Tình trạng ho thường gặp ở cả trẻ em và người lớn khi thời tiết giao mùa, chuyển mùa. Việc tìm kiếm những nguyên liệu trị ho vừa an toàn vừa hiệu quả luôn là mối quan tâm của rất nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc 10 cách trị ho bằng mật ong nhanh và hiệu quả nhất. Lưu ngay có ngày cần nhé.
Bị ho uống mật ong có tốt không?
Mật ong không chỉ là nguyên liệu giúp các món ăn thơm ngon hơn mà còn là vị thuốc quý của Đông y. Thành phần của mật ong bao gồm 80% đường và 20% các loại vi chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, B, C, canxi….
Việc dùng mật ong làm cách trị ho cũng được biết đến từ lâu đời và chúng vẫn còn nguyên giá trị tới ngày nay bởi sự an toàn, nguyên liệu khá phổ thông. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh mật ong thật sự có thể làm giảm nhanh các cơn ho do chứa các chất dextromethorphan, guaifenesin, Pelargonium… kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, các chất Albumin và Pantothenic có trong mật ong được xem là các loại kháng sinh tự nhiên giúp phục hồi các tổn thương ở niêm mạc họng và kích thích hình thành tế bào mới.
Đặc biệt mật ong lành tính, không để lại tác dụng phụ như thuốc tây nên được rất nhiều bậc phụ huynh tin dùng cho con em mình.
8 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả nhanh
Có khá nhiều cách chế biến và sử dụng vị thuốc mật ong để trị chứng ho, dưới đây là những cách làm đơn giản nhưng lại có tác dụng nhanh nhất.
Dùng mật ong nguyên chất
Đây là cách làm đơn giản nhất nhưng không kém phần hiệu quả. Chỉ đơn giản là mỗi sáng ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy uống một thìa mật ong nguyên chất. Chú ý là ngậm hoặc nuốt từ từ để các chất trong mật ong lan tỏa khắp cổ họng bạn. Thử ngay nếu bạn đang bị những cơn ho hành hạ nhé.
Mật ong pha nước ấm
Với những người không ăn được ngọt nhiều thì việc pha mật ong và nước ấm là sự lựa chọn hoàn hảo. Chỉ 2 phút mỗi buổi sáng là bạn đã có một cốc nước uống bổ dưỡng, giảm đau rát họng, cắt con ho nhanh. Những người khỏe mạnh cũng nên uống nước ấm pha mật ong hằng ngày để bảo vệ cổ họng và làm đẹp da.
Mật ong và quất
Dùng 2 quả quất mang rửa sạch, dùng dao bổ đôi tách bỏ hạt [nếu để hạt nước thuốc sẽ bị đắng]. Cho quất vào bát rồi đổ mật ong ngập hết quất, chưng cách thủy đến khi thấy quất mềm thì lấy ra. Người bệnh có thể uống nước thuốc và ăn cả bã quất để cắt cơn ho nhanh.
Mật ong và tỏi
Mật ong và tỏi chữa chứng ho hiệu quả nhanh sau 3 ngày.
Cách làm này cũng không còn xa lạ với các bà nội trợ đặc biệt là các mẹ đang chăm con nhỏ bởi bài thuốc trị ho này vừa dễ làm lại lành tính, tác dụng nhanh. Vô cùng đơn giản, bạn bóc 3 – 4 nhánh tỏi mang trộn lẫn 3 thìa mật ong rồi hấp cách thủy, để nguội cho bé uống. Hỗn hợp mật ong tỏi nên uống 3 – 4 lần mỗi ngày và nên dùng hết trong ngày.
Mật ong hấp lá hẹ
Mật ong và lá hẹ được xem là cặp đôi hoàn hảo dùng trị chứng ho. Bạn lấy 5,6 lá hẹ tươi rửa sạch, thái nhỏ rồi hấp cách thủy cùng 3 thìa mật ong, dùng tốt nhất khi mật ong còn ấm. Bài thuốc này đặc biệt hiệu quả trị chứng ho gió, ho cảm.
Mật ong và gừng tươi
Tác dụng chống viêm sát khuẩn của gừng khi kết hợp với mật ong sẽ là “nỗi khiếp sợ” của căn bệnh ho. Thực tế đã chứng minh, chỉ cần kiên trì sử dụng, nước hấp mật ong và gừng tươi có thể trị được cả chứng ho mãn tính.
Mật ong ngâm chanh đào
Mật ong ngâm chanh đào chữa ho hiệu quả
Không ít gia đình luôn để sẵn một hũ chanh đào ngâm mật ong trong nhà để phòng và trị bệnh ho. Cách làm này sẽ giúp bảo quản thuốc được lâu hơn [cả năm], tiện lợi sử dụng bất kỳ lúc nào. Cách làm cũng khá đơn giản, bạn nên chọn loại chanh đào ngâm muối kỹ, rửa sạch, thái lát mỏng rồi xếp một lớp chanh, một lớp mật ong lần lượt cho tới khi đầy lọ. Đậy nắp kín và dùng dần.
Mật ong và lá húng chanh
Chuẩn bị 5 lá húng chanh mang rửa sạch, thái nhỏ vào bát rồi đổ ngập mật ong mang hấp cách thủy hoặc hấp cơm tới khi lá húng chanh nhuyễn ra, uống mỗi ngày hai lần trong vòng 1 tuần để cơn ho dứt hẳn.
Xem thêm
Dùng mật ong trị ho cho bé cần lưu ý gì?
Mặc dù ai cũng có thể dùng mật ong chữa bệnh ho nhưng nếu đối tượng là trẻ nhỏ thì cha mẹ cần lưu ý một vài điều sau:
- Không dùng mật ong cho bé dưới 2 tuổi. Mật ong dùng trị ho tốt nhất cho các bé 3 – 6 tuổi, vị ngọt thanh dễ uống cùng các thành phần trong mật ong sẽ giúp bé giảm nhanh đau rát cổ họng.
- Các em bé sức đề kháng chưa hoàn thiện nên việc mắc các bệnh đường hô hấp như ho là điều bình thường, cha mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên nếu áp dụng cách trị ho bằng mật ong liên tục một tuần mà cơn ho không giảm hoặc còn nặng hơn thì tốt nhất bạn nên cho bé thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để biết chính xác nguyên nhân gây ho.
- Chọn mua mật ong nguyên chất tại các cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng.
- Không cho bé dùng mật ong quá 2 lần/ngày.
- Nếu bắt buộc phải dùng mật ong cho bé dưới 2 tuổi thì nên tìm cách kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để làm loãng mật ong, không dùng mật ong nguyên chất.
- Nếu trẻ ho nhiều kèm sốt, nổi mẩn, phát ban thì nên dừng thuốc và đi khám ngay.
- Hạn chế tối đa việc cho bé tiếp xúc với môi trường khói bụi ô nhiễm hoặc hít phải khói thuốc lá. Mỗi khi ra ngoài hãy đeo khẩu trang và vệ sinh mũi họng sau khi về nhà.
- Bổ sung thêm rau củ quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp bé tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh ho.
Trên đây là những cách trị ho bằng mật ong đơn giản, dễ thực hiện bạn có thể thực hiện nhanh chóng tại nhà. Tuy nhiên nếu sau một thời gian áp dụng mà bệnh không thuyên giảm thì bạn nên đi khám bác sĩ để các phác đồ điều trị chuyên sâu hơn. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.
Cập nhật mới nhất vào ngày 7 Tháng Tám, 2020 bởi admin
Bác sĩ Hồng Yến tên đầy đủ là Nguyễn Thị Hồng Yến sinh ngày 18/6/1969 tại Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội. Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Hà Nội [Lớp P35 E3] năm 1993, nguyên là Giảng viên chính, bác sĩ YHCT tại Học viện Y dược học cổ truyền.
Bác sĩ Hồng Yến chia sẻ nhiều video hữu ích, bạn đọc quan tâm có thể xem tại Youtube Bác sĩ Hồng Yến.
Liên hệ ngay với bác sĩ: 02462 9779 23
Trị ho bằng mật ong là một mẹo được truyền miệng trong dân gian. Hiện nay, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh khả năng điều trị bệnh ho từ mật ong. Trong mật ong có chứa những dược chất kháng khuẩn, tiêu đờm,… thích hợp điều trị chứng ho hen. Bài viết giới thiệu 5 cách trị ho bằng mật ong, bạn đọc có thể tham khảo.
Ho [Tiếng Anh: Coughs] là một hoạt động của bộ máy hô hấp. Khi cổ họng xuất hiện dị vật [bụi bặm, vi khuẩn, vật lạ, đàm nhớt,…], cơn ho sẽ xuất hiện để tống khứ dị vật ra khỏi cổ họng, làm thông thoáng đường hô hấp. Cơn ho ấy là sự phản ứng của cơ thể trước các tác nhân lạ, gây ảnh hưởng đến đường hô hấp. Như vậy, ho là một cách thức để cơ quan hô hấp tự bảo vệ chính nó.
Cơn ho chỉ trở thành một triệu chứng của bệnh lý khi bạn ho liên tục, ho nhiều lần trong ngày, ho dai dẳng nhiều ngày. Bên cạnh đó, một số triệu chứng xuất hiện kèm với ho hen đó là: mệt mỏi, ngứa cổ, đau họng, xuất hiện đàm nhớt, sổ mũi,…
Ho là dấu hiệu của một số căn bệnh liên quan đến đường hô hấp như: viêm họng, ho gà, ho khan, viêm phế quản, viêm khí quản, cảm lạnh,… Trong những trường hợp ấy, niêm mạc cổ họng đã bị tổn thương, dẫn đến sưng viêm, thường xuyên bị kích thích, đau rát, ho liên tục.
Người bệnh ho có thể điều trị bệnh bằng cách dùng các loại thuốc Tây y hoặc dùng các bài thuốc Nam lành tính.
Khi bị ho, dùng những bài thuốc từ mật ong là một trong những cách chữa bệnh an toàn, được nhiều người áp dụng, đạt được kết quả điều trị tốt.
Mật ong là chất dịch do loài ong tiết ra sau quá trình tổng hợp mật hoa. Theo Đông y, mật ong là một loại dược liệu quý hiếm, có khả năng chữa được nhiều chứng bệnh. Mật ong có vị ngọt, tính bình, không độc hại. Người xưa xếp mật ong vào các loại kinh sau: kinh tỳ, kinh phế, kinh đại tràng. Các lương y cho rằng, mật ong có những tác dụng dược lý như: nhuận phế, giải độc, thông tiện,…
Theo y học hiện đại, sở dĩ mật ong có khả năng điều trị bệnh ho là do mật ong chứa một lượng chất kháng sinh tự nhiên, giúp diệt trừ vi khuẩn gây bệnh. Hai hoạt chất Panthotenic và Albumin trong mật ong giúp làm tái tạo niêm mạc cổ họng, làm lành vết thương. Các chất dinh dưỡng trong mật ong giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật.
Mật ong có khả năng làm giảm ngay những cơn ho dai dẳng, được dùng trong điều trị viêm phế quản, viêm phổi, ho viêm họng, viêm mũi xoang,…
Ngoài ra, mật ong còn được dùng để làm đẹp da, giúp an thần, ngủ ngon, kích thích tiêu hóa tốt hơn,…
Tỏi không chỉ là một gia vị trong bữa cơm của người Việt mà còn là một vị thuốc, một dược liệu đối với Đông y. Tỏi có khả năng kháng khuẩn, được dùng để bào chế ra một số bài thuốc trị bệnh.
Sự kết hợp giữa mật ong với tỏi giúp cho ra bài thuốc chữa bệnh ho hiệu quả.
Bạn cần chuẩn bị 200g mật ong, một vài nhánh tỏi. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Giã tỏi, bóc sạch vỏ lụa;
- Bước 2: Cho tỏi vào bát sạch, cho thêm mật ong vào bát;
- Bước 3: Hấp cách thủy tỏi mật ong trong vòng 20 phút.
Người bệnh uống bài thuốc này 3 lần/ngày, mỗi lần dùng khoảng 2 thìa mật ong. Lưu ý, không nên để thuốc qua đêm.
Lá hẹ [hay còn gọi là khởi dương thảo, cửu thái,…] là một thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm [canh hẹ đậu hũ, hẹ xào giá đô,…]. Ngoài ra, cây hẹ còn là một vị thuốc Nam dễ tìm thấy quanh vườn nhà.
Theo Đông y, hẹ có vị cay, lúc còn sống thì có tính nhiệt, khi nấu chín thì mang tính ôn. Hẹ có tác dụng tán ứ, giải độc, ôn trung, hành khí.
Sự kết hợp giữa hẹ với mật ong sẽ cho ra một bài thuốc điều trị bệnh ho hiệu quả. Hai dược liệu này đều có chứa một lượng kháng sinh tự nhiên, lành tính, giúp diệt trừ vi khuẩn, giảm ngay triệu chứng ho dai dẳng.
Người bệnh cần chuẩn bị 1 nắm lá hẹ và một ít mật ong. Bài thuốc này thực hiện như sau:
- Bước 1: Rửa sạch lá hẹ, để cho ráo nước, thái nhỏ;
- Bước 2: Cho hẹ vào bát sạch, trộn đều với mật ong;
- Bước 3: Hấp cách thủy hẹ với mật ong trong vòng 10 phút;
- Bước 4: Chắt lấy nước để uống.
Người bệnh ngậm mật trong miệng, chiêu từ từ để mật sát khuẩn cổ họng, giúp thông cổ, làm sạch cổ, giảm ngứa, giảm đau.
Gừng là một vị thuốc trong Đông y. Gừng có tính ấm, vị cay nồng. Người xưa dùng gừng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Tinh dầu trong gừng có khả năng kháng khuẩn cao, giúp làm giảm ngứa cổ, giảm đau rát cổ khi bị viêm họng, bị ho.
Bài thuốc mật ong kết hợp với gừng sẽ giúp người bệnh giảm ngay chứng ho, giảm đau ngứa cổ họng. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít gừng tươi và một ít mật ong.
Đầu tiên, bạn làm sạch gừng, thái nhỏ, cho gừng vào nồi, đun với 100ml nước. Sau khi nước sôi, rót nước ra cốc nhỏ, khuấy thêm 1 – 2 thìa mật ong vào nước gừng. Bệnh nhân uống nước gừng pha mật ong 3 – 4 lần/ngày để trị ho.
Quả quất hay còn gọi là quả tắc là một thứ quả quen thuộc, thường được người Việt trưng vào dịp Tết Nguyên đán. Quả quất là một vị thuốc chữa bệnh ho, trị đờm nhớt rất hiệu quả. Trong trái quất còn có chứa nhiều vitamin A, vitamin B1, phospho, kẽm, kali,… giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Bạn có thể kết hợp mật ong với quả quất để cho ra bài thuốc chữa bệnh ho, ho có đờm, ho dai dẳng lâu ngày.
Chuẩn bị:
- Vài thìa mật ong nguyên chất;
- 2 – 3 quả quất xanh.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch mấy quả quất xanh, để ráo nước;
- Bước 2: Chẻ đôi những quả quất, cho vào bát sạch. Cho thêm khoảng 3 thìa mật ong vào bát, trộn đều;
- Bước 3: Hấp quất với mật ong trong khoảng 30 phút.
Người bệnh có thể chiết lấy nước quất hấp mật ong để uống hoặc pha thêm với một ít nước ấm để uống.
Chanh đào được xem là một loại thần dược, có khả năng điều trị nhiều bệnh lý, tốt cho sức khỏe của người dùng.
Trong chanh đào có chứa nhiều vitamin và các dược chất. Theo Đông y, chanh đào có khả năng tiêu độc, kháng viêm, giải nhiệt, lợi tiểu,… Dùng chanh đào kết hợp với mật ong để điều trị ho, điều trị khàn tiếng là một cách chữa bệnh đơn giản, dễ thực hiện.
Người bệnh ngâm chanh đào với mật ong, sau đó chắt lấy nước chanh đào mật ong, pha với một ít nước ấm để uống.
Hoặc bạn cũng có thể lấy một lát chanh đào, cho vào cốc nước ấm, khuấy thêm một thìa mật ong vào để uống. Bài thuốc này giúp điều trị chứng ho có đờm rất hiệu quả.
Bản chất mật ong đã có chứa một lượng lớn chất kháng sinh tự nhiên. Do đó, người bệnh ho lâu ngày, ho có đờm có thể ngậm 1 thìa cà phê mật ong, sau đó nuốt từ từ để dược chất trong mật ong sát khuẩn cổ họng, làm giảm chứng ho.
Người bệnh có thể thực hiện 1 – 2 lần/ngày, nhưng không nên lạm dụng.
Mặc dù mật ong là một loại dược liệu quý hiếm, giàu giá trị dinh dưỡng, giúp chữa bệnh ho hiệu quả không kém thuốc kháng sinh nhưng khi dùng, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Bệnh nhân cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các bài thuốc từ mật ong để trị bệnh;
- Người bệnh tiểu đường, trẻ em, phụ nữ mang thai là những đối tượng cần thận trọng khi dùng các bài thuốc từ mật ong. Tốt nhất, bệnh nhân nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng;
- Hiệu quả của các bài thuốc từ mật ong còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người dùng;
- Để các bài thuốc chữa ho từ mật ong phát huy tốt công dụng, bệnh nhân cần sử dụng đúng liều, chế biến đúng cách. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần giữ gìn sức khỏe, tránh hút thuốc, dùng nước lạnh, ăn các loại thực phẩm gây hại cho cổ họng. Đó là những cách giúp bệnh tình mau chóng thuyên giảm, giúp các bài thuốc phát huy công dụng.
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo!