Tự học là gì cho ví dụ

Cách bạn tự định nghĩa

Tất cả chúng ta đều có những ý tưởng và niềm tin về người khác, nhưng chúng tôi cũng giữ cùng một loại ấn tượng về bản thân mình. Giản đồ thuật ngữ đề cập đến các cấu trúc nhận thức chúng ta phải mô tả các loại kiến ​​thức khác nhau về thế giới, và giống như nhiều thứ khác, chúng tôi cũng tổ chức các lược đồ về bản thân chúng ta. Chúng được gọi là tự lược đồ .

Nó là gì và nó hoạt động như thế nào

Vậy chính xác các lược đồ tự hoạt động như thế nào?

Những loại kiến ​​thức này phản ánh cách chúng ta mong đợi chính mình suy nghĩ, cảm nhận và hành động trong các môi trường hoặc tình huống cụ thể. Mỗi niềm tin này bao gồm nhận thức tổng thể của chúng ta về bản thân ('đi,' 'nhút nhát', 'nói') cũng như kiến ​​thức của chúng ta về những kinh nghiệm trong quá khứ trong những tình huống tương tự.

Ví dụ, nếu bạn phải phát biểu ở một trong các lớp học của bạn, sơ đồ tự của bạn có thể là bạn đang nhút nhát trong những tình huống mà bạn phải nói trước công chúng. Vì bạn có một niềm tin tổng thể về nhân cách của bạn cũng như những kinh nghiệm trong quá khứ nói chuyện trong các tình huống công cộng, bạn có thể đã có một ý tưởng khá tốt về cách bạn sẽ cảm nhận, suy nghĩ và hành động trong tình huống này.

Trong số những thứ khác, mọi người có thể tự tổ chức về:

• Đặc điểm vật lý ('Tôi đẹp', 'tôi thừa cân')
• Sở thích ('Tôi yêu thể thao', 'Tôi thích nghệ thuật')
• Đặc điểm cá tính ('Tôi xấu hổ', 'Tôi thân thiện')
• Hành vi ('Tôi quyết đoán,' 'Tôi tránh xung đột')

Khi mọi người rất cao hoặc cực đoan trong một khu vực nhất định, họ được mô tả là tự lập sơ đồ trong chiều hướng đó.

Ví dụ, một người tin rằng họ là một " người người " và không nhút nhát từ xa hoặc nhút nhát sẽ được cho là tự sơ đồ trong khu vực đó. Nếu một người không nắm giữ một lược đồ cho một chiều cụ thể, chúng được cho là có tính chất cơ bản.

Các lược đồ tự được cá nhân hóa

Mỗi người có các lược đồ tự rất khác nhau, chịu ảnh hưởng nặng nề từ kinh nghiệm, mối quan hệ, nuôi dưỡng, xã hội và văn hóa trong quá khứ. Chúng ta là ai và nhận thức của chúng ta bị ảnh hưởng nặng nề bởi cách chúng ta được nuôi dưỡng, cách chúng ta tương tác với người khác, và những ấn tượng và phản hồi mà chúng ta nhận được từ những ảnh hưởng xã hội.

Như bạn có thể đã nhận thấy, hầu hết các lược đồ này liên quan đến kích thước lưỡng cực: khỏe mạnh so với không lành mạnh, to và yên tĩnh, có nghĩa là so với loại, thể thao so với geeky, hoạt động so với ít vận động. Mọi người thường nghĩ về chúng như là một trong hai đặc điểm, nhưng thực sự tồn tại như một sự liên tục với mỗi người nằm đâu đó ở giữa hai thái cực.

Self-Schemas Form Tự Khái Niệm Của Chúng Tôi

Tất cả các lược đồ tự kết hợp khác nhau của chúng tôi kết hợp và tương tác để hình thành khái niệm tự của chúng ta. Các khái niệm của chúng ta có xu hướng rất phức tạp, điều này không đáng ngạc nhiên vì chúng ta tìm hiểu và phân tích bản thân nhiều hơn bất cứ thứ gì khác. Khi chúng ta trải qua cuộc sống và đạt được những kiến ​​thức và kinh nghiệm mới, chúng tôi liên tục bổ sung hoặc thậm chí cấu hình lại các sơ đồ và khái niệm tự tồn tại của chúng ta.

Chúng tôi giữ các lược đồ tự giới thiệu về bản thân tương lai của chúng tôi

Ngoài việc tự tổ chức các bản lược đồ về bản thân hiện tại của chúng tôi, một số chuyên gia đã gợi ý rằng chúng tôi cũng có các lược đồ tự học về bản thân tương lai của mình.

Những điều này phản ánh cách chúng ta nghĩ chúng ta sẽ diễn ra trong những năm tới, có thể bao gồm cả những ý tưởng tích cực và tiêu cực về bản thân tương lai của chúng ta.

Làm thế nào để họ hình thành?

Các lược đồ tự khởi đầu của chúng tôi bắt đầu hình thành từ thời thơ ấu dựa trên phản hồi của phụ huynh và người chăm sóc. DeLamater và Meyers (2011) đề nghị, "Sơ đồ tự của chúng ta được tạo ra trong các mối quan hệ xã hội của chúng ta. Trong suốt cuộc đời, khi chúng ta gặp gỡ những người mới và vào các nhóm mới, quan điểm của chúng ta được sửa đổi bởi những phản hồi mà chúng ta nhận được từ những người khác."

Các lược đồ tự cũng được định hình bởi các vai trò khác nhau mà chúng ta chơi trong suốt cuộc đời. Kinh nghiệm của chúng tôi là bạn bè, chị em, anh em, cha mẹ, đồng nghiệp và các vai trò khác ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ và cảm nhận về bản thân và cách chúng ta hành động trong những tình huống cụ thể.

Làm thế nào để họ ảnh hưởng đến hành vi?

Vì vậy, chúng tôi biết rằng chúng tôi có các lược đồ tự học về cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hành động, nhưng những ý tưởng này thực sự ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta cư xử?

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu bạn tin rằng bạn tự lập sơ đồ theo một chiều hướng cụ thể, bạn có nhiều khả năng hoạt động tốt hơn trong khu vực đó. Trong một nghiên cứu, những người tham gia tự đánh giá là tự lập bản thân cho sự độc lập hoặc phụ thuộc đã nhanh hơn trong việc xác định các từ liên kết với những đặc điểm đó hơn những người cảm thấy chúng bị tê liệt ở những khu vực đó.

Tự học của bạn là gì?

Một trong những cách dễ nhất để có ý tưởng tốt hơn về các lược đồ của chính bạn là trả lời câu hỏi "Tôi là ai?"

Hãy tưởng tượng rằng bạn chỉ cung cấp những câu trả lời cho bản thân chứ không phải cho người khác và viết ra 15 thứ khác nhau trả lời câu hỏi này khi chúng xảy ra với bạn mà không mất nhiều thời gian để suy nghĩ về mức độ hợp lý hoặc quan trọng của chúng. Một khi bạn đã hoàn thành, bạn sẽ có một đại diện khá tốt của một số trung tâm tự lược đồ của bạn.

> Nguồn

> Crisp, RJ, & Turner, RN Tâm lý xã hội thiết yếu. London: Ấn phẩm Sage; 2012.

> DeLamater, J., & Myers, D. Tâm lý xã hội. Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning; 2011.