Có nên cho trẻ 1 tuổi bú đêm hay không

SỰ KIỆN ĐÃ DIỄN RAChọn dinh dưỡng dễ hấp thu cho trẻ

Chào bác sĩ,Bé được 1 tuổi có thể tập cho bé bỏ thói quen bú đêm được không và tập như thế nào ạ? Em cũng nghe nhiều người nói giấc ngủ sâu rất quan trọng để phát triển trí não nên em muốn sớm tập thói quen này cho con. Ban ngày nên cho bé bú bao nhiêu ml/ ngày thì đù dinh dưỡng ạ?Cám ơn bác sĩ!

Bình luận đã bị vô hiệu hoá cho bài viết này

Không phải lúc nào cho trẻ bú đêm cũng là xấu, quan trọng hơn hết vẫn là thời điểm thích hợp.

Ban ngày không đủ, tranh thủ ban đêm

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi, cần nạp nhiều năng lượng mỗi ngày. Thế nhưng, do trẻ có chế độ ăn toàn sữa, bột, cháo năng lượng thấp nên trẻ càng cần được cung cấp thức ăn liên tục để đủ nhu cầu.

Một số trẻ ngủ suốt nên các bà mẹ đã tranh thủ không kể giờ giấc để cho con bú. Cũng có những trường hợp cả ngày các bé không chịu uống sữa, chỉ khi chìm vào giấc ngủ, các bé mới chịu “giải quyết” hết bình sữa của mình, vì thế các bà mẹ phải chịu cực, mỗi đêm thức vài lần để cho trẻ bú. Một điều nữa là các bà mẹ luôn lo lắng rằng con mình thiếu cân, cộng với quan niệm ăn tối mau tăng cân nên cũng cố gắng cho con bú thêm sữa, được bao nhiêu hay bấy nhiêu. Thực tế, vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa được hoàn thiện như người lớn nên không tránh khỏi một ngày, trẻ có đến 8 bữa ăn. Để chia khoảng thời gian hợp lý, cho dạ dày của trẻ có đủ thời gian tiêu hóa thức ăn và thức ăn được cung cấp liên tục, các bữa bú trong đêm cực kỳ cần thiết cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Điều này giúp trẻ tránh thiếu hụt năng lượng, không bị hạ đường huyết.

Trên 6 tháng tuổi, các bà mẹ nên tập dần cho trẻ bỏ thói quen bú đêm, vì nếu bé thức dậy quá nhiều lần trong đêm sẽ làm gián đoạn giấc ngủ, điều này không tốt cho sự phát triển chiều cao và não bộ. Vì thế, phụ huynh cần tạo điều kiện tốt nhất cho bé ngủ ngon vào ban đêm [ít ánh sáng, yên tĩnh, thoáng mát…]. Quan trọng hơn nữa là hệ tiêu hóa khi đêm về hoạt động rất chậm. Khi ngủ không sâu, khả năng hấp thu dinh dưỡng cũng có thể kém đi, khiến trẻ có thể biếng ăn vào ban ngày.Ngoài ra, đến tháng thứ 6, đa số các bé bắt đầu mọc những chiếc răng sữa đầu tiên. Việc bú sữa vào ban đêm sẽ khiến cho sữa đóng thành từng mảng bám lên răng sữa của trẻ, lâu ngày sẽ dẫn tới tình trạng sâu răng hoặc sún răng. Điều này có tác dụng ngược lại với mong muốn của các bà mẹ.

Những điều cần lưu ý khi cai sữa đêm

Bạn không nên kéo dài giai đoạn cho con ăn đêm nếu không cần thiết. Tuy nhiên, ban đêm, nếu trẻ đang ngủ thức dậy đòi bú, chứng tỏ bé bị đói. Cần cho bé bú đủ sữa và tắm nắng hàng ngày để hạn chế tình trạng thiếu can-xi và thiếu vitamin D làm bé hay giật mình khóc đêm. Thời điểm cho trẻ ngưng bú đêm phụ thuộc vào từng bé.

Khi trẻ đã nạp đủ năng lượng cần thiết vào ban ngày và ngủ liên tục, không thức dậy đòi ăn, bạn đừng nên tiếp tục thói quen này. Có thể giảm việc thức dậy nhiều lần của con vào ban đêm bằng cách cho bé ăn vào cữ ăn cuối cùng trước khi ngủ thay vì một cữ bú, vì ăn bột, cháo giúp trẻ no lâu hơn bú sữa.

Nếu trẻ trên 2 tuổi ăn uống ban ngày đã đảm bảo đủ nhu cầu, có thể tập ngưng ăn đêm, đặc biệt đối với những trẻ bị béo phì.

Tư vấn chuyên môn:
BS. CK1. Đào Thị Yến Thủy
Bệnh viện Quốc tế Hạnh Phúc
Phương Uyên

Tạp chí Sức Khỏe

Cho con uống sữa trước khi ngủ thì được, tuy nhiên đừng bao giờ để bé ngủ với bình sữa đang bú dở. Vì nếu con bạn vừa nằm ngủ vừa bú bình, sữa có thể chảy vào tai bé, từ đó gây nhiễm trùng tai nặng. Thay vào đó, bạn nên cho con bú sữa xong trước khi bé ngủ, hoặc có thể cho bé thử núm vú giả.

Ngoài ra, cho trẻ bú bình khi ngủ khiến trẻ có nguy cơ cao mắc bệnh sâu răng ở trẻ, da bị kích ứng [do sữa rỉ ra và bị chảy xuống má trẻ, làm làn da bé bị ẩm ướt, kích ứng và ngứa], trẻ bị sặc sữa, hoặc các bệnh lý về phổi.

Có nên cho bé bú để dỗ con ngủ không?

Trẻ sơ sinh ngủ trong khi bú là điều khá bình thường. Trẻ sơ sinh thường ngủ cả ngày và đêm. Vì vậy, việc bé ngủ trong lúc bú hay bú no rồi ngủ là điều dễ thấy. Thực tế, hầu hết các bà mẹ đều cảm thấy việc cho bé bú để dỗ con ngủ là cách giúp bé thư giãn hiệu quả. Nhưng khi bé lớn, bạn không nên làm điều này thường xuyên vì sẽ dễ trở thành thói quen.

Làm thế nào để bé ngủ mà không cần cho trẻ bú đêm?

Để làm cho bé ngủ mà không cần bú mẹ vào ban đêm, bạn có thể xây dựng cho bé các thói quen đi ngủ và tập cho bé đi ngủ đúng giờ. Bạn chỉ cần cho bé ăn trước khi bé buồn ngủ, sau đó đặt bé lên giường và ở gần đó để bé cảm nhận được sự có mặt của bạn.

Uống sữa bột có giúp bé có ngủ ngon hơn không?

Chất lượng giấc ngủ của trẻ sơ sinh không phụ thuộc vào loại sữa mà bạn cho bé bú. Việc bú mẹ có thể khiến bé nhanh đói và thức dậy đòi bú, còn bú sữa bột, bé có thể ngủ lâu hơn một chút vì bé sẽ no trong thời gian dài hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn nên cho bé bú sữa mẹ thay vì cho bé uống sữa bột. Nguyên do là sữa mẹ rất giàu dưỡng chất quan trọng cho bé, không những vậy bạn cũng không mất công pha sữa và rửa bình nhiều lần trong đêm.

>>> Bạn có thể quan tâm: 11 lợi ích dành cho bé yêu khi bạn nuôi con bằng sữa mẹ

Khi nào nên tập cho trẻ bỏ bú đêm?

Như đã đề cập, khi bé được khoảng 6 tháng tuổi, bạn có thể cai sữa ban đêm cho bé dần dần. Hãy cho bé ăn no suốt cả ngày để bé không cảm thấy đói vào ban đêm. Nếu cần, bạn có thể cho bé ăn thêm trước khi ngủ để đảm bảo bé không bị đói. Ngoài ra, bạn có thể nhờ chồng phụ dỗ bé vào ban đêm khi bé thức dậy và đòi bú. Các ông chồng thường cảm thấy hơi bị bỏ rơi trong giai đoạn này và điều này sẽ giúp tình cảm cha con được thắt chặt hơn.

Bài viết trên đã giải đáp được thắc mắc trẻ bú đêm nhiều có tốt không, và bí quyết giúp mẹ và bé cảm thấy thoải mái khi bú đêm. Hy vọng các mẹ bỉm sữa sẽ cảm thấy việc cho trẻ bú đêm không còn quá khó khăn bằng những bí quyết này!

Thật khó khăn cho những bà mẹ sau sinh với nhiều vấn đề cần quan tâm. Trong đó, cho trẻ bú đêm - một trong những điều gây nhiều tranh cãi nhất của các mẹ bỉm sữa hiện nay. Vậy nên hay không nên cho bé cưng ăn vào thời điểm này. Và liệu điều đó có ảnh hưởng như thế nào đến trẻ?

1. Có an toàn không khi cho trẻ bú đêm?

Một vấn đề luôn luôn thuộc top đầu trong chuyên mục chăm sóc trẻ sơ sinh sao cho tốt của các mẹ bỉm sữa. Do đó, có nên cho trẻ bú đêm hay không đang gây rất nhiều ý kiến trái chiều khác nhau.

Bé ăn đêm làm cho thời gian ngủ của cả bé và mẹ bị rút ngắn lại còn khoảng 3 - 4 tiếng mỗi đêm. Không những vậy bé cũng có thể bị nghẹt thở, hoặc đôi khi bị chèn ép do mẹ ngủ quên trong lúc cho bú, điều này là vô cùng nguy hiểm.

Trẻ từ lúc sơ sinh đến 6 tháng tuổi là giai đoạn trẻ cần chất dinh dưỡng đầy đủ nhất để làm nền tảng cho sự phát triển sau này. Tuy nhiên, ở thời điểm này, dạ dày của trẻ vẫn còn nhỏ do đó các mẹ nên chia nhỏ cho trẻ ăn nhiều cử, kể cả cho trẻ bú thêm sữa vào ban đêm.

Cho trẻ bú đêm có an toàn không là câu hỏi của nhiều bà mẹ

Mỗi đêm các mẹ có thể cho trẻ bú từ 3 - 4 cữ, kể cả với những trẻ ham ngủ các mẹ vẫn có thể cho chúng bú mà không đánh thức trẻ. Nhẹ nhàng nhấc trẻ lên, cho bú và đặt trẻ trở lại. Tuy nhiên, các mẹ nên chú ý đôi khi trẻ chỉ mút theo quán tính mà lượng sữa trẻ lấy được không đủ. Với trường hợp này các mẹ có thể tăng số lần bú khi trẻ còn thức ở lần sau.

Đối với trẻ từ 6 tháng trở đi thời gian này trẻ cần được bổ sung dưỡng chất từ bên ngoài thông qua những loại thức ăn dặm. Do đó, các mẹ có thể rút ngắn số lần cho trẻ bú đêm hoặc ngừng hẳn việc thức trẻ dậy để ăn vào mỗi tối.

2. Những lợi ích mang lại từ việc cho trẻ bú vào ban đêm

Bên cạnh những bất lợi khi thức trẻ dậy vào ban đêm, việc cho trẻ bú vào ban đêm cũng có một số lợi ích nhất định cho cả mẹ và bé như:

Kích thích nguồn sữa ở mẹ:

Một trong những lợi ích có thể được kể đến đầu tiên. Tuy lượng sữa trẻ lấy được từ mẹ vào ban đêm không nhiều, nhưng lại kích thích quá trình tiết sữa đều đặn ở mẹ hơn.

Hỗ trợ mạnh mẽ cho sự phát triển của trẻ:

Theo một số nghiên cứu cho rằng, lượng sữa trẻ lấy được từ mẹ vào ban đêm chỉ khoảng 20% so với lượng sữa ban ngày. Tuy nhiên, đây là nguồn sữa có chất lượng cao trong việc hỗ trợ, thúc đẩy sự phát triển của trẻ.

Hơn nữa, vào giai đoạn trẻ có khả năng nhận thức trẻ sẽ có dấu hiệu ham chơi và lười ăn vào ban ngày. Do đó, đêm đến là lúc các mẹ có thể bổ sung bù lượng dinh dưỡng cho trẻ. Với cách này, trẻ cũng sẽ ngủ ngon giấc hơn, không quái khóc, không bị thức giấc do đói đêm gây ra.

Cho trẻ bú đêm giúp trẻ không quái khóc do đói, giấc ngủ được lâu hơn

3. Một số mẹo nhỏ nhưng hữu dụng khi cho trẻ bú đêm mà các mẹ nên biết

Khá vất vả cho các mẹ khi phải chăm lo cho trẻ vào ban đêm, đặc biệt là những mẹ bỉm mới làm mẹ lần đầu. Dưới đây là một số cách giúp cả mẹ và bé thoải mái hơn, các mẹ có thể tham khảo như:

Cho bé bú ở tư thế ngồi thoải mái:

Tựa lưng với vài chiếc gối và bế bé ở tư thế thoải mái nhất sẽ giúp bạn đỡ mỏi hơn, bé cũng được bú một cách thoải mái hơn.

Cho trẻ bú nằm với tư thế nghiêng:

Các mẹ có thể thay đổi tư thế nằm nếu việc ngồi lâu làm mẹ mỏi lưng. Đặt hai chiếc gối dưới đầu và nằm nghiêng sang một bên, sau đó đặt bé sau cho cằm bé vừa chạm vào ngực bạn.

Tạo tư thế thuận tiện nhất khi cho trẻ bú đêm giúp cả mẹ và trẻ được thoải mái

Không đặt đồng hồ trong tầm mắt:

Nghe có vẻ vô lý, nhưng cách này có tác dụng khá lớn trong việc ổn định tinh thần của bạn. Ở giai đoạn này, bạn rất dễ bị stress bởi bất kỳ nguyên nhân nào và việc chờ trẻ bú trong thời gian khá lâu cũng là một trong những nhân tố làm bạn mệt mỏi.

Không gian ngủ của trẻ nên tối hoặc ánh sáng mờ:

Không để đèn quá sáng trong phòng ngủ của trẻ, hãy tắt hẳn đèn hoặc để đèn ngủ với ánh sáng mờ sẽ giúp trẻ dễ dàng ngủ lại sau khi chúng được bú no. Bên cạnh đó, không gian ngủ của trẻ phải cực kỳ yên tĩnh, tránh các âm thanh ồn ào có thể làm trẻ thức giấc.

Chọn những bộ quần áo ngủ rộng rãi, thoải mái:

Những bộ quần áo ngủ cho mẹ phải thật rộng rãi hoặc phần ngực áo có thể mở ra một cách dễ dàng, nhanh chóng.

Chuẩn bị sẵn những vật dụng cần thiết:

Những dụng cụ bạn thường xuyên dùng đến trong đêm như tã, sữa cho trẻ,... Bạn nên đặt chúng trong tầm tay, tránh trường hợp đến lúc cần mới lọ mọ để lấy.

Có thể bé con của bạn sẽ không đủ kiên nhẫn để bạn lấy những thứ đó mà khóc toán lên.

Ngủ bù bất cứ khi nào nếu có thể:

Việc cho trẻ bú vào ban đêm sẽ khiến các mẹ bỉm sữa không ngủ đủ giấc vào ban đêm. Do đó, hãy tranh thủ ngủ hoặc chợp mắt bất cứ khi nào trẻ ngủ, như lúc trưa chẳng hạn. Việc này sẽ giúp các mẹ giảm stress, luôn luôn tỉnh táo và thoải mái hơn.

Những giấc ngủ ngắn hỗ trợ các mẹ bỉm sữa chăm sóc bé cưng dễ dàng hơn

Suy cho cùng, cho trẻ bú đêm cũng có những lợi ích cố định cho bé cưng mà các mẹ chúng ta khó lòng bỏ qua. Chúng tôi hy vọng, qua bài viết trên các mẹ sẽ tìm được cho mình một vài mẹo hay để có thể hoàn thành “nghĩa vụ cao cả” của mình một cách dễ dàng nhất.

Trong trường hợp có những bất thường liên quan đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé, hoặc có nhu cầu tư vấn tiêm chủng cho con, mẹ có thể liên hệ đến Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được hỗ trợ.