Một cầu thủ bóng đá chạy trung bình khoảng từ 10-12km trong mỗi trận đấu. Vậy những VĐV tennis hàng đầu thế giới sẽ phải chạy quãng đường bao nhiêu trong suốt một trận thi đấu?
Theo dữ liệu của IBM, hãng tài trợ cho các giải Grand Slam, thu thập được ở giải Australia Open 2015, quãng đường chạy bộ của các VĐV trong một trận đấu có sự chênh lệch lớn tùy thuộc phong cách đánh của mỗi người.
Trong số các VĐV hạt giống, David Ferrer, tay vợt gây ấn tượng trên sân nhờ sự nhanh nhẹn, tốc độ, là một trong những VĐV chạy dài nhất, khoảng 10.000m.
Nole với lối đánh thông minh, thường thi đấu phía trên đường baseline, chạy ngắn hơn [4000m-5000m/trận] so với các VĐV khác
Novak Djokovic, tay vợt hạng 6 thế giới ở thời điểm hiện tại, không chạy nhiều được như vậy. Nole chỉ chạy khoảng 4.000 đến 5.000m trong 3 set.
Tất nhiên, không phải vì Nole chạy kém hay lười chạy mà tay vợt người Serbia có xu hướng chơi ở phía trên đường baseline [thời gian xử lý bóng ngắn hơn] trong khi Ferrer thích chơi xa hơn về phía sau [thời gian xử lý bóng lâu hơn nhưng phải chạy nhiều hơn]. Do vậy, VĐV nếu không thể "kết liễu" đối thủ trong 3 set sẽ càng phải chạy nhiều hơn.
David Ferrer chạy khoảng 10.000m mỗi trận, nhiều gấp đôi Novak Djokovic, theo phân tích của IBM
Ở giải US Open 2014, Caroline Wozniacki chạy thi đấu nhiều hơn gấp đôi so với "cỗ máy" Serena William. Trong khi cô em nhà William chỉ chạy có khoảng 4.500m thì Wozniacki phải chạy 9.700m].
Serena William chúc mừng Caroline Wozniacki hoàn thành marathon đầu đời ở New York City Marathon
Chạy khỏe hơn không đồng nghĩa sẽ vượt trội hơn. Chạy nhiều có thể khiến sức lực bị bào mòn nhanh hơn và độ ổn định của cú đánh thấp hơn. William đã đánh bại Wozniacki ở trận chung kết năm đó trong một giải đấu mà Serena tỏa sáng khi không để thua set nào và mỗi set không thua quá 3 game.
David Ferrer [trái] thường chạy 10.000m trong một trận đấu
Khả năng chạy của Wozniacki thì khỏi phải bàn. Hai tháng sau trận chung kết, Wozniacki lần đầu chạy marathon ở giải New York City Marathon với thời gian 3 giờ 26 phút 33 giây. Chẳng những Wozniacki thích chạy marathon, Djokovic và Andy Murray cũng rất hào hứng muốn thử sức mình sau khi giải nghệ. Trong khi đó Federer và chị em nhà Williams vốn chạy ít lại ngại chạy bộ đường dài như vậy. Khi được hỏi, Serena còn than thở "mông tôi quá to để có thể chạy marathon".
Bài liên quan
Có từ 3 tới 5 cầu thủ Houston Rockets kéo nhau vào phòng thay đồ L.A Clippers sau trận thua hôm thứ Ba. Thực hư của vụ việc này ra sao?
26/08/2020 - 10:14 - Mỹ Hạnh
Cầu lông là môn thể thao tham gia phổ biến thứ hai trên thế giới, với 2,5 triệu người chơi ở Anh, vì vậy bạn không nên gặp khó khăn khi tìm các thông tin về môn thể thao này hoặc một địa điểm chơi cầu lông lý tưởng. Thực tế là đó đây là một trò chơi trong nhà thích hợp với các nước có khí hậu lạnh, thường có tuyết rơi khi mà không thể chơi các trò chơi khác ở ngoài trời.
Hầu hết các trung tâm giải trí và câu lạc bộ thể thao ở Anh đều có sân đánh cầu lông, ở Việt Nam cũng vậy, trong khi cơ quan quản lý Cầu lông nước Anh có hơn 2.200 câu lạc bộ liên kết và 100 giải đấu liên kết đang hoạt động. Để tìm một câu lạc bộ hoặc trung tâm tại địa phương, liên hệ với viên chức phát triển cầu lông địa phương của bạn thông qua cầu lông Anh hoặc liên hệ với Liên đoàn Cầu lông Scotland Liên đoàn Cầu lông xứ Wales hoặc Liên đoàn cầu lông Ireland. Điều này chứng tỏ môn thê thao này phát triển mạnh mẽ nhất ở nước Anh.
Nếu bạn chỉ mới bắt đầu, bạn nên học tập cùng với một huấn luyện viên, vì vậy bạn học một kỹ thuật tốt ngay từ đầu, thay vì để mình hình thành nên những thói quen xấu. Hệ thống tính điểm cho cầu lông đã thay đổi vào tháng 8 năm 2006, điều này khiến mọi việc học chơi cầu lông đơn giản dễ hiểu hơn. Bất cứ ai cũng có thể học nhanh chóng và chơi trong thời gian ngắn.
Khi cầu lông lần đầu tiên được bao gồm trong Thế vận hội vào năm 1992 đã có 1,1 tỷ người đã xem cuộc thi cầu lông trên truyền hình. Một trận đấu cầu lông một lần kéo dài chỉ 6 phút. Trận đấu cầu lông ngắn nhất từng được ghi nhận là ở cúp Uber 1996 tại Hồng Kông, kéo dài tất cả sáu phút. Trận đấu dài nhất kéo dài 124 phút và đó là cuộc đối đầu giữa Peter Rasmussen [Đan Mạch] và Sun Jun [Trung Quốc]. Rasmussen thắng cuộc gặp gỡ đó từ 16-17, 18-13, 15-10.
Dây vợt cầu lông được làm từ lớp lót dạ dày của mèo. Trong những năm qua, hầu hết các cầu thủ đã bắt đầu sử dụng dây tổng hợp, một số người chơi vẫn sử dụng ruột làm từ lớp lót dạ dày khô của động vật như mèo hoặc bò.
Cầu lông ban đầu được chơi bằng chân. Một trò chơi gọi là Ti Zian Ji được chơi bởi người Trung Quốc ban đầu, đó là tiền thân của cầu lông. Trong môn thể thao này, các cầu thủ sử dụng chân của họ thay vì vợt để đánh cầu lông. Chơi cầu lông mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích, người chơi sẽ chơi theo kiểu đối kháng, họ chơi đơn hoặc theo cặp.
Luật chơi cầu lông khá đơn giản nên ai cũng có thể học. Trong thi đấu cầu lông người chơi phải tuân thủ nghiêm túc bởi trọng tài sẽ theo dõi chặt chẽ và các lỗi trong khi thi đấu môn thể thao này hầu như không thể chối cãi. Khác với bộ môn cầu lông thì bóng đá còn có thêm các NHM xem truc tiep bong da cũng như soi kèo thì cầu lông lại không có hình thức đó.
1 hiệp cầu lông kéo dài bao lâu là quan tâm của rất nhiều người khi mới bắt đầu tìm hiểu về bộ môn cầu lông. Để biết thời gian một hiệp cầu lông và luật thi đấu cầu lông cơ bản bạn có thể tham khảo nội dung dưới đây.
Cầu lông là một trong những môn thể thao được rất nhiều người yêu thích trên thế giới. Đây là môn thể thao dễ chơi, thích hợp với mọi đối tượng từ người già, trẻ nhỏ, phụ nữ,... Để chơi tốt môn cầu lông trước tiên bạn cần nắm những luật cầu lông cơ bản, thời gian 1 trận cầu lông kéo dài bao lâu để cân đối sức và đưa ra chiến thuật thi đấu phù hợp.
Cầu lông là một trong những môn thể thao được rất nhiều người yêu thích trên thế giới
1. 1 hiệp cầu lông kéo dài bao lâu?
Không giống như những môn thể thao có quy định thời gian thi đấu cụ thể như bóng đá. Môn cầu lông không quy định cụ thể về thời gian. Không ai có thể nói cho bạn biết một trận cầu lông kéo dài bao nhiêu phút. Thời gian của 1 hiệp cầu lông vào điểm số của 2 đội. Chính vì vậy mà thời gian trận đấu có thể kéo dài hoặc ngắn. Sự chênh lệch kỹ thuật đánh cầu lông là yếu tố quyết định thời gian trận đấu. Nếu 2 vận động viên có trình độ quá chênh lệch thì trận đấu thường kết thúc ở điểm thứ 21, thậm chí phân thắng bại trong 2 set đấu. Ở những vận động viên có tốc độ giao cầu nhanh, dứt khoát, tấn công mạnh mẽ như: Smash, Putaway,… thì trận cầu lông còn có thể diễn ra nhanh hơn.
Có thể nói thời gian 1 hiệp cầu lông phụ thuộc vào những yếu tố dưới đây:
- Tốc độ thi đấu: Nếu vận động viên có cách chơi cầu lông gọn gàng, tốc độ giao cầu nhanh, các đường tấn công dứt khoát [Attack] như: Smash, Putaway,… thì trận đấu sẽ diễn ra nhanh hơn.
- Sự chênh lệch kỹ thuật đánh, lối đánh cầu lông là yếu tố quyết định thời gian trận đấu. Nếu 2 vận động viên có trình độ chênh lệch quá nhiều thì trận đấu thường kết thúc ở điểm thứ 21, thậm chí phân thắng bại trong 2 set đấu đầu tiên.
- Cấp độ trận đấu: Thông thường, những trận đấu chung kết, bán kết thường kéo dài hơn vòng loại. Bởi sự ngang tài, ngang sức giữa các vận động viên và tính chất quan trọng nên vận động viên thường thi đấu thận trọng hơn.
- Các vấn đề phát sinh: Trong thi đấu cầu lông, các vấn đề có thể phát sinh như: Vận động viên bị chấn thương, trọng tài cần thêm thời gian suy xét đánh giá trận đấu cũng làm ảnh hưởng đến thời gian thi đấu.
Thời gian của 1 trận cầu lông phụ thuộc vào tốc độ của người chơi
2. Những quy tắc cầu lông cơ bản
2.1. Quy định về lưới
- Cột lưới có chiều cao 1m55, chiều rộng 760mm và ngang là 6,7m.
- Lưới cầu lông được làm từ sợi nylon mềm chắc chắn màu tối.
- Mắt lưới có độ dày đều nhau [Từ 15 mm - 20 mm]
- Đỉnh lưới được nẹp bằng kẹp trắng phủ đôi lên dây lưới
- Hai bên cột lưới phụ kiện và cột lưới phải đặt ở ngay đường biên đôi.
2.2. Cách chọn sân, chọn cầu
Tung đồng xu: Trọng tài sẽ tung đồng xu hoặc thả trái cầu lông. Một trong 2 bên may mắn sẽ được lựa chọn quyền giao cầu hoặc chọn sân cau long. Bên còn lại sẽ lựa chọn phần còn lại.
Khi kết thúc mỗi ván đấu, 2 đội chơi sẽ tự đổi sân cho nhau. Nếu có ván đấu thứ 3, 2 bên sẽ đổi sân cho nhau khi có một đội ghi được 11 điểm. Tương đương với nửa ván đấu thứ 3.
2.3. Quy định về giao cầu [Serve or Service]
- Chỉ giao cầu khi cả 2 bên đều sẵn sàng
- Không được trì hoãn thời gian giao cầu khi đã đưa vợt ra phía sau
- Người giao cầu và nhận cầu phải đứng chéo nhau nhưng không được chạm vào đường biên.
- Cách phát cầu lông phải đúng: Khi giao cầu vợt phải hướng xuống dưới, hai chân chạm đất trước khi cầu được phát đi. Cầu phải rơi vào đúng ô của người nhận.
- Một số trường hợp được giao cầu lại: Cầu mắc trên lưới, phạm lỗi giao cầu, trái cầu bị hư hỏng, người nhận cầu chưa sẵn sàng.
Khi giao cầu, điểm rơi của cầu phải nằm chéo hướng với người giao
2.4. Quy tắc về sân thi đấu
Bề mặt sân cầu lông thường là thảm nhựa màu xanh lá, có độ dày tùy loại từ 4.5mm đến 5.0 mm. Bề mặt thiết kế nhám nhằm chống trơn trượt gây chấn thương cho người chơi.
Về kích thước sân: Dài: 13,4 m; chiều rộng sân đánh đôi tối đa: 6,1 m [20ft], chiều rộng sân đánh đơn tối đa: 5,18 m [17 ft]; đường biên rộng 40 mm.
Nắm được thời gian 1 hiệp cầu lông kéo dài bao lâu và quy tắc chơi cầu lông cơ bản sẽ giúp bạn chọn cho mình chiến lược phù hợp, lối chơi phù hợp để cân đối thể lực trong toàn hiệp đấu. Để cải thiện thể lực để duy trì phong độ đỉnh cao khi chơi cầu lông ban cũng có thể luyện tập chạy bộ tại nhà với máy chạy bộ. Đây là cách làm được nhiều người áp dụng và có những thay đổi rõ rệt.
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”