Đến tháng có được uống trà sữa không

Trà được biết đến với nhiều lợi ích mang lại cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu phụ nữ uống trà sai thời điểm sẽ gây ra tác động xấu đến cơ thể.

Tác dụng của trà xanh

– Khử mùi hôi chân: Để xua tan mùi hôi chân và lấy lại tự tin không phải là quá khó, chỉ đơn giản bằng cách bạn hãy hình thành thói quen ngâm chân với nước chè tươi vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

– Trị hơi thở có mùi: Đun 100 gam trà xanh với một cốc nước lớn trong vòng 30 phút. Sau đó bạn hãy thêm một thìa soda vào trong dung dịch đó và dùng để đánh răng thường xuyên.

– Giúp dáng eo thon: các chuyên gia cho rằng trong trà xanh có chứa những hợp chất có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng cũng như lượng mỡ dư thừa, không những giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân mà còn là loại ‘thần dược” giúp bạn phòng tránh nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư, đột quỵ…

– Trị mụn: Nước trà xanh được xem như một loại kháng sinh, có khả năng kháng khuẩn, làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông – là “thủ phạm” gây nên mụn trứng cá.

– Tác dụng với trẻ nhỏ: Với một liều lượng vừa đủ, nước trà cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe của trẻ.

– Huyết áp: Hóa chất hỗn hợp trong trà còn có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp, những bệnh nhân cao huyết áp rất thích hợp uống trà đậm vừa phải.

– Giảm cân: Trà có công dụng giúp tiêu hóa tốt và làm tan mỡ, có thể giúp ích trong việc giảm cân. Đó là vì chất caffeine trong trà có thể nâng cao lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa.

– Bệnh tim: Hợp chất trong trà có hiệu quả tăng cường độ đàn hồi của cơ tim, giảm lượng mỡ trung tính và cholesterol trong máu; vitamin C và P cũng có tác dụng xúc tiến vào bài tiết cholesterol.

– Chống lão hóa: Rất nhiều tư liệu trên thế giới hiện nay đều chứng minh được điều này. Trà có tác dụng chống lão hóa là nhờ vào các chất vitamin và amino acids khác nhau, vì thế uống trà thường xuyên có thể phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C và B..

– Tăng khả năng sinh dục: Trà cũng có lợi cho việc tăng cường khả năng tình dục. Trong trà có chứa 20 – 30% hợp chất có thể ức chế và giết khuẩn, ngăn ngừa cơ quan sinh dục bị viêm.

Kỳ kinh nguyệt

Vào thời điểm kinh nguyệt hàng tháng, cơ thể tiêu thụ một lượng lớn chất sắt . Do đó, phụ nữ phải bổ sung rất nhiều trái cây và rau quả giàu chất sắt trong thời kỳ này. Tuy nhiên, nếu họ có thói quen uống trà sau khi ăn bữa ăn, acid tannic có trong trà sẽ ngăn chặn sự hấp thụ sắt bởi đường ruột, mà rất nhiều có thể làm giảm mức độ hấp thu sắt.

Thời kỳ mang thai

Nếu phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai cũng không nên uống trà. Khi đó, nồng độ caffeine trong trà là lên đến 10%. Nó sẽ làm tăng số lần đi tiểu của phụ nữ mang thai, tăng tốc độ nhịp tim của họ, và gây ra gánh nặng cho tim và thận của phụ nữ mang thai. Nghiêm trọng hơn, nó thậm chí có thể dẫn đến nhiễm độc thai nghén của thai kỳ. Chính vì vậy, phụ nữ mang thai nên uống trà ít hơn.

Thời gian chuẩn bị sinh

Phụ nữ trong thời gian chuẩn bị sinh con không nên uống trà quá nhiều. Nếu không, caffeine có trong trà sẽ làm cho cơ thể kích thích và sau đó dẫn đến mất ngủ. Nếu phụ nữ mang thai không ngủ đủ trước khi sinh, nó có thể dẫn đến kiệt sức tại thời điểm sau sinh, hoặc thậm chí dẫn đến đẻ khó.

Thời kỳ cho con bú

Trong thời gian cho con bú, nếu các bà mẹ uống nhiều trà, caffeine có trong trà sẽ thâm nhập trong sữa và gây ra những ảnh hưởng gián tiếp đến các em bé, nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất của trẻ sơ sinh. Hơn nữa, hàm lượng lớn của axit tannic có trong trà sẽ được hấp thụ bởi màng niêm mạc, có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu của tuyến vú và ức chế sự tiết sữa mẹ. Chính vì thế, nó có thể dẫn đến sự thiếu hụt của sữa mẹ.

Thời kỳ mãn kinh

Nếu phụ nữ đang ở thời kỳ mãn kinh, họ có thể bị một số triệu chứng phổ biến như mệt mỏi, chóng mặt, tim đập nhanh, nóng nảy, và chất lượng giấc ngủ kém… Nếu họ vẫn uống trà quá nhiều trong thời gian này, nó sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng và có khả năng gây nguy hại trên cơ thể của họ.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Trả lời:

Chào em!

Hiện nay chưa có nghiên cứu nào cho thấy uống trà sữa gây chậm kinh. Tuy nhiên, không khuyến khích sử dụng trà sữa quá thường xuyên và liều lượng quá nhiều, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, uống nước ngọt có quá nhiều đường tinh luyện, điển hình là trà sữa, gây nên sự rối loạn chuyển hóa, tăng cân, béo phì, thừa canxi dẫn đến sỏi thận...

Thông thường, chậm kinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân, như: mất cân bằng hormone, có thai, lạm dụng thuốc tránh thai, căng thẳng và stress, rối loạn hormone tuyến giáp, béo phì hoặc tập luyện giảm cân quá mức.Trà sữa không trực tiếp ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, sử dụng trà sữa không rõ nguồn gốc, có phụ gia, hóa phẩm công nghiệp mà không được phép dùng cho con người, có thể tác động không tốt đến nội tiết cơ thể. Do đó nó có thể gây rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản sau này.

Chưa nói đến việc hiện nay có rất nhiều báo cáo nói về tác hại của trà sữa trân châu. Loại đồ uống này còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ngộ độc thực phẩmnếu các thành phần, nguyên liệu không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Tốt hơn hết, em nên hạn chế uống trà sữa và nên đến bệnh viện khám khi chu kỳ kinh nguyệt không ổn định.

Bác sỹ Trần Vũ Quang
Bệnh viện Phụ sản Trung ương

HHT - "Đèn đỏ" là thời kỳ nhạy cảm nhất trong tháng của con gái, nên việc ăn gì và uống gì cũng cần đặc biệt chú ý đó bạn nha!

Đầu tiên, hãy "điểm danh" những đồ uống đáng bị cho vào "danh sách đen", hạn chế dùng khi gần đến hoặc trong ngày nguyệt san ghé thăm bạn nhé!

 Cà phê

 Một ly cà phê chứa nhiều đường và nhiều cafein sẽ có thể làm “náo loạn” cả chu kì nguyệt san luôn đấy! Các tác động đó là làm chu kì đến trễ hơn, kéo dài hơn (rong kinh trong 3, 4 ngày), khiến tăng các triệu chứng “chíu khọ” như đau bụng, đau lưng, tức ngực… do nguyệt san đem lại. Thế nên hạn chế uống đồ uống này bạn nhé, đặc biệt là trong những ngày cận nguyệt san hoặc đang trong thời kỳ "đèn đỏ".

Nước có gas và cồn

Giống như cà phê, hai loại thức uống này khiến cơ thể dễ bị stress hơn, trong khi những ngày nguyệt san thì cơ thể đã ở trong tình trạng “yếu đuối” nhất rồi. Nước ngọt có gas và cồn “bòn rút” hết nước trong cơ thể do tính hút nước của chúng, nên dễ làm cơ thể thiếu nước, thường hay mệt mỏi và uể oải.

Nước dừa

 Nước dừa rất thân thiện trong những ngày khỏe mạnh, vừa ngọt mát lại chẳng có chất hóa học nào làm hại cơ thể. Nhưng uống nước dừa trong ngày “đèn đỏ” sẽ làm tăng triệu chứng chướng bụng (bloating) rất khó chịu. Nước dừa còn làm tăng lượng kinh nguyệt do tính mát của nó, nên hơi bất tiện cho các kẹp nơ khi hoạt động, sinh hoạt trong những ngày này.

Menu vàng những loại nước uống có thể bổ sung cho ngày đèn đỏ

Nước… lọc

Thật đơn giản nhưng nước lọc chính là loại nước cơ thể cần nhất lúc này. Uống đủ nước giúp quá trình chuyển hóa được “trơn tru” hơn. Hãy đặc biệt lưu ý uống đủ lượng nước (2 - 2,5 lít/ngày) để làm “dịu nhẹ” những ngày "đèn đỏ" đi nhé!

Nước trà

Là giải pháp thay thế cho những bạn nào muốn tỉnh táo mà không cần “nhờ vả” đến các chất chứa cafein hay nước ngọt có gas.

Nước ép củ dền 

Nguyệt san làm cơ thể mất một lượng máu lớn, do đó lượng sắt cũng giảm đi đáng kể. Mất sắt sẽ làm tâm trạng mệt mỏi, suy nghĩ kém nhanh nhạy hẳn và gây choáng, chóng mặt nhức đầu… Nước ép củ dền với hàm lượng sắt cao có thể giúp cơ thể bù lại lượng đã mất, rất hợp với kỳ nguyệt san.

ÉN NÌ