Sảy thai là một việc hết sức đau lòng và không hề mong muốn của rất nhiều cặp vợ chồng. Việc mong chờ có thai sau sảy thai là mong muốn của rất nhiều cặp vợ chồng để giúp giảm bớt những đau buồn và lo lắng do sảy thai gây ra. Vậy sảy thai sau bao lâu thì có thai lại được?
1. Sảy thai là gì?
Sẩy thai là hiện tượng thai bị tống ra khỏi buồng tử cung trước tuần thứ 22 của thai kỳ. Sảy thai sớm là trường hợp sảy thai trước 12 tuần và sẩy thai muộn là từ 12-20 tuần.Theo kết quả của một cuộc nghiên cứu, 85% phụ nữ đã từng sảy thai một lần sẽ có một thai kỳ an toàn trong những lần tiếp, 75% phụ nữ đã từng sảy thai 2, 3 lần sẽ Mang thai thành công ở những lần tiếp theo.
2. Sảy thai bao lâu thì có thai lại được?
Sau khi sảy thai, cơ thể cần thời gian từ 2-3 tuần để cho tử cung ra hết dịch và máu đọng còn sót lại cũng như để cổ tử cung đóng lại sau sảy. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại sau 4-8 tuần tính từ ngày sảy thai.
2.1 Trường hợp sảy một lần
- Theo như tổ chức y tế thế giới [WHO] khuyến cáo rằng, vợ chồng bạn nên chờ ít nhất 6 tháng mới nên mang thai trở lại. Quãng thời gian này sẽ giúp cơ thể chị em có thời gian hồi phục lại, lớp niêm mạc tử cung được khỏe lại và sẵn sàng cho một thời kỳ thai nghén mới.
- Tuy nhiên, theo công bố trên tạp chí Obstetrics and Gynecology cho thấy, rút ngắn thời gian chờ đợi để có thai lại sau lần sảy thai trước sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Theo đó, những cặp vợ chồng thử có thai lại trong vòng 3 tháng sau sảy thai cơ hội thụ thai tăng 71%..
Như vậy, mẹ cũng không cần tuân theo mốc thời gian này một cách cứng nhắc. Không có tài liệu chính xác nào về việc mẹ nên đợi bao lâu, tuy nhiên cần ít nhất từ 3 đến 6 tháng là thời gian hợp lý để mẹ có em bé khác sau sảy thai.
2.2 Trường hợp sẩy thai hai lần trở lên
Nếu bạn đã từng sảy thai hai lần trở lên, bạn nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ khám và đưa ra lựa chọn thích hợp nhất.
Mang thai trứng: Mang thai trứng là tình trạng một phần hay toàn bộ bánh rau bị thoái hóa thành những túi dịch to nhỏ, dính vào nhau thành chùm giống như chùm nho chiếm toàn bộ diện tích tử cung lấn át sự phát triển của bào thai. Nếu xác định chính xác là thai trứng thì cần xử trí càng sớm càng tốt. Trường hợp trứng chưa sảy thì nạo hoặc hút. Đối với những phụ nữ trên 40 tuổi hoặc không muốn có con nữa thì có thể chỉ định cắt bỏ tử cung nhằm dự phòng biến chứng ác tính. Sau khi hút thai trứng, người bệnh được theo dõi sự co hồi của tử cung, nang hoàng tuyến và nhân di căn.
Nếu xác định chính xác là thai trứng để tránh nguy cơ sảy thai cần xử trí càng sớm càng tốt
Theo dõi sau nạo trứng: Lâm sàng: Toàn trạng, tình trạng nghén, máu ra âm đạo, co hồi của tử cung, nang hoàng tuyến và nhân di căn.Cận lâm sàng:
- Định lượng Beta- HCG mỗi tuần cho đến khi âm tính 3 lần liên tiếp sau đó định lượng định lượng mỗi tháng một lần cho đến hết 12 tháng. Từ năm thứ 2: 2 tháng một lần trong 6 tháng đầu và 3 tháng 1 lần trong 6 tháng tiếp theo.
- Siêu âm: Tìm nhân di căn và theo dõi nang hoàng tuyến.
Sau nạo trứng cần theo dõi Beta- HCG mỗi tuần, đến khi âm tính 3 lần là được. Thời gian HCG trở về âm tính thường sau 60-70 ngày. Sau xuất viện, người bệnh phải được theo dõi liên tục 2 tuần 1 lần trong 3 tháng đầu, 4 tuần 1 lần trong 6 tháng kế tiếp và 8 tuần 1 lần trong 8 tháng tiếp theo.Trong thời gian theo dõi, người bệnh không được có thai, vì có thể bị thai trứng trong những những lần có thai tiếp theo. Nhất thiết phải kiểm tra nồng độ HCG trong nước tiểu khi muốn có thai trở lại. Và tốt nhất cần thực hiện tránh thai trong vòng ít nhất 12-18 tháng để có đủ thời gian theo dõi và tiên lượng nguy cơ chuyển thành ác tính.
3. Nguy cơ cho mẹ khi vỡ kế hoạch có thai sớm hơn so với khuyến cáo của bác sĩ
Thông thường, các cặp vợ chồng đều muốn có con lại ngay sau khi sảy thai. Tuy nhiên, cơ thể mẹ cần một thời gian để hồi phục lại sức khỏe. Việc có thai ngay sau sảy thai có thể khiến cho mẹ gặp phải một số rủi ro như:
- Không đảm bảo được tình trạng sức khỏe chưa kịp hồi phục dẫn đến tình trạng thai nhi bị thiếu máu, cơ thể mẹ bầu dễ bị suy nhược và sự phát triển của thai nhi không đảm bảo được an toàn.
- Tâm lý của mẹ có thể chưa sẵn sàng ngay cho lần mang thai tiếp theo.
- Nếu trước khi kỳ kinh quay trở lại, mẹ đã có thai thì mẹ sẽ không xác định được các mốc trong chu kỳ của mình, bao gồm cả thời gian rụng trứng. Như vậy, mẹ sẽ không định hình được thời điểm thụ thai hay phát hiện những dấu hiệu có thai sớm.
4. Trường hợp nếu vỡ kế hoạch có thai sớm hơn so với khuyến cáo của bác sĩ thì mẹ bầu cần làm gì?
Trường hợp mẹ bầu có sức đề kháng tốt và tâm lý hoàn toàn ổn định, mẹ vẫn có thể có thai trở lại nhưng điều này là không hề khuyến khích. Tuy nhiên, trong trường hợp có thai ngoài ý muốn khi vừa sảy thai, để an toàn mẹ bầu nên chăm chút cho bản thân nhiều hơn bằng cách bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, củng cố tinh thần và thăm khám đều đặn theo lịch của bác sĩ.
5. Những lưu ý khi có thai sau sảy thai
Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đều đặn và lành mạnh.
- Tránh hút thuốc và uống rượu.
- Kiểm tra cân nặng: chỉ số BMI từ 22 đến 24 là điều kiện lý tưởng để thụ thai.
- Tránh hấp thụ nhiều cafein: 2 cốc cafe mỗi ngày có nguy cơ làm tăng khả năng sảy thai.
- Bổ sung đầy đủ axit folic.
- Có thể bổ sung thêm các loại cá như: cá hồi, cá ngừ, cá thu... vào thực đơn hàng ngày vì trong cá có chứa nhiều omega - 3 giúp cải thiện lưu lượng máu và ngăn ngừa đông máu bất thường.
- Cung cấp đủ vitamin D, sắt, kẽm và canxi cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung trực tiếp qua viên uống theo chỉ định của bác sĩ.
- Ngoài ra, mẹ nên tránh một số việc như: Kiêng lạnh, không làm việc nặng, kiêng quan hệ trong 3 tháng đầu vì có nguy cơ làm tăng khả năng sảy thai.
- Quan trọng hơn hết là mẹ bầu nên giữ một tinh thần thoải mái nhất, nhanh chóng loại bỏ nỗi đau cũ để thai kỳ được an toàn nhất có thể.
Hy vọng thông tin trên đây đã trả lời cho bạn câu hỏi “ sảy thai sau bao lâu thì có thai lại được ”. Việc không may mắn bị sảy thai không có nghĩa là từ bây giờ trở đi bạn có nguy cơ sảy thai cao. Điều mẹ cần làm sau khi sảy thai là đảm bảo sức khỏe, giữ cho mình tâm lý thoải mái nhất sẽ thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi ở lần mang thai tiếp theo và đặc biệt sẽ hạn chế khả năng sảy thai.
Để chuẩn bị một thai kỳ khỏe mạnh, cả vợ và chồng nên kiểm tra sức khỏe sinh sản từ 3-5 tháng trước khi mang thai.
Người vợ nên:
- Tiêm chủng trước khi mang thai [đặc biệt là ngừa rubella vì rubella trong thai kỳ cực kỳ nguy hiểm]
- Xét nghiệm gen để sàng lọc các bệnh lý di truyền trước khi mang thai
- Kiểm tra Tình trạng viêm nhiễm phụ khoa tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi
- Đặc biệt là phụ nữ trên 35 tuổi nếu muốn mang thai [nhất là chưa mang thai lần nào] sẽ phải kiểm tra sức khỏe rất chi tiết do mang thai ở tuổi này thường gặp các vấn đề: Suy buồng trứng, sinh non, nguy cơ dị tật thai nhi, rau tiền đạo, tiền Sản giật cao hơn.
Người chồng nên:
- Kiểm tra sức khỏe sinh sản, phát hiện các bệnh lý teo tinh hoàn, yếu sinh lý, tinh trùng yếu...
- Các bệnh lây qua đường Tình dục nhất là những bệnh không thể chữa khỏi vô cùng nguy hiểm
Sảy thai bao lâu thì có thai lại chắc hẳn là nỗi băn khoăn lớn đối với mọi phụ nữ từng trải qua vấn đề này. Theo Hiệp hội Thai sản Hoa Kỳ, tình trạng sảy thai có thể gặp phải ở khoảng 10-25% phụ nữ mang thai. Vấn đề này thường chỉ xảy ra một lần. Hầu hết phụ nữ sảy thai sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh sau này.
Để hiểu rõ sảy thai bao lâu thì có thai lại và cách để mang thai an toàn vào lần sau, bạn và người bạn đời của mình cần biết những thông tin sau.
Sảy thai bao lâu thì có thai lại được?
Việc sảy thai bao lâu thì có thai lại được sẽ phụ thuộc vào thời điểm bạn có thể quan hệ sau sảy thai. Thông thường, nếu muốn quan hệ tình dục, bạn sẽ được khuyến cáo nên đợi khoảng 2 tuần sau khi sảy thai để ngăn ngừa nhiễm trùng.
Chu kỳ kinh nguyệt sau sẩy thai của bạn có thể sẽ trở lại trong vòng 6 tuần. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể mang thai trở lại nếu bạn quan hệ tình dục trước khi kinh nguyệt xuất hiện.
Một khi bạn đã chuẩn bị về mặt tinh thần lẫn thể chất để mang thai lại lần nữa sau khi sảy thai, hãy gặp bác sĩ để được những lời khuyên tốt nhất. Ngoài ra hãy xem xét những thông tin sau nếu như bạn:
Sảy thai một lần
Tổ chức Y tế Thế giới [WHO] khuyến cáo rằng, vợ chồng bạn nên chờ ít nhất 6 tháng mới nên có thai lại sau khi sẩy thai. Thế nhưng, một số nghiên cứu khác cho rằng có thai khoảng 3 tháng sau lần sảy thai có thể hạn chế nguy cơ gặp lại vấn đề này và bạn sẽ có một thai kỳ an toàn hơn.
Do đó, việc sảy thai bao lâu thì có thai lại được sẽ phụ thuộc vào tình trạng hồi phục sức khỏe của bạn và điều này có thể khác nhau ở mỗi người. Nếu bạn cảm thấy cơ thể đã khỏe mạnh và sẵn sàng, bạn không cần phải chờ đợi quá lâu để mang thai lại sau khi sảy thai.
Sảy thai hai lần trở lên
Nếu bạn đã từng bị sảy thai hai lần trở lên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định bất kỳ điều gì. Các bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn làm các xét nghiệm để tìm ra vần đề tiềm ẩn cũng như giải pháp trước khi thụ thai lần nữa.
Mang thai trứng là tình trạng có một khối u lành tính phát triển trong tử cung, xảy ra khi nhau thai phát triển thành khối u bất thường trong u nang thay vì trở thành nhau thai bình thường. Nếu như bạn đã từng mang thai trứng, các bác sĩ sẽ yêu cầu bạn nên chờ khoảng 6 tháng đến 1 năm trước khi có thai lần nữa.
Có thể bạn quan tâm: Sau khi sảy thai bao lâu thì có kinh lại? Những điều bất thường cần lưu ý
Bí quyết giúp bạn có thai kỳ khỏe mạnh sau sảy thai
Ngoài việc tìm hiểu về câu hỏi sảy thai bao lâu thì có thai lại được, bạn cũng nên chú ý đến những điều sau để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh trong lần mang thai tới nhé.
1. Dành thời gian hồi phục tinh thần
Sảy thai có thể gây ra tâm lý căng thẳng nếu bạn có ý định mang thai trở lại. Rất nhiều cảm xúc tiêu cực có thể ồ ạt xảy ra như buồn, tức giận, thấy tội lỗi với bản thân mình.
Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, hãy đợi ít nhất 1 – 2 chu kỳ kinh diễn ra bình thường trước khi cố gắng mang thai trở lại. Đây cũng là lúc để cơ thể bạn phục hồi cả về thể lực lẫn cảm xúc. Khoảng thời gian hồi phục này có thể lâu hơn nếu lần sảy thai trước diễn ra vào thời điểm thai kỳ muộn hơn bình thường.
Ngoài ra, vì những ảnh hưởng của tuổi tác đến khả năng thụ thai, bạn nên mang thai trở lại sớm hơn nếu đã trên 35 tuổi.
2. Phục hồi về thể chất
Màng trong dạ con sẽ cần thời gian để hồi phục sau khi sảy thai. Vì vậy, bạn nên cho cơ thể mình thời gian để hồi phục sau những gì đã gặp phải. Nếu bạn vội vàng mang thai khi cơ thể chưa sẵn sàng thì nguy cơ sảy thai vẫn sẽ luôn rình rập.
Bác sĩ thường khuyên cần chờ vài tháng trước khi có kế hoạch thụ thai trở lại để đảm bảo việc mang thai diễn ra khỏe mạnh và an toàn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những bà mẹ đã sảy thai hơn 1 lần. Đồng thời, điều này cũng giúp đảm bảo sự phát triển của thai nhi diễn ra bình thường sau này.
Trong thời gian chờ đợi, bạn nên duy trì một lối sống lành mạnh để chuẩn bị tốt nhất cho lần mang thai tới bằng cách bổ sung axit folic cho bà bầu cùng các vitamin thiết yếu nhằm hạn chế các thực phẩm nên kiêng khi sảy thai, duy trì cân nặng hợp lý, tập luyện thường xuyên, hạn chế dùng caffeine, không hút thuốc, uống rượu bia và chất kích thích,…
3. Tham khảo ý kiến bác sĩ sản phụ khoa
Khi đã sẵn sàng về cả tinh thần lẫn thể chất cho lần mang bầu tiếp theo và muốn biết rõ hơn sảy thai bao lâu thì có thai lại được đối với trường hợp của mình, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa sản nhờ khám và tư vấn chi tiết hơn.
Bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm tra về các vấn đề sức khỏe có thể gây ra những biến chứng thai kỳ. Nếu phát hiện dấu hiệu lạ, bác sĩ sẽ đưa ra lộ trình điều trị phù hợp trước khi bạn mang thai trở lại.
Có thể bạn quan tâm: Quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu có gây sảy thai? Mẹ cần lưu ý điều gì?
Hy vọng rằng những thông tin trên đây đã giúp bạn tìm được đáp án cho thắc mắc sảy thai bao lâu thì có thai lại. Hello Bacsi chúc bạn và gia đình sớm chào đón thiên thần nhỏ mà mình mong đợi nhé!
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.