Cột tóc nhiều có tốt không

Những điều đơn giản như sử dụng băng đô không đúng cách hoặc quấn tóc chặt có thể gây hại cho mái tóc của bạn và gây ra một số tổn thương nghiêm trọng về lâu dài.

Cột tóc nhiều có tốt không
Những thói quen ảnh hưởng xấu đến tóc của bạn. Ảnh: Brightside

1. Mặc đồ len

Áo khoác len giữ ấm cho bạn trong thời tiết lạnh giá, nhưng chất liệu này có thể gây hại cho tóc của bạn. Len tích tụ tĩnh điện và làm cho tóc bạn khô, bám vào áo, cuối cùng dẫn đến tóc gãy rụng. 

2. Ăn cá ngừ

Mặc dù cá ngừ rất bổ dưỡng và là nguồn cung cấp nhiều nguyên tố vi lượng nhưng nó cũng chứa hàm lượng thủy ngân cao. Kim loại nặng độc hại này có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, và nhiều chuyên gia y tế khuyên bạn nên ăn cá ngừ một cách điều độ. Việc tiêu thụ thủy ngân thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc đột ngột .

3. Dùng khăn hoặc máy sấy tóc để làm khô tóc

Hầu hết chúng ta thường quấn tóc trong khăn bông sau khi gội, nhưng khăn bông có thể khiến tóc dễ bị gãy rụng. Sử dụng máy sấy tóc thường xuyên cũng có thể góp phần làm cho tóc dễ gãy và xỉn màu. Hãy chọn lựa loại khăn có chất liệu mềm, dến thấm nước và giữ máy sấy cách tóc khoảng 6 inch.

4. Sử dụng dây chun buộc tóc

Những kiểu tóc được kéo chặt, chẳng hạn như tóc đuôi ngựa và cột cao, có thể khiến tóc bạn bị hư tổn khi buộc lên. Việc xoắn dây thun gây áp lực lên tóc, về lâu dài có thể dẫn đến  gãy rụng. Nếu bạn thích buộc tóc đuôi ngựa, hãy chọn dây chun phủ vải hoặc buộc tóc hình xoắn ốc.

5. Thoa dầu xả tóc từ chân tóc

Dầu xả là thứ cần thiết để giữ cho các lọn tóc của bạn mềm mại và được nuôi dưỡng, nhưng nó có thể khiến tóc bạn trông rối bù khi sử dụng sai cách. Nếu bạn thoa dầu xả lên chân tóc, nó có thể làm nặng tóc và thậm chí khiến chân tóc của bạn trông bóng nhờn. Để giữ cho tóc mềm và bóng, chỉ thoa dầu xả lên phần thân và ngọn tóc.

6. Sử dụng dầu gội khô quá thường xuyên

Dầu gội khô là cách bảo vệ tóc tối ưu, và nó giúp tóc của bạn trông tươi mới ngay lập tức khi bạn không có thời gian gội đầu. Nhưng sử dụng nó quá thường xuyên có thể khiến da đầu của bạn bị ngứa, khô và bong tróc. Do đó, da đầu không khỏe mạnh có thể gây rụng tóc và ngăn không cho tóc mới mọc. Bởi vì dầu gội khô không thực sự làm sạch tóc của bạn, mà cuối cùng có thể dẫn đến gàu.

7. Đội kính râm trên đầu

Việc đội kính râm lên đầu chắc chắn sẽ không khiến bạn bị rụng tóc ngay và luôn, nhưng nếu bạn làm thường xuyên, nó có thể khiến tóc bạn mỏng đi. Bởi việc đeo kính quá chặt có thể làm giảm lưu lượng máu đến da đầu và làm chậm quá trình phát triển của tóc. Nếu bạn bị dị ứng với kim loại của kính, nó cũng có thể khiến tóc bạn bị rụng.

Nhiều thói quen hàng ngày có thể khiến bạn gặp vấn đề về sức khỏe. Buộc tóc khi đi ngủ cũng nằm trong số đó. Điều này có thể dẫn đến nhiều thương tổn nghiêm trọng và khó phục hồi.

Tại sao không nên buộc tóc lúc ngủ?

Bác sĩ da liễu chuyên về bệnh rụng tóc ở New York, Mỹ - Francesca J. Fusco - nói với Allure: "Nếu người nào buộc tóc phía sau lưng hàng đêm trong thời gian dài, chứng rụng tóc do lực kéo có thể xảy ra dọc theo chân tóc".

Khi buộc tóc kiểu đuôi ngựa hoặc thắt bím, nó sẽ khiến tóc bị kéo căng. Việc lật người qua lại trong lúc ngủ làm gia tăng lực kéo vào chân tóc, khiến chúng bị rụng. Những sợi tóc rụng sẽ ngay lập tức rơi ra khi bạn chải hoặc gội đầu.

Cột tóc nhiều có tốt không
Buộc tóc khi ngủ mang lại nhiều tác hại. Ảnh: Best Life.

Trang Healthline cho biết buộc tóc chặt lúc đi ngủ làm nó bị kéo căng quá mức, dẫn đến nang tóc bị hư hại. Theo thời gian, tóc không thể mọc hay phát triển một cách bình thường. Kết quả tóc của bạn sẽ mỏng đi đáng kể, thậm chí bị hói và nhìn rõ da đầu.

Theo World Of Female, kiểu tóc đuôi ngựa tạo lực ma sát trong lúc ngủ, dẫn đến bị gãy. Điều này có thể khiến tóc trông khô xơ và thiếu sức sống.

Tóc sẽ mọc bình thường trở lại ngay khi bạn chấm dứt thói quen này. Nếu kéo dài quá lâu, tình trạng tóc yếu, gãy rụng và không thể mọc có thể trở nên vĩnh viễn.

Vào ban ngày, việc tạo kiểu bằng cách uốn, duỗi, buộc đã khiến tóc bị ảnh hưởng không nhỏ. Vì vậy, nó cần được nghỉ ngơi vào ban đêm.

Cột tóc nhiều có tốt không
Xõa tóc tự nhiên giúp dễ ngủ và ít gây hại cho tóc. Ảnh: SimplyHair.

Bí quyết có mái tóc đẹp khi ngủ

Một mái tóc bồng bềnh, nhiều sức sống mỗi khi thức dậy là ước mơ của nhiều cô gái. Bên cạnh ngừng thói quen buộc đuôi ngựa, bạn có thể kết hợp thêm một số mẹo khác giúp tóc tránh bị hư tổn lúc ngủ.

Nhiều cô gái kết thúc công việc muộn nên thường gội đầu trước khi chìm vào giấc ngủ. Tóc ướt mang lại sự khó chịu, tăng nguy cơ phát triển nấm da đầu.

Cột tóc nhiều có tốt không
Không nên đi ngủ với mái tóc ướt. Ảnh: Good Housekeeping.

Theo Healthline, nấm da đầu dẫn đến tình trạng gàu, viêm da. Một số loại nấm gây nhiễm trùng nghiêm trọng ở người có hệ miễn dịch yếu. Chúng cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh hen suyễn.

Tóc ở trạng thái mỏng manh, yếu ớt nhất là khi bị ướt. Nằm ngủ cùng mái tóc ướt sẽ làm tăng nguy cơ bị rụng. Bạn giữ cho mái tóc khô ráo trước lúc ngủ. Nếu cần thiết phải gội đầu buổi tối, hội chị em nên sử dụng máy sấy tóc, kết hợp dùng khăn bông mềm thấm khô nước.

Chọn áo gối may từ loại vải mềm mại như lụa giúp hạn chế nếp nhăn trên da, có ích cho tóc. Trang World Of Female lý giải áo gối bằng lụa hoặc satin cho phép tóc trượt dễ dàng trên bề mặt gối. Từ đó, tóc giữ được độ ẩm, không bị căng tức, ít gãy rụng và xơ rối hơn.

Cột tóc nhiều có tốt không
Ngủ trên gối có vỏ áo bằng lụa giúp bảo vệ tóc hiệu quả hơn. Ảnh: Cosmopolitan.

Vào ban đêm, phụ nữ thường chăm sóc bản thân chỉn chu như làm sạch răng miệng, dưỡng da mặt, dưỡng da cơ thể, chăm sóc móng…

Mái tóc cũng cần được nâng niu mỗi tối bằng việc chải nhẹ nhàng. Bạn hãy chọn loại lược chuyên dụng, có răng được thiết kế linh hoạt. Điều này giúp loại bỏ những mớ tóc rối khi thức dậy. Từ đó, bạn sẽ bắt đầu một ngày mới nhanh chóng và tràn đầy năng lượng.

Ngoài ra, bạn nên chú ý đến độ ẩm của phòng ngủ. Không khí trong phòng quá khô sẽ hút ẩm trên tóc của bạn. Để bảo vệ tóc, bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm.

Mặt nạ dưỡng tóc bóng mượt giá rẻ, dễ làm tại nhà Đây là mặt nạ chăm sóc tóc hiệu quả làm từ những nguyên liệu quen thuộc của gian bếp.

Loạt ý tưởng nhuộm tóc lấy cảm hứng từ thiên nhiên

Những gam màu của bầu trời, biển khơi giúp mái tóc của bạn càng thêm thu hút và sống động.

16:29 23/8/2020

Nghệ sĩ trang điểm đến từ gia đình đông con nhất nước Anh

Chloe Radford là một trong 22 người con của gia đình. Cô từng bước xây dựng tên tuổi ở lĩnh vực làm đẹp.