Đau ngực, đau đầu nhũ hoa khi đang mang thai có nguy hiểm không? tại sao mang thai lại đau ngực? Làm thế nào để hết đau ngực khi mang thai? Các mẹ hãy tham khảo bài viết này của POH nhé!
Chắc hẳn việc bị đau tim khi mang thai, đau ngực khi có thai chắc chắn sẽ khiến các mẹ bầu lo lắng. Cảm giác đau và căng tức ngực sẽ kéo dài đến hết tam cá nguyệt thứ nhất đấy các mẹ ạ. Đây cũng là dấu hiệu mang thai phổ biến nhất, do sự thay đổi hormone của cơ thể người mẹ.
Thế nhưng, đôi lúc đau ngực lại là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe bất thường nên mẹ bầu phải tìm hiểu kỹ vấn đề này nhé.
Đau ngực khi có thai có nguy hiểm không?
Đau ngực khi mang thai xuất hiện sớm từ tuần thứ 4 đến 6 của thai kỳ. Chúng hầu như sẽ kéo dài trong suốt 3 tháng đầu, giảm ở thời gian 3 tháng giữa và quay trở lại vào giai đoạn cuối.
Nguyên nhân là do sự mất cân bằng hormone trong cơ thể và tình trạng fibrocystic [thường xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt]. Đau ngực có thể do việc chọn áo ngực bó sát nên gây chèn ép gây đau tức ngực.
Những cơn đau ngực bắt đầu bằng việc căng tức bầu ngực, ấn vào có cảm giác nhói. Tùy từng người mà có cảm giác căng tức bầu ngực khác nhau. Một số bà bầu cảm thấy rất đau, một số khác có thể chỉ là cơn đau thoáng qua, thậm chí là một số bà mẹ có cảm giác nóng rát 2 bầu ngực.
Mời mẹ tham khảo thêm: Ngực chảy sữa non khi mang thai có bình thường không?
Nếu không gặp bất cứ vấn đề sức khỏe nào bên cạnh vấn đề đau ngực thì mẹ bầu không nên quá lo lắng.
Sau đây là những dấu hiệu bất thường đi kèm mà mẹ bầu nên lưu ý: Đau thắt ngực; Đau ngực kèm khó thở; Đau nhói ở ngực trầm trọng; Đau rát vùng ngực kèm khó tiêu, trào ngược axit; Những cơn đau ngực dữ dội, đột ngột, cảm giác lồng ngực bị thắt chặt hoặc bị nghiến hay ép…
Trong các trường hợp trên mẹ bầu nên ngay lập tức nhập viện.
Vì sao mẹ bị đau ngực khi mang thai?
Để nuôi lớn em bé đang lớn dần lên trong bụng mẹ, cơ thể sản xuất ra nhiều hormone estrogen và progesterone.
Một sự gia tăng hormone tương tự xảy ra trước mỗi kỳ kinh nguyệt, tuy vậy sự nhảy cảm ở vùng ngực lúc này này lớn hơn gấp nhiều lần cảm giác ở thời điểm đó.
Ngực có thể cảm thấy nhảy cảm đến nỗi các loại áo ngực thông thường khiến mẹ cảm thấy khó chịu. Mẹ có thể không thích bị chạm vào ngực.
Mẹ có thể cảm thấy điều này khoảng từ tuần 3 hoặc tuần 4 trong thai kỳ, trước cả khi làm các xét nghiệm thử thai.
Với sự tác động của gia tăng hormone, ngực của mẹ cũng có thể to lên. Lớp mỡ trong vú dày hơn, nhiều tuyến sữa phát triển và lưu lượng máu tăng lên. Những thay đổi này phục vụ việc cho con bú sau này.
Trải nghiệm của mỗi phụ nữ khác nhau. Ngực có thể phát triển rất nhanh vào khoảng thời gian đầu của thai kỳ, hoặc từ từ trong suốt quá trình mang thai. Mẹ có thể không nhận ra sự thay đổi kích thước cho đến cuối kỳ mang thai.
Mặc dù khi chuyện này xảy ra, sự thay đổi về kích thước có thể khá bất ngờ, nhất là khi đây là lần đầu mang thai của mẹ. Mẹ có thể phải mua áo ngực lớn hơn vài cỡ khi có em bé. Đừng lo lắng nếu chuyện này chưa xảy ra vào cuối kỳ mang thai. Ngực mẹ có thể sẽ lớn hơn khi con chào đời.
Mẹ cũng có thể nhận ra những thay đổi khác. Khi quan hệ, có thể mẹ sẽ thấy ngực đau nhói hoặc ngứa ran, do máu liên tục được bơm lên ngực.
Đau đầu nhũ hoa khi mang thai
Hai hormone progesterone và estrogen có sự gia tăng và phát triển nên phụ nữ có cảm giác đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng thứ 2 và 3.
Thai cấn, tĩnh mạch của các vùng da của ngực có sự thay đổi có thể nhìn thấy, nhũ hoa cũng trở nên lớn lớn và bắt đầu sậm màu hơn. Sau vài tháng có thai, quầng vú của mẹ bầu và đầu nhũ hoa sẽ có sắc tố đậm màu hơn và dần lớn hơn.
Khi mang thai sẽ có nốt sần trắng nhỏ li ti nhìn thấy ở trên núm vú, đó là những hạt montgomery để chuẩn bị cho việc nuôi con sau này của mẹ bầu. Đau đầu nhũ hoa khi mang thai đi kèm với hiện tượng đau ngực.
Để giảm bớt sự khó chịu về đau mẹ bầu nên hạn chế đụng vào đầu ngực, mặc quần áo thoải mái, nhất là áo ngực nên là vải mềm và rộng rãi
Mẹ cũng nên lưu ý rằng, khi có thai, có thể ngực sẽ căng giãn gây nứt, và ngứa khó chịu. Việc đồng thời có làn da khô hay vùng da nhũ hoa bị khô, chàm hoặc viêm cũng có thể gây nứt nẻ. Nếu nứt nẻ kéo dài hay kèm sốt thì nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa ngay tức thời.
Đau ức khi mang thai thì sao?
Hiện tượng khó thở, tức ngực của các chị em khi mang thai là điều khá phổ biến và có nhiều cấp độ khác nhau, chúng có sự nguy hiểm và an toàn khác nhau. Trong thai kỳ, cảm giác khó thở này có thể đồng hành cùng hai mẹ con. Chúng sẽ trở lại bình thường sau khi sinh.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bị tức ngực, khó thở như: mẹ bầu ăn đồ ăn có mùi lạ gây ợ nóng, axit dạ dày trào ngược; do căng cơ bắp; do sự mệt mỏi và do thiếu máu trong thai kỳ; bé dần lớn và tử cung phát triển ép ngược lại phía dưới cơ hoành nêm gây nên tình trạng tức ngực, khó thở.
Mẹ bầu đau ngực khó thở
Làm thế nào để bà bầu hết đau tức vùng ức khi mang thai
- Sử dụng trang phục phù hợp để thở thoải mái và dễ dàng.Tốt nhất nên tăng kích cỡ áo ngực.
- Di chuyển chậm, tránh lao động nặng. Nên được nghỉ ngơi đủ thời gian cần thiết.
- Chế độ ăn uống cần có sự hợp lý để giảm thiểu chứng ợ nóng như hạn chế đồ dầu mỡ, ăn nhiều bữa mỗi ngày.
- Khi ngồi hãy ngồi thẳng và đẩy vai về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí được đưa phổi nhiều hơn. Khi đứng, giữ vùng lưng được thẳng. Nên kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân khi ngủ, việc này sẽ tránh áp lực của thai nhi trong bụng chèn lên phổi.
- Mẹ có thể làm mát ngực bằng việc chườm lạnh, sử dụng các sản phẩm giữ ẩm và làm mềm da, giảm kích ứng.
- Việc không thể thiếu đó là khám sức khỏe định kì để phát hiện các biến chứng kịp thời.
Đau vùng xương ức khi mang thai sẽ khiến cho mẹ bầu khó chịu, cũng như việc đau ngực. Mẹ bầu nên tạo cho mình cuộc sống thoải mái và tránh áp lực cũng hạn chế tình trạng đau đớn khó chịu.
Đau ngực khi mang thai có phổ biến không?
Có chứ, cảm giác đau ngực rất bình thường ở phụ nữ có thai. Ngực nhạy cảm, mềm và ngứa là một trong những triệu chứng đầu tiên khi mang thai.
Đau ngực nằm trong top 3 những điều phụ nữ phàn nàn trong giai đoạn đầu thai kỳ, cùng với buồn nôn và mệt mỏi.
Cảm giác đau sẽ giảm đi sau quý đầu tiên. Trong 3 tháng tiếp theo, sự gia tăng hormone dần dần ổn định.
Mặc dù vậy, cảm giác đau không mất hoàn toàn. Một nửa các chị em mang thai cảm thấy đau và nhạy cảm ở ngực ở tam cá nguyệt thứ 3.
Mẹ phải làm sao để cơn đau ở ngực dịu đi?
- Một chiếc áo ngực hỗ trợ mẹ bầu với dây áo rộng giúp giảm đau nhức. Những chiếc áo lót có gọng sẽ rất khó chịu với bộ ngực đang ngày một lớn dần lên, vì vậy hãy lựa chọn những chiếc áo mềm hơn.
- Hãy nhờ một chuyên gia trong cửa hàng chọn một bộ áo ngực vừa vặn. Nếu không thể, mẹ hãy đo chân ngực và đỉnh ngực để chọn kích cỡ áo phù hợp. Hãy nhớ rằng size áo ngực thay đổi phụ thuộc vào từng kiểu dáng và nhãn hiệu.
- Cố gắng đo nhiều lần trong thời kỳ mang thai. Mẹ có thể phải thay đổi cỡ áo khi ngực to hơn.
- Mặc một chiếc áo lót vừa vặn khi vận động thể thao để hỗ trợ phần ngực nặng.
- Một chiếc áo ngực ngủ bằng vải cotton dành cho bà bầu có thể giúp giảm đau nhức.
- Một số phụ nữ cảm thấy chườm nước ấm qua ngực giúp giảm cơn đau. Sau đó mẹ hãy vỗ nhẹ để làm khô ngực.
Nguồn: Babycenter
Để thai kỳ là quãng thời gian hạnh phúc của mẹ bầu
Các nhà khoa học cho thấy, bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để mẹ bầu khỏe mạnh, con yêu phát triển thể chất, cân nặng và não bộ tốt trong thai kỳ, ba mẹ còn nên thực hành thai giáo cho con yêu để mẹ bầu tận hưởng những trải nghiệm thai kỳ tuyệt vời nhất cũng như tối ưu sự phát triển não bộ và đánh thức các giác quan của con yêu phát triển vượt trội.
Do đó, POH xây dựng khóa thực hành thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương. Điểm đặc biệt trong chương trình của POH là mẹ sẽ cung cấp ngày dự sinh của con, phần mềm sẽ tính được hôm nay bạn bé đang ở ngày thứ bao nhiêu của thai kỳ. Từ đó đưa ra các bài thực hành phù hợp với sự phát triển của bạn bé trong ngày hôm nay, giúp kích thích tốt nhất sự phát triển của con yêu.
Thai giáo còn là cơ hội để người chồng thể hiện tình yêu thương với mẹ bầu và con yêu để tình cảm gia đình thêm gắn kết cũng như sợi dây kết nối ba mẹ và con yêu được bền chặt hơn. Do đó, các ông bố hãy cùng vợ thực hành thai giáo cho con yêu mỗi ngày để người vợ cảm thấy mình được yêu thương và quan tâm nhé!
Đau tức ngực có phải mang thai? bà bầu bị tức ngực do đâu và cách giảm đau ngực khi mang thai hiệu quả thế nào? Hãy cùng Blog tìm lời giải đáp qua phần nội dung phía dưới nhé.
Đau ngực có phải mang thai không?
Đau ngực là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất trong tuần đầu tiên mà hầu như chị em nào cũng gặp phải.
Nguyên nhân khiến phụ nữ bị đau tức ngực khi mang thai 1 tuần
Việc phụ nữ bị đau cứng ngực là do sau khi trứng gặp tinh trùng thụ tinh thành công, sẽ có sự thay đổi đột ngột về nồng độ 2 hormone estrogen và progesterone trong cơ thể của người phụ nữ. Trong khi đó mô ngực cực kỳ nhạy cảm với hormone, do vậy ngay trong tuần đàu mang thai, 2 hormone này sẽ làm tăng lượng máu trong người của bạn, khiến ngực đầy căng và nặng hơn bình thường.
Những thay đổi khác ở ngực phụ nữ mang thai 1 tuần
Ngay từ ngày thứ 2-3 sau khi thụ thai, sự thay đổi về hormone làm cho lượng máu tuần hoàn đến phần ngực nhiều hơn khiến bầu ngực cương lên, tức, có cảm giác nóng ran xung quanh đầu và núm vú. Việc ngực sưng và đau kèm theo vùng da xung quanh đầu nhũ hoa thâm đen hơn mức bình thường có thể khiến bạn khó chịu. Nhưng sau khi cơ thể thích ứng được với sự thay đổi hormone này, những cảm giác khó chịu nơi vùng ngực sẽ biến mất.
Một số câu hỏi về vấn đề đau tức ngực khi mang thai
Dưới đây là tổng hợp một số câu hỏi thường gặp về vấn đề đau tức ngực khi mang thai. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
1. Dấu hiệu đau ngực khi mang thai khác gì so với đau ngực khi hành kinh?
Đau ngực khi mang thai: Bạn sẽ có cảm giác đau nhức, tăng tức ngực dường như tăng lên gấp trăm lần so với các kỳ kinh bình thường. Ngoài cảm giác căng, kích thước vòng một cũng tăng đáng kể, đi kèm với dấu hiệu có thai khác [buồn nôn, đi tiểu thường xuyên, thân nhiệt tăng,..] chứ không xuất hiện đơn lẻ.
Đau ngực khi hành kinh: Nói chính xác phải là đau ngực trước khi hành kinh. Đau ngực thường là dấu hiệu có kinh trước 1 tuần mà bạn sẽ có cảm giác căng, tức ngực. Ngay sau khi có kinh, tình trạng căng tức ngực có thể hết hẳn hoặc giảm đi nhiều.
2. Đau ngực mang thai kéo dài bao lâu?
Đau ngực khi mang thai kéo dài bao lâu là một câu hỏi được khá nhiều phụ nữ quan tâm bởi điều này khiến họ cảm thấy rất khó chịu. Điều này còn tùy thuộc vào thể trạng của từng người. Nhưng thông thường, đau ngực xảy ra vào đầu thai kỳ, trong một vài tuần đầu tiên, sau đó triệu chứng giảm nhẹ dần và có thể đau trở lại vào cuối thai kỳ.
3. Đau ngực khi mang thai như thế nào?
Dấu hiệu đau ngực có thai sẽ khác rất nhiều so với triệu chứng đau ngực trước kỳ kinh. Sự thay đổi 2 hormone estrogen và progesterone sẽ khiến chị em cảm thấy căng tức ngực, ngực trở nên nặng trĩu; và có cảm giác ngứa ran, nóng ran xung quanh đầu và núm vú.
4. Đau ngực khi mang thai xuất hiện khi nào?
Khi mang thai, do nông độ 2 hormone estrogen và progesterone bắt đầu tăng nhanh nên chị em có thể có cảm giác đau ngực khi mang thai 1-6 tuần đầu sau khi quan hệ tình dục.
Các cách làm giảm đau ngực khi mang thai
Đau ngực khi mang thai là chuyện rất đỗi bình thường nên mẹ không cần phải bối rối, mẹ chỉ cần áp dụng một vài cách sau đây để có thể “chung sống hòa bình” với nó cho đến hết thai kỳ, giúp giảm đau tức ngực khi mang thai khá hiệu quả.
- Bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin E và D vào thực đơn hàng ngày như: rau xanh, cà chua, trái cây, cá, sữa,…Ngoài ra, mẹ cũng cần có một chế độ dinh dưỡng cho bà bầu sao cho phù hợp.
>> Xem thêm: [Tổng hợp] nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ bầu
- Lựa chọn các loại áo ngực phù hợp. Khi lựa chọn áo ngực, bạn nên tránh những loại áo có gọng, vì chúng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn. thay vào đó, bạn nên chọn một chiếc áo ngực có đệm bông vì không những tạo cảm giác thoải mái cho chị em mà còn thấm hút rất tốt nữa.
- Hãy quan tâm đến việc chiếc áo chíp có vừa vặn với vòng 1 của mình hay không chứ đừng quá coi trọng chuyện mặc đẹp nếu bạn không muốn các cơn đau ngực tồi tệ thêm. Bên cạnh đó, việc mặc lại các áo ngực cũ cũng không phải là ý hay khi giờ đây ngực của bạn đã bắt đầu to ra, tốt nhất nên sắm cho mình những chiếc áo ngực lớn hơn 2 số khi mang thai mẹ nhé.
- Nếu ngực căng và đau nhiều, bạn có thể đi ngủ mà vẫn mặc áo chíp ngay cả ban đêm. Đồng thời cũng nên thay đổi tư thế ngủ cho phù hợp, tránh nằm sấp sẽ khiến ngực đau hơn.
- Nếu bạn không thể chịu nổi các cơn đau, bạn có thể chườm lạnh để cho ngực đỡ căng tức. Hoặc dùng một lá bắp cải đã được ướp lạnh đặt lên ngực khi bạn nghỉ ngơi.
Vậy là mẹ đã cùng Blog tìm hiểu về triệu chứng đau tức ngực khi mang thai. Mong rằng những nội dung tổng hợp và chia sẻ lại cho các mẹ này có thể giúp ích được cho các mẹ trong suốt hành trình mang thai.