Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng ngay cả với những tình huống hết sức bình thường, bạn không thể kiểm soát cảm giác lo lắng này thì có thể bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu. Cùng kiểm tra xem liệu mình có mắc rối loạn lo âu hay không với bài trắc nghiệm dưới đây
Mục lục bài viết
- 1 BẢNG CÂU HỎI TẦM SOÁT VÀ ĐÁNH GIÁ RỐI LOẠN LO LÂU GAD-7
- 2 [GENERALIZED ANXIETY DISODER-7]
- 2.1 1.Căng thẳng, lo lắng, dễ cáu gắt
- 2.2 2. Không thể ngừng lo lắng hoặc không làm chủ được sự lo lắng
- 2.3 3. Lo lắng quá nhiều về nhiều việc khác nhau
- 2.4 4. Khó thư giãn
- 2.5 5. Cảm thấy bồn chồn đến nỗi không thể ngồi yên một chỗ
- 2.6 6. Luôn cảm thấy sợ có một điều kinh khủng sẽ xảy ra
- 2.7 7. Dễ buồn bực hoặc dễ kích động
- 2.8 8. Nếu có bất cứ triệu chứng nào ở trên, triệu chứng đó có làm bạn khó làm việc, chăm sóc gia đình hay khó trò chuyện, tiếp xúc với người khác?
BẢNG CÂU HỎI TẦM SOÁT VÀ ĐÁNH GIÁ RỐI LOẠN LO LÂU GAD-7
[GENERALIZED ANXIETY DISODER-7]
[Tích vào các ô trống tương ứng với câu trả lời của bạn]
Trong vòng 2 tuần qua bạn có cảm thấy:
Mục lục bài viết
- 1 1.Căng thẳng, lo lắng, dễ cáu gắt
- 2 2. Không thể ngừng lo lắng hoặc không làm chủ được sự lo lắng
- 3 3. Lo lắng quá nhiều về nhiều việc khác nhau
- 4 4. Khó thư giãn
- 5 5. Cảm thấy bồn chồn đến nỗi không thể ngồi yên một chỗ
- 6 6. Luôn cảm thấy sợ có một điều kinh khủng sẽ xảy ra
- 7 7. Dễ buồn bực hoặc dễ kích động
- 8 8. Nếu có bất cứ triệu chứng nào ở trên, triệu chứng đó có làm bạn khó làm việc, chăm sóc gia đình hay khó trò chuyện, tiếp xúc với người khác?
1.Căng thẳng, lo lắng, dễ cáu gắt
Không bao giờ
Một số ngày
Hơn một nửa số ngày trong 2 tuần qua
Gần như mỗi ngày
2. Không thể ngừng lo lắng hoặc không làm chủ được sự lo lắng
Không bao giờ
Một số ngày
Hơn một nửa số ngày trong 2 tuần qua
Gần như mỗi ngày
3. Lo lắng quá nhiều về nhiều việc khác nhau
Không bao giờ
Một số ngày
Hơn một nửa số ngày trong 2 tuần qua
Gần như mỗi ngày
4. Khó thư giãn
Không bao giờ
Một số ngày
Hơn một nửa số ngày trong 2 tuần qua
Gần như mỗi ngày
5. Cảm thấy bồn chồn đến nỗi không thể ngồi yên một chỗ
Không bao giờ
Một số ngày
Hơn một nửa số ngày trong 2 tuần qua
Gần như mỗi ngày
6. Luôn cảm thấy sợ có một điều kinh khủng sẽ xảy ra
Không bao giờ
Một số ngày
Hơn một nửa số ngày trong 2 tuần qua
Gần như mỗi ngày
7. Dễ buồn bực hoặc dễ kích động
Không bao giờ
Một số ngày
Hơn một nửa số ngày trong 2 tuần qua
Gần như mỗi ngày
8. Nếu có bất cứ triệu chứng nào ở trên, triệu chứng đó có làm bạn khó làm việc, chăm sóc gia đình hay khó trò chuyện, tiếp xúc với người khác?
Không chút nào
Hơi khó
Rất khó
Cực khó
>> Xem thêm: Điều trị rối loạn lo âu bằng Probiotics