Biện pháp chống mỏi cơ là gì

- Khi mỏi cơ cần:nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy [khi tham gia thể thao] nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.