Đề bài : Nghị luận xã hội về tự tin và mất tự tin
Bài làm
Trong cuộc sống hiện nay, sự thành công hay thất bại của một người dựa trên nhiều yếu tố. Tuy nhiên tự tin và thiếu tự tin chính là yếu tố tạo nên điều đó. Sự tồn tại song hành, đấu tranh lẫn nhau của hai thái cực này sẽ khiến cho bản thân bạn cảm thấy mình đang rơi vào trường hợp nào. Chúng ta có thể biến sự thiếu tự tin thành tự tin và ngược lại. Đây là điều hoàn toàn có thể xảy ra trong cuộc sống.
Tự tin là thái độ sống tích cực, một tác phong khiến những người xung quanh ngưỡng mộ. Đó là sự tin tưởng vào khả năng của bản thân mình có thể giải quyết được mọi việc. Sự tự tin làm nên phong thái của một người thành công và đầy trí lực. Tự tin chính là một trong những yếu tố hoàn thiện nhân cách của con người. Những người tự tin luôn nhìn cuộc sống một cách đa chiều, phán xét mọi việc tổng thể nhất, chứ không phải phiến diện, một khía cạnh nào đó. Sự tự tin không phải trời cho, không phải ngẫu nhiên mà có được. Nó cần cả quá trình rèn luyện, cố gắng phấn đấu, tích cóp từ ngày này qua ngày khác. Sự trải nghiệm của bản thân thực sự là môi trường tuyệt vời để chúng ta rèn luyện và nâng cao hơn nữa sự tự tin. Có người tự tin chính là thiên bẩm từ khi sinh ra, nhưng điều này rất ít. Và tự tin thiên bẩm và tự tin qua quá trình rèn luyện khác nhau. Khác nhau ở phong thái.
Khi tự tin, mặc dù chuyên môn không quá xuất sắc nhưng vẫn khiến cho sự nghiệp của bạn rạng rỡ. Bởi sự tự tin làm nên thành công. Tôi có quen một anh bạn, anh ấy vừa tốt nghiệp đại học loại khá. Mọi người bảo loại khá thế này thì biết xin vào đâu. Nhưng anh ấy vẫn luôn tự tin rằng mình sẽ làm được, tự tin rằng mọi chuyện sẽ được xử lý nhanh chóng. Anh tin vào khả năng của chính mình hơn là tin vào số phận. Tác phong tự tin của anh luôn tỏa sang, khiến cho mọi người xung quanh phải thán phục. Anh thuyết phục mọi người bằng phong thái, bằng thực tiễn, bằng sự lôi cuốn của giọng nói.
Tự tin mặc dù không phải là yếu tố chi phối tất cả, nhưng nó là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọn đánh dấu sự thành công của một người. Tự tin sẽ khiến chúng ta mạnh dạn hơn, không ngại khó khan vất vả, dám đương đầu với những song gió để vượt qua tất cả.
Những người tự tin luôn là tâm điểm cho những cuộc trò chuyện, bởi họ có khả năng điều khiển cũng như lôi kéo người khác vào câu chuyện của mình một cách tinh tế nhất.
Bên cạnh những người tự tin là những người mất tự tin. Đây chính là trạng thái đối lập hoàn toàn đối với tự tin. Mất tự tin là con người không tin vào chính khả năng của mình, nghi ngờ những việc mình làm, không dám bày tỏ quan điểm, nguyện vọng của mình. Thiếu tự tin chính là nhút nhát, không dám đương đầu, làm việc gì cũng sợ thất bại. Những người thiếu tự tin thường là những người không dám để cho mọi người biết được con người thật của mình. Và chắc chắn thành công sẽ ít khi gõ của những người thiếu tự tin như thế này.
Cuộc sống hiện đại cần những người có phong thái tự tin để họ có thể khẳng định bản thân, đưa đất nước đi lên. Thiếu tự tin không phải là bản năng, đó chỉ là do chúng ta không chịu rèn luyện, không chịu tiếp xúc, ngại va chạm đối với thế giới xung quanh. Đây là một thực tế rất đáng buồn.
Đối với thế hệ trẻ thì tự tin là điều cần thiết để các bạn có thể khẳng định bản thân mình. Những chủ nhân tương lai của đất nước cần nhận ra tầm quan trọng của tự tin để không ngững cố gắng và hoàn thiện bản thân mình từng ngày.
Đừng để cho sự thiếu tự tin khiến cho cuộc sống của bạn trở nên nhạt nhẽo. Hãy biến sự tự tin thành lợi thế của bạn để hoàn thiện bản thân mình từng ngày.
Cả 2 vấn đề này thường có liên quan với nhau nhưng có 2 cơ chế riêng. Làm thế nào để hiểu? Làm thế nào để khắc phục? Có những liệu pháp nào giúp đỡ để phát triển sự tự tin?
“Bạn cần học cách tự tin vào chính mình!”
Đây là điều mà người ta hay nói với bạn: “Bạn phải tự tin chứ!”, “Sự tự tin là rất quan trọng đó!”, “Không khó khăn gì trong việc tự tin vào bản thân!”, “Bạn phải học cách yêu chính mình”, “Chính việc làm giảm giá trị mình mới đáng xấu hổ!”, “Bạn đâu có yếu kém”, “Bạn đâu có thiếu nền tảng gì đâu”, “Đừng phức tạp mọi thứ lên như thế chứ!”….Vậy thì thiếu tự tin [tự đánh giá bản thân yếu] là gì?Theo một thống kê không chính thức, có khoảng 8,75% dân số thiếu tự tin vào bản thân. Họ không cảm thấy thoải mái khi đối diện với một tình huống nào đó, thường là không dám nói, không dám phát biểu, các kế hoạch của họ do đó cứ bị cản trở.
Có một sự thiếu hụt nào đó, thậm chí có thể nói là chưa trưởng thành trong sự nhìn nhận bản thân khiến cho một số hoạt động nào đó tốn vô cùng nhiều năng lượng: nói về bản thân trong phỏng vấn tuyển dụng, thuyết phục khách hàng tiềm năng, giao dịch điện thoại, xây dựng hoặc tương tác với mạng lưới… Vẫn chưa có thang đo toàn cầu nào cho các hành vi cụ thể của sự đánh giá bản thân yếu: cảm giác không thoải mái xuất hiện đồng thời với sự thiếu tự tin, và điều này cũng khác nhau ở mỗi người. Việc nói “chẳng có gì phải sợ/ngại cả” thì cũng vô ích với người lo âu khi động viên họ tự tin trong cuộc phỏng vấn tuyển dụng, bởi vì lý do đã không được nhìn thấy ở bên trong bản thân họ.
Đôi khi người ta ghép sự thiếu tự tin với sự nhút nhát. Sự nhút nhát thường là do sự thu rút vì cảm giác thiếu an toàn trong một số tình huống nào đó. Còn thiếu tự tin liên quan đến khả năng đối diện với các tình huống đưa ra. Thế rồi, hiển nhiên là họ không cảm thấy chắc chắn trong bản thân mình, bởi vì chúng ta không luôn có mọi tài năng cần thiết để đối diện với tất cả mọi điều trong cuộc sống. Tuy nhiên, tự nhận ra bản thân và nhận biết khả năng của chúng ta cho phép chúng ta cảm thấy tốt hơn khi đối mặt với cuộc sống nghề nghiệp của mình.Hậu quả của sự thiếu cảm giác an toànSự khó ở sinh ra từ sự thiếu tự tin có thể sinh ra sự vụng về trong các mối quan hệ, thậm chí thiệt thòi.Hành vi lưỡng lự, biến thành kẻ xin xỏ, cảm thấy mình là nạn nhân;Hạ thấp các khả năng thực có của mình;Cũng có khi ngược lại: đánh giá quá cao, phóng đại, ngạo nghễ;Cơ chế về sự tự tinNói một cách khác, làm thế nào người ta tự tin được? Làm thế nào để nâng cao sự tự tin? Cơ chế tâm lý nào làm tiêu tan sự đánh giá tốt về bản thân và đẩy chúng ta vào thế duy trì nó và phát sinh bao điều phức tạp?Cơ chế trung tâm của sự thiếu hụt cảm giác tự tin [mà người ta cũng tìm thấy ở những người nhút nhát] là hiện tượng tâm lý được gọi là cảm kháng, điều khá khó diễn đạt. Lấy ví dụ, nếu tôi nói với bạn: “Đừng nghĩ tới con mèo đang chạy theo sau con chuột!”, bạn sẽ nghĩ ngay đến con mèo chạy theo sau con chuột. Nếu tôi nói với bạn: “đừng nghĩ đến lỗi lầm của bạn”, bạn sẽ nghĩ ngay tới nó. Nếu bạn tự nói với mình: “dừng việc tự nói mình vô tích sự, xấu xí, tồi tệ!”, bạn sẽ nghĩ đến rằng bạn là vô tích sự, rằng mình xấu xí, tồi tệ.Do đó, có một nghịch lý thế này:Người ta càng tăng cường việc không nghĩ, người ta càng nghĩNgười ta càng tăng cường việc không cảm thấy căng thẳng, người ta càng cảm thấy căng thẳngNgười ta càng tăng cường việc không cảm thấy mình nhút nhát, người ta càng cảm thấy mình nhút nhátNgười ta càng tăng cường việc đánh giá tốt hơn bản thân, người ta lại càng cảm thấy thiếu tự tin vào bản thân.Bạn đang cảm thấy khó hiểu? Tức là, một phần của bạn cố gắng thuyết phục bạn là bạn là một người có giá trị, còn phần kia thì lại đánh giá bạn chẳng là gì cả. Tương tự vậy, bạn càng cố không nghe, thì bạn lại càng nghĩ?Vậy thì làm gì bây giờ? Làm thế nào để không còn tự dằn vặt, băn khoăn như vậy? Làm thế nào để dừng các ý nghĩ? Làm thế nào để phát triển sự tự tin? Làm thế nào để đánh giá bản thân tốt, điều mà hầu hết những người khác dường như đều có?Một số liệu pháp hiệu quả để tìm lại sự tự tinThiếu tự tin ư? Việc nói về nó chẳng có ý nghĩa gì. Người ta đã chả nói với bạn nhiều lần rằng bạn tốt mà, và mỗi lần thì bạn đều nghi ngờ điều đó. Và người ta càng nói, bạn lại càng nghi ngờ nhiều hơn. Đó là cơ chế trung tâm của sự thiếu tự tin. Bằng chứng, lý lẽ, lắng nghe nói chung đều không đủ để học cách lấy lại sự tự tin vào bản thân.Tuy nhiên, có một số chiến thuật trị liệu giúp đỡ bạn đạt được sự tự tin vào bản thân mình, khá hiệu quả, có thể gọi đó là những chiến thuật ngắn hạn. Có thể kể đến:Liệu pháp GestaltLiệu pháp hành viLập trình tư duy, thôi miênCác bạn hãy tìm hiểu sâu hơn về các liệu pháp, và nếu mình có khó khăn, thì hãy tìm cho mình một liệu pháp phù hợp.Ngô Thị Thu Huyền dịch
Theo ngocquocviet.wordpress.com620 người xem
Sự tự tin rất cần thiết và quan trọng với mỗi người. Tự tin giúp mỗi chúng ta chủ động trong mọi tình huống, là chìa khóa dẫn lối thành công. Vậy tự tin là gì? Ý nghĩa, biểu hiện thế nào? Làm sao để trở thành một người tự tin? Nếu bạn đang tìm hiểu về khái niệm này. Đừng vội bỏ qua những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây của giatricuocsong.org.
Khái niệm tự tin là gì?
Tự tin là tin tưởng vào bản thân, tin vào khả năng và hành động của chính mình. Cắt nghĩa cụ thể, có thể hiểu “tự” là chính bản thân mình. Còn “tin” chính là niềm tin, sự tin tưởng. Trái ngược với tự tin là rụt rè, nhút nhát, thiếu bản lĩnh.
Người tự tin thường không dễ dàng bỏ cuộc. Họ luôn tin vào bản thân, dám theo đuổi và dám đối mặt với thất bại. Còn người thiếu tự tin luôn cảm thấy lo sợ, chưa làm đã lo thất bại. Và khi gặp thất bại thì những người này rất dễ gục ngã, nhanh chóng từ bỏ.
Ví dụ về sự tự tin
+ Trong học tập: Là một học sinh tự tin, Lan luôn mạnh dạn giơ tay phát biểu ý kiến. Lan nói rất bình tĩnh, dõng dạc, không hề bị run hay ấp úng. Trong giờ kiểm tra, Lan thường tập trung vào làm bài của mình. Trong khi đó, Hương [một người không tự tin], làm xong bài, nhìn sang thấy đáp án của Lan khác đáp án của mình nên vội vàng chữa lại. Sau đó, Hương lại nhìn thấy đáp án của Hoàng khác, cuống lên định chép thì hết giờ.
+ Trong công việc: Trong buổi họp, Hùng mạnh dạn trình bày quan điểm của mình về mục tiêu tháng mới. Khi công ty tổ chức giao lưu văn nghệ, Hùng tích cực hỗ trợ và tham gia hát, nhảy cùng mọi người.
+ Trong cuộc sống: Tự tin thể hiện ở những việc đơn giản như không ngại tiếp xúc với người khác. Chủ động nói chuyện với người nước ngoài. Tự mình suy nghĩ và quyết tâm làm, không phải việc gì cũng hỏi người khác,…
Biểu hiện của sự tự tin
Từ những ví dụ cụ thể về tự tin là gì như ở trên, mọi người có thể dễ dàng nhận ra những biểu hiện của nó.
+ Luôn chủ động, tự giác trong học tập, làm việc và trong cuộc sống.
+ Tin tưởng vào khả năng của bản thân mình, không rụt rè, ba phải, dựa dẫm.
+ Chủ động quyết định mọi việc, dám nghĩ, dám làm.
+ Tích cực tham gia các hoạt động tập thể.
+ Kiên trì, bền bỉ gặt hái thành công. Luôn hiểu và chấp nhận “thất bại là mẹ thành công”.
+ Thường nhận được phản hồi tốt, đánh giá cao từ mọi người.
+ Có kiến thức và hiểu biết sâu rộng, chịu khó tìm hiểu, mày mò. Khi tự tin, bạn có thể nói, làm những gì bạn hiểu và biết một cách chắc chắn. Bạn không sợ sai lầm hay không sợ bị chỉ trích. Còn nếu bạn vừa không tự tin, vừa không chịu tìm hiểu nâng cao kiến thức, bạn sẽ dễ bị hỏi vặn lại. Và khi đó, bạn lại ấp úng, thiếu tự tin là điều dễ hiểu.
+ Nhận ra tầm quan trọng của bản thân,…
Ý nghĩa của tự tin là gì?
Sự tự tin có ý nghĩa rất quan trọng với mỗi người. Tự tin là một tính cách, đức tính tốt cần phát huy. Nhờ có sự tự tin, chúng ta suy nghĩ, nói và hành động một cách quyết đoán, chắc chắn. Đồng thời, kết quả cũng sẽ tốt đẹp như chúng ta mong muốn.
Trong cuộc sống, chúng ta có rất nhiều “chìa khóa” để mở cánh cửa thành công. Môt trong những “chìa khóa” không nên bỏ lỡ là sự tự tin. Khi tự tin vào bản thân, chúng ta sẽ dễ dàng theo đuổi đam mê để chạm tới ước mơ. Ngược lại, nếu luôn nhút nhát và hoài nghi, chúng ta sẽ liên tục đối mặt với thất bại. Suy nghĩ không được thông suốt và sẽ luôn sống trong cảnh tự gò bó mình.
Khi tự tin, chúng ta sẽ ngày càng phát triển, học hỏi được nhiều điều hay, mới lạ. Tự tin cũng giúp chúng ta được mọi người yêu mến, gần gũi và muốn học hỏi.
Không chỉ có vậy, tự tin còn giúp chúng ta trở thành người có cảm xúc, chính kiến và tư duy phản biện. Hiện nay, các gia đình rất chú trọng rèn luyện sự tự tin cho con mình ngay từ nhỏ. Bởi khi tự tin, trẻ có thể phát huy tiềm năng để tạo đà phát triển cho tương lai,…
Cách nâng cao tự tin: Cải thiện bản thân mỗi ngày
Như vậy, có thể thấy, sự tự tin rất cần thiết và nên được rèn luyện mỗi ngày. Sự tự tin sẽ là hành trang không thể thiếu giúp chúng ta vững vàng trên mọi nẻo đường. Để nâng cao tự tin, chúng ta nên:
+ Dẹp bỏ nỗi sợ hãi sang một bên, luôn bình tĩnh, không xấu hổ.
+ Dám nghĩ, dám làm, tự tin vào bản thân, vượt qua giới hạn của bản thân.
Đừng bao giờ chỉ quanh quẩn trong đầu rằng tôi không thể làm việc này việc kia. Bạn có biết trong tiếng Anh: “I can’t do it” nghĩa là tôi không thể làm được. Nhưng chỉ cần bạn bỏ chữ ’t đi thôi là đã thành “I can do it” [Tôi làm được] rồi đó.
+ Tiếp xúc nhiều người những người tự tin, mạnh dạn. Bạn sẽ dễ dàng tìm được câu trả lời tự tin là gì, tại sao họ lại tự tin được như thế.
+ Tìm tòi, đọc thêm nhiều kiến thức, kỹ năng.
+ Không ngại đối diện với khó khăn, thách thức.
+ Kiên trì luyện tập.
Chẳng hạn để tự tin trước đám đông, bạn có thể luyện tập trước gương hoặc một vài người.
+ Năng tham gia vào các hoạt động tập thể.
+ Tìm ra ưu điểm của bản thân.
Ví dụ khi đi phỏng vấn, nhờ những sở trường mà bạn có thể tự tin hơn. Vậy tại sao không dành ít thời gian để khám phá chính mình nhỉ? Hãy trả lời các câu hỏi: Bạn có thể làm gì, sẽ làm tốt những gì, có gì nổi bật?,…
+ Thử thách năng lực bản thân.
Đừng đặt nặng quá về bản thân. Thành công có thể chỉ bắt đầu từ những việc nhỏ nhất. Ví dụ: làm bài test đánh máy tốt mà không mắc lỗi, nói trôi chảy một bài tiếng Anh, …
+ Yên bản thân, “xây dựng” con người về mọi mặt. Điều này thể hiện ở việc để ý tới hình ảnh của mình một chút để tự tin khi đối diện với mọi người. Tác phong chuyên nghiệp khi cách đứng, cách nói, mắt khi nhìn đối diện.
Lời kết
Chắc hẳn bạn đã hiểu rõ khái niệm tự tin là gì cũng như những biểu hiện, ý nghĩa của nó. Nếu là người tự tin, hãy luôn phát huy và tận dụng tối đa sự tự tin. Còn nếu chưa phải là người tự tin thì bạn cũng đừng lo lắng quá nhé. Hãy rèn luyện, nâng cao bản thân để tạo nên những điều tốt đẹp. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng tự tin là tốt nhưng cũng đừng tự tin thái quá nhé!
Bạn đọc quan tâm