Lương thực, thực phẩm nào có thể ăn sống phải nấu chín
|
Lương thực, thực phẩm có nguồn gốc từ: Show a) Từ thực vật: lúa gạo, ngô, khoai lang, mía, hoa quả, đậu, đỗ, dầu thực vật, lạc, vừng, rau xanh. Từ động vật: mật ong, cá, thịt, trứng, bơ, mỡ lợn, sữa. Lương thực, thực phẩm có thể: b) Ăn sống: mía, hoa quả, mật ong, bơ, dầu thực vật, sữa. Nấu chín: khoai lang, gạo, ngô, cá, thịt, trứng, đậu đỗ, mỡ lợn, rau xanh, lạc, vừng.
a) - Lương thực, thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật:lúa gạo, ngô, khoai lang, mía, hoa quả, mật ong, đậu, đỗ, dầu thực vật, lạc, vừng, rau xanh. - Lương thực, thực phẩm có nguồn gốc từ động vật: cá, thịt, trứng, bơ, mỡ lợn, sữa. b)- Lương thực, thực phẩm có thể ăn sống: khoai lang, mía, hoa quả, mật ong, bơ, dầu thực vật, lạc, vừng, sữa. - Lương thực, thực phẩm phải nấu chín: gạo, ngô, cá, thịt, trứng, đậu đỗ, mỡ lợn, rau xanh
Giải bài tập SGK Khoa học Tự nhiên 6 trang 52, 53, 54, 55 sách Kết nối tri thức với cuộc sống giúp các em học sinh lớp 6 xem gợi ý giải các câu hỏi Bài 15: Một số lương thực, thực phẩm của Chương III: Một số vật liệu, nguyên liệu, nhiên liệu, lương thực – thực phẩm thông dụng. Thông qua đó, các em sẽ biết cách trả lời toàn bộ các câu hỏi của bài 15 Chương 3 trong sách giáo khoa Khoa học Tự nhiên 6 Kết nối tri thức với cuộc sống. Mời các em cùng theo dõi nội dung chi tiết trong bài viết dưới đây của chiase24.com: Phần mở đầu❓Chúng ta sử dụng lương thực, thực phẩm hàng ngày để ăn uống, lấy năng lượng (nhiên liệu), dưỡng chất (nguyên liệu) cho cơ thể phát triển và hoạt động. Em có thể lựa chọn thức ăn cho mình và gia đình như thế nào để đủ chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh? Trả lời: Em có thể lựa chọn những loại thức ăn chứa các chất cần thiết cho cơ thể và lựa chọn nhiều loại thức ăn khác nhau để đa dạng các chất dinh dưỡng. I. Vai trò của lương thực, thực phẩm
❓Quan sát hình 15.1 và trả lời câu hỏi: a) Lương thực, thực phẩm nào có nguồn gốc từ thực vật? từ động vật? b) Lương thực, thực phẩm nào có thể ăn sống? phải nấu chín? Trả lời:
a) Lương thực, thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật: gạo, ngô, khoai lang, mía, hoa quả, mật ong, đậu, đỗ, dầu thực vật, lạc, vừng, rau xanh. Lương thực, thực phẩm có nguồn gốc từ động vật: cá, thịt, trứng, bơ, mỡ lợn, sữa. b) Lương thực, thực phẩm có thể ăn sống: mía, hoa quả, mật ong, bơ, dầu thực vật, lạc, vừng, sữa. Lương thực, thực phẩm phải nấu chín: gạo, ngô, khoai lang, cá, thịt, trứng, đậu đỗ, mỡ lợn, rau xanh ❓ Tại sao cần phải bảo quản lương thực, thực phẩm đúng cách? Trả lời: Cần phải bảo quản lương thực, thực phẩm đúng cách. Vì chúng rất dễ bị hỏng, khi đó chúng sinh ra những chất độc, có hại cho sức khỏe. II. Các nhóm chất dinh dưỡng trong lương thực, thực phẩm❓Hãy kể tên các lương thực có trong hình 15.1 và một số thức ăn được chế biến từ các loại lương thực đó. Trả lời:
❓Nhóm carbohydrate có vai trò gì đối với cơ thể? Xem Thêm: Bài văn mẫu lớp 7: Thuyết minh một thể loại văn học Ca dao Trả lời: Nhóm carbohydrate có vai trò quan trọng đối với cơ thể. Nhóm carbohydrate là chứa tinh bột, đường và chất xơ. Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể, đường cũng cung cấp nhiều năng lượng. ❓Quan sát hình 15.1 và cho biết thực phẩm nào cung cấp protein, thực phẩm nào cung cấp lipid. Trả lời:
❓Hãy tìm hiểu và cho biết những mặt tốt và mặt xấu của lipid đối với sức khỏe con người. Trả lời: Mặt tốt của lipid:
Mặt xấu: tiêu thụ nhiều lipid và cơ thể thừa chất béo sẽ gây béo phì, mắc các bệnh tim mạch, máu nhiễm mỡ, … ❓Hãy tìm hiểu và cho biết những thực phẩm bổ sung nhiều calcium cho cơ thể. Trả lời: Những thực phẩm bổ sung nhiều calcium cho cơ thể: sữa, rau xanh, hải sản, trái cây, khoai lang, … ❓ Vitamin nào tốt nhất cho mắt? Nguồn vitamin này có trong thực phẩm nào? Trả lời: Vitamin A tốt nhất cho mắt. ❓ Vitamin nào tốt cho sự phát triển của xương? Nguồn vitamin đó có ở đâu? Trả lời: Vitamin D tốt cho sự phát triển của xương. III. Sức khỏe và chế độ dinh dưỡng
Tại sao khẩu phần ăn cho một bữa nên có nhiều loại thức ăn khác nhau?
Trả lời:
Khẩu phần ăn cho một bữa nên có nhiều loại thức ăn khác nhau vì các loại thức ăn khác nhau cung cấp lượng năng lượng và các chất dinh dưỡng khác nhau. Năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho mỗi người là khác nhau, phụ thuộc vào lứa tuổi, giới tính, cân nặng và chiều cao, …
Mở đầu trang 52 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Chúng ta sử dụng lương thực, thực phẩm hàng ngày để ăn uống, lấy năng lượng (nhiên liệu), dưỡng chất (nguyên liệu) cho cơ thể phát triển và hoạt động. Em có thể lựa chọn thức ăn cho mình và gia đình như thế nào để đủ chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh? cố định Lời giải: Em có thể lựa chọn những loại thức ăn chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và lựa chọn nhiều loại thức ăn khác nhau để đa dạng các chất dinh dưỡng, thay đổi chế độ ăn thường xuyên nhưng vẫn đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể. cố định Câu hỏi 1 trang 53 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Quan sát hình 15.1 và trả lời câu hỏi: a) Lương thực, thực phẩm nào có nguồn gốc từ thực vật? từ động vật? b) Lương thực, thực phẩm nào có thể ăn sống? phải nấu chín? cố định Lời giải: a) – Lương thực, thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật:lúa gạo, ngô, khoai lang, mía, hoa quả, mật ong, đậu, đỗ, dầu thực vật, lạc, vừng, rau xanh. – Lương thực, thực phẩm có nguồn gốc từ động vật: cá, thịt, trứng, bơ, mỡ lợn, sữa. b)- Lương thực, thực phẩm có thể ăn sống: khoai lang, mía, hoa quả, mật ong, bơ, dầu thực vật, lạc, vừng, sữa. – Lương thực, thực phẩm phải nấu chín: gạo, ngô, cá, thịt, trứng, đậu đỗ, mỡ lợn, rau xanh cố định Câu hỏi 2 trang 53 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Tại sao cần phải bảo quản lương thực, thực phẩm đúng cách? cố định Lời giải: Cần phải bảo quản lương thực, thực phẩm đúng cách vì chúng rất dễ bị hỏng, nhất là trong môi trường nóng ẩm. Khi đó chúng sinh ra những chất độc, có hại cho sức khỏe người dùng. cố định Câu hỏi 3 trang 53 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Hãy kể tên các lương thực có trong hình 15.1 và một số thức ăn được chế biến từ các loại lương thực đó. cố định Lời giải: Các lương thực có trong hình: gạo, ngô, khoai lang,.. Các thức ăn được chế biến từ các loại lương thực đó là: cơm, bánh gạo, bánh ngô, bánh khoai,… cố định Câu hỏi 4 trang 53 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Nhóm carbohydrate có vai trò gì đối với cơ thể? cố định Lời giải: Nhóm carbohydrate có vai trò quan trọng đối với cơ thể. Nhóm carbohydrate chứa tinh bột, đường và chất xơ. Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể, đường cũng cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. cố định Hoạt động 1 trang 53 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Cho một thìa gạo vào 2 hộp nhựa nhỏ, thêm nước vào 1 hộp cho ướt hết gạo.Để yên ngoài không khí khoảng 5-10 giờ. So sánh độ cứng của hạt gạo hai hộp nhựa bằng cách ép chúng bằng một vật cứng. cố định Lời giải: Khi ép hai hạt gạo bằng một vật cứng, ta thấy hạt gạo ướt mềm hơn hạt gạo khô cố định Hoạt động 2 trang 53 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Em đã từng thấy cơm bị thiu chưa?Em chỉ ra dấu hiệu (mùi,màu sắc,…)cho thấy cơm đã bị thiu. cố định Lời giải: Em đã từng thấy cơm bị thiu rồi. Khi cơm bị thiu, sẽ có mùi hôi, chua, bị nhớt, đôi khi có mốc xanh, mốc vàng. cố định Hoạt động 3 trang 53 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Em hãy đề xuất cách bảo quản lương thực khô(gao, ngô,khoai,sắn) và lương thực đã được nấu chín (cơm, cháo). cố định Lời giải: Bảo quản lương thực khô(gao, ngô,khoai,sắn): để nơi khô ráo, tránh ẩm thấp, khiến mọc mầm, thôi. Bảo quản lương thực đã được nấu chín (cơm, cháo): để nơi khô ráo, trong tủ lạnh, đun sôi trước khi cất đi sẽ giữ được lâu hơn. cố định Câu hỏi 5 trang 54 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Quan sát hình 15.1 và cho biết thực phẩm nào cung cấp protein, thực phẩm nào cung cấp lipid. cố định Lời giải: Thực phẩm cung cấp protein: cá, thịt, trứng, sữa, đậu, đỗ Thực phẩm cung cấp lipid: sữa, thịt,cá, trứng, dầu thực vật, lạc, bơ, mỡ lợn, vừng. cố định Câu hỏi 6 trang 54 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Hãy tìm hiểu và cho biết những mặt tốt và mặt xấu của lipid đối với sức khỏe con người. cố định Lời giải: Mặt tốt : Cung cấp năng lượng cho cơ thể, duy trì nhiệt độ cơ thể và bảo vệ cơ thể,cấu thành các tổ chức, thúc đẩy hấp thu các vitamin tan trong chất béo Mặt xấu: tiêu thụ nhiều lipid và cơ thể thừa chất béo sẽ gây béo phì, mắc các bệnh tim mạch, máu nhiễm mỡ, … cố định Câu hỏi 7 trang 54 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Hãy tìm hiểu và cho biết những thực phẩm bổ sung nhiều calcium cho cơ thể. cố định Lời giải: Những thực phẩm bổ sung nhiều calcium cho cơ thể: sữa, rau xanh, hải sản, trái cây, … cố định Câu hỏi 8 trang 54 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Vitamin nào tốt cho mắt? cố định Lời giải: Vitamin A tốt nhất cho mắt. Vitamin A là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt, tăng cường sức khỏe ở niêm mạc và giác mạc. Đồng thời chống lại các bệnh nhiễm trùng do các loại vi khuẩn hoặc virus gây ra. cố định Câu hỏi 9 trang 54 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Vitamin nào tốt cho sự phát triển của xương? cố định Lời giải: Vitamin D tốt cho sự phát triển của xương. Vitamin D có vai trò quan trọng trong chuyển hoá canxi và xương. Loại vitamin này giúp tăng hấp thu canxi ở ruột, tăng sự thành lập xương. cố định Hoạt động 4 trang 54 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Quan sát một số loại rau khi để ngoài không khí một vài ngày và nhận xét sự biến đổi của chúng. cố định Lời giải: Khi để một vài ngày, rau lúc đầu xanh và tươi sẽ héo dần, sau đó úa vàng rồi cuối cùng là thối . cố định Hoạt động 5 trang 54 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Quan sát một miếng cá hoặc thịt hoặc một ít sữa khi để ngoài không khí một vài ngày và nhận xét sự biến đổi của chúng. cố định Lời giải: Thịt, cá để ngoài không khí alau sẽ bị ươn, đổi màu, mùi hôi và thối Sữa để lâu ngoài không khí sẽ có váng, mùi chua cố định Hoạt động 6 trang 54 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Hãy cho biết người ta bảo quản thịt tươi và thịt nấu chín bằng cách nào. cố định Lời giải: Thịt tươi: rửa sạch, đóng gói cẩn thận, để vào ngăn mát tủ lạnh Thịt chín: cho vào hộp đậy kín rồi dùng màng bọc thực phẩm bọc thêm vài lớp bên ngoài, chờ thịt nguội sau đó cho vào tủ lạnh. cố định Câu hỏi 10 trang 55 Bài 15 Khoa học tự nhiên lớp 6 – Kết nối tri thức với cuộc sống: Tại sao khẩu phần cho một bữa ăn nên có nhiều loại thức ăn khác nhau? cố định Lời giải: Khẩu phần ăn cho một bữa nên có nhiều loại thức ăn khác nhau vì các loại thức ăn khác nhau cung cấp lượng năng lượng và các chất ding dưỡng khác nhau. Năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho mỗi người là khác nhau, phụ thuộc vào lứa tuổi, giới tính, cân nặng và chiều cao,…Bên cạnh đó, mỗi bữa có nhiều loại thức ăn khác nhau giúp chúng ta ngon miệng, không bị chán ăn. cố định |
