Chân tay bị lạnh là bệnh gì năm 2024

Thông thường, bàn tay bàn chân bị lạnh là phản ứng tự nhiên khi cơ thể tự điều chỉnh để thích nghi với thời tiết lạnh và điều đó không có gì đáng ngại.

Nhưng nếu mùa nào cũng bị lạnh tay chân và tình trạng kéo dài một vài ngày kèm theo một số triệu chứng khác chẳng hạn như khó thở, cứng khớp, ngón tay ngón chân thay đổi màu... thì nên đi gặp bác sĩ để kiểm tra, bởi vì đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh khác nhau.

Trong một số trường hợp, bàn tay và bàn chân lạnh có thể là do các nguyên nhân như: vấn đề ở hệ tuần hoàn khiến máu lưu thông kém, thiếu máu, thiếu vitamin B12, huyết áp thấp, suy giáp, các bệnh về tim mạch, tiểu đường, viêm đa dây thần kinh, hội chứng Raynaud, stress, các bệnh tự miễn như Lupus, viêm khớp dạng thấp...

Khắc phục chứng lạnh tay chân

Cần xác định đúng nguyên nhân mới có thể điều trị hiệu quả chứng lạnh bàn tay và bàn chân.

Nếu tay chân lạnh do điều kiện thời tiết thì cần giữ ấm đúng cách, xoa bóp tay chân, tập thể dục, vận động để cơ thể sinh nhiệt và thúc đẩy tuần hoàn máu, ăn đủ chất và lành mạnh theo khoa học, uống đủ nước, ngủ đủ giấc...

Ngoài ra cần tránh thuốc lá, hạn chế lo lắng căng thẳng quá mức, nhằm tránh tình trạng động mạch ngoại vi bị hẹp ảnh hưởng đến sự lưu thông máu.

Trường hợp những người bị lạnh tay lạnh chân bất kể điều kiện thời tiết và tình trạng kéo dài nhiều ngày thì cần đến gặp bác sĩ để chẩn đoán xác định bệnh và điều trị sớm nhắm tránh những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.

Mời quý vị vào phần Audio để nghe Bác sĩ Michael Dũng Cao trình bày chi tiết về nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa chứng tay chân lạnh vào mùa đông.

Khí hậu lạnh có thể khiến bàn chân thường xuyên bị lạnh. Ngoài ra, chân lạnh còn do máu lưu thông kém, hoặc là triệu chứng của một số bệnh lý tiềm ẩn như:

• Thiếu máu
• Bệnh tim
• Suy giáp
• Tắc nghẽn động mạch hoặc mạch máu bị co thắt
• Bệnh động mạch ngoại biên
• Hiện tượng Raynaud: Hiện tượng co thắt các động mạch làm giảm dòng máu nuôi mô cơ quan.
• Lạnh chân còn có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc như: Thuốc trị huyết áp cao hay thuốc trị nhức đầu

Ngay cả khi thỉnh thoảng bị lạnh chân, cũng phải đi khám bệnh để đảm bảo rằng các triệu chứng chỉ là tạm thời và không phải là dấu hiệu của bệnh tiềm ẩn.

Mang vớ là cách đơn giản và hiệu quả để giữ ấm chân

Shutterstock

Cách điều trị chứng bàn chân lạnh

Hãy thực hiện các bước sau để điều trị bàn chân lạnh tại nhà:

• Mang vớ để giữ ấm cho bàn chân
• Tập thể dục thường xuyên
• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng
• Kê cao chân bằng gối khi nằm
• Uống đủ nước
• Không hút thuốc

Buổi tối trước khi đi ngủ, hãy ngâm chân và tay trong nước ấm pha với chút muối từ 10 - 15 phút. Có thể cho vào nước ngâm chân một chút tinh dầu hoa cúc, nhục quế hoặc oải hương để khí huyết lưu thông dễ hơn.

Ngoài ra, cũng không nên mang vớ hoặc mặc quần áo quá chật vì sẽ cản trở lưu thông máu.

Nếu thường xuyên bị lạnh chân và điều trị tại nhà không hiệu quả, hãy đi khám vì đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh tiềm ẩn, theo Cleveland Clinic.

Bệnh tay chân lạnh xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường gặp ở phụ nữ và người cao tuổi là chủ yếu. Tay chân lạnh cũng là một trong những biểu hiện của một số bệnh.

Vào mùa đông, tay chân lạnh là triệu chứng khá phổ biến. Bởi vậy, nhiều người lầm tưởng hiện tượng tay chân lạnh vào mùa đông là bình thường, tuy nhiên hiện tượng này còn ẩn chứa nhiều hiểm họa của các bệnh lý khác… Bệnh tay chân lạnh xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường gặp ở phụ nữ và người cao tuổi là chủ yếu.

Tay chân lạnh là tình trạng bệnh nhân luôn cảm thấy tay, chân lạnh buốt, đặc biệt là khi thay đổi thời tiết. Cần lưu ý rằng, tay chân lạnh cũng là một trong những biểu hiện của một số bệnh:

Nếu tứ chi thường xuyên trong tình trạng lạnh run, tóc rụng nhiều đi cùng với chứng hay quên bạn hãy nghĩ đến khả năng bị suy giảm hoạt động tuyến giáp.

Chân tay lạnh, các đầu ngón tay chân tê buốt như bị kim châm? Đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin B.

Trường hợp dù trời nóng bức, chân tay vẫn lạnh đó là biểu hiện của tình trạng thiếu máu. Nếu chân tay lạnh và các đầu ngón có màu trắng nhợt nhạt có thể bạn đã bị viêm tĩnh mạch hoặc tắc nghẽn mạch máu.

Nguyên nhân dẫn đến chứng tay chân lạnh

Hệ tuần hoàn trong cơ thể bị “trục trặc”: Khả năng hoạt động của tim cũng giảm đi đáng kể. Quá trình lưu thông máu trong cơ thể không được duy trì ổn định. Lượng máu đưa về bàn chân, bàn tay không được cung cấp đầy đủ

Ngoài ra, những người mắc bệnh thiếu máu cũng mắc chứng tay chân lạnh do lượng hồng cầu trong máu hạ thấp. Biểu hiện rõ nhất là gan bàn chân, tay luôn ở trong trạng thái lạnh ngắt cho dù là trời nóng hay lạnh.

Khí huyết không lưu thông: Nhiệt độ ngoài trời hạ thấp làm các thành mạch co lại. Khí huyết không được lưu thông dễ dàng có thể dẫn tới tình trạng tắc nghẽn mạch. Khả năng hoạt động của gan và thận cũng bị ảnh hưởng. Lượng máu lưu thông không đủ nuôi dưỡng tế bào, đặc biệt ở phần chân và tay. Sức đề kháng của cơ thể giảm sút. Chân tay sẽ lạnh và luôn có màu nhợt nhạt. Sự thay đổi các hoocmôn, đặc biệt là các hoocmôn sinh sản: Chính vì vậy mà nữ giới dễ mắc bệnh hơn nam giới. Cơ thể nữ giới vào kỳ kinh nguyệt bị mất một lượng máu khá lớn khiến nhiệt độ cơ thể có thể giảm đi đôi chút.

Các yếu tố bệnh tật: Những người có tiền sử mắc các bệnh như: tim mạch, viêm tĩnh mạch, tắc mạch máu thường bị chân tay lạnh. Ngoài ra, căng thẳng, mệt mỏi cũng có thể làm chứng bệnh này thêm nặng.

Chứng chân tay lạnh thường gặp ở phụ nữ, những người cao tuổi, ăn uống kiêng khem, thiếu chất dinh dưỡng, hút thuốc lá, uống rượu nhiều, sức đề kháng yếu. Ngoài ra, những người có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp, suy tuyến giáp... cũng thường có biểu hiện chân tay lạnh.

Triệu chứng của bệnh tay chân lạnh

Triệu chứng thứ nhất: Thường là chân tay lạnh ngắt, có thể là mắc chứng bệnh "Chân tay lạnh", trong số những người xuất hiện triệu chứng chân tay lạnh, thì phần lớn là chị em phụ nữ. Đây là do kinh nguyệt và sinh nở đã khiến cho hoóc môn bị thay đổi, ảnh hưởng nhất định đến hệ thống thần kinh tự chủ, mà sức nhạy cảm của hệ thống thần kinh tự chủ này đã làm cho mạch máu dưới da co lại, làm cho cho lượng tuần hoàn của máu giảm xuống, khiến cho chân tay lạnh.

Ngoài ra, những người chịu sức ép tinh thần quá lớn, quá nhạy cảm, bình thường lo toan nhiều việc, tinh thần không ổn định cũng là những người chân tay hay lạnh ngắt. Nếu xuất hiện triệu chứng này thì trước hết phải làm thế nào cho tinh thần được thoải mái, sau đó uống thuốc điều trị.

Triệu chứng thứ hai: Do bị viêm động mạch lớn, thường là bị viêm ở nhiều động mạch lớn và vừa, như động mạch chủ ở bụng, động mạch chủ đầu, động mạch chủ chân tay, nếu như bị viêm động mạch chân, thì dẫn đến chân bị lạnh.

Triệu chứng thứ ba: Đây là căn bệnh Raynaud. Triệu chứng nổi bật nhất là các ngón chân và ngón tay sau khi bị lạnh sẽ trắng nhợt, lạnh ngắt, rồi bị tím, bị đỏ, cuối cùng lại có thể hồi phục bình thường. Nguyên nhân là do động mạch ở các đầu ngón chân và ngón tay bị co thắt mạnh.

Triệu chứng thứ tư: Tai biến mạch máu. Căn bệnh này thường phát sinh ở nam giới trong độ tuổi trung niên. Triệu chứng lúc đầu là bắp chân và da bàn chân lạnh, da trắng nhợt hoặc tím bầm, khi đi cảm thấy đau, nhức, sau khi nghỉ một lúc thì đỡ. Khi căn bệnh nặng hơn, thì da bên chân hoặc bên tay bị tai biến khô ráp, teo cơ bắp, đau nhức hơn, về đêm càng đau nhức.

Khi thấy có những triệu chứng trên thì phải coi trọng, đồng thời đến bệnh viện khám chữa bệnh.

Cách khắc phục

Dùng ngay biện pháp chườm nóng với tinh chất thảo dược bởi tất cả các cơ quan, bộ phận trong cơ thể đều có các vùng đại diện ở hai bàn chân. Nếu máu kéo lưu thông tại đây sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng của các cơ quan trong cơ thể con người, do đó chăm sóc bàn chân tốt sẽ giúp các bộ phận trong cơ thể được khoẻ mạnh.