1 cái bánh pía bao nhiêu calo? Đáp án chính xác là ...
1 cái bánh pía bao nhiêu calo?
Bạn là người thích ăn bánh ngọt đặc biệt trong đó có món bánh pía. Nhưng lại băn khoăn vì không biết hàm lượng dinh dưỡng trong bánh pía cũng như bánh pía chứa bao nhiêu calo? Bài viết sau đây của chúng tôi sẽ giải đáp ngay giúp bạn. Cùng tìm hiểu ngay nhé.
Thành phần dinh dưỡng trong bánh pía
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bánh pía có các chất dinh dưỡng như sau:
| Hàm lượng dinh dưỡng | Giá trị |
| Carb | 51g |
| Chất xơ | 0g |
| Đường | 33g |
| Fat | 8g |
| Protein | 22g |
| Natri | 34g |
| Một số các chất dinh dưỡng khác |
1 cái bánh pía nhỏ bao nhiêu calo?
Vậy với hàm lượng dinh dưỡng trên thì 1 cái bánh pía bao nhiêu calo? Trong bánh pía loại nhỏ có lượng đường, chất béo và vitamin rất cao nên có thể cung cấp cho cơ thể khoảng 250 kcal.
Bánh pía calories là bao nhiêu?
Bánh pía sầu riêng bao nhiêu calo?
Với hương vị thơm ngon, béo ngậy thì bánh pía sầu riêng được rất nhiều người yêu thích. 1 chiếc bánh pía sầu riêng có lượng calo khoảng 425 kcal.
Một cái bánh pía chay bao nhiêu calo?
Bánh pía chay có lượng calo khá chênh lệch với bánh pía sầu riêng. Hàm lượng calo trong bánh pía chay vào khoảng từ 250 - 280 kcal.
Bánh pía chay chứa bao nhiêu calo?
Ăn bánh pía có mập không?
1 cái bánh pía bao nhiêu calo đã được chúng tôi chia sẻ trên đây. Vậy với lượng calo như thế thì liệu rằng ăn bánh pía có béo không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bánh pía chứa rất nhiều đường, tinh bột và chất béo. Đồng thời lượng calo trong bánh pía cũng rất cao. Với lượng calo như thế thì nếu bạn thường xuyên ăn bánh thì nguy cơ tăng cân là rất cao.
Ngoài ra, bạn cũng có thể xác định ăn bánh pía béo không như sau:
+ Trung bình, mỗi ngày mỗi người cần 2000 kcal để duy trì các hoạt động. Như vậy, mỗi bữa bạn sẽ cần nạp 667 kcal nếu một ngày ăn đủ 3 bữa.
+ Để ăn no một bữa với bánh pía mà không ăn thêm bất kì món gì thì bạn cần ăn khoảng 3 – 4 cái bánh pía sẽ thấy no, lượng calo mà 3 – 4 bánh cung cấp cho cơ thể là 750 – 1000 kcal.
+ Có thể thấy lượng calo nạp vào cơ thể từ bánh pía nhiều hơn rất nhiều so với lượng calo cần trong một bữa.
=> Như vậy, ăn bánh pía có mập.
Ăn bánh pía có mập không?
Cách ăn bánh pía không béo
Qua phần 1 cái bánh pía bao nhiêu thì chúng tôi đã giải đáp giúp bạn ăn bánh pía có béo không. Nhưng với nhiều người đam mê bánh pía sầu riêng thì việc cắt giảm hay không ăn bánh nữa là một điều rất khó khăn. Vậy làm sao ăn bánh pía mà không lo tăng cân?
Để ăn bánh Pía không gây tăng cân thì các bạn nên chia nhỏ chiếc bánh và tính lượng calo nạp cho người. Ví dụ:
+ Người ít vận động như dân văn phòng, thì chỉ nên ăn 1/4 chiếc bánh tương đương 150 - 200 kcal.
+ Người vận động nhẹ thì nên ăn 1/2 cái bánh với lượng calo nạp vào cơ thể từ 250 - 300 kcal.
+ Với ai lao động mạnh, hoặc tập thể dục thường xuyên thì có thể ăn cả chiếc bánh.
Làm sao ăn bánh pía mà không lo tăng cân?
Trên đây là giải đáp 1 cái bánh pía bao nhiêu calo, ăn bánh pía có mập không. Hi vọng với bài đánh giá trên của Thuốc Xanh đã phần nào giải đáp được thắc mắc cho bạn về sản phẩm này. Nếu có bất cứ khó khăn nào trong quá trình giảm cân, hãy đăng ký ngay với chúng tôi để được tư vấn.
Nếu như bạn đã từng sử dụng các loại thực phẩm giảm cân mà không thấy hiệu quả và đang đi tìm phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả hơn thì tại sao bạn không thử phương pháp giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ. Để hiểu hơn về công nghệ giảm béo này, hãy liên hệ 1800.2045 để biết thêm thông tin nhé.
Tin tức liên quan:
Bánh gạo One One bao nhiêu calo? Đáp án sẽ khiến bạn phải giật mình
1 gói bánh Goute bao nhiêu calo? Đáp án chính xác là ...
1 gói bánh AFC chứa bao nhiêu calo? Ăn bánh AFC có mập không?
CA SĨ CẨM LY Nâng cơ trẻ hoá
Chỉ với 1 liệu trình nâng cơ xoá nhăn 1 buổi, Cẩm Ly đã lấy lại được nét mặt rạng ngời tươi tắn, những nếp nhăn vùng mặt đã mờ đi trông thấy. Cảm ơn Nevada đã giúp Ly thành công lấy lại nhan sắc.
DIỄN VIÊN LINH MIU Giảm béo bụng
Miu luôn áp dụng chế độ giảm cân và tập luyện rất gắt gao nhưng vẫn có những thời điểm khó có thể kiểm soát được cân nặng của mình. Những lúc ấy, Miu chọn Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada để giảm béo nhanh gọn hơn.
DIỄN VIÊN ỐC THANH VÂN Giảm béo bụng
Bí quyết để giữ dáng thon gọn của "Bà mẹ đông con nhất showbiz" Ốc Thanh Vân là lựa chọn Nevada để giảm béo. Đây là địa chỉ giảm béo ruột của Vân đấy cả nhà nhé!
NSƯT THU HƯƠNG Giảm béo bụng
Thật may vì biết đến công nghệ giảm béo đa điểm Matrix Body 2022, sau liệu trình giảm béo 10 buổi Hương cảm thấy rất hài lòng với số đo cân nặng hiện tại.
DIỄN VIÊN PHI THANH VÂN Giảm béo bụng
Mình là một tín đồ của Spa, trải nghiệm giảm béo bằng công nghệ giảm béo đa điểm Matrix Body 2022 siêu hủy mỡ tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada khiến Vân rất hài lòng, giảm béo nhanh và dịch vụ rất chuyên nghiệp.
DIỄN VIÊN QUỲNH KOOL Chăm sóc da
Quỳnh biết đến Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada thông qua những người bạn, đến đây trải nghiệm những dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu quả thực khiến Quỳnh không thể hài lòng hơn thế.
DIỄN VIÊN NGỌC TRINH Nâng cơ trẻ hóa
Ngọc Trinh chỉ tin tưởng Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada và lựa chọn Nevada để trải nghiệm dịch vụ nâng cơ trẻ hóa, xóa nhăn công nghệ Ultherapy.
Á HẬU HUYỀN MY Giảm béo toàn thân
My cũng giống như các cô gái khác thôi, rất quan tâm đến vóc dáng của mình. My không muốn đụng chạm dao kéo nên phương pháp My lựa chọn phải an toàn, công nghệ cao và không xâm lấn.
Matrix Body 2022 là công nghệ giảm béo không xâm lấn nhưng lại mang đến hiệu quả tương đương với phẫu thuật - đây chính là lý do mà Vân tin tưởng lựa chọn công nghệ này để giảm béo bụng cho bản thân.
DIỄN VIÊN VÂN TRANG Giảm béo sau sinh
Một thời gian dài mọi người không thấy Trang trên sân khấu là bởi vì một phần Trang muốn đầu tư thời gian cho gia đình, một phần vì Trang không tự tin với vóc dáng sau sinh của mình.
DIỄN VIÊN MAI THỎ Chăm sóc da
Đến một độ tuổi nhất định, làn da của các chị em khó có thể giữ được như son trẻ, chăm sóc da thường xuyên bằng các liệu pháp an toàn là lựa chọn của Mai Thỏ để giúp cho làn da căng, mướt mịn hơn
MC CÁT TƯỜNG Giảm mỡ bụng
Bước vào tuổi trung niên rồi, vóc dáng đâu còn được như xưa nữa. Tường cũng không có nhiều thời gian để giảm béo bằng các phương pháp thông thường, lựa chọn Nevada để giảm béo là quyết định đúng đắn của Tường.
CA SĨ LÂM KHÁNH CHI Giảm béo toàn thân
Khánh Chi rất vui vì sau bao nỗ lực tìm phương pháp giảm béo nay đã tìm được công nghệ giảm béo đa điểm Matrix Body không phẫu thuật, không cần tiêm chính, vô cùng an toàn mà hiệu quả cao
DIỄN VIÊN THANH HƯƠNG Giảm béo bụng
Thanh Hương được bạn bè giới thiệu đến Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada để giảm béo. Hương thực sự bị ấn tượng bởi kết quả giảm béo chỉ sau 1 liệu trình trải nghiệm tại đây.
MC VTV3 HUYỀN CHÂU Giảm béo bụng
Huyền Châu rất khó tính trong việc lựa chọn các địa chỉ làm đẹp. Đặc biệt khi đến với Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, điều khiến Châu bất ngờ chính là phong cách phục vụ chuyên nghiệp của các bạn ở đây.
Ca sĩ Thu Thủy Giảm béo bụng
Ở độ tuổi của Thủy, việc kiểm soát cân nặng dần trở nên khó khăn hơn. Với lịch trình dày đặc, Thủy đã lựa chọn giải pháp giảm béo Matrix Body 2022 thay vì tự giảm béo tại nha vì nó cho hiệu quả nhanh hơn, tốt hơn.
MC HOÀNG LINH Giảm mỡ bụng
Chỉ 1 liệu trình giảm béo bụng đa điểm Matrix Body 2022 thôi đã giúp Linh nhanh chóng giảm được mỡ vòng eo về mức như ý. Đây là công nghệ được đông đảo bạn bè của Linh áp dụng.