Nước yến thiên hoàng có tốt không
Buổi sáng sớm khi mới ngủ dậy sau một thêm cơ thể cần nhiều năng lượng, uống nước yến lúc này sẽ giúp cơ thể hấp thu được tối đa những dưỡng chất tốt, giúp cho khởi đầu ngày mới đầy sức sống. Buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 đến 60 phút, thời điểm này cách bữa tối một khoảng thời gian đủ để cơ thể tiêu hóa hết thức ăn và trả lại chiếc bụng “trống rỗng” bạn nên nạp năng lượng cho cơ thể ngay lúc này sẽ giúp những dưỡng chất dễ hấp thụ và giúp giấc ngủ buổi tối của bạn ngon hơn, chất lượng hơn. Lúc cơ thể cảm thấy đói, sử dụng nước yến cũng sẽ đem lại hiệu quả hấp thu tốt cho cơ thể, giúp lấy lại nguồn năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh Bên cạnh thời điểm phù hợp, bạn cùng nên dùng yến với lượng hợp lý, tuy sản phẩm rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải càng uống nhiều càng tốt, vì cơ thể chỉ có khả năng hấp thu một lượng dưỡng chất nhất định. Tùy vào thể trạng và khả năng hấp thu của mỗi người sẽ có liều dùng khác nhau. Thông thường với những sản phẩm yến chưng sẵn hũ 70ml, mỗi ngày nên dùng 1-2 hũ đối với người lớn sức khỏe hình thường và 1 hũ đối với trẻ em.
Bảo quản nước yến ở điều kiện thường, nơi khô ráo thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời, nếu thích dùng lạnh bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Lưu ý nên dùng hết sau khi mở nắp.
|