Chào bạn,
Trong quá trình làm mẹ là một sự trải nghiệm lâu dài, trong đó thời gian sau sinh hay còn gọi là ở cữ là thời gian mà các mẹ chú trọng nhất. Các mẹ luôn chú ý đến vấn đề ăn uống, dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của bé. Vậy Tổ Yến có tác dụng gì với phụ nữ sau sinh ? Chúng ta sẽ đi tìm hiểu kỹ hơn để tận dụng tối đa chất dinh dưỡng có trong tổ yến.
Khi người phụ nữ đã trải qua thời kỳ sau sinh thì cơ thể rất yếu, do mất máu trong quá trình sinh nở, một lượng lớn canxi và sắt đã truyền qua con trong qua trình mang thai khiến cơ thể người phụ nữ sau sinh rất mệt mỏi. Để bổ sung những thiếu hụt đó thì Tổ Yến làm món ăn chứa một lượng lớn canxi và sắt khiến các bà mẹ tránh nguy cơ thiếu máu và đau lưng . Ngoài ra, Tổ Yến còn chứa 18 loại axit amin và 30 vi chất cùng 7 loại đường tham gia vào các chức năng thiết yếu của cơ thể. Bổ sung dinh dưỡng đúng cách làm cho mẹ khỏe con có điều kiện phát triển toàn diện, tăng sức đề kháng, củng cố hệ miễn dịch, không hay ốm vặt, phát triển chiều cao tốt,.. Vì các chất này được tiết ra từ sữa mẹ cho bé bú.
Tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh
Tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh rất tốt nhưng có nhiều chị em thắc mắc sau sinh bao lâu thì ăn được tổ yến . Qua tìm hiểu nhiều tài liệu và trải nghiệm của bản thân mình thì sinh xong khoảng một tháng là bạn có thể dùng tổ yến để bổ sung thêm chế độ dinh dưỡng cho mình. Vì sao sinh xong mình không được khuyên dùng tổ yến ngay ? Người phụ nữ trải qua thời kỳ vượt cạn cơ thể người mẹ còn rất suy nhược và mệt mỏi nếu ăn món ăn quá nhiều dinh dưỡng thì cơ thể không hấp thụ được hết.
Yến sào bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho bà mẹ sau sinh
Mặt khác, trong tổ yến có vị ngọt, tính hàn nên để cẩn trọng cho sức khỏe của trẻ sơ sinh , không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của con chúng ta nên để đầy tháng hãy dùng. Lúc này bé cứng cáp hơn, sức khỏe của mẹ đã hồi phục dần. Việc hấp thụ của tổ yến mang lại hiệu quả cao.
Tác dụng của yến sào cho phụ nữ sau sinh
Phụ nữ trải qua thời kỳ sinh nở được coi là một sự lột xác, đây là thời điểm thay da đổi thịt, khiến cho mình trở nên trẻ đẹp hơn. Bổ sung tổ yến không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ và bé mà còn khiến làn da của bạn tràn đầy sức sống, căng mịn, láng mượt vì chứa hàm lượng lớn collgagen một chất được coi là thần dược để tái tạo làn da.
Qua bài chia sẻ này mong rằng sẽ giúp bạn hiểu được tác dụng của tổ yến với phụ nữ sau sinh để sử tổ yến hợp lý, mang lại hiệu quả cao nhất.
THÁI THỊ THỌ – CHỦ SÁNG LẬP YẾN SÀO MISAKO
MISAKO – YẾN SÀO NGUYÊN TỔ
Điện thoại: 0971 268 189
//www.facebook.com/tho.thaithi
Email:
Tìm hiểu thểm về tôi : www.thaitho.net
Phụ nữ sau sinh dùng yến, từ lâu xem là món ăn bổ dưỡng phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng như trẻ em, người già, mẹ bầu và đặc biệt là sau sinh nên sử dụng yến như thế nào? Trong bài viết này CiCi Thượng Đỉnh Yến sẽ giới thiệu đến các bạn công dụng của yến sào và liều lượng sử dụng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi nên sử dụng yến sào chưa nhé.
1. Dùng yến sào cho phụ nữ sau sinh: Liều lượng và Lưu ý
Thành phần yến sào chứa hàm lượng dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể rất cao vì thế khi người mẹ ăn yến, dinh dưỡng này tạo thành một kháng thể được đưa vào cơ thể trẻ nhờ tuyến sữa của người mẹ. Khi mang thai mẹ bầu ăn yến thì thai nhi sẽ phát triển toàn diện và tăng sức đề kháng rất nhiều.
Sau khi sinh cơ thể người mẹ mất sức và sức đề kháng suy giảm dẫn đến suy nhược cơ thể, hệ tiêu hóa hoạt động kém dẫn đến tình trạng chán ăn chính vifg thế lúc này lượng thức ăn sử dụng sẽ khó hấp thụ được hơn nên thời gian này mẹ nên sử dụng yến sào để hồi phục sức khỏe nhanh chóng và an toàn.
Sinh xong cơ thể mẹ bị “xuống cấp” trầm trọng một trong só đó là da không được đẹp, chảy sệ, nám, tàn nhang, rạn nứt da… Thành phần Threonine trong yến góp phần hình thành chất elastin và collagen giúp cân bằng độ ẩm, làm đẹp da từ sâu bên trong và chống lão hóa da, làm đẹp da, giảm rạn da sau sinh rất hiệu quả giúp mẹ lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng mà hoàn toàn an toàn. Các mẹ hãy bổ sung thêm các món ăn bổ dưỡng từ yến sào như: yến chưng đường phèn hạt chia
1.1 Liều lượng dùng yến sào cho mẹ sau sinh:
Dùng 2-3 gam Yến mỗi ngày chúng tôi khuyên bạn nên dùng cách bữa. Vì lúc này việc bổ sung tuy không phải là bắt buộc. Nhưng nếu dùng thường xuyên đều đặn thì vết thương sau sinh nhanh chóng liền lại, còn tăng sức đề kháng tốt cho cả mẹ và bé nhé
Đối với những sản phẩm chưng sẵn, chia ra các hũ 70 ml, dùng ngày 2 hũ là hợp lý nhất. Dùng lúc bụng đói tối trước khi ngủ và sáng khi mới ngủ dậy để đạt hiệu quả tốt nhất.
Với sản phẩm yến sào ngoài tự nhiên 100% dùng sẽ tốt và không bị ảnh hưởng đến sức khỏe, không gây dị ứng hay bất kỳ tác dụng phụ nào đối với con người, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng nhé.
Xem thêm: Phụ nữ sau sinh có ăn được tổ yến không
1.2 Lưu ý khi dùng cho mẹ sau sinh:
Sau sinh nên dùng yến vào thời điểm nào? Thời gian sử dụng Yến sau sinh an toàn và hiệu quả nhất là hết thời gian ở cữ. Và mẹ nên uống vào thời điểm “Vàng” để cơ thể hấp thụ Yến tốt nhất cùng với đó là nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ là điều cần thiết:
- Nên ăn yến sào sau khi sinh 1 tháng là tốt nhất.
- Đối với mẹ bị lạnh bụng hoặc những mẹ nào bị huyết áp thấp thì nên ăn yến sào vào buổi sáng.
- Nếu các mẹ bị huyết áp cao hoặc bị chứng mất ngủ thì nên ăn yến vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Nhiều người sở thích chưng yến xong cho vào tủ lạnh để ăn ngon hơn nhưng những đó là điều không nên đối với mẹ đang cho con bú. Nên ăn ngay sau khi chưng lúc yến còn ấm hoặc các mẹ cho thêm vài lát gừng để giữ ấm cho cơ thể nhé.
Như vậy việc ăn yến lúc này là hoàn toàn hợp lý, vì vậy nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất, tăng sức đề kháng cho cả mẹ và bé
Sau nhiều năm hình thành và phát triển, công ty CiCi - Thượng Đỉnh Yến vừa được vinh danh khi lọt vào Top 10 Thương hiệu, sản phẩm, dịch vụ hàng đầu Việt Nam 2017. Các doanh nghiệp được trao giải tại Thương hiệu, sản phẩm, dịch vụ hàng đầu Việt Nam 2017 phải đảm bảo các tiêu chí sản phẩm chất lượng tốt, được người tiêu dùng tin dùng, đảm bảo ản toàn vệ sinh thực phẩm. Cơ sở hạ tầng sản xuất hợp vệ sinh, không gây ô nhiễm môi trường.
Tham khảo nhiều sản phẩm yến sào tốt cho mẹ sau sinh tại: thuongdinhyen.com
Sử dụng yến sau khi sinh và trong thời gian cho con bú là hợp lý vì thành phần tổ yến chứa tới 18 loại acid amin, protein trong đó có các khoáng chất cực kỳ tốt cho cơ thể. Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, tăng cường sức đề kháng cho mẹ lẫn con thì các mẹ hãy sử dụng tổ yến sào hay yến chưng sẵn đều đặn mỗi ngày để duy trì thể trạng các mẹ nhé! và phụ nữ sau sinh có ăn được tổ yến không hãy cùng thượng đỉnh yến giải đáp thắc mắc này nhé.
Ngoài tuân thủ chế độ nghỉ ngơi khoa học lành mạnh thì phụ nữ sau sinh có ăn được tổ yến không, vấn đề ăn uống, nên ăn gì, không nên ăn gì cũng là mối quan tâm hàng đầu của không ít bà mẹ. Tổ yến là một trong số những thực phẩm mà nhiều người thắc mắc có sử dụng hay không và có tác dụng tuyệt vời như thế nào .
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mẹ sau sinh có thể ăn yến sào và yến hũ chưng sẵn sẽ sinh ra một loại kháng thể rất mạnh. Kháng thể này sẽ thông qua tuyến sữa mẹ và truyền vào cơ thể của bé một cách nhanh nhất. Trong quá trình mang bầu, Mẹ bầu được bồi bổ bằng yến sào sử dụng thường xuyên hơn thì trẻ sẽ càng khỏe mạnh, bởi các kháng thể được truyền qua nhau thai và sẽ đem đến hiệu quả rất tốt cho bé.
1. Phụ nữ sau sinh có ăn được tổ yến không ?
Yến sào được hiểu là tổ chim yến được thu hoạch sau khi chim non trưởng thành. Thực tế thì có rất nhiều loại tổ yến nhưng chỉ có sản phẩm loại tổ yến được hình thành từ nước bọt của loài chim yến này là dùng làm thực phẩm, tổ yến làm từ lông hay cỏ rạ thì không thể làm thành yến sào có chất lượng tốt nhất được. Trong Đông y, yến có vị ngọt, tính bình, có công dụng dưỡng âm, bổ phế, trừ ho, định suyễn qua đó bổ dung cho sức khỏe rất tốt. Có thể mua yến chưng cho bà bầu dùng trực tiếp tại thượng đỉnh yến với nguồn nhiên liệu sạch đến từ khánh hòa
Tuy chưa có những nghiên cứu cụ thể về việc sử dụng yến nhưng có thông tin khuyến cáo rằng, phụ nữ mang thai trong giai đoạn thai nghén và trẻ sơ sinh tuyệt đối không nên dùng yến sào. Nếu muốn cho trẻ ăn yến sào thì chỉ còn cách duy nhất là thông qua nguồn sữa mẹ là tốt nhất. Và điều này cũng đồng nghĩa với việc, phụ nữ sinh xong có thể được ăn yến để bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu nhanh hồi phục.
2. Phụ nữ sau sinh có ăn được tổ yến không? thời điểm nào?
Phụ nữ sau sinh có ăn được tổ yến không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng khi vừa mới sinh con xong, sản phụ tuyệt đối đừng dùng yến ngay. Tốt nhất là chì nên ăn yến sào khi đã ra tháng, tức có nghĩa là hơn 1 tháng tính từ lúc sinh em bé ra. Trong khoảng 6 tháng đầu khi cho con bú, cơ thể mẹ luôn có nhu cầu bổ sung 550gram calo và 28gram protein cần thiết cho cơ thể. Và yến sào là một trong nhiều sự lựa chọn hàng đầu để hỗ trợ mẹ tăng cường protein và khoáng chất vì nó có nhiều công dụng với phụ nữ đang cho con bú.
Vậy Thời điểm nào tốt nhất để bắt đầu sử dụng là sau khi sinh 1 tháng và đó là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất; mang đến rất nhiều dinh dưỡng bổ ích cho phụ nữ sau sinh và đang cho con bú.
Sử dụng yến sào đều đặn trong thời gian cho con bú sẽ giúp tuyến sữa của mẹ tiết ra nhiều hơn duy trì được nguồn sữa tự nhiên nhất; đồng thời giúp trẻ tăng sức đề kháng đẩy mạnh sự phát triển toàn diện. Mẹ bầu trải qua quá trình sinh nở, đặc biệt là sinh mổ, thường sẽ rất yếu ớt, mẹ bị mất sức rất nhiều, hệ tiêu hóa hoạt động yếu hơn chính vì vậy khiến mẹ khó hấp thu chất dinh dưỡng. Cho mẹ sau sinh dùng yến sào là biện pháp tốt nhất giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Vậy chưng yến với hạt chia mẹ bầu có thể sử dụng được không?
Bởi thế nên, sử dụng yến sào giúp tăng cường thể lực cho mẹ bầu, phục hồi nhanh chóng vết mổ, bổ sung nhanh dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Trong tổ yến chứa 1,75% Lysine giúp tăng khả năng hấp thụ tốt các thức ăn có Canxi để giúp cho xương, răng chắc khỏe, chống lão hóa cột sống và nhiều lợi ích khác…Tổ yến còn có các thành phần Glycine [1.99%] và Collagen rất tốt cho da, giúp bà mẹ sau khi sinh không bị da nhăn, chảy xệ…Mẹ có thể tự tin hơn rồi phải không?
3. Công dụng dành cho mẹ?
Bật mí cho các mẹ bỉm sữa nhé, ngoài những công dụng chính vừa kể trên thì nó còn có rất nhiều công năng phụ dành riêng cho mẹ hưởng thụ từ yến nữa đấy. Thật tuyệt là ăn yến còn giúp cho các chị em giảm stress, cũng như làm giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cho bà đẻ sau khi sanh. Thêm vào đó, tác dụng thần kỳ của yến chính là giúp bà đẻ có da dẻ đẹp, mịn màng và bớt rạn da do mang bầu, rất tốt cho mẹ bầu sau sinh phải không nào.
Xem thêm: Yến chưng táo đỏ hạt chia - bí kíp cho sức khỏe
Đó là do hàm lượng collagen – một chất chống oxy hóa chứa trong thành phần của tổ yến tự nhiên. Không những vậy yến sào còn có chức năng chống nhiễm khuẩn sau khi sinh con để tăng cường khả năng miễn dịch cho mẹ. Cho nên, việc bà đẻ uống nước yến hay dùng các sản phẩm chế biến từ yến trong thời gian cho con bú là vô cùng hợp lý. Vì vậy các mẹ nên quan tâm hãy nên sử dụng đều đặn khoảng 3-4 lần/ tuần, nhằm đảm bảo cho sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cả mẹ và bé.
Yến sào chứa hàm lượng sắt rất cao và có tác dụng bổ máu. Đồng thời nó còn chứa hormone polypeptide mang tên EGF có tác dụng tái tạo tế bào, giúp bà đẻ mau chóng hồi phục thể trạng. Bổ sung nhiều dưỡng chất, chắc chắn em bé cũng sẽ được hưởng nhiều dinh dưỡng nếu mẹ sử dụng yến. Những giá trị dinh dưỡng có trong yến sào mà mẹ được hấp thu sẽ được truyền thẳng cho bé qua việc bú sữa mẹ hằng ngày. Chúc các nhiều mẹ bầu sẽ luôn tràn đầy năng lượng và sức khỏe dồi dào để cùng bé yêu mỗi ngày mạnh khỏe và hạnh phúc nhé!
Xem thêm nhiều sản phẩm yến bổ dưỡng dành cho bà bầu tại : thuongdinhyen.com