Trẻ biếng ăn có nên cai sữa không đây là câu hỏi được ba mẹ vô cùng quan tâm. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng khám phá xem trẻ biếng ăn do đâu nhé.
- Trẻ biếng ăn sau khi đi tiêm phòng: Mẹ phải làm sao?
- Tuyệt chiêu khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn sau ốm
Nguyên nhân biếng ăn ở trẻ
Biếng ăn thiếu vi chất
Trẻ biếng ăn là do cơ thể thiếu các vi chất như selen, kẽm khiến cho trẻ cảm thấy ăn không ngon miệng biếng ăn. Nếu trẻ biếng ăn kéo dài sẽ gây nên tình trạng suy giảm hệ miễn dịch ung thư, rối loạn vị giác. Vì vậy cần phải bổ sung các vi chất này cho trẻ.
Thức ăn không hợp khẩu vị
Muốn biết khẩu vị của trẻ cần cho trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn, thay đổi khẩu vị cho trẻ, chế độ ăn uống cân đối, đầy đủ chất dinh dưỡng. Cần phải quan sát xem khẩu phần ăn có phù hợp với khẩu vị của trẻ hay không? Nhưng không nên chỉ cho trẻ ăn những thức ăn mà trẻ thích mà cần xen kẽ thức ăn mới vào để đa dạng khẩu phần ăn và phát hiện thêm những thức ăn mà trẻ thích.
Nếu trẻ sợ biếng ăn thì không nên thúc ép trẻ khiến trẻ có tâm hoang mang lo sợ Lưu ý không cho trẻ ăn uống đồ ngọt trước bữa ăn vì tạo cảm giác no và làm cho trẻ chán ăn và nên tẩy giun cho trẻ 6 tháng một lần, giữ gìn vệ sinh răng miệng, điều trị bệnh nhiễm trùng.
Thay đổi môi trường sống
Trẻ 2 -3 tuổi phụ huynh bắt đầu cho trẻ đi mẫu giáo, môi trường lạ lẫm khiến cho trẻ có tâm lý sợ sệt, không thích nghi được với môi trường mới hay dẫn đến tâm lý chán ăn, biếng ăn.
Trẻ biếng ăn do yếu tố tâm lý
Các bậc phụ huynh cuống cuồng lên tìm mọi cách ép con ăn uống dẫn tới tâm lý sợ sệt, sợ hãi khi tới bữa ăn. Do vậy cần phải kích thích tâm lý thèm ăn ở trẻ. Tạo không gian ăn uống thoải mái, khơi gợi niềm kích thích ăn uống của trẻ. Nếu trẻ bị tâm lý sợ ăn, biếng ăn thì nên cho trẻ vận động nhiều để tạo cảm giác đói và thèm ăn. Nên cho trẻ vui chơi, vận động từ 25 30 phút/ngày.
Trẻ bị bệnh thường rất biếng ăn
Nếu cho trẻ ăn đúng cách nhưng trẻ vẫn biếng ăn thì các bậc phụ huynh cần phải đưa trẻ đi khám và điều trị lâu ngày để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Trẻ bị mắc bệnh thường biếng ăn và rất mệt mỏi. Cho nên khi đi khám và điều trị cần quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng của trẻ.
Trẻ tiêu hóa không hết thức ăn
Đây là một nguyên nhân rất quan trọng gây ra tâm lý biếng ăn, sợ ăn của trẻ. Bởi vì lượng ăn cho trẻ nhiều khiến các cơ quan tiêu hóa hoạt động nhưng vẫn không tiêu hóa hết thức ăn dẫn đến trẻ biếng ăn và có cảm giác no không muốn ăn. Bởi vậy, mẹ phải chăm sóc trẻ đúng cách và cho trẻ ăn uống với lượng thức ăn hợp lý. Việc cho trẻ bú quá nhiều lần trong ngày cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng biếng ăn của trẻ.
Giúp trẻ cai sữa đúng cách
Đối với trẻ lười ăn, việc cai sữa phải thực hiện đúng cách mới mang lại hiệu quả và đảm bảo sức khỏe cho bé. Việc cai sữa phải tiến hành từ từ, không nên vội vàng dù bé ở bất cứ tuổi nào. Mẹ có thể áp dụng một số cách sau:
Giảm thời gian bú
Mẹ cũng có thể giảm ngắn thời gian ở mỗi cữ bú thay vì bỏ cữ như trên. Nếu một cữ bú bình thường của bé là 5 phút thì mẹ có thể giảm xuống 3 phút. Để bổ sung thêm khẩu phần giảm đi đó, mẹ có thể cho bé ăn dặm hoặc uống sữa công thức [đối với trẻ 6 tháng tuổi]. Tuy nhiên, cữ bú buổi tối rất khó thay đỏi, mẹ nên cho bé bú đủ để bé ngủ ngon giấc hơn.
Bỏ một cữ bú
Trong ngày, mẹ thử bỏ một cữ bú, rồi quan sát phản ứng của bé ra sao. Mẹ có thể chuẩn bị một bình sữa là sữa mẹ vắt ra hoặc sữa công thức, sữa bột để thay thế. Mẹ lặp đi lặp lại việc này cùng thời điểm trong ngày liên tục trong 1 2 tuần để bé dần thích nghi với sự thay đổi. Việc này cũng giúp cho lượng sữa mẹ tiết ra giảm dần, tránh tình trạng căng cứng đau đớn khó chịu.
Trì hoãn và làm phân tâm
Khi bé lớn hơn 1 tuổi, mẹ nên đặt giới hạn cho bé bú 2 3 cữ/ ngày. Nếu bé đòi bú, mẹ có thể trì hoãn bằng một lý do nào đó và hứa sẽ cho bú sau. Ví dụ, buổi chiều, bé đòi bú mẹ, tuy nhiên mẹ có thể trì hoãn và hứa sẽ cho bé bú trước khi đi ngủ.
Lưu ý cho trẻ biếng ăn lười cai sữa
Việc cai sữa đối với trẻ lười ăn là một việc làm không quá khó nhưng cũng không đơn giản. Mẹ cần phải lưu ý một số vấn đề để việc cai sữa cho trẻ lười ăn diễn ra thuận lợi.
Không nên cai sữa đột ngột
Việc cai sữa đột ngột có thể làm trẻ bị chấn thương tinh thần và dễ trở nên biếng ăn. Đối với trẻ, việc bú mẹ không chỉ là nhu cầu ăn uống bình thường mà còn là một nhu cầu tình cảm đặc biệt, bé muốn được mẹ ôm ấp, vỗ về. Vì vậy, việc dừng bú đột ngột có thể khiến bé bị sốc. Mẹ nên cai sữa cho trẻ từ từ để bé có thời gian chuẩn bị.
Đa dạng thực đơn cho bé
Bên cạnh việc cai sữa một cách dần dần, mẹ cũng nên cho bé tập ăn những món ăn mới. Khi bé thích ăn những món hợp khẩu vị, việc cai sữa sẽ diễn ra dễ dàng hơn, đồng thời lại đảm bảo được lượng dinh dưỡng cung cấp cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
Không cai sữa khi trẻ ốm
Khi trẻ bị ốm cũng chính là lúc trẻ biếng ăn nên sẽ rất khó để trẻ thích nghi với chế độ ăn mới. Ví dụ, khi trẻ bị tiêu chảy, hệ tiêu hóa của trẻ vốn non yếu lại bị bệnh nên khả năng hấp thụ thức ăn giảm sút. Khi tiến hành cai sữa, có thể bệnh tiêu chảy của bé khiến trẻ biếng ăn.
Hóa trang cho ti của mẹ
Đây là cách mà nhiều bà mẹ bỉm sữa áp dụng nhất và cũng mang lại những hiệu quả đáng kể. Mẹ có thể bôi 1 ít ớt, tỏi, dầu gió, hoặc 1 chút son đỏ cũng có thể khiến bé tránh xa ti mẹ.
Không nên cai sữa khi thời tiết xấu
Mẹ không nên chọn thời điểm cai sữa cho bé vào mùa hè quá nóng hoặc mùa đông quá lạnh. Thời tiết xấu khiến bé trở nên mệt mỏi cùng với sự thay đổi thói quen ăn uống sẽ làm bé dễ bị ốm.
Tạm thời cách ly mẹ với bé
Cho bé ngủ riêng hoặc lên kế hoặc gửi bé về nhà ông bà nội/ ngoại cũng là một cách hay giúp bé cai sữa. Việc này ban đầu có thể sẽ khó khăn cho cả mẹ và bé nhưng chỉ cần kiên trì thì tỉ lệ thành công cũng khá cao. Trong trường hợp cai sữa không thành công, có lẽ thời điểm này không phù hợp để bé cai sữa. Mẹ đừng quá lo lắng và nản lòng, hãy chọn một thời điểm thích hợp để cách ly mẹ với bé.
Như vậy, mẹ hãy nắm vững những kiến thức cơ bản để giúp trẻ lười ăn cai sữa dễ dàng và thuận lợi hơn. Việc này sẽ không quá khó nếu mẹ áp dụng đúng cách và đúng thời điểm. Chúc các mẹ thành công!
Keywords: men vi sinh zeambi