Bị tiêu chảy có nên an trứng

Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn trứng gà không là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm đến. Bởi trứng gà nổi tiếng là một loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng cho trẻ. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để tìm hiểu về điều này nhé. 

Tiêu chảy là một tình trạng sức khỏe gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ . Vì vậy vấn đề dinh dưỡng của bé luôn là những điều mà các bậc phụ huynh đặt lên trên. Trứng gà cũng là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ. Nhưng khi trẻ bị tiêu chảy có nên ăn trứng gà không vẫn luôn là câu hỏi được nhiều gia đình thắc mắc. 

Trứng gà được nghiên cứu có rất nhiều chất dinh dưỡng

1. Tại sao lại bị tiêu chảy?

Tiêu chảy là tình trạng đi ngoài lỏng hơn bình thường. Người bệnh nếu nặng sẽ còn gặp phải những triệu chứng khác như nôn mửa hay mệt mỏi, đau đầu, tim đập mạnh,... Hiện nay có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra bệnh tiêu chảy như thực phẩm không được vệ sinh, bị rối loạn tiêu hóa, đường ruột gặp trục trặc,...

Để cải thiện tình trạng tiêu chảy thì chúng ta cần xác định được nguyên nhân gây bệnh, từ đó tìm ra được phương thức điều trị hiệu quả. Bệnh này cũng được chia ra thành nhiều dạng khác nhau. Trong trường hợp người bệnh bị nặng thì cần đến gặp bác sĩ để kịp thời điều trị. 

2. Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn trứng gà không?

Rất nhiều người đã thắc mắc rằng không chỉ trẻ em mà người lớn khi bị tiêu chảy có ăn trứng gà được không? Câu trả lời là khi bị tiêu chảy thì người bệnh vẫn ăn được trứng gà và trứng vịt bình thường. Trứng từ lâu đã là một loại thực phẩm quen thuộc với nhiều người, dùng để chế biến những món ăn khác nhau. Trứng được các nhà nghiên cứu có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và lành tính. Giúp cho người bệnh khi ăn vào sẽ lấy lại được nhiều năng lượng hơn.

Tuy nhiên khi dùng trứng người bệnh không nên ăn trứng luộc hay trứng nấu cháo. Ngoài ra cũng không ăn trứng có chứa nhiều dầu mỡ. Chất  béo có trong các phương pháp này sẽ làm cho tình trạng tiêu chảy nặng hơn.

Nhưng còn với trẻ em thì hoàn toàn ngược lại. Câu trả lời là hoàn toàn không nhé các mẹ. Khi trẻ bị tiêu chảy thì mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng bằng cách sử dụng các loại men vi sinh. Các vi khuẩn có lợi trong men vi sinh sẽ giúp biến đổi chất xơ và những thức ăn chưa tiêu hóa hết ở ruột non thành acid lactic, axit amin và hàng loạt vitamin khác. Nó cũng giúp sản sinh ra các khí như NH3, CO2,... giúp lên men tiêu hóa thức ăn hoàn toàn. 

Trẻ em không nên ăn trứng gà khi bị tiêu chảy

3. Một số loại thức ăn cần tránh khi bị tiêu chảy

3.1. Thức ăn béo

Các loại thức ăn chiên xào chứa nhiều chất béo hay dầu mỡ sẽ là một trong những thức ăn đại kỵ với những ai bị bệnh. Thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến cho đường tiêu hóa gặp thêm nhiều khó khăn và đường ruột cũng bị ảnh hưởng không ít khiến cho tiêu chảy diễn ra nặng hơn.

3.2. Thức ăn nhiều đường ngọt

Khi bị tiêu chảy thì người bệnh cần tránh ăn những loại thức ăn công nghiệp chứa nhiều đường như chocolate, kẹo,... Các loại bánh kẹo thức uống này thường chứa nhiều chất hóa học tạo mùi và bảo quản. Điều này sẽ khiến cho đường tiêu hóa của người bệnh thêm rối loạn và khó lấy lại sự cân bằng.

Thay vào đó thì người bệnh nên chuộng những thực phẩm chứa đường tự nhiên như trái cây, rau củ,... Những loại thực phẩm này sẽ giúp cung cấp đường và chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe và giúp hệ thống tiêu hóa làm việc tốt hơn.

3.3. Thủy, hải sản

Các loại hải sản như tôm, cua đều là những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên khi đường tiêu hóa gặp phải trục trặc thì thực phẩm sẽ kích thích niêm mạc đường ruột. Từ đó khiến người bệnh sẽ bị tiêu chảy nặng hơn hoặc các bệnh khác như phát ban hay dị ứng. 

4. Phòng tránh bệnh tiêu chảy

• Ăn uống những thực phẩm đầy đủ vệ sinh, an toàn thực phẩm. Hạn chế mua hoặc ăn những thức ăn ngoài đường phố, mất vệ sinh.
• Ăn đúng giờ và đầy đủ dưỡng chất. Ví dụ như ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi hoặc thịt nạc để cơ thể nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
• Vệ sinh tay thật kỹ trước khi ăn và trước khi bắt đầu chế biến thức ăn.
• Rèn luyện sức khỏe bằng những hoạt động thể thao. Các hoạt động này sẽ giúp kích thích cơ thể trao đổi chất và giúp cho hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
• Luôn cung cấp cho bản thân đủ lượng nước mỗi ngày.

Phòng tránh gặp phải căn bệnh khó nói này

Tiêu chảy là căn bệnh mà ắt hẳn ai cũng từng gặp qua một vài lần. Tình trạng bệnh kéo dài sẽ dẫn ra nhiều hệ lụy xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vì vậy các bạn nên chuẩn bị cho mình những kiến thức cơ bản về phòng chống các căn bệnh thường gặp này. Ví dụ như việc trẻ bị tiêu chảy có nên ăn trứng gà không? Hay cần tránh những thực phẩm gì khi bị bệnh này. Hiểu được nhu cầu quan tâm sức khỏe của các khách hàng nên hiện nay elipsport.vn đã và đang cập nhật thêm nhiều tin tức sức khỏe khác. Truy cập hàng ngày để đọc thêm nhiều tin tức hấp dẫn khác nhé. 

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Dạ chào chị. Trẻ em khi bị tiêu chảy thì không nên bổ sung thêm trứng gà ạ.

Dạ chào chị. Khi trẻ bị tiêu chảy thì mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng bằng cách sử dụng các loại men vi sinh ạ.

Dạ chào chị. Các loại bánh kẹo thức uống này thường chứa nhiều chất hóa học tạo mùi và bảo quản sẽ khiến cho đường tiêu hóa của người bệnh thêm rối loạn, khó lấy lại sự cân bằng ạ.

Dạ chào chị. Các loại hải sản như tôm, cua đều là những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên khi đường tiêu hóa gặp phải trục trặc thì thực phẩm sẽ kích thích niêm mạc đường ruột ạ.

Dạ chào chị. Rèn luyện sức khỏe bằng những hoạt động thể thao sẽ giúp kích thích cơ thể trao đổi chất và giúp cho hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn ạ.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BSCKI Lê Hữu Đồng - Trưởng khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

Khi mắc phải các vấn đề về đường ruột, hệ tiêu hóa nói chung, chúng ta cần điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Hay cụ thể hơn là chọn lọc kỹ các loại thực phẩm hàng ngày trong khi bệnh. Một trong những câu hỏi thường gặp nhất là “ Người bị tiêu chảy nên ăn gì ?”. Hãy cùng bác sĩ Lê Hữu Đồng - Trưởng khoa Nội, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang điểm qua một số thực phẩm được khuyên dùng và chế độ dinh dưỡng hợp lý dành cho người bị tiêu chảy.

1. Người bị tiêu chảy nên ăn gì?

Khi tiêu chảy mà ăn phải các thực phẩm khó tiêu sẽ làm hệ tiêu hóa khó hấp thụ chất dinh dưỡng, càng làm tình trạng tiêu chảy thêm trầm trọng. Vậy bị tiêu chảy nên ăn gì? Những thực phẩm sau được khuyên là phù hợp và có lợi cho những người bị tiêu chảy. Các loại thực phẩm nên dùng là gạo, bột gạo, khoai tây, cà rốt. Với nhóm thực phẩm bổ sung đạm, người bệnh tiêu chảy nên chọn thịt gà, lợn nạc, dầu thực vật. Ngoài ra, nên ăn các loại trái cây như chuối, hồng xiêm, ổi chín, táo...

• Chuối có đặc tính mềm, dễ tiêu hóa nên làm dịu bao tử ngay lập tức. Ngoài ra chuối còn có lượng kali lớn, giúp cơ thể bổ sung các chất điện giải cơ thể đang cần.
• Táo: Lượng chất xơ trong táo là chất xơ hòa tan pectin rất dễ tiêu hóa. Hơn nữa, táo còn giúp cơ thể bổ sung đường tự nhiên ngay lập tức. Dùng 2-3 quả táo mỗi ngày sẽ làm giảm tình trạng tiêu chảy.
• Những thực phẩm giàu tinh bột như gạo trắng có hàm lượng chất xơ thấp vì vậy hệ tiêu hóa không phải hoạt động quá nhiều. Vì thế khi bị tiêu chảy nên ăn nhiều tinh bột để điều hòa lại cơ chế hoạt động của hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, gạo nâu lại là loại gạo có nhiều chất xơ. Bạn cần đặt biệt lưu ý tránh dùng loại gạo này cho người bị tiêu chảy.

Dùng 2-3 quả táo mỗi ngày sẽ làm giảm tình trạng tiêu chảy

• Bên cạnh đó, bánh mì nướng cũng có tác dụng ngăn triệu chứng tiêu chảy. Tinh bột trong bánh mì nướng đủ bổ sung năng lượng cho cơ thể, đồng thời làm chậm quá trình tiêu hóa của dạ dày.
• Sữa chua cũng được nhắc đến như là một thực phẩm chữa tiêu chảy hiệu quả. Trong sữa chua thường có các lợi khuẩn probiotic nên giúp bao tử dễ chịu, tiêu diệt vi khuẩn xấu. Tuy nhiên, những người bệnh tiêu chảy nặng cần lưu ý về việc sử dụng sữa chua theo chỉ định bác sĩ.
• Bên cạnh việc tìm hiểu tiêu chảy nên ăn gì thì bổ sung nước là điều thiết yếu. Người bị tiêu chảy ít nhiều sẽ gặp tình trạng mất nước. Nếu mất nước kéo dài có thể khiến cơ thể mệt mỏi, suy kiệt. Bạn cũng cần chú ý sử dụng nước lọc để hợp vệ sinh. Ngoài ra người bệnh cũng có thể dùng thêm nước chanh và nước trái cây pha loãng – những loại nước có chứa natri và kali bổ sung khoáng chất và chất điện giải cho cơ thể người bị tiêu chảy.
• Một vài loại trà cũng được các bác sĩ khuyên dùng cho bệnh nhân tiêu chảy như trà vỏ cam, trà hoa cúc. Với trà hoa cúc, hàm lượng ta - nanh có trong trà sẽ làm giảm co thắt ruột, điều trị tốt tiêu chảy, viêm đường ruột. Trà vỏ cam cũng được cho là có tác dụng làm sạch khuẩn trong dạ dày, thích hợp cho người bị tiêu chảy

Những thực phẩm cần tránh có thể kể đến như các loại thịt bò, thịt tươi sống, hải sản..., các loại rau nhiều chất xơ. Đây là những thực phẩm có thể khiến đường ruột gặp rối loạn thêm trầm trọng.

Trà hoa cúc, hàm lượng ta - nanh có trong trà sẽ làm giảm co thắt ruột, điều trị tốt tiêu chảy, viêm đường ruột

Nhiều người mặc dù đã sử dụng các loại thực phẩm phù hợp với bệnh trạng nhưng vẫn không thể dứt bệnh tiêu chảy. Nguyên nhân rất có thể là chưa có một chế độ ăn uống khoa học. Nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người bị tiêu chảy phải bảo đảm:

• Thực phẩm bù nước và điện giải cho cơ thể: Để bù nước và chất điện giải, người bệnh tiêu chảy nên bổ sung nước khoáng, nước gạo rang, nước cơm và nước rau quả.
• Chế độ ăn nâng dần khối lượng thực phẩm: Chuyển thức ăn lỏng dần sang thức ăn đặc. Cụ thể, thời gian đầu có thể chọn cháo lỏng, súp. Sau đó chuyển sang ngũ cốc, bột khoai, khoai lang nghiền, thịt nạc băm...
• Tránh các loại thức ăn dễ lên men, sinh hơi trong ruột và khó hấp thu như trứng, sữa, phô mai, thịt mỡ hoặc rau có nhiều xơ.
• Giờ ăn cũng rất quan trọng trong chế độ ăn uống. Tùy thuộc theo tình trạng bệnh mà bác sĩ và người nhà bệnh nhân để sắp xếp giờ ăn hợp lí, bổ sung đủ chất cho bệnh nhân. Hạn chế việc bệnh nhân bỏ bữa vì sẽ khiến tình hình bệnh càng trầm trọng.

Để bù nước và chất điện giải, người bệnh tiêu chảy nên bổ sung rau quả

Không khó để trả lời câu hỏi người bị tiêu chảy nên ăn gì. Tuy nhiên nếu không lưu ý, những thực phẩm mà bạn cho là rất bình thường cũng có thể làm bệnh trạng của bạn kéo dài hơn. Chia sẻ những lưu ý trong thực phẩm khi điều trị bệnh tiêu chảy cho bạn bè và người thân bạn nhé!

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec cung cấp dịch vụ tiêm chủng với nhiều loại vắc-xin đa dạng cho các đối tượng khác nhau, từ trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người lớn, phụ nữ trước và trong khi mang thai. Trong đó có 2 loại vắc-xin phòng tiêu chảy do virus Rota là: Rotarix sản xuất bởi GSK tại Bỉ và Rotateq sản xuất bởi công ty MSD tại Mỹ.

Những ưu điểm khi tiêm vắc-xin tại Vinmec bao gồm:

• Bệnh nhân sẽ được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám, sàng lọc đầy đủ các vấn đề về thể trạng và sức khỏe, tư vấn về vắc-xin phòng bệnh và phác đồ tiêm, cách theo dõi và chăm sóc sau tiêm chủng trước khi ra chỉ định tiêm vắc-xin theo khuyến cáo mới nhất của Bộ Y tế & Tổ chức Y tế thế giới nhằm đảm bảo hiệu quả tốt nhất và an toàn nhất cho trẻ.
• Đội ngũ bác sĩ và điều dưỡng nhi giàu kinh nghiệm, chuyên nghiệp, hiểu tâm lý trẻ và áp dụng cách giảm đau hiệu quả cho trẻ trong quá trình tiêm chủng.
• 100% bệnh nhân được tiêm chủng được theo dõi 30 phút sau tiêm và đánh giá lại sức khỏe trước khi ra về.
• Được theo dõi đa khoa trước, trong và sau tiêm chủng tại Hệ thống y tế Vinmec và luôn có ekip cấp cứu sẵn sàng phối hợp với phòng tiêm chủng xử trí các trường hợp sốc phản vệ, suy hô hấp – ngừng tuần hoàn, đảm bảo xử lý kịp thời, đúng phác đồ khi có sự cố xảy ra.
• Vắc-xin được nhập khẩu và bảo quản tại hệ thống kho lạnh hiện đại, với dây chuyền bảo quản lạnh [Cold chain] đạt tiêu chuẩn GSP, giữ vắc-xin trong điều kiện tốt nhất để đảm bảo chất lượng.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 [phím 0 để gọi Vinmec] hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn

Các loại vắc-xin cho trẻ đang có mặt ở Vinmec

XEM THÊM: