Chế biến thịt vịt cho bé ăn cơm
Món vịt hấp dẫn những ngày đông, vịt nướng sẽ có vị hoàn toàn khác những món hấp, luộc, xào, da vịt giòn, dai, phần thịt chín mềm, ngọt sẽ kích thích hết các giác quan của bạn. Show
Nguyên liệu:
Thịt vịt có chứa một lượng lớn protein, chất béo, sắt, phốt pho, vitamin A, vitamin B1, vitamin D… thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của bé. Ngoài ra, theo Đông y, thịt vịt có vị ngọt, tính mát và có tác dụng tốt trong việc thanh nhiệt, hỗ trợ nhuận tràng, phòng ngừa táo bón cho bé. Đặc biệt, đối với những bé hay gặp các vấn đề đường ruột, ăn cháo vịt hoặc các món ăn từ vịt có tác dụng cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu… Cách nấu cháo vịt cho bé đổi vịNhiều nghiên cứu còn chỉ ra lượng vi chất có trong thịt vịt còn cao hơn thịt gà. Do vậy, mẹ nên bổ sung thịt vịt vào thực đơn dinh dưỡng để đa dạng hóa các món ăn dặm cho bé, đặc biệt là các bé có thể chất yếu, biếng ăn, còi cọc hoặc với những bé vừa ốm dậy. Món ngon từ thịt vịt đơn giản nhất có lẽ là cháo vịt. Mẹ có thể học cách nấu cháo vịt cho bé cùng với nhiều loại rau củ khác nhau để tạo ra nhiều món cháo thơm ngon, bổ dưỡng cho bé. Cách chọn và sơ chế vịtĐể có cách nấu cháo vịt cho bé ngon, khâu chọn vịt là rất quan trọng. Vịt nấu cháo nên chọn vịt xiêm hay vịt cỏ (vịt nhiều thịt, ít mỡ, thịt dai ngọt) vì thịt vịt nuôi thường khá mềm, có nhiều mỡ và không ngọt bằng. Tốt nhất, bạn nên mua vịt sống về làm để đảm bảo vệ sinh. Nên chọn vịt trưởng thành, béo, ức đầy, da cổ và da bụng dày, mọc đủ lông. Những con vịt này không chỉ ngon mà khi làm lông cũng rất nhanh. Nếu mua vịt làm sẵn, nên chọn vịt mới mổ. Vịt nhìn bề ngoài có vẻ tươi ngon, khi ấn vào vịt thấy thịt chắc. Những con vịt có hai bên đùi và phần lườn căng bóng, thớ thịt dày, dùng tay ấn vào thịt bị biến dạng thì đó là vịt bơm nước, không nên mua. Page 2Khi bé đến tháng ăn dặm, mẹ thường muốn cho con ăn thử các thực phẩm thô, nhưng không phải món nào cũng dễ tiêu hóa với bé. MarryBaby sẽ mách bạn tác dụng của hạt óc chó, cách nấu cháo óc chó cho bé ăn, vừa ngon vừa dễ tiêu.
Cháo óc chó là món rất dinh dưỡng, hạt óc chó chứa nhiều axit béo omega-3 rất bổ não, tuy nhiên các bác sĩ khuyến cáo bạn nên chờ đến khi trẻ 1 tuổi mới cho ăn món này.Do đó, trước khi tìm cách nấu cháo hạt óc chó cho bé ăn dặm, mẹ nên giới thiệu các loại hạt khác cho bé tập làm quen để đảm bảo bé không bị dị ứng với các loại hạt.
Hạt óc chó có tác dụng gì? Tại sao mẹ phải nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm? Bởi óc chó chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ, bao gồm: Cách nấu cháo óc chó cho bé. Hạt óc chó rất tốt cho não bộ1. Công dụng của hạt óc chó cung cấp năng lượngTrẻ cần rất nhiều năng lượng trong những năm tháng đầu đời. Hạt óc chó đáp ứng điều kiện này vì chúng chứa rất nhiều calo. 2. Giàu khoáng chấtHạt óc chó dồi dào magie, kali, folate, canxi, kẽm… Canxi giúp xương bé phát triển chắc khỏe, sắt điều tiết hàm lượng hemoglobin trong máu. Kali và natri trong óc chó giúp cân bằng điện giải, phốt pho hỗ trợ tiêu hóa và chỉnh sửa tế bào, cung cấp protein cho bé phát triển cơ bắp.
Tất cả các vitamin trong hạt óc chó, bao gồm A, C, E, K đều ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ. Các vitamin này giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ chuyển hóa glucose thành glycogen, kích thích hoạt động trao đổi chất. Đó là lý do vì sao mẹ cần biết cách nấu cháo hạt óc chó cho bé ăn dặm. 4. Tăng cường sự phát triển nhanh chóng của não bộMẹ nên nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm bởi hạt óc chó giàu folate và omega-3, chất thiết yếu cho sự phát triển não của trẻ. 5. Hạt óc chó có tác dụng gì? Giúp bé ngủ sâu và ngon giấcCông dụng của hạt óc chó giúp bé ngủ sâu và tăng chiều caoHạt óc chó chứa melatonin giúp vỗ về giấc ngủ và điều tiết các chức năng của cơ thể trong khi bé ngủ. Điều này rất quan trọng vì hầu hết sự phát triển diễn ra khi bé tiến vào giấc ngủ sâu. 6. Giúp duy trì cân nặng chuẩn cho béNgày nay, có không ít trẻ em bị béo phì. Việc tiêu thụ vừa phải hạt óc chó có thể giúp duy trì cân nặng hợp lý ở trẻ, đồng thời đẩy lùi bệnh tật. Cách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm1. Cách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm cùng yến mạch, thịt bò, bí đỏCách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm cùng yến mạch, thịt bò, bí đỏNguyên liệu
Cách làm
2. Cách nấu cháo hạt óc chó cho bé ăn dặm: Cháo óc chó, thịt bằm, cải bó xôiCách nấu cháo hạt óc chó cho bé ăn dặm, thịt bằm, cải bó xôiNguyên liệu
Cách làm
3. Cách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm kết hợp hạt senCách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm kết hợp hạt senNguyên liệu
Cách làm
4. Nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm với công thức yến mạch, óc chó, hạnh nhânCách nấu cháo yến mạch, óc chó, hạnh nhânNguyên liệu
Cách làm
5. Cách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm kết hợp gạo lứt, cá hồiCá hồiNguyên liệu
Cách làm
6. Cách nấu cháo hạt óc chó cho bé ăn dặm với bông cải xanh cho béCách nấu cháo với quả óc chó, bông cải xanh cho béNguyên liệu
Cách làm
Các lưu ý khi cho trẻ ăn hạt óc chóCần lưu ý khi cho trẻ ăn hạt óc chó
>> Có thể bạn quan tâm: Cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm ngon miệng, chóng lớn Óc chó thích hợp cho những trẻ còi cọc, biếng ăn, đảm bảo bé không bị thiếu hụt dinh dưỡng. Trẻ chưa nhai được thực phẩm cứng thì bạn nên xay nhuyễn cháo hoặc đập nát hạt óc chó cho bé ăn. Hy vọng các thông tin về tác dụng của hạt óc chó cùng các cách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm mà MarryBaby cung cấp sẽ giúp ích cho thực đơn ăn dặm của trẻ. Chúc mẹ nuôi bé khỏe mạnh mà không phải vất vả. Xuân Thảo Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. |