Người già chóng mặt buồn nôn là một trong những dấu hiệu cảnh báo về bệnh lý trong cơ thể. Nếu tình trạng kéo dài sẽ rất nguy hiểm vì có thể gây té ngã, đột quỵ bất cứ lúc nào. Do đó, việc nắm rõ những nguyên nhân cùng với cách chữa trị cụ thể sẽ hỗ trợ ngăn chặn triệu chứng kịp thời. Bài viết sau đây của TREE BOSS sẽ giúp quý bạn đọc tìm hiểu chi tiết và đưa ra những giải pháp hữu ích. Đừng bỏ lỡ nhé!
1. Hiện tượng chóng mặt buồn nôn ở người già là bệnh gì?
Người già chóng mặt buồn nôn là biểu hiện của triệu chứng rối loạn tiền đình. Các dây thần kinh được đặt tại vị trí phía sau ốc tai, đóng vai trò quan trọng trong việc điều khiển các cử động của cơ thể. Có hai chứng rối loạn tiền đình gây nên chóng mặt buồn nôn ở người già, cụ thể như sau:
- Chứng rối loạn tiền đình ngoại biên: Dấu hiệu xảy ra khi người già chuyển sang tư thế khác. Chẳng hạn mỗi sáng thức dậy, việc ngồi dậy đột ngột sẽ rất dễ bị chóng mặt ngay lập tức. Khi bệnh lý hình thành nặng hơn, người bệnh có thể không đứng lên được kèm theo buồn nôn, bùng lỗ tai, thính giác giảm, nặng đầu khó chịu,…
- Chứng rối loạn tiền đình trung ương: Bệnh lý thường xuất hiện cùng với triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não. Hiện tượng chóng mặt buồn nôn ở người già sẽ gặp phải lúc đứng lên ngồi xuống và khiến cho việc di chuyển trở nên khó khăn.
Hiện tượng đau đầu chóng mặt buồn nôn ở người già do đâu?
2. Nguyên nhân gây đau đầu chóng mặt buồn nôn ở người già
Có rất nhiều nguyên nhân khiến người già chóng mặt buồn nôn. Nguồn gốc của triệu chứng này là từ các bệnh mãn tính như huyết áp cao – thấp, xơ vữa động mạch. Lúc này, quá trình tuần hoàn máu kém, không đủ để bơm lên não nên dẫn đến chứng rối loạn tiền đình. Cụ thể:
- Việc suy nghĩ, lo âu, căng thẳng sẽ gây nên đau đầu chóng mặt buồn nôn ở người già. Do đó, tâm lý cần phải luôn ở trong trạng thái thoải mái nhất có thể, không nên tạo nhiều áp lực.
- Do sử dụng các chất kích thích xấu như bia, rượu, thuốc lá,…
- Bệnh lý này còn bắt nguồn từ người bị viêm sọ não do virus gây ra.
- Do thoái hóa một số dây thần kinh trong hệ tiền đình.
- Các bệnh viêm tai giữa, bị chấn thương và hôn mê cũng để lại nhiều di chứng đến tiền đình.
- Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ là nguyên nhân khiến người già hoa mắt chóng mặt buồn nôn vì các dây thần kinh kìm hãm các động mạch máu lên não.
- Rối loạn tiền đình ở người lớn tuổi còn do mỡ thừa trong máu, xơ vữa động mạch khiến khả năng máu chảy về não giảm dần gây chóng mặt buồn nôn.
- Việc sống trong môi trường quá nhiều tiếng ồn, nhiệt độ thay đổi đột ngột, ăn uống không hợp vệ sinh, không đúng cách cũng hình thành bệnh.
- Do tính chất công việc ngồi nhiều ít vận động hoặc bị bệnh nhưng ít tập luyện trị liệu sẽ khiến người già bị chóng mặt buồn nôn.
Hiện tượng chóng mặt buồn nôn ở người già có nhiều lý do
>>>> KHÔNG THỂ BỎ LỠ: Phù chân ở người già: Nguyên nhân, cách điều trị & phòng tránh
3. Triệu chứng, biến chứng của bệnh rối loạn tiền đình ở người già
Triệu chứng chóng mặt buồn nôn ở người già hay gặp đó là hoa mắt, choáng, ù tai, tư thế đứng không vững. Tình trạng rất dễ xảy ra mỗi khi ngồi lâu và đứng dậy ngay hoặc đổi tư thế sai khiến máu không kịp bơm lên não. Lúc này, nếu không có chỗ tựa vững chắc sẽ dẫn đến việc té ngã.
Người lớn tuổi bị chóng mặt buồn nôn sẽ ảnh hưởng đến thính giác
Người già chóng mặt buồn nôn kèm theo đó là các biểu hiện tê bì, đau đầu liên tục dẫn đến trí nhớ kém dần, ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, triệu chứng còn tác động đến nhịp đập của tim gây hồi hộp, đánh trống lồng ngực mạnh,… Bệnh lý biến chứng có thể gây ra sự tăng chỉ số huyết áp đột ngột nếu người bị bệnh huyết áp cao và ngược lại.
4. Cách chữa trị và ngăn ngừa người già chóng mặt buồn nôn
Dấu hiệu chóng mặt buồn nôn của người già nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Vì vậy, bạn cần nắm rõ những cách sơ cứu mỗi khi cha mẹ, ông bà cần hỗ trợ. Sau đây là những chia sẻ hữu ích. Tham khảo ngay nhé!
4.1 Nhận sự tư vấn của bác sĩ
Nếu người già gặp vấn đề cách tốt nhất là đến bác sĩ để thăm khám và có những biện pháp chữa trị kịp thời. Bởi lẽ, người lớn tuổi thường có sức đề kháng yếu, không thể tự chăm sóc bản thân tốt. Vì thế, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ cũng như uống thuốc theo chỉ định có thể giúp hồi phục bệnh nhanh hơn.
Người bị chóng mặt buồn nôn nên đi khám sức khỏe định kỳ
>>>> KHÔNG NÊN BỎ LỠ: 12 bài tập yoga cho người cao tuổi giúp “sống khỏe mỗi ngày”
4.2 Bổ sung thêm lượng nước uống hằng ngày
Nước chiếm 70% trong cơ thể người. Việc uống nước điều độ không chỉ áp dụng ở người già mà còn tất cả mọi lứa tuổi cũng nên thực hiện đúng. Mỗi ngày bạn cần cung cấp từ 1 – 2 lít nước để gia tăng chất điện giải, giúp máu lưu thông tốt. Người lớn tuổi bị chóng mặt buồn nôn nên bổ sung đầy đủ để giảm thiểu tình trạng bệnh lý.
Chóng mặt buồn nôn ở người già cần thường xuyên uống nước
4.3 Chế độ dinh dưỡng đầy đủ
Người lớn tuổi chóng mặt buồn nôn nên có một chế độ ăn uống hợp lý. Cụ thể như sau:
- Sử dụng những thực phẩm giàu vitamin B6: Các loại thức ăn có chứa chất dinh dưỡng này rất tốt để chữa bệnh chóng mặt buồn nôn. Vitamin B6 chứa nhiều trong thịt gà, thịt heo, cá hồi, cá ngừ, ngũ cốc,…
- Tuyệt đối tránh ăn mặn: Cơ thể người cao tuổi hấp thu lượng muối quá nhiều [2 – 3g/1 ngày] có thể gây nên các bệnh thận, tim và chứng chóng mặt buồn nôn. Bên cạnh đó, những thực phẩm mặn như thịt nguội, xúc xích,… cũng nên hạn chế ăn.
Bổ sung chất đạm trong cá và vitamin trong rau, củ quả,…
4.5 Lối sống lành mạnh, hợp lý
Việc thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học ở người già chóng mặt buồn nôn cũng là điều cần thiết nên làm. Các hoạt động cụ thể như quá trình chuyển đổi tư thế cần thực hiện chậm rãi và có thời gian nghỉ, không lái xe, hạn chế các chất kích thích, suy nghĩ tích cực, giữ trạng thái thoải mái nhất có thể, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên,…
Người già bị chóng mặt buồn nôn nên tập thể thao, luôn vui vẻ,…
>>>> KHÁM PHÁ NGAY: 10 bệnh người già hay mắc phải & cách phòng trị hiệu quả
4.6 Luyện tập vật lý trị liệu, yoga
Người già hay chóng mặt buồn nôn cần tham khảo các động tác massage trị liệu, yoga nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng bệnh. Đặc biệt là bài tập lặp lại vị trí hạt sỏi trong ống bán khuyên sẽ hỗ trợ các dây thần kinh trong hệ tiền đình được điều hòa nhẹ nhàng. Từ đó, chúng có thể thích nghi với các tư thế dịch chuyển của cơ thể.
Người già chóng mặt buồn nôn có thể thực hiện bài tập này ở phòng tập vật lý trị liệu hoặc ngay tại nhà. Việc thực hiện thường xuyên, đều đặn sẽ giảm được triệu chứng đáng kể, giúp việc sinh hoạt trở lại bình thường.
Tập bài yoga nếu người già bị chóng mặt buồn nôn
4.7 Tránh xoay chuyển tư thế quá nhanh
Việc xoay chuyển người đột ngột, bất thình lình sẽ rất dễ bị chóng mặt. Chẳng hạn sự thay đổi từ tư thế nằm sang ngồi, ngồi sang đứng, cúi và ngửa đầu,…nên được thực hiện nhẹ nhàng. Người bệnh nên nhắm mắt để thu nhận các tín hiệu không gian từ từ để hệ tiền đình không bị tác động mạnh. Sau khi xác định vị trí mới thì thực hiện mở mắt chậm rãi.
Người già cần kê gối êm khi ngủ
Nếu tình trạng này xảy ra mỗi khi thức giấc, người cao tuổi nên sử dụng gối có độ êm để nằm được thoải mái. Khi ngủ, bạn tránh nằm nghiêng và hãy nằm ngửa để máu được lưu thông tốt. Những loại ghế xoay có tựa đầu ngửa ra phía sau nhiều cũng làm cho người già chóng mặt buồn nôn. Cuối cùng, bạn không nên thực hiện cúi người xuống đất quá nhiều cũng ảnh hưởng đến hệ tiền đình.
Trên đây là toàn bộ thông tin về dấu hiệu nhận biết khi người già chóng mặt buồn nôn. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn trong việc tìm ra nguyên nhân bệnh và áp dụng cách chữa trị thích hợp để duy trì sức khỏe tốt nhất. Bên cạnh đó, nếu bạn có nhu cầu mua ghế massage trị liệu, hãy liên hệ ngay với //treeboss.vn/ qua số Hotline 0961501507 – 0966501507 nhé!
>>>> KHÁM PHÁ THÊM
- Những bệnh về da của người già thường gặp trong cuộc sống
- Bệnh chuột rút ở người già: Nguyên nhân và cách chữa tức thì
Tôi là Nguyễn Anh Tuấn hiện là Chủ tịch kiêm Giám đốc của công ty Cổ phần XNK Tree Boss. Tôi thành lập công ty với ước mơ sản xuất những chiếc ghế massage chất lượng cao để phụng dưỡng cha mẹ, người thân và gia đình của mọi người