Đăng ký tập gym 1 tháng bao nhiêu tiền?

Acast Amazon Anchor Apple Podcasts CastBox Deezer Google Podcasts MixCloud Pandora RSS Spotify Stitcher

RSS Feed

Share

Link

Embed

Download file | Play in new window | Duration: 7:14 | Recorded on 12/08/2022

Subscribe: Acast | Amazon | Anchor | Apple Podcasts | CastBox | Deezer | Google Podcasts | MixCloud | Pandora | RSS | Spotify | Stitcher

5/5 - [3 bình chọn]

Giá thuê pt gym tại Hồ Chí Minh có rất nhiều phân khúc khác nhau. Điều này cũng tạo nên sự linh hoạt đáp ứng nhu cầu đa dạng của người tập. Nếu như bạn chưa nắm rõ giá thuê PT tập gym bao nhiêu tiền 1 tháng hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây cùng PT-GO.

Bài viết sẽ cung cấp những thông tin cần thiết nhất về: tập gym giá bao nhiêu 1 tháng?; Giá thuê PT trung bình; chi phí thuê PT của nhiều phân khúc có sự khác nhau như nào. Ưu nhược điểm của các mức giá thuê PT gym và nên chọn giá thuê huấn luyện viên thể hình là hợp lý nhất?

Giá thuê huấn luyện viên cá nhân ở trung tâm cao cấp

Huấn luyện viên gym cá nhân

Đối với các phòng tập cao cấp, mức giá thuê PT có thể lên đến 500.000 – 800.000 đồng/buổi. Có thể nhiều người cho rằng, đây là một con số đắt đỏ. Tuy nhiên, bạn sẽ nhận được những điều xứng đáng với mức giá đã bỏ ra. Bạn sẽ được trải nghiệm:

  • Thời gian tập luyện trong khoảng 1h/buổi,  3 buổi/tuần
  • Lịch tập sắp xếp theo thời gian rảnh và phù hợp với các hoạt động khác của mỗi hội viên
  • Tư vấn và đưa ra lộ trình tập luyện chi tiết, phù hợp với từng cá nhân để đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất
  • PT 1:1 hướng dẫn chi tiết từng kỹ thuật tập luyện của từng nhóm cơ
  • Giải thích và chỉnh sửa cặn kẽ từng lỗi sai để tránh những chấn thương xảy ra
  • Sử dụng những tiện ích và dịch vụ khác đi kèm trong phòng tập
  • Bên cạnh đó, huấn luyện viên cá nhân còn chia sẻ với bạn những kiến thức vô cùng quan trọng về chế độ dinh dưỡng để nhanh chóng đạt được mục tiêu đề ra.

Giá thuê huấn luyện viên cá nhân ở phòng tầm trung

Đối với những phòng tập tầm trung, mức giá tập gym thuê giá thuê PT gym có thể dao động trong khoảng từ 400.000 – 600.000 đồng/tháng. Đây là mức giá phổ biến và được nhiều người lựa chọn nhất bởi khả năng chi trả vừa với túi tiền. Đây là phòng tập thích hợp với những người có thu nhập vừa. Với mức giá thuê huấn luyện viên cá nhân này, bạn sẽ được trải nghiệm:

  • Khoảng 1 giờ tập luyện cùng PT, thời gian còn lại, bạn có thể tự tập luyện
  • Huấn luyện viên cá nhân hướng dẫn tập luyện
  • Sử dụng những tiện ích và dịch vụ khác đi kèm trong phòng tập.

Giá thuê PT tại các phòng tập bình dân

Đối với phòng gym bình dân, giá thuê huấn luyện viên cá nhân thường dao động trong khoảng từ 200.000 – 300.000 đồng/tháng. Mức giá thường cố định theo số buổi mà bạn đăng ký. Đối với phòng tập ở phân khúc này, có nhiều người hồ hởi đăng ký tập luyện thời gian đầu thế nhưng lại không duy trì được lâu. Do số lượng huấn luyện viên cá nhân không đảm bảo đáp ứng so với số lượng hội viên đăng ký. Tức, huấn luyện viên không thể nào theo dõi sát sao quá trình tập luyện. Từ đó, người tập dễ rơi vào tâm lý chán nản và nhanh chóng bỏ cuộc.

Bên cạnh đó, chất lượng cơ sở vật chất cũng ảnh hưởng một phần đến hiệu quả tập luyện. Chính vì vậy, dù thuê PT gym giá rẻ nhưng cần cân nhắc kỹ càng trước khi đăng ký.

Bảng giá thuê PT gym tại các phòng tập

Giá thuê PT gym giá bao nhiêu là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều học viên hiện nay, đặc biệt là những người mới. Giá thuê pt gym giao động từ 400.000đ đến 900.000 đ/buổi, thời gian tập từ 60 phút đến 75 phút.

Tuy nhiên giá thuê PT Gym phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố của trung tâm tập luyện và học viên như: thời gian luyện tập, bộ môn luyện tập, gói PT Gym, thuê PT Gym tập cho nữ hay nam, thuê tại phòng tập hay thuê tại nhà, chất lượng phòng tập luyện….

Tham khảo bảng giá các dịch vụ PT Gym tại PT-GO

Gói PT/HLV Cá Nhân 1 kèm 1

Gói 12 buổi/ 1 tháng4.000.000đGói 36 buổi/ 3 tháng11.000.000đ [Tiết kiệm 8%]Gói 72 buổi/ 6 tháng21.100.000đ [Tiết kiệm 12%]Gói 108 buổi/ 9 tháng29.500.000đ [Tiết kiệm 18%]Gói Member 20 buổi/ 1 tháng5.000.000đ

* Liên hệ với PT-GO để được tư vấn gói tập phù hợp với mục tiêu của bạn.
* Giá đã bao gồm phí phòng tập​.
* Áp dụng tập tại phòng Dáng Việt – Private Fitness Studio.

Gói PT-Go [HLV đến phòng tập/nhà riêng của khách]

Gói 12 buổi/1 tháng4.500.000 đGói 36 buổi/3 tháng12.700.000 đ [Tiết kiệm 8%]Gói 72 buổi/6 tháng24.300.000 đ [Tiết kiệm 12%]Gói 108 buổi/9 tháng34.400.000 đ [Tiết kiệm 18%]Gói 5 buổi/ tuần [20 buổi/1 tháng]6.500.000 đGói 5 buổi/ tuần [60 buổi/3 tháng]17.500.000 đ

* Giá chưa bao gồm phí phòng tập.

** Tips:

  • Tập luyện tại phòng gym của chung cư/căn hộ sẽ không mất thêm phí phòng tập.

Có nên thuê PT gym giá rẻ không?

Hầu hết, mọi người đều có nhu cầu tìm những nơi có giá rẻ, chi phí thấp. Đây là tâm lý ở hầu hết tất cả mọi người khi tìm kiếm, sử dụng dịch vụ/ sản phẩm nào đó. Tuy nhiên, với mỗi số tiền mà bạn bỏ ra sẽ nhận về chất lượng tương ứng. Một số ưu nhược điểm của việc thuê PT gym Hồ CHí Minh giá rẻ chính là:

  • Tiết kiệm chi phí tập luyện, cùng với một khoản tiền nhất định nhưng có thể tập trong thời gian lâu dài hơn.
  • Phòng tập gym có PT với mức giá thấp có thể hạn chế về không gian và hiệu quả tập luyện: Chỗ tập trật trội, trang thiết bị, dụng cụ cũ, không có đầy đủ dịch vụ [phòng tắm, khăn tắm, nước, …]; số lượng hội viên quá đông ảnh hưởng đến hiệu quả tập.

Trong khi đó, nếu lựa chọn thuê PT tại các phòng tập tầm trung trở lên, bạn sẽ được trải nghiệm trong môi trường hoàn toàn khác: không gian sạch sẽ, thoáng mát; dụng cụ tập mới, hiện đại; có nhiều dịch vụ tiện ích đi kèm [phòng xông hơi, khăn tắm, tủ để đồ, phòng tắm…]

Tuy nhiên, với sự chênh lệch về tài chính, mỗi người có thể có những lựa chọn khác nhau. Điều quan trọng là cảm thấy phù hợp với nhu cầu tập luyện bản thân. Mỗi nơi tập luyện sẽ đem đến những trải nghiệm khác nhau. Bạn hoàn toàn có thể thay đổi môi trường tập luyện nếu thấy chưa thực sự phù hợp.

Những yếu tố ảnh hưởng chi phí thuê PT

Ngoài ra, còn có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến thuê PT tập gym bao nhiêu tiền 1 tháng? Bao gồm: Tần suất, thời gian tập và trình độ chuyên môn của PT, cùng với đó là các tiện ích khác bổ sung vào khóa tập gym có PT.

  • Thời gian tập: phụ thuộc vào thể chất và mục tiêu của mỗi người mà thời gian tập có thể khác nhau. Tập luyện có thể diễn ra định kỳ hằng tuần. Ví dụ: nếu bạn quan tâm đến việc giảm cân và sự dẻo dai, các buổi tập của bạn có thể kéo dài hơn, vì các bài tập của bạn sẽ liên quan đến rèn luyện sức bền và một buổi tập yoga hoặc kéo căng cơ chậm hơn.
  • Số lượng khóa tập: Thuê huấn luyện viên cá nhân theo gói tập với thời gian càng lâu dài thì chi phí càng được tối ưu.
  • Tập luyện nhóm hoặc cá nhân 1:1 sẽ có mức chênh lệch nhất định về chi phí. Các lớp nhóm thường có chi phí thấp hơn. Hầu hết mọi người đều thích các lớp nhóm với thành viên là bạn bè, đồng nghiệp hoặc người thân, vừa có thể giảm chi phí vừa gắn kết tình cảm.

Phòng tập gym có PT tại Hồ Chí Minh bao nhiêu tiền 1 tháng?

Tại Hồ Chí Minh có rất nhiều phòng tập gym có PT/huấn luyện viên cá nhân. Mức giá tập luyện với PT cũng có sự chênh lệch do sự khác nhau về chất lượng phòng tập bình dân – tầm trung – cao cấp.

PT Go – Thuê PT chuyên nghiệp đến nhà

PT-Go cung cấp dịch vụ PT/Coach đến nhà của khách hàng. Đội ngũ Huấn luyện viên gym của PT GO là tập hợp các PT đã và đang thi đấu trong các giải Thể hình – Fiteness trong nước. Có kinh nghiệm cao trong việc giảm cân, xây dựng cơ bắp, điều chỉnh hình thể.

Với sứ mệnh chăm sóc và nâng cao vóc dáng cho người Việt. Chúng tôi tự hào cung cấp dịch vụ Tập Gym Giảm cân, Tăng cân, Tập thể hình cùng với Huấn luyện viên Cá nhân chuyên nghiệp.

Tập gym ở California bao nhiêu tiền 1 tháng?

Bảng giá tập gym California.

Tập gym 1 tháng tăng bao nhiêu kg?

Thông thường, trong 1 tháng bạn không nên tăng quá 10% trọng lượng hiện tại của cơ thể. Chẳng hạn như bạn nặng 50kg thì chỉ nên tăng nhiều nhất là 5kg trong vòng 1 tháng, tương đương với 1-1.5kg mỗi tuần. Đối với những người có vấn đề về tiêu hóa thì con số này sẽ còn thấp hơn.

Phòng tập giá bao nhiêu?

Bảng giá một số phòng tập gym ở Hà Nội chi tiết nhất.

1 ngày tập gym bao nhiêu là đủ?

Có nên tập gym mỗi ngày? Với những người mới bắt đầu, thời gian tập gym mỗi ngày nên ở mức từ 30 - 60 phút. Khi đã quen với việc vận động, bạn nên giữ cố định ở mức 60 phút. Đối với những người đã tập luyện lâu, thời gian tập luyện được khuyến khích mỗi ngày là từ 60 - 90 phút.

Chủ Đề