khiến cơ thể phụ nữ xảy ra nhiều thay đổi. Không chỉ cơ thể phải phát triển để nuôi dưỡng thai nhi mà còn tạo ra sữa mẹ sau đó. Tất cả điều này xảy ra đều do Hormone. Đây cũng là nguyên nhân có thể tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt. Ở những người phụ nữ không cho con bú, lần có kinh đầu tiên xảy ra vào 6 tuần sau sinh chiếm khoảng 40% và phần lớn phụ nữ có kinh lại từ 24 tuần sau sinh [5-6 tháng]. Những người cho con bú sẽ có vòng kinh muộn hơn do chất Prolactin có trong sữa mẹ làm chậm chu kỳ kinh. 

Thời gian kinh nguyệt sẽ trở lại với các phụ nữ sau khi sinh em bé khá thất thường và rất khác nhau. Những phụ nữ không cho con bú, kinh nguyệt sẽ trở lại sớm hơn nhưng nó vẫn có thể thấy rồi lại vô kinh một vài tháng sau đó mới đều. 

Bạn đã sinh em bé được 9 tháng và kinh nguyệt đã trở lại đều từ 3 tháng nay là hoàn toàn bình thường, tuy nhiên vòng kinh có thể dài hơn [35 - 40 ngày]. Trường hợp cần lưu ý là nếu bà mẹ cho con bú hoàn toàn [không cho ăn bất cứ thứ gì trong 6 tháng đầu] thì có thể giúp bà mẹ vô kinh và tránh thai ngoài ý muốn. Nhưng nếu đã có kinh nguyệt trở lại thì nhất thiết phải dùng biện pháp tránh thai [như đặt vòng] vì có thể bạn sẽ có thai ngoài ý muốn, trong khi đó vòng kinh lại không đều sẽ khó theo dõi.

Lời khuyên của chúng tôi là bạn nên đi khám sớm tại cơ sở sản phụ khoa để siêu âm kiểm tra xem có phải có thai không, nếu vỡ kế hoạch bác sĩ sẽ tư vấn cách giải quyết an toàn nhất, nếu không có thai bác sĩ sẽ tư vấn dùng biện pháp tránh thai khi nuôi con bú phù hợp với bạn.

Mọi thắc mắc, thông tin chi tiết xin mời liên hệ 
Tổng đài CSKH: 02363 509 808 
Thư Ký khoa sản: 02363 991 451 
Email:

Ban tư vấn Khoa Sản
Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng

>> Có thể bạn quan tâm: Đau xương chậu sau khi sinh

>> Bảng giá chi phí sinh Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng

>> Giới thiệu Khoa Sản Phụ Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng

>> Gói khám tiền sản Tam Cá Nguyệt – Cho một thai kỳ khỏe mạnh

Kinh nguyệt sau sinh là một trong những vấn đề mà rất nhiều mẹ quan tâm. Sau sinh và nuôi con bú trong 1-2 năm đầu thì kinh nguyệt người mẹ có thể thất thường như: tháng có tháng không, tháng tới sớm, tháng tới muộn. Số lượng máu kinh cũng không đều, lúc nhiều, lúc ít, màu sắc kinh nguyệt chuyển sang màu đỏ tươi, nâu hoặc đen thẫm. Ngoài ra, còn rất dễ gặp phải trường hợp đau bụng kinh, rong kinh kéo dài…

Nếu mẹ cho con bú hoàn toàn thì thường sẽ có kinh muộn hơn, khoảng từ 7 – 8 tháng sau sinh. 

Rất khó có thể xác định chính xác thời điểm nào kỳ nguyệt san sẽ bắt đầu xuất hiện với phụ nữ sau khi sinh và đang cho con bú. Người phụ nữ hoàn toàn có thể có kinh sau 2 – 3 tháng đầu tiên nhưng cũng có trường hợp phải mất khoảng 8 – 10 thì kinh nguyệt trở lại sau sinh. Điều này hoàn toàn là bình thường.

Nguyệt san sẽ không trở lại cho đến khi bé có dấu hiệu ngừng bú nếu như mẹ cho con bú hoàn toàn. Chỉ khi nào bé bắt đầu ngủ lâu hơn vào ban đêm hoặc số lần bé bú ít đi và bắt đầu tập ăn dặm thì rất có thể đây là dấu hiệu cho kỳ “đèn đỏ” sẽ ghé thăm.

Khi bé bắt đầu tập ăn dặm, điều đó đồng nghĩa với việc số lần bú sẽ giảm xuống. Đây là một tín hiệu cho thấy kinh nguyệt sẽ hoạt động trở lại.

Khi cho con bú, mẹ có thể bị chảy máu vài ngày, sau đó lại ngưng. Điều này là hoàn toàn bình thường và không có nghĩa là kinh nguyệt đã hồi phục. Nếu không cho bé bú thì kinh nguyệt sẽ hồi phục sớm nhất là sau 12 tuần sau sinh.

Phụ nữ có thể có kinh trở lại sau 6 tuần sinh con vì khi đó cơ thể họ đã trở lại tình trạng như trước khi mang thai. Các hormon như progesteron, estrogen, gonadotropin màng đệm người [HCG] cũng trở lại mức bình thường. Tuy nhiên, thời gian người phụ nữ bắt đầu có kinh nguyệt trở lại sau sinh phụ thuộc nhiều vào các yếu tố như cho con bú, lượng hormon và lối sống.

Việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn có khả năng ức chế sự rụng trứng cũng như trì hoãn thời gian có kinh. Những phụ nữ cho con bú hoàn toàn có thể có kinh trở lại sau 6 tháng hoặc thậm chí là muộn hơn. Những phụ nữ không cho con bú có thể có kinh sau khoảng 6 tuần.

Nguyên nhân kinh nguyệt sau sinh bất thường là do quá trình mang thai khiến cơ thể phụ nữ xảy ra nhiều thay đổi. Không chỉ cơ thể phải phát triển để nuôi dưỡng thai nhi mà còn tạo ra sữa mẹ sau đó. Tất cả điều này xảy ra đều do hormone.

Sản phụ từng bị mất cân bằng hormone thì cũng có khả năng gặp phải hiện tượng kinh nguyệt bất thường sau sinh. Sự mất cân bằng hormone thường xảy ra trong vài tháng đầu sau sinh do cơ thể vẫn chưa hồi phục lại hoàn toàn. Chu kỳ kinh có khi không đều và ra nhiều hơn bình thường trong 3 – 4 tháng.

Áp lực khi chăm con nhỏ hoàn toàn khiến nhiều chị em gặp stress liên tục, bản thân căng thẳng, đôi khi cáu giận, gây rối loạn hormone nội tiết và rối loạn kinh nguyệt.

Vòng tuần hoàn của chu kỳ kinh nguyệt khác thường

Dấu hiệu dễ nhận biết nhất đó là số ngày ra kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là 28 – 32 ngày. Thời gian một chu kỳ kinh là từ 3 – 7 ngày tùy vào cơ địa từng người. Vì thế, chu kỳ kinh ít hơn 28 hoặc nhiều hơn 32 ngày, thời gian chảy máu ít hơn 3 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày là biểu hiện của rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau sinh.

Máu kinh bị vón cục hoặc có màu đen khác thường

Hiện tượng máu kinh vón cục hoặc có màu đen kết hợp với kinh nguyệt xuất hiện muộn, tháng có tháng không cũng có thể là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt.

Hiện tượng máu kinh vón cục hoặc có màu đen có thể là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt

Sau khi sinh mất kinh quá lâu

Đối với phụ nữ sinh mổ thì sau 2 – 3 tháng có kinh trở lại, sinh thường thì lâu hơn là 6 tháng – 1 năm. Nếu như 1 – 2 năm sau sinh mà vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại thì chắc chắn mẹ đang bị rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh.

Đau bụng dữ dội

Phụ nữ đến chu kỳ kinh nguyệt thường có biểu hiện đau bụng ở trước và trong ngày đầu tiên. Phụ nữ sau khi sinh chịu đau khá nhiều sau cuộc vượt cạn thì có lẽ đau bụng kinh không còn đáng sợ nữa. Vì thế, mẹ nào cảm thấy đau vật vã, dữ dội, quằn quại không thể làm gì thì đó cũng là dấu hiệu của rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh.

Đau đầu vú

Đau đầu vú hay căng tức đầu vú là biểu hiện của rối loạn nội tiết, nó đồng nghĩa với việc rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Đây là biểu hiện chung cho người bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt chứ không riêng chỉ phụ nữ sau khi sinh. Ngoài ra, khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi bạn sẽ không thiết tha làm gì, đau lưng, đau đầu kèm theo.

Hiện tượng kinh nguyệt không đều ở bà mẹ sau sinh và nuôi con bú là hiện tượng sinh lý bình thường. 

Tuy nhiên, nếu chúng đi kèm với những dấu hiệu bất thường sau đây thì bạn nên đi khám ngay lập tức.

• Thời gian hành kinh kéo dài có thể từ 8-14 ngày, lượng máu ra nhiều, hình thành các cục máu đông, có màu sẫm. Đây có thể là dấu hiệu cảnh bảo mẹ bị tổn thương thành nội mạc tử cung, viêm cơ quan sinh sản
• Máu âm đạo ra thất thường giữa các thời kỳ, có mùi hôi khó chịu. Đây có thể là một số triệu chứng của bệnh phụ khoa nguy hiểm.
• Vùng kín bị ngứa ngáy khó chịu và đặc biệt là đau rát khi quan hệ tình dục. Sau khi sinh con được 2 năm mà mẹ vẫn gặp phải tình trạng này thì tốt nhất nên tới các cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời vì đây là dấu hiệu bệnh lý trong cơ thể của nữ giới.

Nếu các mẹ không gặp phải những dấu hiệu trên thì hoàn toàn có thể an tâm, không cần phải quá lo lắng. Vì đó chỉ là sự biến đổi nội tiết tố trong cơ thể của các mẹ sau sinh và cho con bú.

• Cải thiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý
• Tích cực tập thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập yoga nhẹ nhàng để giúp tinh thần thoải mái, giảm cân sau sinh
• Tránh để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng, stress. Giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, trò chuyện với con và người thân trong gia đình nhiều hơn để giúp sản phụ phòng chống bệnh trầm cảm sau sinh
• Tuyệt đối không nên sử dụng thuốc tránh thai vì nó có nhiều tác dụng phụ có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh của bạn
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,…
• Bổ sung nội tiết tố estrogen trực tiếp sẽ giúp điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh nhanh hơn. Việc bổ sung nội tiết tố cho cơ thể phải đúng cách, đúng liều lượng. Vì thế bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

  Mẹ cần phải quan tâm đến chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng

Khi cho con bú, cơ thể sẽ giải phóng hormone prolactin. Hormone này sẽ tạm thời ngăn chặn sự rụng trứng xảy ra.Thật khó để xác định chính xác khi nào bạn sẽ bắt đầu rụng trứng trở lại.

Khi nào bạn vẫn còn cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, cơ thể sẽ không rụng trứng. Một khi bé có dấu hiệu ngưng bú thì khi đó có thể cơ thể của mẹ bắt đầu rụng trứng lại. Đôi khi, quá trình rụng trứng cũng chưa bắt đầu dù mẹ đã ngưng cho con bú.

Kinh nguyệt xuất hiện không đồng nghĩa với việc không được nuôi con bằng sữa mẹ. Sữa mẹ không bị chua, không thay đổi vị khi mẹ có kinh nguyệt trở lại.

Với suy nghĩ khi hành kinh, sữa mẹ sẽ không còn bổ dưỡng nữa là hoàn toàn không đúng, bởi sữa mẹ vẫn bổ dưỡng như trước, không có thay đổi gì. Mẹ luôn phải ghi nhớ điều quan trọng là nếu cho bé bú mẹ càng lâu thì bé sẽ càng nhận được nhiều chất dinh dưỡng.

Bên cạnh đó, nếu kinh nguyệt trở lại, lượng sữa tiết ra sẽ giảm. Mẹ sẽ thấy rằng bé đói bụng nhanh hơn trước. Thông thường, lượng sữa tiết ra sẽ giảm trong vài ngày trước khi nguyệt san bắt đầu hoặc trong vài ngày đầu tiên bắt đầu hành kinh. Nếu rơi vào tình huống này, mẹ chớ nên lo lắng vì sự thay đổi này chỉ là tạm thời xảy ra trong vài ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Lý do của sự thay đổi là do nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi khi kinh nguyệt xuất hiện.

Khi chu kỳ kinh nguyệt trở lại như bình thường, hormone cũng sẽ ổn định lại. Điều này cũng khiến cho sữa mẹ thay đổi. Mẹ sẽ nhận thấy rằng lượng sữa tiết ra sẽ lại tăng lên. Để tránh tình trạng bé bị đói do lượng sữa tiết ra ít trong những ngày có kinh, mẹ có thể cho bé bú nhiều lần hơn.

Có một điều thú vị nữa là, trước khi có kinh, bé sẽ nhận thấy những sự thay đổi rất nhỏ trong hương vị của sữa mẹ. Bé sẽ báo hiệu cho mẹ biết điều này bằng cách không chịu ngậm núm vú hoặc một số hành động “bất hợp tác” khác. Bé rất nhạy cảm khi nhận ra sự thay đổi nhưng sẽ rất nhanh thích ứng với hương vị mới.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường nếu chúng không đi kèm với những dấu hiệu bất thường như: vùng kín có mùi hôi, ngứa ngáy khó chịu, đau rát khi quan hệ tình dục… thì bạn không cần phải quá lo lắng. Nhưng tốt nhất là bạn nên đi khám bác sĩ để loại trừ một số khả năng khác như rối loạn tuyến giáp, ung thư gây nguy hiểm đến tính mạng nếu để kéo dài.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/