Bật mí 11 mẹo hay giúp bé ăn ngon miệng và ngủ ngoan vào ban đêm
GonHub » Mẹ - Bé » Bật mí 11 mẹo hay giúp bé ăn ngon miệng và ngủ ngoan vào ban đêm
Các trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh với sức khỏe còn non yếu, bé con cũng còn khá nhiều bỡ ngỡ khi phải bắt đầu làm quen dần với cuộc sống hiện tại, với môi trường xung quanh thế nên giấc ngủ của bé cũng thường xuyên chập chờn. Đặc biệt trong giai đoạn phát triển, khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của bé còn hạn chế hay do tình trạng bệnh nào đó khiến con không quen với thức ăn nên việc ăn uống trở thành nỗi ám ảnh, dễ dẫn tới chứng còi xương suy dinh dưỡng đáng lo ngại, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.
Bật mí 11 mẹo hay giúp bé ăn ngon miệng và ngủ ngoan vào ban đêm mẹ cần biết hôm nay sẽ chuyển tải mọi kinh nghiệm tốt nhất để các chị em có thể tham khảo áp dụng cho con yêu của mình. Bé ăn ngon ngủ tốt phát triển toàn diện mọi mặt chính là mong mỏi của nhiều vị phụ huynh, vậy nói tóm lại, làm cách nào để có thể hỗ trợ tốt nhất cho con?
Hãy cùng gonhub.com chúng tôi tìm hiểu nội dung bài viết Bật mí 11 mẹo hay giúp bé ăn ngon miệng và ngủ ngoan vào ban đêm mẹ cần biết với lượng thông tin quan trọng cần thiết nhất bên dưới đây nhé!
Bật mí 6 mẹo hay giúp bé ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn
1. Hiểu rõ sở thích ăn uống của trẻ
2. Cho trẻ học cách làm chủ
Vì là trẻ nhỏ nên các bé rất hiếu động, ham hoạt động. Bạn hãy cùng bé chuẩn bị bữa ăn, cho bé ngồi cạnh quan sát bạn nấu nướng hay để bé giúp bạn. Và chắc chắn rằng, khi trẻ chuẩn bị một món ăn nào đó thì bé sẽ muốn ăn xem nó có ngon không. Hoặc có thể chơi cùng bé, cho bé bán hàng ăn. Trẻ sẽ tự đi chợ, lên thực đơn, tự mua sắm, làm bếp điều đó sẽ giúp trẻ cảm thấy căn bếp là của trẻ.
3. Những việc cha mẹ nên làm để giúp con ăn ngon miệng
4. Đánh thức giác quan của trẻ
5. Những sai lầm cần tránh trong việc giúp bé ăn ngon
6. Những lưu ý đối với trẻ mới ngồi ghế tập ăn
Bật mí 5 mẹo giúp bé sơ sinh ngủ ngoan và đúng giờ vào ban đêm
7. Tìm hiểu sự phát triển sinh lý của trẻ
Với trẻ sơ sinh khoảng 2 tuần tuổi, bé không thức được lâu, thời gian bé thức chỉ khoảng 2h là tối đa, vì vậy cứ khoảng 2h bé chơi thì bạn nên cho bé ăn để chuẩn bị cho một giấc ngủ mới. Nếu bé chớp mắt hoặc lim dim, ngọ ngoạy nhiều hơn hoặc bé ngáp. Đó là những dấu hiệu bé muốn báo cho mẹ biết là con đang buồn ngủ và bạn hãy cho bé ngủ. Chính vì thế nên bạn phải sắp xếp thời gian ăn, chơi, sinh hoạt, tắm rửa vào khoảng thời gian bé thức, chớ nên làm vào lúc bé buồn ngủ nhé, bé sẽ trở nên cáu gắt đấy.
8. Quan sát thói quen ngủ của bé
Khi mới sinh tức là khoảng 2 tuần đầu tiên, bạn vẫn phải chiều theo thói quen ngủ của bé nhé, bởi lúc này bé vẫn có thói quen như ở trong bụng mẹ. Và trong chính giai đoạn này bạn cần quan sát thói quen ngủ của bé cũng như những cách mà bé ngủ để có tiền đề cho giai đoạn học tập sắp tới. Bắt đầu từ tuần thứ 2 bạn có thể cho bé học cách ngủ ngoan chỉ trong một thời gian ngắn thôi, bé sẽ quen và có thói quen tốt giúp mẹ nhàn tênh trong quãng thời gian dài sắp tới. Việc quan sát bé ngủ cũng được xem làmẹo giúp bé sơ sinh ngủ đúng giờ cực hiệu quả các bạn nhé.
9. Dạy bé phân biệt ngày và đêm
Đây làmẹo giúp bé ngủ ngoanđược nhiều bà mẹ áp dụng. Khoảng 2 tuần trở đi, bạn có thể tắt điện khi đi ngủ, khi thức dậy thì bật điện cho sáng, ngày này qua ngày khác bạn hãy làm đúng giờ. Nếu 8h tối bạn cho bé đi ngủ, hãy tắt điện, hạn chế tiếng động, khi bé ngủ cũng không nên để đèn ngủ quá sáng, chỉ khi cần thiết bạn mới nên bật đèn ngủ nhé. Khi thức dậy bạn có thể bật nhạc nhẹ, hoặc làm những việc có tiếng động để bé biết đó là giờ hoạt động và ngược lại. Lưu ý một điều đó là khi ngủ ban đêm, dù bé có thức giấc bạn cũng kệ bé nhé, nếu bé đi vệ sinh bạn cứ thay tã cho bé trong ánh sáng của đèn ngủ hoặc đặt chiếc đèn ở dưới mông của bé. Thay xong bạn lại tắt đèn đi.
10. Dạy bé tự ngủ
Một mẹo đơn giản giúp bé ngủ ngoan đó là dạy bé tự ngủ. Nên cho bé nằm giường hoặc nằm vào nôi khi buồn ngủ, không nên đung đưa sẽ làm bé quen và đòi đung đưa trong giai đoạn tiếp theo. Bạn nên dùng cho bé những tín hiệu ngủ như hát ru, vỗ nhẹ vào mông, xoa đầu và làm thường xuyên để bé biết khi đó bạn đang ru bé ngủ. Nếu là ban đêm khi bé thức dậy bạn cũng nên:
11. Trò chuyện với bé vào ban ngày
Nếu ban ngày bé thức dậy bạn hãy hát cho bé nghe, nói chuyện với bé, khi bé ngủ vẫn để phòng sáng như bình thường, bạn ngày khi bé ngủ bạn vẫn có thể làm việc có tiếng động để bé quen với việc ngủ ban ngày và sẽ không bị giật mình. Không nên cho bé vừa bú vừa ngủ vào ban ngày, nếu bé buồn ngủ, bạn hãy bỏ vú ra khi bé chưa say giấc nhé. Nếu không bé sẽ có thói quen ngậm vú khi ngủ [thói quen này sẽ làm mẹ cực vất vả đấy].
Thông qua những bật mí 11 mẹo hay giúp bé ăn ngon miệng và ngủ ngoan vào ban đêm mẹ cần biết vừa nêu trên, ắt hẳn các mẹ đã sớm có định hướng, có kế hoạch chăm sóc con như thế nào cho thật khoa học, thật đúng đắn nhất rồi phải không nào? Tóm lại, mẹ nên nhớ rằng, giấc ngủ và dinh dưỡng chính là hai yếu tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cũng như sự phát triển của bé trong những năm tháng đầu đời, vậy nên hãy chú ý hỗ trợ bé ngay từ bây giờ nhé. Chúc các mẹ nuôi con khỏe-dạy con ngoan. Đừng quên đồng hành và ủng hộ nhiều hơn nữa cho gonhub.com nhé!