Mang thai tháng thứ 3 có biểu hiện gì
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Bùi Minh Phúc - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Show
Tam cá nguyệt thứ 2 được tính từ tuần 13 đến hết tuần 27 của thai kỳ. Ở giai đoạn ba tháng giữa, giới tính thai nhi cũng đã có thể nhìn thấy rõ ràng và thai phụ bắt đầu cảm nhận được những cử động của thai nhi. Dưới đây là những dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng giữa: Tuần thứ 13 của thai kỳ (tương đương tuần thứ 11 sau thụ tinh), thai nhi bắt đầu có hiện tượng uống nước ối và bài xuất nước tiểu vào buồng ối, đúng vậy, và lại uống, tạo thành chu kỳ! Xương của thai nhi bắt đầu cứng chắc hơn, đặc biệt là xương sọ và các xương dài. Da của thai nhi tuy vẫn còn mỏng và dễ nhìn xuyên qua, nhưng nó sẽ sớm dày lên. Tuần thứ 14 của thai kỳ (tương đương 12 tuần sau thụ tinh), cổ của thai nhi định hình rõ ràng hơn, và chi dưới cũng phát triển khá nhiều. Lách thai nhi bắt đầu sản sinh hồng cầu. Trong tuần này hoặc tuần kế tiếp của giai đoạn mang thai 3 tháng giữa, giới tính thai nhi sẽ nhìn thấy được rõ ràng (mặc dù thực chất, giới tính thai nhi được quyết định bởi vật chất di truyền, do đó ngay khi thụ tinh giới tính thai nhi đã được xác định!). Tại thời điểm này thai nhi có chiều dài khoảng 87 mm và nặng khoảng 45 g. Tuần thứ 15 của tam cá nguyệt thứ 2 (tương đương 13 tuần sau thụ tinh), thai nhi sẽ phát triển rất nhanh. Xương tiếp tục phát triển hơn nữa, và sẽ có thể nhìn thấy dưới hình ảnh siêu âm sau một thời gian nữa. Phần da đầu có tóc của thai nhi cũng bắt đầu hình thành. Tuần thứ 16 của thai kỳ (tương đương 14 tuần sau thụ tinh), đầu của thai nhi cứng lên. Mắt của thai nhi có thể chuyển động từ từ. Tai của thai nhi cũng tiến vào những bước hoàn thiện cuối cùng. Tứ chi của thai nhi có khả năng chuyển động cùng nhau và có thể nhìn thấy trong quá trình siêu âm. Tuy nhiên những vận động này còn quá nhỏ nên thai phụ sẽ khó cảm nhận được. Vào thời điểm tuần thứ 16 này, thai nhi có chiều dài khoảng 120 mm và nặng khoảng 110 g. Tuần thứ 16 của thai kỳ (tương đương 14 tuần sau thụ tinh), đầu của thai nhi cứng lên Tuần thứ 17 của thai kỳ (tương đương 15 tuần sau thụ tinh), móng chân của thai nhi bắt đầu xuất hiện. Thai nhi trong buồng ối vận động nhiều hơn, bắt đầu lăn, xoay, lật. Trái tim thai nhi giờ đây có thể bơm khoảng 100 pint máu mỗi ngày (~ 47 - 48 lít máu mỗi ngày) Tuần thứ 18 của thai kỳ (tương đương 16 tuần sau thụ tinh), tai của thai nhi bắt đầu lồi ra bên ngoài, và thai nhi bắt đầu có khả năng nghe. Mắt của thai nhi bắt đầu nhìn về phía trước, và hệ tiêu hóa cũng bắt đầu hoạt động. Vào tuần thứ 18 của thai kỳ, thai nhi có chiều dài khoảng 140 mm và nặng khoảng 200 g là những dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng giữa Tuần thứ 19 của thai kỳ (tương đương 17 tuần sau thụ thai), thai nhi phát triển chậm lại. Một lớp trơn nhờn, giống như pho mát xuất hiện, bao phủ lên da thai nhi gọi là lớp chất gây (vernix caseosa). Lớp chất gây có tác dụng bảo vệ làn da nhạy cảm của thai nhi trước sự ma sát, nứt nẻ hoặc dày cứng do tiếp xúc với dịch ối. Với thai nhi nữ, tử cung và khoang âm đạo dần hình thành trong tam cá nguyệt thứ 2 Tuần thứ 20 của thai kỳ (tương đương 18 tuần sau thụ tinh), là dấu mốc đã qua một nửa chặng đường mang thai. Lúc này thai phụ có thể cảm nhận được sự cử động của thai nhi. Thai nhi sẽ luân phiên ngủ và thức tỉnh, và tất nhiên, thai nhi có thể bị đánh thức dậy bởi tiếng ồn hoặc các cử động của thai phụ. Vào thời điểm này, thai nhi có chiều dài khoảng 260 mm và nặng khoảng 320 g. Tuần thứ 21 của thai kỳ (tương đương 19 tuần sau thụ tinh) toàn thân thai nhi được bao phủ bởi một lớp lông tơ mềm. Lớp lông tơ này có vai trò giúp giữ lớp chất gây trên da thai nhi. Phát xạ mút của thai nhi cũng được hình thành. Thai nhi bắt đầu có hành động mút ngón tay cái. Tuần thứ 22 của thai kỳ (tương đương 20 tuần sau thụ tinh), tóc và lông mày thai nhi có thể nhìn thấy được. Lớp mỡ nâu cũng hình thành có vai trò giữ nhiệt. Với thai nhi nam, tinh hoàn bắt đầu di chuyển xuống dưới. Tại thời điểm này thai nhi có chiều dài khoảng 280 mm và nặng khoảng 460 g. Tuần thứ 23 là khoảng thời gian quan trọng khi mang thai 3 tháng giữa Tuần thứ 23 của thai kỳ (tương đương 21 tuần sau thụ tinh) mắt thai nhi bắt đầu có những chuyển động nhanh. Các đường rãnh cũng bắt đầu xuất hiện ở bàn tay và bàn chân, sau này sẽ trở thành yếu tố sinh trắc học vô cùng quan trọng, đó là vân tay và vân chân. Đây là khoảng thời gian quan trọng khi mang thai 3 tháng giữa. Thai nhi có thể bắt đầu xuất hiện nấc, gây ra những chuyển động giật đột ngột. Tuần thứ 24 của thai kỳ (tương đương 22 tuần sau thụ tinh) da thai nhi xuất hiện các nếp nhăn, không còn trong suốt như trước, và có màu hồng hoặc đỏ (là màu của máu trong các mao mạch). Tại thời điểm này, thai nhi có chiều dài khoảng 300 mm và nặng khoảng 630 g. Tuần thứ 25 của thai kỳ (tương đương 23 tuần sau thụ tinh), thai nhi có thể cử động để đáp lại những âm thanh quen thuộc như giọng nói của mẹ. Giấc ngủ của thai nhi lúc này đa phần là pha ngủ mắt chuyển động nhanh (REM) (là một pha của giấc ngủ, khi đó nhãn cầu chuyển động rất nhanh dù mắt vẫn nhắm). Tuần thứ 26 của thai kỳ (tương đương 24 tuần sau thụ tinh) phổi của thai nhi bắt đầu sản xuất surfactant - là một chất giữ cho các phế nang có thể giãn ra khi hít vào và không bị xẹp hay dính khi thở ra. Tại thời điểm này thai nhi có chiều dài khoảng 360 mm và nặng khoảng 760 g. Tuần thứ 27 của thai kỳ (tương đương 25 tuần sau thụ tinh) là cột mốc kết thúc mang thai ba tháng giữa Tuần thứ 27 của thai kỳ (tương đương 25 tuần sau thụ tinh) là cột mốc kết thúc mang thai ba tháng giữa. Lúc này hệ thần kinh của thai nhi tiếp tục trưởng thành. Lớp mỡ của thai nhi bắt đầu xuất hiện, khiến cho da của thai nhi trông mịn, mượt hơn. Để bảo vệ mẹ và bé trong suốt thai kỳ, Vinmec cung cấp dịch vụ Thai sản trọn gói giúp theo dõi tình trạng sức khỏe của mẹ và bé toàn diện, khám thai định kỳ với các bác sĩ Sản khoa hàng đầu, thực hiện đầy đủ các xét nghiệm, tầm soát quan trọng cho sản phụ, tư vấn và can thiệp kịp thời khi phát hiện những bất thường trong sức khỏe của mẹ và bé. Mọi thông tin chi tiết về các gói thai sản trọn gói, Khách hàng vui lòng liên hệ đến các bệnh viện, phòng khám thuộc hệ thống y tế Vinmec trên toàn quốc. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn! Bài viết tham khảo nguồn: mayoclinic.org và babycenter.com
XEM THÊM:
Thai hành 3 tháng đầu là cách gọi dân dã của tình trạng ốm nghén xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ khiến bà bầu mệt mỏi. Trong bài viết này, các chuyên gia Tổ hợp y tế MEDIPLUS sẽ giải thích rõ nguyên nhân và các giải pháp an toàn giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn. 1. Thai hành 3 tháng đầu thực chất là gì?Cụm từ “thai hành” thực chất không phải là một cụm từ mang tính khoa học. Đây là cách nhiều bà bầu dùng để thể hiện tình trạng ốm nghén trong kỳ tam cá nguyệt thứ nhất của mình. Lúc này, cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi bên trong khiến cơ thể có những cảm giác khó chịu. Điển hình như:
Ngoài ra, mẹ bầu 3 tháng đầu còn gặp những tình trạng gây khó chịu khác cho cơ thể như mất ngủ, khó ngủ, ho, đau lưng, đau đầu, khó thở, tâm trạng thất thường,… Trong phần tiếp theo sẽ giúp mẹ bầu tìm hiểu nguyên nhân và các giải pháp cho các vấn đề thường hay gặp phải mà các mẹ thường gọi là “thai hàng” 3 tháng đầu thai kỳ.
2. 13 dấu hiệu “thai hành 3 tháng đầu” bà bầu hay gặp nhất2.1. Ốm nghénỐm nghén là tình trạng mà gần như mẹ bầu nào cũng gặp phải. Lý do các bà bầu 3 tháng đầu bị ốm nghén là do sự thay đổi nội tiết tố, hormone chorionic gonadotropin (HCG) tăng cao làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất của cơ thể. Ốm nghén gây ra nhiều biểu hiện khác nhau như:
Để khắc phục tình trạng ốm nghén này, mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp sau:
2.2. Mất ngủ hoặc khó ngủ“Thai hành 3 tháng đầu” tiếp theo mà các mẹ hay gặp phải là đó là tình trạng mất ngủ, cụ thể là:
Thông thường, nguyên nhân gây ra tình trạng này là do:
Cách khắc phục tình trạng mất ngủ hoặc khó ngủ Để có thể nhanh chóng vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc thì mẹ bầu cần phải chú ý tới nhiều yếu tố trong chế độ sinh hoạt. Cụ thể là:
2.3. Đau bụng, tức bụngNhững biểu hiện như đau bụng lâm râm, căng tức vùng bụng với tần suất thấp, không lặp lại hàng ngày khiến nhiều mẹ bầu khó chịu và lo lắng. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là:
Để làm giảm triệu chứng khó chịu này mẹ bầu 3 tháng có thể áp dụng một số biện pháp sau:
Lưu ý: Trường hợp đau bụng kéo dài trên 2 tuần, đau liên tục hàng ngày… thì mẹ bầu nên thăm khám sớm để phát hiện và điều trị kịp thời. 2.4. Đau lưngVấn đề “thai hành 3 tháng đầu” hay gặp ở phụ nữ mang thai 3 tháng đầu là đau lưng thường có các biểu hiện như: đau mỏi thắt lưng, mỏi lưng, khó khăn khi sinh hoạt (di chuyển, cúi xuống…). Cũng giống như đau bụng, việc đau lưng lâm râm là dấu hiệu thường gặp và không quá nguy hiểm. Thông thường nguyên nhân là do:
Để khắc phục tình trạng này mẹ bầu có thể thực hiện một số cách dưới đây:
Tập các bài tập giảm đau lưng phù hợp, lưu ý nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ:
2.5. Tức ngực, khó thở, đau đầuTức ngực khó thở ở bà bầu mang thai 3 tháng đầu thường có một số biểu hiện như: đau tức ngực, khó thở đôi khi kèm theo triệu chứng buồn nôn, mệt mỏi, chán ăn,… Nguyên nhân gây tình trạng này có thể do:
Để làm giảm triệu chứng tức ngực này mẹ bầu có thể thực hiện một số cách sau: Tập bài tập thở Để cung cấp được nhiều oxy hơn, làm giảm việc tức ngực, khó thở. Dưới đây là 2 bài tập thở mẹ bầu có thể tham khảo, tuy nhiên đừng quên hỏi ý kiến từ bác sĩ:
Thay đổi tư thế nằm ngủ: Nếu như gặp tình trạng khó thở, tức ngực vào ban đêm mẹ bầu có thể chèn gối vào lưng hoặc nằm nghiêng sang trái. Uống nhiều nước để giúp tăng cường đề kháng và cũng làm tăng quá trình lưu thông máu đến các cơ quan, đặc biệt là phổi, từ đó giảm khó thở. Chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung viên sắt hoặc qua các thực phẩm như: củ dền đỏ, thịt bò, các loại hạt, nho khô,… Vì thiếu máu cũng sẽ làm cho mẹ bầu cảm thấy khó thở, tức ngực nhiều hơn. Tập các môn thể dục phù hợp như đi bộ, bơi lội, yoga… đều đặn sẽ giúp mẹ bầu điều hòa, kiểm soát hơi thể dễ dàng, từ đó, giúp làm giảm triệu chứng khó thở. 2.6. Các vấn đề về da: da mặt nổi mụn, námCác vấn đề về da như mặt nổi mụn, nám, sạm da, da dễ đổ dầu hơn bình thường,… luôn là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này chủ yếu do thay đổi nồng độ nội tiết tố và thói quen sinh hoạt:
Da bị nổi mụn và nám làm cho mẹ bầu bị tự ti, đôi khi stress gây xáo trộn cuộc sống hàng ngày. Mẹ bầu có thể áp dụng những cách sau để khắc phục:
2.7. HoHo cũng là một hiện tượng mà nhiều mẹ bầu gặp phải trong 3 tháng đầu thai kỳ. Mẹ bầu thường bị ho liên tục, ho nhiều lần trong ngày, ho khan, ho có đờm gây ra nhiều khó chịu và mệt mỏi. Có 2 nguyên nhân gây ho ở bà bầu mang thai 3 tháng đầu là:
Ho không chỉ khiến mẹ bầu khó chịu mà còn có thể tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho thai nhi. Để khắc phục tình trạng này mẹ bầu cần:
2.8. Tâm trạng thất thườngVấn đề thai hành 3 tháng đầu cụ thể là trong khoảng từ tuần thứ 6 – 10, mẹ bầu bắt đầu xuất hiện tình trạng tâm trạng vui, buồn thất thường. Mỗi mẹ bầu sẽ phải trải qua một loại cảm xúc khác nhau thông thường là những cảm xúc tiêu cực và khóc là biểu hiện thường thấy (xuất hiện nhiều trong tuần thứ 6 – 10).
Tâm trạng căng thẳng cùng sự mệt mỏi trong thời gian mang thai khiến cho mẹ bầu dễ bị vui buồn quá độ, đôi khi mất phương hướng dẫn tới hoang mang gây xúc động quá độ và gây khóc khi mang thai 3 tháng đầu là hết sức bình thường. Mang thai là cả giai đoạn khó khăn, mẹ bầu hãy biết tự cân bằng tâm trạng của mình bằng một số cách sau:
2.9. Sôi bụngSôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu gây ra một số biểu hiện như: bụng phát ra âm thanh “ùng ục” từ đường ruột khi bụng đói, trung tiện nhiều, chướng bụng có thể kèm theo triệu chứng đầy hơi, buồn nôn, ợ nóng,… Giai đoạn đầu mang thai thường mẹ bầu bồi bổ quá nhiều cơ thể dung nạp nhiều đồ ăn chứa nhiều đạm, sữa, chất béo,… khiến cho cơ thể chưa kịp tiêu hóa dẫn tới việc trướng bụng, sôi bụng liên tục. Cách xử lý khi mẹ bầu bị sôi bụng
2.10. Táo bónTáo bón ở bà bầu thường gây ra một số triệu chứng như phân khô cứng, đi đại tiện phải rặn mạnh, thời gian đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần, đầy bụng, chán ăn,… Một số nguyên nhân làm tăng nguy cơ táo bón ở bà bầu gồm:
Để khắc phục tình trạng này mẹ bầu cần:
Mẹ bầu nên hạn chế sử dụng các loại đồ ăn cay nóng, khó tiêu hóa hoặc các loại đồ uống có gas, nước ngọt để không làm cho tình trạng táo bón thêm nặng nề.
Mẹ bầu nên ngâm chân mỗi buổi tối trước khi đi ngủ không chỉ giúp cải thiện tình trạng táo bón mà còn giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn. 2.11. Sụt cânSụt cân khi mang thai ở bà bầu trong 3 tháng đầu tiên thường gây ra triệu chứng giảm cân nhanh chóng, cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống, ăn uống không ngon miệng, chán ăn. Bà bầu 3 tháng đầu bị sụt cân có thể do những nguyên nhân như sau:
Để đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi và ổn định cân nặng cho mẹ bầu, mẹ bầu cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt và acid folic: Mẹ bầu nên bổ sung 400mcg axit folic/ngày và 600mg sắt/ngày. Những thực phẩm có chứa sắt và acid folic gồm: thịt bò, các loại ngũ cốc, rau có màu xanh đậm, bắp cải, gan động vật,…
2.12. Viêm phụ khoaViêm phụ khoa gây ra các biểu hiện khác nhau như: Dịch âm đạo ra nhiều có thể có màu và mùi bất thường, ngứa vùng kín, đau rát khi quan hệ tình dục,… Nguyên nhân dẫn tới viêm phụ khoa mà mẹ bầu nên chú ý đó là:
Cách xử lý khi mẹ bầu bị viêm phụ khoa Viêm nhiễm vùng kín có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và thai nhi. Để khắc phục tình trạng này mẹ bầu cần:
2.13. Thay đổi ham muốn tình dụcThay đổi ham muốn tình dục ở bà bầu mang thai 3 tháng đầu có thể do một số nguyên nhân như sau:
Từ tam cá nguyệt thứ 2 trở đi tình trạng nghén giảm dần, sức khỏe mẹ bầu dần ổn định, tâm trạng tốt hơn mẹ bầu dần có nhu tình dục cầu trở lại.
Giải pháp khi mẹ bầu có thay đổi ham muốn tình dục Mang thai 3 tháng đầu vẫn có thể quan hệ tình dục nhưng cần chú ý về tư thế quan hệ sao cho an toàn. Mẹ bầu nên lựa chọn tư thế tình dục an toàn để không làm ảnh hưởng đến thai nhi: tư thế truyền thống, tư thế úp thìa, tư thế mép giường hoặc tư thế doggies,… Để đảm bảo an toàn khi quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu mang thai các cặp đôi cần: Tránh quan hệ tình dục thô bạo, giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ,… Trường hợp mẹ bầu gặp phải một số bất thường như: sa tử cung, có tiền sử sảy thai hoặc mắc các bệnh lây nhiễm thì các cặp đôi cần phải hạn chế quan hệ tình dục để không làm ảnh hưởng đến thai nhi.
Trên đây là toàn bộ chia sẻ của các chuyên gia Tổ hợp y tế MEDIPLUS về tình trạng thai hành 3 tháng đầu và cách khắc phục an toàn cho bà bầu. Mong rằng qua bài viết này mẹ bầu sẽ có thể áp dụng để làm giảm đi những cảm giác khó chịu do tình trạng ốm nghén thai kỳ. Nếu mẹ bầu cần tư vấn thêm về chăm sóc sức khỏe trong thai kỳ, vui lòng gọi đến số Hotline 1900 3366 để được hỗ trợ chi tiết. ***Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. |