Ho là một triệu chứng thường gặp khi thời tiết chuyển mùa. Nếu không biết cách chữa trị, các cơn ho sẽ làm cho người bệnh rất khó chịu và mệt mỏi. Hôm nay chuyên mục Mẹo vào bếp sẽ tổng hợp một số thức uống giúp trị ho tại nhà rất đơn giản và nhanh chóng.
Chất allicin trong tỏi có khả năng kháng viêm, long đờm, giảm ho. Đồng thời mật ong lẫn tỏi đều có tính ấm nên khử tính hàn rất tốt. Tỏi và mật ong đều là các nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong căn bếp nhưng khi kết hợp chúng lại có công dụng trị ho rất hiệu quả. Nhanh tay vào bếp làm ngay một hũ cho cả gia đình mình bạn nhé.
2. Mật ong gừng
Mật ong gừng là một bài thuốc dân gian đơn giản, dễ làm, nguyên liệu sẵn có mà không tốn nhiều thời gian. Trong khi gừng mang vị cay, tính ấm, có tác dụng tán hàn và làm ấm cơ thể thì mật ong có tác dụng giảm viêm, kháng khuẩn, làm dịu cổ họng. Vì vậy, mật ong gừng là một cách chữa ho tại nhà rất tốt mà bạn nên thử.
3. Chanh đào mật ong
Chanh có chứa nhiều acid citric, vitamin A, đặc biệt vitamin C trong chanh có tác dụng kháng viêm, tiêu độc. Bên cạnh đó, phần vỏ chanh có chứa nhiều tinh dầu với nhiều công dụng như giảm ho, cảm cúm, viêm họng. Mật ong vừa có vị ngọt tự nhiên lại dồi dào chất chống oxy hoá nên kháng khuẩn rất tốt.
Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách làm chanh đào ngâm mật ong trị ho bạn nhé.
4. Chanh sả mật ong
Theo Y học cổ truyền, cây sả có vị cay, tính ấm, chanh có tác dụng giải hàn, cảm cúm còn mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng giảm viêm, trị ho, long đờm,... Sả chanh mật ong giúp thông thoáng cổ họng, tiêu diệt các loại vi khuẩn, cải thiện các chứng to từ ho nhẹ đến ho khò khè, ho lâu ngày không dứt. Cùng vào bếp làm ngay thức uống này bạn nhé.
5. Lê hấp mật ong
Trong Y học cổ truyền, quả lê có vị hơi chua, tính mát. Loại quả này có tác dụng rất lớn trong việc giảm ho, làm tiêu đờm, thanh nhiệt. Mật ong và lê là sự kết hợp hài hòa, tạo ra một hỗn hợp trị ho, giảm đau họng rất hiệu quả.
6. Siro húng quất đường phèn
Quất là một trong những vị thuốc tự nhiên chữa ho khan và ho có đờm. Trong khi đó, húng chanh [tần dày lá] có khả năng xua tan những cơn ho đồng thời cải thiện hệ miễn dịch vô cùng hiệu quả. Theo Đông Y, đường phèn với vị ngọt dịu có khả năng long đờm rất tốt. Vì vậy siro húng quất đường phèn là một phương pháp trị ho tự nhiên, an toàn cho cả trẻ nhỏ lẫn người lớn.
7. Hành tây ngâm mật ong
Mật ong màu nâu vàng, sánh óng ánh pha lẫn 1 ít mùi nồng thơm của hành tây có tác dụng hiệu quả trong việc chữa ho, tiêu đờm. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, nguyên liệu lại dễ kiếm. Bạn hãy thử công thức dưới đây để giúp gia đình đánh bay mọi cơn ho trong thời điểm giao mùa này nhé.
8. Quýt ngâm đường phèn
Quả quýt có tính mát, vị chua ngọt, có công dụng kích thích tiêu hóa, trị ho và tiêu đờm. Do đó, dùng quả quýt để trị ho là một biện pháp hiệu quả lại vô cùng đơn giản, dễ làm tại nhà. Xem ngay công thức dưới đây để vào bếp ngay và luôn bạn nhé.
Xem thêm
Trên đây là các thức uống trị ho tự nhiên, an toàn lại hiệu quả. Bạn hãy thực hiện một vài công thức yêu thích để đánh bay những cơn ho đáng ghét nhé. Chúc bạn luôn mạnh khoẻ, tươi vui.
Biên tập bởi Đoàn Huỳnh Bảo Duy • 28/02/2021
- Viêm tai giữa
- Tiêu chảy ở trẻ
- Ho ở trẻ
Vào mùa đông, chúng ta thường xuyên bị viêm họng và bị ho khan. Nếu không chữa trị kịp thời và dứt điểm, cơn ho sẽ kéo dài dai dẳng, mất ngủ, khó thở nghiêm trọng và để lâu trở thành bệnh mãn tính. Dưới đây là cách trị ho bằng những bài thuốc dân gian thường được áp dụng.
1. Cách trị ho bằng quả quất
Theo kinh nghiệm dân gian, quất là một thảo dược trị ho cho người lớn cũng như trẻ em vô cùng hiệu quả. Đó là bởi quất có tác dụng kiện tỳ, thông phổi, trừ đờm, trị ho cảm, giải uất, giải rượu, có thể chế biến thành nước giải khát. Loại quả này chứa nhiều vitamin A, C, B1, B11, và canxi, phốt pho, kali, kẽm. Tinh dầu trong quất sẽ kích thích hệ hô hấp, giúp long đờm và tống đờm ra ngoài.
Cách trị ho gió, ho khan từ quả quất
Thành phần: 10g, hoa hồng bạch 10g, hạt chanh 10g
Cách làm: rửa sạch các nguyên liệu, cho vào bát cùng với một ít mật ong hay đường phèn, đem hấp cơm 20 phút, lấy ra nghiền nát, chắt lấy nước để uống.
Cách trị ho từ quả quất [ảnh sưu tầm]
2. Cách trị ho bằng cam nướng
Cam nướng là một trong những bài thuốc dân gian chữa ho hiệu quả. Nên chọn mua cam tươi, không chứa thuốc, mọng nước rồi nướng trên bếp. Lưu ý là để nướng trên lửa nhỏ và lật để hai bên để vỏ cam không bị cháy. Nướng khoảng 10 phút là được. Quả cam khi nóng dễ bóc vỏ, ăn 2-3 múi cam lúc còn ấm sẽ giúp chữa ho hiệu quả.
Xem thêm:
//thaythuocvietnam.vn/nguyen-tac-su-dung-khang-sinh-tri-ho-o-tre-em/
3. Súc miệng bằng nước muối
Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn cho một thìa nước muối vào cốc nước ấm rồi súc miệng 2 lần/ ngày.
Cách này sẽ giúp làm sạch cổ họng, giúp bạn chống lại những cơn ho khó chịu.
Súc miệng bằng nước muối cũng là một cách trị ho hiệu quả [ảnh sưu tầm]
4. Cách trị ho bằng cây xương sông
Xương sông hay tên Đông y gọi là hoạt lộc thảo có thể được sử dụng để làm gia vị và làm thuốc chữa bệnh ho cho người lớn và trẻ em rất hiệu quả.
Cách làm như sau: Chỉ ngắt những lá búp non của cây xương sông. Lá non của xương sông không chỉ có tác dụng chữa ho mà còn chữa khản tiếng do viêm thanh quản. Lá xương sông có thể kết hợp cùng lá hẹ: rửa sạch, thái nhỏ, trộn đều với đường. Hấp cách thủy, rồi để nguội là có thể uống 3 lần/1 ngày, mỗi lần uống khoảng 1 chén 100ml.
Tuy nhiên, bài thuốc chữa ho này không nên áp dụng cho trẻ nhỏ bởi trẻ thường sợ đắng, khi uống vào thường hay bị nôn và chớ.
5. Tắm nước gừng
Tắm nước gừng là cách trị ho hiệu quả cho trẻ sơ sinh [ảnh sưu tầm]
Bạn lấy một củ gừng vừa phải, rửa thật sạch rồi giã nát, cho vào nồi đun sôi, hòa đều với một chút nước lạnh vừa đủ ấm để tắm. Bạn lưu ý ngâm mình một lúc, chú ý phần lưng và phần ngực. Thực hiện một cách đều đặn, thường xuyên, bạn sẽ thấy dứt cơn ho nhanh chóng.
6. Rau diếp cá chữa ho
Theo kinh nghiệm dân gian, rau diếp cá là rau có vị cay, tanh [có mùi tanh như cá], tính mát, hơi độc. Rau này có tác dụng chữa chốc đầu, ghẻ lở, đau răng, sốt rét. Diếp cá còn được coi là thần dược trong việc chữa trị ho gió, ho khan, ho có đờm.
Cách trị ho bằng rau diếp cá [ảnh sưu tầm]
Bài thuốc chữa ho bằng rau diếp cá
Rau diếp cá rửa sạch, cho vào cối giã thật nhuyễn, sau đó, đun sôi và giảm nhỏ lửa. Tiếp tục đun trong khoảng 20 – 30 phút, thỉnh thoảng đảo cho rau nhừ đều. Bắc ra, để nguội, lọc lấy nước rồi uống. Có thể cho thêm chút đường vào để dễ uống. Mỗi ngày uống từ 2 – 3 lần, uống sau bữa ăn khoảng một giờ đồng hồ. Cách trị ho này rất hiệu quả, tuy nhiên, những người không ăn được rau diếp cá sẽ không áp dụng được.
7. Cách trị ho bằng củ cải trắng
Cách thực hiện: Chọn mua củ cải trắng sạch, không phun thuốc kích thích. Gọt vỏ, rửa sạch củ cải rồi ăn sống. Cách làm này sẽ giúp người bệnh mát họng, hết ho.
Củ cải trắng [ảnh sưu tầm]
Hoặc cũng có thể thái củ cải thành miếng nhỏ, sau đó cho nước vào đun sôi. Mỗi tối lấy nước này uống một lần, mỗi lần khoảng 1/4 kg nước củ cải. Uống liên tục trong một tuần sẽ thấy giảm ho rõ rệt.
8. Cách trị ho với chuối
Chuối và đường phèn là 2 nguyên liệu cần thiết cho bài thuốc này. Bóc vỏ chuối rồi đem hầm với đường phèn, mỗi ngày ăn một lần. Ăn liên tục trong nhiều ngày sẽ trị được các cơn ho nhẹ.
Thầy thuốc Việt Nam tổng hợp
[Visited 10.127 times, 5 visits today]