New years resolution là gì

Hy vọng rằng tất cả những rắc rối và nỗi đau của bạn chỉ kéo dài càng lâu càng Nghị quyết năm mới của bạn.

Hy vọng rằng tất cả những rắc rối và nỗi đau của bạn chỉ kéo dài càng lâu càng Nghị quyết năm mới của bạn.

Thể hình nhận được một đề cậpdanh dự mỗi năm chúng tôi chọn nghị quyết năm mới của chúng tôi.

My New year'S 2016resolution Is To prevent striking Out With those who ask me about My New year Resolutions.

Năm mới của tôi năm2016 giải pháp là phải ngừng treo ra với những người hỏi tôi về độ phân giải năm mới của tôi.

Consistently ranked as one of San Francisco's most popular icons,locals can get out and walk or bicycle across the span to accommodate those New Year resolutions.

Liên tục được xếp hạng là một trong những biểu tượng phổ biến nhất củaSan Francisco, người dân địa phương có thể nhận ra và đi bộ hoặc xe đạp trên span để chứa những nghị quyết năm mới.

Your email and social media are now bombarded with lots of tips on how to set your SMART goals,develop and keep your New Year Resolutions, how to pick out the perfect planner, and other advice on building health, wealth, and great relationships in the new year.

Email và phương tiện truyền thông xã hội của bạn đã bị bắn phá với rất nhiều lời khuyên về cách đặt mục tiêu SMART,phát triển và giữ các Nghị quyết Năm mới của bạn, cách chọn ra kế hoạch hoàn hảo và lời khuyên khác về xây dựng sức khỏe, sự giàu có và các mối quan hệ tuyệt vời trong năm mới.

There's an new diary, New Year gifts,New Year greeting cards and obviously the New Year resolution.

Có một cuốn nhật ký tất cả các mới, quà tặng năm mới,thiệp chúc mừng năm mới và tất nhiên độ phân giải năm mới.

Make your New Years Resolution a lifestyle change to incorporate healthy habits three weeks at a time!

a firm decision made on New Year's Eve or New Year's Day to do or refrain from doing something over the course of the coming yearhe is determined to keep his New Year's resolution to get fitExamplesIf you make one New Year's resolution this year, it should be this: Don't suffer in silence.North AmericanI'd believe in New Year's resolutions if I thought I'd have a hope in hell of remembering them the next day. A New Year's resolution (nghị quyết đầu năm) là mục tiêu được đặt ra vào ngày 1 tháng Giêng, để người ra 'nghị quyết' quyết tâm đạt được trong năm.

Ví dụ

Have you made any New Year's resolutions? I want to lose weight and get fit.

My mum's New Year's resolution is to stop smoking.

Let's make it our New Year's resolution to run a marathon in 2013!

Xin lưu ý

Nếu bạn phá vỡ nghị quyết, có nghĩa là bạn không thành công trong việc hoàn thành nó.

I don't bother making New Year's resolutions, as I always break them.

Thực tế thú vị:

Nhiều người sử dụng năm mới như một cơ hội để thực hiện các nghị quyết thay đổi cuộc sống của họ. Các nghị quyết phổ biến bao gồm ăn uống lành mạnh và cơ thể khỏe mạnh (getting fit), mặc dù khoảng 60% thẻ hội viên các phòng tập thể dục được đăng kí trong tháng Giêng được cho là không được sử dụng.

Một thói quen đã thành thông lệ của người phương Tây trong mỗi dịp năm dịp năm mới, là viết Cam kết đầu năm (New Year’s Resolution). Tưởng chừng như đây chỉ là một sở thích cá nhân. Nhưng thực ra, đó là một truyền thống đã có từ rất lâu. Cùng EFA Việt Nam ngược dòng lịch sử, tìm hiểu về nguồn gốc của New Year’s Resolution nhé!

Nguồn gốc tôn giáo của New Year’s Resolution (Cam kết đầu năm)

New Year’s Resolution là một truyền thống, phổ biến nhất ở Tây bán cầu. Trong đó, người ta viết ra những cam kết thay đổi một đặc điểm, hành vi… không mong muốn.

Nguồn gốc của New Year’s Resolution bắt nguồn từ thời Babylon. Nhà vua của thành quốc này thực hiện lời hứa với vị thần của họ vào đầu mỗi năm đó. Người La Mã bắt đầu một năm bằng cách đưa ra lời hứa cho thần Janus. Vị thần được đặt tên cho tháng Giêng. Trong thời Trung cổ, các hiệp sĩ lập “lời nguyện con công” (peacock vow) ở cuối mùa Giáng sinh. Điều này một lần nữa khẳng định cam kết của họ với tinh thần hiệp sĩ. Những người theo đạo Kitô hữu cũng chuẩn bị cho năm mới bằng cách cầu nguyện và viết resolution.

Truyền thống này có nhiều điểm tương đồng với những tôn giáo khác. Trong lễ năm mới của người Do Thái, lễ Rosh Hashanah, cũng có một tục lệ tương tự. Vào High Holidays và Day of Atonement, giáo đồ sẽ xưng tội để tìm kiếm và cho nhau sự tha thứ.

Sự phổ biến của New Year’s Resolution

Từ một tục lệ tôn giáo, Cam kết đầu năm trở nên ngày càng phổ biến. Cuối thời kỳ Đại suy thoái, khoảng một phần tư người Mỹ trưởng thành viết New Year’s Resolution. Vào đầu thế kỷ 21, con số này lên đến khoảng 40%, theo Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (AMA)

Những mục tiêu phổ biến trong New Year’s Resolution

Một số mục tiêu mà mọi người thường viết trong New Year’s Resolution của mình là:

• Cải thiện thể chất sức khỏe. Ăn thực phẩm lành mạnh, giảm cân, tập thể dục nhiều hơn. Hoặc uống rượu ít hơn, bỏ hút thuốc lá…
• Nâng cao tinh thần. Suy nghĩ tích cực, cười nhiều hơn, tận hưởng cuộc sống.
• Cải thiện tài chính. Thoát khỏi nợ nần, tiết kiệm tiền, đầu tư nhỏ.
• Phát triển sự nghiệp. Làm tốt hơn công việc hiện tại. Hay tìm được một công việc tốt hơn. Hoặc thành lập doanh nghiệp riêng.
• Những bạn học sinh sẽ hướng đến cải thiện tình hình học tập. Học hỏi những điều mới ( như một ngoại ngữ hoặc âm nhạc). Hay nghiên cứu thường xuyên, đọc nhiều sách.
• Những mục tiêu tự cải thiện: trở nên có tổ chức hơn, giảm stress, ít gắt gỏng, quản lý thời gian… Tham gia một chuyến đi. Tham gia tình nguyện. Kết bạn mới. Dành thời gian chất lượng với các thành viên gia đình dành ít thời gian hơn trên phương tiện truyền thông xã hội (như Facebook, Instagram, Twitter, vv).

Tỉ lệ thành công của New Year’s Resolution

Trong nhiều trường hợp, New Year’s Resolution thực sự có tác dụng. Theo khảo sát của Hiệp hội Y khoa Mỹ (AMA), với những cam kết phổ biến (giảm cân, tập luyện, bỏ hút thuốc), 46% của người viết New Year’s Resolution có tỉ lệ thành công gấp mười lần. Những người không viết, tỉ lệ này chỉ là 4%.

Lý do phổ biến nhất của việc không hoàn thành cam kết là thiết lập những mục tiêu không thực tế (chiếm 35%). 33% cam kết không thực hiện là vì thiếu sự theo dõi sát sao. Và hơn 23% người viết New Year’s Resolution hoàn toàn quên về nó.

Richard Wiseman từ Đại học Bristol đã tiến hành một nghiên cứu năm 2007. Số người tham gia lên đến 3.000 người. Nghiên cứu chỉ ra 88% người viết New Year’s Resolution thất bại. Thực tế, 52% số người tham gia cuộc nghiên cứu tự tin là sẽ thành công ngay từ đầu. Đàn ông đạt có khả năng đạt mục tiêu hơn 22% so với bình thường khi họ tham gia vào việc thiết lập mục tiêu. Còn phụ nữ đã thành công hơn bình thường 10% khi họ nói mục tiêu của mình cho người khác và nhận sự động viên từ bạn bè.

New Year Resolution nghĩa là gì?

New year resolutions (kế hoạch cho năm mới) được hiểu là những lời hứa cho những việc mà chúng ta quyết tâm bắt tay vào thực hiện (những kế hoạch) hoặc từ bỏ (thói quen xấu) khi một năm mới đến. Kế hoạch cho năm mới hay quyết tâm cho năm mới là một khái niệm khá phổ biến ở các nước phương Tây.