1. Bạn có đang mắc sai lầm dẫn đến táo bón?
Chứng táo bón ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bạn với các biểu hiện thường xuyên như: cảm giác đầy bụng, đầy hơi, đau ở vùng bụng, hay xì hơi, buồn nôn. Đôi khi táo bón làm cho bạn lo sợ và luôn nghĩ về tình trạng bệnh của mình [nghĩ rằng bệnh ngày càng nặng] dẫn đến không thể chữa khỏi.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng táo bón. Trong đó, nguyên nhân táo bón do chức năng chiếm tỷ lệ nhiều nhất. Đây là nguyên nhân do chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt, thuốc uống và bệnh toàn thân. Việc ăn ít chất xơ, ăn ngọt nhiều, uống ít nước, thói quen đi vệ sinh không đúng giờ, ít vận động thể dục cũng dễ gây ra táo bón.
Táo bón là tình trạng đi ngoài phân cứng, số lần đi tiêu ít hơn bình thường. Đa phần những người bị táo bón là do không uống đủ nước trong ngày. Uống không đủ nước dẫn đến giảm tỷ lệ nước trong thành phần của phân và gây táo bón. Việc mỗi ngày uống khoảng 1,5 – 2 lít gồm nước có canh và nước uống ở các dạng khác nhau [nước lọc, nước chè, nước hoa quả…] cần được chú trọng. Tập cho cơ thể thói quen đi đại tiện buổi sáng và ngay sau khi ngủ dậy uống một cốc nước [nước lọc, nước khoáng, nước dừa] sẽ có tác dụng kích thích nhu động ruột.
Bạn cần lưu ý việc dùng một số loại thuốc như: thuốc trị cao huyết áp, thuốc giảm đau, thuốc điều trị đau bao tử cũng có thể gây nên táo bón. Bênh cạnh đó táo bón cũng thường xảy ra khi gặp tổn thương ở đại tràng làm đại tràng không hoạt động co bóp hay giảm co bóp để đưa phân xuống và ra bên ngoài thuận tiện.
2. Mẹo hay áp dụng ngay
2.1. Massage vùng môi-nhân trung
Dùng hai ngón tay [ngón trỏ và ngón giữa] lăn quanh miệng độ vài ba phút – khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết. Cách thực hiện: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm [hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng]. Chú ý lăn từ phải qua trái mới cho kết quả nhuận tràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn. Vì vùng được massage là khu vực huyệt, massage kích thích huyệt hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
2.2. Uống xơ hòa tan
Trong thành phần của phân chứa khoảng 75 – 78% nước. Nếu tỷ lệ nước trong phân giảm xuống còn 50% đã làm khối phân khó khăn di chuyển theo ruột già, còn nếu tỷ lệ nước trong phân xuống còn 20% thì khối phân hoàn toàn bị tắc. Nước là một phần rất quan trọng trong việc cải thiện tình trạng táo bón, song song đó chất xơ cũng là một yếu tố quyết định thay đổi tình trạng táo bón. Từ những yếu tố trên người ta chế tạo ra một số loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe đáp ứng cả hai yêu cầu là nước và chất xơ, đó chính là nước uống dinh dưỡng chứa chất xơ hòa tan. Chất xơ hòa tan cung cấp chất xơ tự nhiên cho cơ thể, với hương thơm tự nhiên dễ dàng sử dụng, đồng thời cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Đây được xem là một sản phẩm thành công với công nghệ bào chế tiên tiến hỗ trợ phòng chống táo bón và tăng cường sức khỏe với hương cam tự nhiên sau khi hòa vào nước
Bệnh viêm đại tràng thể táo bón nếu không điều trị kịp thời và đúng cách sẽ rất dễ phát sinh biến chứng. Cách tốt nhất để bạn luôn chủ động trong phát hiện và điều trị đó là nắm rõ những thông tin cần thiết về bệnh.
Viêm đại tràng thể táo bón là thuật ngữ mô tả tình trạng viêm nhiễm khu trú hoặc lan tỏa ở niêm mạc đại tràng đi kèm đồng thời với triệu chứng táo bón. Trong trường hợp này, hệ thống hấp thu nước hoạt động quá mạnh đã khiến phân bị khô cứng, rất khó thoát ra ngoài mà tích tụ lâu hơn ở trực tràng.
Tình trạng viêm đại tràng có thể được kích hoạt do rất nhiều nguyên nhân. Trong đó điển hình nhất là tình trạng ăn uống không lành mạnh, thường xuyên ăn thức ăn sống hay không đảm bảo vệ sinh. Điều này khiến cho các loại vi khuẩn có hại xâm nhập và tấn công niêm mạc đường tiêu hóa.
Ngoài ra một số yếu tố khác như dùng thuốc kháng sinh kéo dài, căng thẳng, stress, bệnh tự miễn… cũng là những nguyên nhân tiềm ẩn. Tuy nhiên, ở thể táo bón sẽ có những nguyên nhân đặc trưng hơn kết hợp đồng thời.
Phải kể đến như:
- Ăn các loại thực phẩm khó tiêu như thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, đồ chua cay…
- Uống không đủ nước.
- Nhu động ruột hoạt động kém hiệu quả.
- Nhịn đi đại tiện.
Bệnh viêm đại tràng thể táo bón thường sẽ khiến bạn gặp phải một số triệu chứng sau đây:
- Đau âm ỉ ở vùng bụng, đôi khi kèm theo từng cơn co thắt nhẹ. Cơn đau có thể lan tỏa xuống cả vùng xương chậu.
- Đại tiện ít hơn nhiều so với bình thường, khoảng dưới 3 lần/tuần.
- Khối lượng phân càng ngày càng có dấu hiệu ít đi.
- Phân thường khô cứng, có khi đóng thành từng cục nhỏ mà không thành khuôn.
- Luôn muốn đi tiêu, cảm giác này có thể xuất hiện ngay khi vừa đại tiện xong.
- Mỗi lần đại tiện thường phải rặn mạnh, đau rát hậu môn.
Bệnh viêm đại tràng thể táo bón nếu sớm phát hiện và can thiệp đúng cách thường không quá nguy hiểm. Lúc này các triệu chứng sẽ dễ dàng bị đẩy lùi. Tuy nhiên, nếu bạn chủ quan để bệnh diễn tiến nặng thì các biến chứng có thể sẽ phát sinh.
Dưới đây là những biến chứng thường gặp của căn bệnh này:
- Bệnh trĩ: Tình trạng táo bón diễn ra trong thời gian dài sẽ gây áp lực cho tĩnh mạch ở niêm mạc trực tràng. Đồng thời cũng cản trở lưu thông máu. Máu có thể dồn đọng mà khiến tĩnh mạch ở hậu môn trực tràng phình giãn quá mức và hình thành nên các búi trĩ.
- Nứt kẽ hậu môn: Đây chính là một trong những hệ quả thường gặp của chứng đi tiêu phân cứng trong thời gian dài khiến hậu môn xuất hiện vết rách.
- Thủng đại tràng: Tình trạng táo bón khiến phân tích tụ quá lâu ngay tại đại tràng. Chính điều này cũng tạo cơ hội cho các phản ứng viêm phát triển hình thành nên các ổ loét. Và trường hợp nặng có thể dẫn đến thủng đại tràng hoặc xuất huyết tiêu hóa.
XEM CHI TIẾT
Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của triệu chứng mà sẽ có phương án điều trị thích hợp với bệnh viêm đại tràng thể táo bón. Nếu bệnh lý này ở mức độ nhẹ thì việc chăm sóc tại nhà hoàn toàn có thể đáp ứng. Tuy nhiên, trường hợp bệnh đã diễn tiến nặng thì phải cần điều trị chuyên sâu hơn.
Bệnh viêm đại tràng thể táo bón có thể được khắc phục theo một số biện pháp dưới đây:
Chất xơ chính là một trong những thành phần không thể nào thay thế trong các bữa ăn hằng ngày. Thiếu chất xơ cũng được cho là một trong những nguyên nhân gây ra hoặc làm nghiêm trọng thêm triệu chứng táo bón.
Các chuyên gia tiêu hóa khuyên bệnh nhân bị viêm đại tràng thể táo bón nên bổ sung nhiều chất xơ hơn cho cơ thể. Điều này sẽ góp phần cải thiện tốt hơn các triệu chứng khó tiêu hay táo bón.
Bởi chất xơ chính là thành phần quyết định sự hình thành khối phân, giải độc. Đồng thời nó còn kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa. Chất xơ khi được dung nạp vào cơ thể còn giúp hình thành lớp gel để bảo vệ niêm mạc đại tràng đang bị viêm. Từ đó ức chế phần nào tình trạng tổn thương lan rộng.
Bạn nên bổ sung chất xơ cho cơ thể từ một số loại thực phẩm sau:
- Rau xanh: Bắp cải, cải bó xôi, rau mồng tơi, rau ngót, diếp cá…
- Trái cây: Chuối, mận, nho, táo, mãng cầu, hồng xiêm…
- Một số loại củ: Khoai lang, cà rốt, củ đậu, củ cải…
- Ngũ cốc nguyên cám: Yến mạch, lúa mỳ, các loại đậu…
Nước chính là thành phần không thể thiếu ảnh hưởng đến hầu hết các quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Trong đó, nước cũng góp phần không nhỏ vào việc kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa.
Uống nhiều nước sẽ giúp cho phân mềm ra và đồng thời cũng giúp kích thích hoạt động của nhu động ruột. Nhờ đó mà giúp chất thải di chuyển ra ngoài dễ dàng hơn, cải thiện chứng táo bón.
Bình thường mỗi ngày bạn nên cung cấp đủ cho cơ thể khoảng 2 lít nước. Tuy nhiên nếu đang bị viêm đại tràng thể táo bón thì lượng nước có thể tăng lên khoảng 2,5 lít/ngày. Có thể sử dụng 1 cốc nước chanh ấm hay dung dichj muối Epsom vào buổi sáng để đẩy lùi nhanh triệu chứng.
Đây cũng là một phương án đơn giản có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng viêm đại tràng thể táo bón. Tập thể dục không chỉ tăng cường thể trạng mà còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Và đặc biệt, tập luyện còn thúc đẩy hoạt động của nhu động ruột. Từ đó có thể khiến chất thải di chuyển dễ dàng ở trong lòng ruột và đi ra ngoài. Tập thể dục còn giúp tăng cường miễn dịch để có thể ức chế sự phát triển của các phản ứng viêm, tránh tình trạng viêm lan rộng trong niêm mạc đại tràng.
Nếu bệnh viêm đại tràng thể táo bón kích hoạt ở mức độ nhẹ thì việc tận dụng một số thảo dược tự nhiên có thể đáp ứng tốt triệu chứng. Ưu điểm lớn nhất của phương pháp điều trị này là dễ áp dụng, lành tính và tiết kiệm.
Sử dụng trà bồ công anh:
Các nghiên cứu cho thấy rằng, một số thành phần có trong loại trà này sẽ giúp gan tiết dịch mật nhiều hơn. Từ đó giúp việc tiêu hóa thức ăn trong đường ruột diễn ra dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, trà bồ công anh còn cung cấp nước để làm mềm phân, đồng thời kích thích hoạt động của nhu động ruột. Uống loại trà này sau mỗi bữa ăn còn làm giảm các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng mà bệnh viêm đại tràng thể táo bón gây ra.
Sử dụng mật ong và mè đen:
Mật ong không chỉ hoạt động giống như một chất bôi trơn đường ruột mà còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm mạnh mẽ. Nhờ đó mà có thể ức chế phản ứng viêm, đồng thời giúp các cơ quan tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Kết hợp với mè đen là thực phẩm giàu chất xơ có tính nhuận tràng rất tốt sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị. Bài thuốc sử dụng mật ong và mè đen sẽ giúp khắc phục được các triệu chứng của bệnh.
Thực hiện:
- Bạn cần có 50 gram mè đen và khoảng 30ml mật ong nguyên chất.
- Rang mè đen trên lửa nhỏ đến khi có mùi thơm.
- Trộn đều mè đen đã rang thơm với mật ong và chia làm 2 lần ăn/ngày.
Ngoài ra, để khắc phục bệnh viêm đại tràng thể táo bón bạn còn có thể sử dụng rất nhiều nguyên liệu tự nhiên khác. Phải kể đến như gel nha đam, bột nghệ vàng, dầu dừa, trà hoa cúc…
Mặc dù các thảo dược tự nhiên thường rất lành tính nhưng trong một số trường hợp hi hữu vấn có thể phát sinh vấn đề ngoại ý. Chính vì thế, bạn nên tham khảo những người có chuyên môn trước khi điều trị với bất kỳ bài thuốc nào.
Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng của bệnh không đáp ứng với việc chăm sóc tại nhà thì bạn nên sớm tìm đến bác sĩ. Lúc này một số loại thuốc Tây có thể sẽ được chỉ định. Với bệnh viêm đại tràng, bác sĩ có thể sẽ kê toa một số loại thuốc sau:
- Corticosteroid
- Thuốc ức chế hệ thống miễn dịch
- Miếng dán Nicotine
- Thuốc kháng sinh
- Thuốc chống co thắt đại tràng
Tuy nhiên, ở thể táo bón thì một số thuốc điều trị đặc trưng sẽ được kết hợp:
- Thuốc kích thích nhu động ruột
- Thuốc làm mềm phân
- Thuốc nhuận tràng
Tất cả các thuốc dùng trong điều trị bệnh viêm đại tràng thể táo bón đều sẽ tiềm ẩn nguy cơ phát sinh các tác dụng phụ. Chính vì thế, bạn cần chú ý dùng thuốc đúng liều và thời gian mà bác sĩ quy định. Khi phát sinh rủi ro cần chủ động báo cho bác sĩ để được hỗ trợ.
Nếu người bệnh đang mong muốn tìm kiếm một phương pháp điều trị viêm đại tràng thể táo dứt điểm, triệt để, người bệnh có thể cân nhắc lựa chọn thuốc YHCT. Đây là phương pháp đã được rất nhiều người sử dụng và mang lại hiệu quả cao lại an toàn, lành tính.
Hiện nay, trong thị trường thuốc YHCT, bài thuốc Tiêu thực Phục tràng hoàn của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc được biết tới là bài thuốc điều trị viêm đại tràng bằng YHCT uy tín và hiệu quả nhất hiện nay. Được đưa vào ứng dụng điều trị cho người bệnh từ năm 2011, qua hơn 1 thập kỷ, Tiêu thực Phục tràng hoàn đã chữa khỏi bệnh viêm đại tràng thể táo cho hàng ngàn người bệnh.
Tiêu thực Phục tràng hoàn có nguồn gốc từ phương thuốc cổ phương của người Tày, được bào chế lại sao cho phù hợp với nhiều cơ địa nhất có thể mà vẫn thật hiệu quả với người bệnh. Trong bài thuốc này bao gồm tổng cộng hơn 30 loại thảo dược thiên nhiên, nhưng trong đó có 3 vị thuốc đặc biệt quý của người Tày, có dược tính cao, rất tốt cho quá trình điều trị viêm đại tràng. Ngoài ra, toàn bộ các vị thuốc trong bài thuốc này đều được trông, thu hát đúng yêu cầu kĩ thuật và theo tiêu chuẩn GACP – WHO của Bộ y tế đề ra.
Khác biệt hẳn với các bài thuốc điều trị viêm đại tràng khác, Tiêu thực Phục tràng hoàn có riêng một chế phẩm để đặc trị viêm đại tràng thể táo. Ngoài ra, đối với các thể bệnh khác của bệnh viêm đại tràng như thể lỏng hay hội chứng ruột kích thích cũng có chế phẩm riêng. Chính vì vậy, bài thuốc giải quyết tập trung từng triệu chứng, từng nguyên nhân của từng thể bệnh, giúp quá trình điều trị được hiệu quả hơn.
Nhờ vào liệu tình chuyên biệt, được thiết kế riêng cho từng người bệnh mà trung bình chỉ sau 2-4 tháng, bệnh nhân bị viêm đại tràng sẽ được chữa khỏi hoàn toàn. Nếu kết hợp với ăn uống, sinh hoạt điều độ, tỷ lệ tái phát của bệnh sẽ rất thấp.
BẠN ĐANG BỊ BỆNH ĐẠI TRÀNG HÀNH HẠ? LIÊN HỆ NGAY CHUYÊN GIA YHCT ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ BỆNH DỨT ĐIỂM
Bệnh viêm đại tràng thể táo bón thường không khó để khắc phục. Tuy nhiên, tránh chủ quan bởi bệnh diễn tiến rất nhanh và có thể phát sinh các vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Trong mọi trường hợp, cần nghiêm túc trong điều trị chuyên sâu cũng như chăm sóc và dự phòng bệnh.
Xem thêm: Hành trình NS Chiến Thắng chữa khỏi viêm đại tràng nhờ Tiêu thực Phục tràng hoàn
Có thể bạn quan tâm: