Uống tinh bột nghệ điều hòa kinh nguyệt
|
Thấu hiểu được những lợi ích mà tinh bột nghệ mang lại cho sức khỏe, nhiều người đã đua nhau săn lùng sản phẩm này để uống và sử dụng mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu không để ý đến việc uống tinh bột nghệ đúng cách, thì dễ gây ra hệ quả khó lường. Cùng vào bếp ngay nhé! Show
Tinh bột nghệ chính là thành phẩm cuối cùng sau khi đã sàng lọc chất sơ, loại bỏ các tạp chất và tách tinh dầu ra khỏi bột nghệ - vốn làm từ củ nghệ tươi. Ngoài ra, người ta còn sử dụng công nghệ nano trong quá trình sản xuất tinh bột nghệ để tạo ra tinh bột nghệ có hàm lượng dưỡng chất cao nhất có thể. 2. Hệ quả của việc uống tinh bột nghệ sai cáchTinh bột nghệ mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe người uống như:
Dù tinh bột nghệ có tốt như thế nào, nếu bạn dùng sai cách, thì cũng sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe như:
3. Làm sao để uống tinh bột nghệ đúng cách?Chọn thời điểm uống tinh bột nghệ
Điều chỉnh liều lượng tinh bột nghệ tiêu thụBạn chỉ nên dùng khoảng 2 ly tinh bột nghệ được pha vào mỗi ngày. Vì nếu sử dụng quá liều, cơ thể sẽ phải chịu ảnh hưởng tác dụng phụ của tinh bột nghệ như tiêu chảy, bị thiếu sắt (đối với những ai mẫn cảm), buồn nôn,… Tránh dùng chung với thuốc tâyDù tinh bột nghệ mang lại hiệu quả cho sức khỏe nhưng bạn nên tránh dùng trong quá trình sử dụng thuốc tây. Vì có thể ảnh hưởng đến sản lượng và chức năng hoạt động của hồng cầu trong máu. Tránh dùng khi bị bệnh liên quan đến máuKhi mắc các bệnh liên quan đến máu, kể cả chị em phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt hay đang bị rong kinh, thì nên tránh uống tinh bột nghệ. Vì tinh bột nghệ có tác dụng làm cho khí huyết lưu thông. Chọn loại tinh bột nghệ phù hợpHiện nay có 3 loại tinh bột nghệ:
Mỗi loại tinh bột nghệ sẽ phù hợp với đối tượng và cho hiệu quả sử dụng khác nhau, nên bạn cần chú ý đến việc chọn loại tinh bột nghệ phù hợp cũng là một trong những cách uống tinh bột nghệ đúng cách! Ví dụ: Người bị bệnh liên quan đến đường ruột, dạ dày thì nên uống tinh bột nghệ đen – được pha với mật ong nước ấm) trước bữa ăn. Vì nghệ đen kích thích hệ tiêu hóa và tăng trương lực ống tiêu hóa, đồng thời lượng Curcumin cũng ít so với tinh nghệ vàng, nên sẽ tác dụng nhẹ nhàng lên hệ tiêu hóa. Nếu muốn làm đẹp thì bạn nên chọn tinh nghệ vàng vì hàm lượng Curcumin nhiều hơn – nghĩa là nó thúc đẩy quá trình đẹp da nhanh hơn.
Máy lọc nước RO Karofi B930 9 lõi 5.370.000₫ 6.370.000₫ -15%
Máy lọc nước RO Karofi N7RO 7 lõi 5.220.000₫ 5.820.000₫ -10%
Máy lọc nước RO Karofi KSI80-A 8 lõi 4.990.000₫ 6.860.000₫ -27% Hy vọng những chia sẻ phía trên sẽ giúp bạn hiểu được cách sử dụng và uống tinh bột nghệ sao cho đúng cách. Đừng vì sự thiếu hiểu biết của mình mà gây ra những hệ quả không mong muốn! Biên tập bởi Nguyễn Loan Minh Trang • 01/05/2020 Hãy là người đầu tiên đánh giá Cách uống tinh bột nghệ đúng cách có thể bạn chưa biết
Trị đau bụng kinh bằng tinh bột nghệ vừa thơm ngon lại vừa đem lại hiệu quả cao. Đặc biệt khi bạn kết hợp thêm với mật ong hoặc sữa chua, sữa tươi,.. công thức này còn giúp đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của chị em phụ nữ. Trước giờ chứng đau bụng kinh đã đeo đuổi mình từ rất lâu rồi nhưng nhờ tinh bột nghệ mình đã không còn lo lắng mỗi khi tới ngày “đèn đỏ” nữa.  Trị đau bụng kinh bằng tinh bột nghệ vừa thơm ngon lại vừa đem lại hiệu quả cao Trị đau bụng kinh bằng tinh bột nghệ an toàn mà hiệu quả thì BẤT NGỜ! Mình bị đau bụng kinh cũng đã rất lâu rồi. Từ hồi mới dậy thì, mỗi khi tới ngày “đèn đỏ” là bụng mình lại đau chịu không nổi, mặt tái xanh như tụt huyết áp, cảm giác vô cùng đáng sợ. Sau khi được một người bạn chỉ cho cách trị đau bụng kinh bằng tinh bột nghệ thì mình đã về áp dụng thử. Kết quả sau một thời gian sử dụng, các cơn đau đã giảm dần và tới bây giờ thì mình đã không phải khổ sở khi đến ngày “đèn đỏ” nữa. Mình cũng đã chia sẻ điều này với mấy đứa bạn cũng bị như mình và kết quả rất khả quan nên muốn giới thiệu để chị em có thể có được cách làm giảm đau bụng kinh một cách an toàn và hiệu quả nhất. Uống tinh bột nghệ thường xuyên sẽ giúp hormone được cân bằng, điều hòa kinh nguyệt, giảm các cơn co thắt bụng Mình đã tìm hiểu rất kỹ trên mạng, thấy được trong tinh bột nghệ có sức chất kháng viêm, diệt khuẩn rất cao, chất này được gọi là curcumin, có tác dụng giúp tăng cường lưu thông máu bên trong tử cung được hiệu quả hơn. Đồng thời, việc uống tinh bột nghệ thường xuyên sẽ giúp hormone được cân bằng, điều hòa kinh nguyệt, giảm các cơn co thắt bụng một cách đáng kể. Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, sự mất cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen và Progesterone dẫn đến sự bong tróc lớp niêm mạc tử cung quá nhiều. Hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ giúp ức chế sự tổng hợp prostaglandin, làm giảm lưu lượng máu trong tử cung, giảm đau lưng, đau bụng mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ như các loại thuốc uống giảm đau thông thường. Ngoài ra, mình còn được biết, tinh bột nghệ không những có tác dụng điều hòa kinh nguyệt mà còn là chất kháng viêm, giúp làm lành vết thương rất tốt. Tránh cho chị em bị viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa nữa nhé. Từ ngày dùng tinh bột nghệ, mình thực sự cảm thấy yên tâm hơn rất nhiều về sức khỏe của “cô bé”. Vì vậy mình khuyên chị em hãy sử dụng tinh bột nghệ thường xuyên để không còn nỗi lo mang tên đau bụng kinh hành hạ nữa nha! uống tinh bột nghệ Để trị đau bụng kinh bằng tinh bột nghệ, chị em chỉ cần pha 1-2 thìa tinh bột nghệ với nước ấm 50 độ C, có thể cho thêm chút mật ong hoặc sữa chua, sữa tươi, sữa đặc vào cho dễ uống. Thường thì mình hay sử dụng mật ong, vì uống tinh bột nghệ mật ong cũng rất có lợi có bệnh viêm họng và bệnh đau dạ dày của mình. “Có bệnh phải vái tứ phương” nên mình chăm chỉ uống lắm, cứ đều đặn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Còn nếu chị em nào quá bận rộn thì cũng vẫn phải uống chăm chỉ khoảng 2 tuần trước khi đến chu kỳ kinh nguyệt nhé. Đảm bảo rằng sau tháng đầu tiên sử dụng chị em sẽ cảm thấy cơ thể mình có sự thay đổi rõ rệt, chứng đau bụng kinh sẽ hoàn toàn biến mất và các chị em cũng không còn phải lo sợ “cơn ác mộng” này sẽ quay trở lại nữa nhé. Việc sử dụng tinh bột nghệ không chỉ giúp chị em phụ nữ chúng mình chữa đau bụng kinh mà còn giúp làm đẹp da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và hỗ trợ điều trị được nhiều căn bệnh hiệu quả nữa đấy. |
