5 giá trị hàng đầu trong cuộc sống năm 2022
|
Mọi người trong chúng ta khi sinh ra đã có giá trị bản thân, tuy nhiên theo thời gian, những lời nhận xét, kỳ vọng và thái độ của người khác có thể thay đổi giá trị tự nhiên này. Giá trị bản thân là những điều mà bạn coi là lẽ sống, luôn luôn luôn hướng đến và có niềm tin mạnh mẽ rằng nó sẽ là "kim chỉ nam" mang đến những điều tốt đẹp cho cuộc sống của bạn. Nâng cao giá trị bản thân giúp các bạn trẻ sống hạnh phúc hơn, có định hướng rõ ràng để theo đuổi đam mê và phát triển con đường sự nghiệp. Show
Do đó, hãy đầu tư một cách nghiêm túc vào việc xây dựng và nâng cao giá trị bản thân. Chỉ những ai biết cách nâng cao giá trị bản thân, tiếp tục học hỏi và trưởng thành suốt đời mới có thể trở thành kẻ bất khả chiến bại trong dòng chảy của thời đại. 1. Đọc sách để gia tăng giá trị bản thân Chiều cao của cuộc đời một người là độ dày của những cuốn sách mà người đó đã đọc. Ảnh: Internet Nhà đầu tư nổi tiếng Charlie Munger từng nói: "Trong cuộc đời của mình, tôi chưa biết đến một người thông thái nào mà không đọc và đọc mọi lúc có thể – không có. Bạn sẽ rất ngạc nhiên nếu biết Buffett đã đọc bao nhiêu và cả tôi nữa. Các con tôi cười nhạo tôi. Chúng nghĩ tôi là một quyển sách biết đi". Đọc sách là cách tốt nhất để đánh thức bản thân và tăng cường trí tuệ. Càng có nhiều kiến thức, càng rèn luyện được nhiều khả năng, từ đó bản thân cũng tràn ngập tự tin. Khi bạn bối rối, sách chính là lá chắn giúp bạn chống lại sự cám dỗ của tính nóng vội. Khi bạn gặp khó khăn, cuốn sách là công cụ giúp bạn giải đáp những nghi ngờ của mình tốt hơn. Khi nản lòng, sách là vũ khí giúp bạn chống lại những khó khăn, thăng trầm. Mỗi cuốn sách bạn đã đọc là một loại năng lượng bên trong giúp bạn đối phó với những sóng gió trong cuộc sống. 2. Rèn luyện sức khỏe - Giá trị gia tăng  Thứ đắt nhất trên thế giới này không phải là vàng bạc, châu báu mà chính là sức khỏe. Chiếc giường đắt nhất thế giới chính là giường bệnh. Do đó, đừng dành dụm cả đời chỉ để tiêu cho chiếc giường bệnh! Ảnh: Internet Cả một đời người được ví như là một trận bóng... Nửa hiệp trước là học hành, quyền lực, tiền tài, danh vọng. Nửa hiệp sau là huyết áp, mỡ máu, ung thư, cô đơn, sầu não. Nửa hiệp đầu là phấn đấu hết mình. Nửa hiệp sau là chấp nhận, buông xuôi. Cả một đời tranh đấu vì lợi ích bản thân, nỗ lực vì tương lai để bằng bạn bằng bè, gia đình được ngẩng cao mặt với họ hàng, làng xóm. Thế nhưng từng ấy thời gian đốt cháy năng lượng vào công việc, quay cuồng trong tiền tài sự nghiệp cũng là từng ấy thời gian sức khỏe hao mòn, bị vắt kiệt như một "chiếc giẻ" khô khốc, nhàu nhĩ, xơ xác. Bỏ ra 5 triệu đồng một lần đi khám bệnh tổng quát mỗi tháng, chăm sóc bản thân còn hơn đi vay mượn một lúc 500 triệu để chữa ung thư giai đoạn cuối. Không khát cũng phải uống nước, không mệt cũng phải nghỉ ngơi, bận mấy cũng phải rèn luyện. Đừng viện cớ phải làm vì đam mê, phải làm vì tương lai, phải làm vì "không tiền làm sao mai sống". Hãy đặt sức khỏe làm ưu tiên hàng đầu. Hãy nhớ, sức khỏe chính là bảo hiểm của bạn, là con át chủ bài lớn nhất trong cuộc đời của mỗi người. Có sức khỏe gọi là tài sản, không có sức khỏe thì chỉ còn là di sản mà thôi. Không coi trọng sức khỏe, dùng sức khỏe như dùng một con trâu để đi cày, rồi đến một ngày sẽ phải ngỡ ngàng vì không biết phải tìm sức khỏe ở đâu. Nên nhớ, một khi mất đi sức khỏe là mất tất cả. Vì vậy, ngay từ bây giờ, hãy sử dụng các bài tập thể dục để tăng thêm giá trị cho sức khỏe của bạn. Từng giọt mồ hôi đổ trong phòng tập, từng phút kiên trì chạy bộ buổi sáng sẽ không làm bạn thất vọng. "Sức khỏe là quả cầu thủy tinh rỗng, một khi rơi xuống sẽ vỡ tan tành". 3. Xây dựng thói quen tốt William James từng nói: "Cuộc sống của chúng ta chỉ là tổng hòa của vô số thói quen". Mọi lời nói và việc làm, mọi động thái của bạn luôn được lặp đi lặp lại và biến thành lối sống và thái độ của bạn đối với cuộc sống. Thành công không phải một thứ gì đó xa vời, nó luôn bắt đầu từ những điều nhỏ bé nhất. Phát triển những giá trị bản thân không phải là câu chuyện ngày một ngày hai, mà nó là cả một hành trình dài suốt cuộc đời của mỗi con người. Việc duy trì được những thói quen tốt mỗi ngày sẽ khiến chúng ta cảm thấy thoải mái, và giá trị bản thân cũng dần dần được nâng cao. Những thói quen tốt như đọc sách, dậy sớm tập thể dục mỗi ngày, luôn nói lời yêu thương với những người xung quanh... chính là những bước đệm quan trọng trong hành trình phát triển bản thân. Kỹ sư Matt Cutts của Google cũng đề cập đến "kế hoạch thử thách 30 ngày" trong một bài phát biểu của TED. Anh lên kế hoạch cho bản thân phải hoàn thành bốn nhiệm vụ mỗi ngày: Đạp xe đi làm; đi bộ 10.000 bước mỗi ngày; chụp ảnh mỗi ngày; viết tự truyện 50.000 từ. Từ bỏ bốn thói quen: Không xem TV; không ăn đồ ngọt; không chơi Twitter (một phần mềm xã hội); từ chối caffeine. Ba mươi ngày sau, chàng kỹ sư trẻ không chỉ giảm cân thành công mà còn lạc quan và có động lực hơn bao giờ hết. Thói quen là một khoản lãi kép. Thay vì mong chờ những thay đổi lớn lao trong cuộc sống, tốt hơn hết hãy bắt đầu từ bây giờ, xây dựng lần lượt từng thói quen tốt tưởng như nhỏ nhặt. Tiến bộ một chút mỗi ngày, dần dần bạn sẽ trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. 4. Trân trọng thời gian Ảnh: Internet Trên đời này, thứ công bằng nhất duy nhất chính là thời gian. Bất kể bạn là ai, bạn có địa vị như thế nào, mỗi ngày bạn đều có 24 giờ, 1440 phút và 86400 giây để sống. Fu Seoul , quán quân mùa thứ bảy của chương trình "Wonderful Flowers", được đạo diễn hỏi: "Lợi thế của bạn là gì và tại sao bạn lại ở đây?". Cô không ngần ngại trả lời: "Lợi thế của tôi là một người bình thường". Thật vậy, trước khi nổi tiếng, cô đang sống cuộc sống của một người bình thường, kết hôn và sinh con, cuộc sống êm đềm. Nhưng trong lòng cô luôn mơ ước trở thành một nhà văn. Vì vậy, cô đã tận dụng thời gian rảnh rỗi ít ỏi sau khi tan sở để đọc sách, viết blog và ngày đêm gửi bài cho các tạp chí. Sau mười năm kiên trì, cuối cùng cô cũng trở thành một nhà văn. Do vậy, cách bạn sử dụng thời gian sẽ quyết định bạn sẽ sống như thế nào? Như Einstein đã nói: "Sự khác biệt giữa mọi người nằm ở thời gian rảnh rỗi của họ. Thời gian rảnh rỗi sản sinh ra tài năng, những người lười biếng, nghiện rượu, hâm mộ bài và cờ bạc. Điều này không chỉ phân biệt hiệu suất công việc mà còn phân biệt cảnh giới của cuộc sống từ cao đến thấp". Đừng bao giờ lãng phí thời gian, và đừng trải qua cuộc sống này một cách mông lung. Khi bạn làm cho thời gian của bạn có ý nghĩa, cuộc sống của bạn cũng có ý nghĩa. 5. Kết giao với những người tài giỏi Muốn thành công, hãy chơi với những người giỏi hơn bạn. Ảnh: Internet Có một câu nói: "Mối liên hệ giữa con người với nhau về bản chất là sự trao đổi giá trị". "Gia tăng kết nối" không phải là bạn muốn biết bao nhiêu người, mà là có bao nhiêu người muốn biết bạn. Khi bạn không có giá trị, bạn không thể nói về kết nối. Thực chất, kết nối không phải bằng cách xu nịnh, mà bằng cách thu hút lẫn nhau. Khi bạn không có kỹ năng vững vàng, bạn sẽ không nhận được sự công nhận và hỗ trợ thực sự từ những người giỏi nhất. Nhưng khi bạn đủ nổi bật hoặc đủ tốt, họ sẽ tự tìm đến bạn. Thay vì dành thời gian và sức lực cho những tương tác xã hội vô bổ, tốt hơn hết bạn nên học cách củng cố bản thân. Khi bạn hữu ích, "danh bạ" của bạn sẽ hữu ích. Khi bạn có giá trị, các kết nối của bạn sẽ có giá trị. Có một câu hỏi trong truyện ngụ ngôn Hy Lạp cổ đại: Một đồng xu có thể làm cho một người trở nên giàu có không? Có thể câu trả lời của bạn là không, nhưng nếu đó là thêm một, thêm một cái khác, hoặc thậm chí thêm một cái mỗi ngày. Khoảng cách giữa mọi người thường không đột ngột được nới rộng, mà nó dần được nới rộng trong một ngày, một tháng hoặc một năm. Theo Aboluowang 9 phút đọc Quyết định những gì quan trọng nhất trong cuộc sống & nbsp;Làm thế nào bạn sẽ xác định các giá trị của bạn? Trước khi bạn trả lời câu hỏi này, bạn cần biết những gì, nói chung, các giá trị là gì. Giá trị của bạn là những điều mà bạn tin là quan trọng trong cách bạn sống và làm việc. Họ (nên) xác định các ưu tiên của bạn, và, sâu thẳm, chúng có thể là các biện pháp bạn sử dụng để biết liệu cuộc sống của bạn có diễn ra theo cách bạn muốn hay không. Khi những điều bạn làm và cách bạn hành xử phù hợp với giá trị của mình, cuộc sống thường tốt - bạn hài lòng và hài lòng. Nhưng khi những điều này không phù hợp với các giá trị cá nhân của bạn, đó là khi mọi thứ cảm thấy ... sai. Đây có thể là một nguồn thực sự của sự bất hạnh. Đây là lý do tại sao thực hiện một nỗ lực có ý thức để xác định các giá trị của bạn là rất quan trọng. Nhấn vào đây để xem bảng điểm của video này. Giá trị giúp bạn như thế nàoGiá trị tồn tại, cho dù bạn có nhận ra chúng hay không. Cuộc sống có thể dễ dàng hơn nhiều khi bạn thừa nhận các giá trị của mình - và khi bạn đưa ra kế hoạch và quyết định tôn vinh họ. Nếu bạn coi trọng gia đình, nhưng bạn phải làm việc 70 giờ trong công việc, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và xung đột nội bộ? Và nếu bạn không coi trọng sự cạnh tranh, và bạn làm việc trong một môi trường bán hàng cạnh tranh cao, bạn có khả năng hài lòng với công việc của mình không? Trong các loại tình huống này, việc hiểu các giá trị của bạn thực sự có thể giúp ích. Khi bạn biết các giá trị của riêng mình, bạn có thể sử dụng chúng để đưa ra quyết định về cách sống cuộc sống của bạn và bạn có thể trả lời các câu hỏi như sau:
Vì vậy, hãy dành thời gian để hiểu các ưu tiên thực sự trong cuộc sống của bạn và bạn sẽ có thể xác định hướng tốt nhất cho bạn và mục tiêu cuộc sống của bạn! Tip:Các giá trị thường khá ổn định, nhưng chúng không có giới hạn hoặc ranh giới nghiêm ngặt. Ngoài ra, khi bạn di chuyển trong cuộc sống, các giá trị của bạn có thể thay đổi. Ví dụ, khi bạn bắt đầu sự nghiệp, thành công - được đo bằng tiền và tình trạng - có thể là ưu tiên hàng đầu. Nhưng sau khi bạn có một gia đình, cân bằng cuộc sống công việc có thể là điều bạn coi trọng hơn. Khi định nghĩa của bạn về thành công thay đổi, các giá trị cá nhân của bạn cũng vậy. Đây là lý do tại sao giữ liên lạc với các giá trị của bạn là một bài tập suốt đời. Bạn nên liên tục xem lại điều này, đặc biệt nếu bạn bắt đầu cảm thấy mất cân bằng ... và bạn không thể hiểu được tại sao. Khi bạn trải qua bài tập dưới đây, hãy nhớ rằng các giá trị quan trọng trong quá khứ có thể không liên quan bây giờ. Xác định các giá trị của bạnKhi bạn xác định các giá trị cá nhân của mình, bạn khám phá những gì thực sự quan trọng đối với bạn. Một cách tốt để bắt đầu làm điều này là nhìn lại cuộc sống của bạn - để xác định khi nào bạn cảm thấy thực sự tốt, và thực sự tự tin rằng bạn đang đưa ra những lựa chọn tốt. Bước 1: Xác định thời gian khi bạn hạnh phúc nhấtTìm ví dụ từ cả sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của bạn. Điều này sẽ đảm bảo một số cân bằng trong câu trả lời của bạn.
Bước 2: Xác định thời gian khi bạn tự hào nhấtSử dụng các ví dụ từ sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của bạn.
Theo dõi bản tin của chúng tôiNhận kỹ năng nghề nghiệp mới mỗi tuần, cộng với nhận được ưu đãi mới nhất của chúng tôi và một cuốn sách làm việc về kế hoạch phát triển cá nhân có thể tải xuống miễn phí. Đọc chính sách bảo mật của chúng tôi Bước 3: Xác định thời gian khi bạn được thỏa mãn và hài lòng nhấtMột lần nữa, sử dụng cả công việc và ví dụ cá nhân.
Bước 4: Xác định các giá trị hàng đầu của bạn, dựa trên kinh nghiệm của bạn về hạnh phúc, niềm tự hào và sự thỏa mãnTại sao mỗi trải nghiệm thực sự quan trọng và đáng nhớ? Sử dụng danh sách các giá trị cá nhân chung sau đây để giúp bạn bắt đầu - và nhắm đến khoảng 10 giá trị hàng đầu. .
Bước 5: Ưu tiên các giá trị hàng đầu của bạnBước này có lẽ là khó khăn nhất, bởi vì bạn sẽ phải nhìn sâu vào bên trong chính mình. Đây cũng là bước quan trọng nhất, bởi vì, khi đưa ra quyết định, bạn sẽ phải chọn giữa các giải pháp có thể đáp ứng các giá trị khác nhau. Đây là khi bạn phải biết giá trị nào quan trọng hơn đối với bạn.
Tip:Nếu bạn có một thời gian khó khăn để làm điều này, hãy xem xét sử dụng phân tích so sánh được ghép nối để giúp bạn. Với phương pháp này, bạn quyết định trong hai tùy chọn nào là quan trọng nhất, và sau đó gán điểm để hiển thị mức độ quan trọng hơn của nó. Vì điều đó rất quan trọng để xác định và ưu tiên các giá trị của bạn, việc đầu tư thời gian của bạn vào bước này chắc chắn là xứng đáng. Bước 6: Tái xác nhận các giá trị của bạnKiểm tra các giá trị ưu tiên hàng đầu của bạn và đảm bảo rằng chúng phù hợp với cuộc sống và tầm nhìn của bạn cho chính mình.
Khi bạn xem xét các giá trị của mình trong việc ra quyết định, bạn có thể chắc chắn giữ cho ý thức về sự chính trực của bạn và những gì bạn biết là đúng, và tiếp cận các quyết định với sự tự tin và rõ ràng. Bạn cũng sẽ biết rằng những gì bạn đang làm là tốt nhất cho hạnh phúc và sự hài lòng hiện tại và tương lai của bạn. Thực hiện các lựa chọn dựa trên giá trị có thể không phải lúc nào cũng dễ dàng. Tuy nhiên, việc đưa ra một lựa chọn mà bạn biết là đúng là ít khó khăn hơn về lâu dài. Những điểm chínhXác định và hiểu các giá trị của bạn là một bài tập đầy thách thức và quan trọng. Giá trị cá nhân của bạn là một phần trung tâm của con người bạn - và bạn muốn trở thành ai. Bằng cách nhận thức rõ hơn về các yếu tố quan trọng này trong cuộc sống của bạn, bạn có thể sử dụng chúng như một hướng dẫn để đưa ra lựa chọn tốt nhất trong mọi tình huống. Một số quyết định của cuộc sống thực sự là về việc xác định những gì bạn coi trọng nhất. Khi nhiều lựa chọn có vẻ hợp lý, thật hữu ích và thoải mái khi dựa vào các giá trị của bạn - và sử dụng chúng như một lực lượng hướng dẫn mạnh mẽ để chỉ cho bạn đi đúng hướng. 5 giá trị quan trọng nhất là gì?Một số giá trị chung là gì?.. Loyalty.. Spirituality.. Humility.. Compassion.. Honesty.. Kindness.. Integrity.. Selflessness.. 5 giá trị cá nhân hàng đầu của bạn là gì?Mỗi cá nhân có một danh sách độc đáo các giá trị hướng dẫn họ trong suốt cuộc sống hàng ngày của họ.Năm trong số các giá trị phổ biến và được biết đến rộng rãi nhất bao gồm: tính toàn vẹn, trách nhiệm, siêng năng, kiên trì và kỷ luật.integrity, accountability, diligence, perseverance, and discipline.
5 giá trị sống là gì?29 giá trị quan trọng nhất đối với cuộc sống bằng.. Lòng can đảm.Can đảm là làm những gì bạn tin rằng cần phải được thực hiện - không phải trong trường hợp không có sự sợ hãi mà bất chấp nó..... Lòng tốt.Lòng tốt là đối xử với người khác theo cách bạn muốn được đối xử..... Tính kiên nhẫn..... Sự toàn vẹn..... Lòng biết ơn / sự đánh giá cao..... Sự tha thứ..... Yêu và quý..... Growth.. 7 loại giá trị là gì?Bảy giá trị cốt lõi bao gồm sự trung thực, táo bạo, tự do, tin tưởng, tinh thần đồng đội, khiêm tốn và trách nhiệm.honesty, boldness, freedom, trust, team spirit, modesty, and responsibility. |
