Streamer bị bệnh tâm thần

Samuel Earney từng làm việc nhiều giờ tại một cửa hàng sửa chữa ô tô dưới cái nóng 90 độ dưới cái nắng chói chang của Arkansas. Độ ẩm thường xuyên lên tới 100% và Earney sẽ phải thay những chiếc lốp xe cao su nặng nề, bị những mảnh thép đâm vào tay do những mảnh thép lồi ra ngoài.

“Tôi không nghĩ rằng ngay cả khi đó tôi đã làm việc chăm chỉ như khi phát trực tuyến,” anh ấy nói

Trong nhiều năm, Earney, một người phát trực tiếp 29 tuổi, người đăng video trên Twitch với tên IAmSp00n, đã xây dựng được một cơ sở người hâm mộ gồm 250.000 người theo dõi thông qua thời gian dài chơi các trò chơi có vé lớn như Fallout 76 và Red Dead Redemption 2. Chu kỳ hàng ngày của anh ấy sẽ là thức dậy, phát trực tuyến trong 16 giờ, sau đó đi ngủ. Anh ấy hầu như không ăn vào ban ngày và sẽ nhanh chóng ghé vào một cửa hàng thức ăn nhanh để ngấu nghiến bánh mì kẹp thịt trước khi đi ngủ.

Sau đó, khi anh ấy bước sang tuổi 25, lưng dưới của anh ấy bắt đầu co thắt một cách đau đớn. Anh ấy phải nghỉ phát trực tuyến nhiều ngày, đôi khi cắt ngắn các chương trình phát sóng để nằm ngửa, cố gắng hết sức để ngăn chặn cơn co giật ở chân.

Anh ấy không đơn độc. Trong khi những người dùng YouTube nói về những lo lắng về sức khỏe tâm thần của họ, thì một sự tính toán tương tự đang xảy ra trên Twitch. các streamer đang thừa nhận rằng hàng giờ ngồi trước máy quay đang khiến cơ thể họ bị căng thẳng

Những người phát trực tiếp chuyên nghiệp (và các game thủ nói chung) có xu hướng gặp các vấn đề về sức khỏe giống như nhân viên văn phòng, những người cũng phải ngồi trên bàn làm việc trong 8 giờ đồng hồ. Nhưng họ cũng gặp một số vấn đề với những người leo núi và nhạc sĩ, những người gây căng thẳng cho bàn tay và cổ tay của họ thông qua chuyển động lặp đi lặp lại

Tiến sĩ Caitlin McGee, một nhà vật lý trị liệu cho biết: “Có một chút khác biệt về các loại chấn thương mà tôi thấy trong dân số phát trực tuyến nói chung so với dân số chơi game cạnh tranh, nhưng vẫn có cùng một loại chấn thương do căng thẳng lặp đi lặp lại hoặc chấn thương do lạm dụng mãn tính”. . Hầu hết những người tiếp cận McGee với bàn tay, cổ tay và cánh tay bị đau đều tin rằng họ mắc hội chứng ống cổ tay, nhưng trên thực tế thường bị bệnh gân. hoặc là thiếu khả năng vận động ở gân cánh tay, hoặc sẹo dọc theo gân

Cô ấy nói: “Nhóm chấn thương khác mà chúng tôi thấy rất nhiều là những thứ liên quan đến tư thế. “Bạn có thể có tư thế và sức chịu đựng tốt nhất trên thế giới, nhưng cuối cùng cơ bắp của bạn sẽ mệt mỏi. ” Cô ấy khuyến nghị rằng những người phát trực tiếp đăng nhập vào Twitch trong tám giờ một lần nên đầu tư vào những chiếc bàn có thể điều chỉnh độ cao, để họ có thể luân phiên đứng và ngồi, đồng thời họ nên nghỉ giải lao thường xuyên khi không tham gia các trận đấu giữa người chơi với người chơi (PVP)

Cô ấy nói: “Nếu bạn nghỉ giải lao sau mỗi 45 hoặc 60 phút, bạn chỉ cần nghỉ hai phút, miễn là bạn lấp đầy hai phút đó một cách khôn ngoan bằng các động tác giãn cơ hoặc thay đổi tư thế.

Bị bạn gái, một streamer chuyên nghiệp của Just Dance thúc giục, hồi đầu năm nay, Earney đã quyết định thay đổi lối sống của mình. Anh ấy cắt giảm thời lượng stream của mình, thường dừng lại vào cuối ngày làm việc tám giờ. Anh ấy thường xuyên nghỉ ngơi để vươn vai và lấy thức ăn. Anh ấy trở thành người ủng hộ cho sự thịnh vượng trên nền tảng này, công khai trong một loạt các tweet về những căng thẳng và căng thẳng của việc phát trực tuyến. Và anh ấy đã không bị đau lưng kể từ đó

Nhưng nghỉ ngơi thì nói dễ hơn làm. Các trò chơi được thiết kế để gây nghiện và điều này đi đôi với sự phức tạp là đối với nhiều người phát trực tuyến, việc duy trì trực tuyến là rất quan trọng để duy trì khán giả

Earney nói: “Có một nỗ lực để đảm bảo rằng bạn theo kịp trò chơi để mọi người chơi với bạn và bạn phải theo kịp những người truyền phát khác. “Bởi vì nếu bạn quay lại vào ngày mai, một người phát trực tiếp khác có thể đã đi trước bạn, dù là trong trò chơi điện tử đó hay với tư cách là một người phát trực tiếp. ”

Shanna Zwart, một streamer chơi dưới cái tên ShannaNina cho biết: “Nếu bạn ngồi đó trong bốn giờ và làm việc theo cách của bạn lên tới 200 người xem, khi bạn nghỉ 15 phút, con số đó giảm xuống còn 130 hoặc 140 người xem. “Đó không phải là lỗi của người xem,” cô nói thêm. “Nếu bạn đang xem tin tức và họ nghỉ giải lao 15 phút để ăn, có lẽ bạn cũng sẽ chuyển kênh. ”

Earney đồng ý. “Mọi người đang mong đợi một chương trình truyền hình,” anh ấy nói. “Họ đang mong đợi loạt phim yêu thích của họ sẽ chiếu vào thứ Tư lúc 5 giờ chiều. Và nếu không phải vào thứ Tư lúc 5 giờ chiều, họ sẽ tìm thứ khác để xem và họ sẽ quên người đó. ”

Đọc thêm. Đây là những trò chơi hay nhất năm 2018

Tuy nhiên, giống như những người dùng YouTube làm việc đến mức kiệt sức để nuôi thuật toán của nền tảng, điều này có thể dẫn đến việc những người phát trực tuyến phải giải quyết các vấn đề về thể chất để duy trì sự chú ý của Twitch

Mặc dù mô hình phát trực tiếp của Twitch có nghĩa là bạn không bị trang web trừng phạt vì nghỉ giải lao trong các luồng (hoặc tạm dừng phát trực tiếp hoàn toàn), nhưng thiết kế và cách trình bày các luồng có sẵn của nó không khuyến khích việc rời khỏi bàn phím. “Mọi thứ được sắp xếp theo số lượt xem,” Zwart nói. “Lượt xem của bạn càng nhiều, bạn càng ở vị trí cao trong danh sách, mọi người có thể tìm thấy bạn càng nhanh. ”

Mặc dù vậy, Zwart – được thúc đẩy một phần bởi chủ đề Twitter của Earney – đã quyết định tác động đáng để đánh. Trong năm năm, cô ấy chưa bao giờ thực sự nghỉ ngơi đáng kể. Cô ấy sẽ kết thúc những buổi stream dài 8 tiếng đồng hồ trong đau đớn, mắt cá chân và bàn chân sưng tấy. "Tôi đã không thực sự nghĩ về nó," cô nói. Sau một thời gian dài như vậy, cô ấy thường đi ngủ, thức dậy và vết sưng và cơn đau sẽ giảm bớt. Nhưng bây giờ cô ấy đã thay đổi chiến thuật

Cô ấy đã yêu cầu cộng đồng người xem của mình, tập hợp lại với nhau trên máy chủ Discord, nhắc cô ấy nghỉ giải lao sau vài giờ. Cô ấy cũng đã cài đặt StayHydratedBot, một bot khuyến khích người dùng giữ nước, trên kênh của cô ấy để nhắc cô ấy uống nước trong khi chơi

Simon Roth và Dustin Essington cũng đã tạo ra StayHealthyBot, giúp thúc đẩy những người phát trực tuyến thông qua các nhận xét được lập trình sẵn để nghỉ giải lao. Roth, một đối tác của Twitch, giải thích: “Những người phát trực tuyến có xu hướng bị thu hút nhiều hơn một chút so với người chơi bình thường của bạn. “Đi vệ sinh, ăn gì đó, uống nước – tất cả những việc mà hầu hết mọi người làm thường xuyên – không phải lúc nào cũng xảy ra với các streamer Twitch. ” Người dùng có thể điều chỉnh bot để nhắc họ nghỉ giải lao bất cứ lúc nào trong khoảng thời gian từ một đến năm giờ một lần, với hầu hết mọi người dựa vào cài đặt mặc định là hai giờ. StayHealthyBot hiện đang hoạt động trên 541 kênh trên Twitch. Roth nói: “Trong sơ đồ tổng thể, đó là một con số rất nhỏ – nhưng không sao cả.

Tất cả là một phần của sự cởi mở ngày càng tăng về những thách thức của việc phát trực tuyến. Zwart nói: “Năm năm trước, mọi thứ còn tồi tệ hơn nhiều. “Tôi cảm thấy càng nhiều người phát trực tiếp cởi mở về sức khỏe thể chất và tinh thần của họ thì điều đó càng giáo dục người xem về mặt trái của việc phát trực tuyến và nâng cao hiểu biết về việc nghỉ một ngày hoặc thực hiện một buổi phát trực tiếp ngắn hơn bình thường. ”

“Mặc dù điều đó thật tuyệt và bạn đang ngồi đó và vui vẻ, nhưng rất khó để có một công việc toàn thời gian và kết hợp với sức khỏe thể chất và các mối quan hệ xã hội,” cô nói thêm. “Đó là tất cả tiêu thụ. bạn ngồi đó và bạn không thể làm bất cứ điều gì khác trong thời gian đó. ”

Ý nghĩa của từ Anosognosia là gì?

Có vấn đề gì với iShowSpeed?