Có nên uống canxi và vitamin d cùng lúc
|
Con tôi bị thấp còi so với trẻ cùng tuổi. Đi khám được biết cháu bị còi xương, bác sĩ nói phải bổ sung canxi và vitamin D. Tôi nghe nói canxi giúp chống còi xương, còn vitamin D tôi không biết có tác dụng gì. Xin hỏi quý báo: Vitamin D có tác dụng với xương như thế nào và tại sao phải uống hai thuốc này phối hợp với nhau?
Show Thu Hiền (Hà Nội) Canxi là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, rất cần thiết cho sự phát triển của xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi xương, nhuyễn xương... Cung cấp đủ canxi sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành và giúp người trưởng thành tránh được các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là khi tuổi đã cao. Nếu trong chế độ ăn thiếu canxi, đặc biệt trong thời kỳ nhu cầu canxi tăng (trẻ em đang thời kỳ tăng trưởng, phụ nữ mang thai, cho con bú, người cao tuổi...) cần phải bổ sung canxi bằng thuốc. Còn vitamin D tham gia vào quá trình hấp thu canxi. Cụ thể thúc đẩy quá trình tạo thành phức hợp protein-canxi, từ đó tăng cường hấp thu canxi từ thức ăn; cùng với hormon tuyến cận giáp và calcitonin điều hoà nồng độ canxi và phospho trong máu hằng định và thích hợp nhằm đảm bảo cho quá trình tạo xương, đảm bảo các chức năng sinh lý (có liên quan đến nồng độ canxi) hoạt động bình thường, làm tăng hấp thu calcium, phospho ở thận. Vì vậy, vitamin D là thuốc được dùng trong điều trị còi xương, nhuyễn xương, loãng xương, hạ canxi huyết... Trẻ em nếu không được cung cấp đủ vitamin D sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, do chất xương và sụn không được vôi hóa đầy đủ, sụn phát triển không bình thường, làm xương biến dạng. Do có vai trò trong việc tăng hấp thu canxi và chuyển hoá canxi thành canxi phosphat (một thành phần cơ bản của xương) hay nói nôm na nó là chất dẫn gắn canxi vào xương. Vì vậy, khi uống canxi phải đồng thời uống vitamin D. Tuy nhiên, lượng vitamin D dùng phải tương thích để có thể giúp cho sự hấp thu và chuyển hoá canxi tốt nhất. Hiểu được điều này bạn hãy yên tâm sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ cho con nhé. Canxi đóng vai trò rất quan trọng với sự phát triển của hệ xương khớp, duy trì hoạt động cơ bắp, phát tín hiệu cho tế bào hệ thần kinh,…Và đặc biệt ở trẻ nếu không hấp thu đủ lượng canxi sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến các chức năng quan trọng này, vậy nên cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào? Nên cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào?Đa số bậc phụ huynh cứ nghĩ rằng, để con phát triển cao lớn thì cứ bổ sung thật nhiều canxi. Tuy nhiên bạn có biết, việc bổ sung không đúng theo nhu cầu của trẻ hoặc không bổ sung kèm các vitamin giúp canxi được hấp thu dễ dàng sẽ dẫn tới việc dư thừa canxi hay canxi nạp vào cơ thể nhiều nhưng không được vận chuyển đến xương mà tích tụ ở những bộ phận khác có thể gây ra bệnh lý.
Uống vitamin D và canxi cùng lúc có được không?Trẻ cần được uống vitamin D và canxi cùng lúc để tăng cường hấp thu canxi tối ưu nhất. Sữa mẹ thường là nguồn cung cấp chủ yếu hàm lượng canxi cho trẻ sơ sinh, do đó mẹ cần có chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và luôn bổ sung canxi, vitamin D để nâng cao chất lượng sữa cũng như đảm bảo sức khỏe cho mẹ. Nếu trẻ sống trong vùng có khí hậu lạnh, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì tỉ lệ bé bị suy dinh dưỡng xảy ra rất cao và dẫn đến bệnh còi xương là điều không thể tránh khỏi. Khi đó việc uống canxi và vitamin D cùng lúc cho trẻ là việc làm hết sức cần thiết giúp trẻ phát triển toàn diện. Nên cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào? Canxi là khoáng chất rất khó hấp thu nếu không có vitamin D, vì vậy nếu chỉ đơn thuần dùng canxi và không chú trọng tới vitamin D sẽ dẫn đến tình trạng bổ sung bao nhiêu cũng không đủ. Đó là lý do vì sao khi chọn các loại TPCN canxi cho bé bạn nên chọn các sản phẩm có thêm thành phần là vitamin D (D3). Và viên nhai Ostelin Calcium & vitamin D3 cho bé là loại TPCN bạn nên tin dùng, sản phẩm của hãng Ostelin luôn đảm bảo những tiêu chuẩn hết sức nghiêm ngặt trước khi ra thị trường. Với hàm lượng canxi (350mg) và vitamin D3 (300IU) cần thiết cho cơ thể giúp hỗ trợ xương và răng chắc khỏe, giúp phát triển chiều cao tối đa, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe nói chung, ngăn ngừa còi xương, chống dị dạng hình dáng xương,… Bé uống canxi lúc nào tốt nhất?Nên cho trẻ uống canxi vào buổi sáng trong ngày vì đây là thời điểm tốt nhất để trẻ cung cấp nhiều năng lượng cho cả ngày, sau khi uống canxi trẻ cần phải vận động để cơ thể hấp thụ và lượng canxi đưa vào có thời gian kịp chuyển vào đích là khung xương. Hơn nữa vào buổi sáng, trẻ còn có cơ hội tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời để tổng hợp vitamin D - đây là chất rất cần thiết để giúp cơ thể trẻ tăng khả năng hấp thu canxi vào xương. Cha mẹ hãy cho trẻ uống canxi sau các bữa ăn sáng khoảng 30 phút đến 1 tiếng và nhớ luôn nhắc nhở trẻ uống nhiều nước trong cả ngày. Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc nên cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào, hi vọng mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích. Mọi thắc mắc về sản phẩm canxi Ostelin Kids cũng như các vấn đề liên quan bạn có thể liên hệ: 0935.006.557 để được tư vấn một cách tận tình nhất. |
