Tại sao mẹ bầu hay bị chóng mặt
Tình trạng chóng mặt khi mang thai thường xảy ra khi mẹ bầu đứng lên quá nhanh khi đang ngồi hoặc đang cúi xuống do máu dưới chân chưa được vận chuyển lên tim khi thay đổi tư thế. Lúc này huyết áp giảm xuống đột ngột khiến mẹ bầu cảm thấy choáng váng, chóng mặt. Show Hiện tượng chóng mặt khi mang thai thường xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ do bị thai nghén. Một số ít mẹ bầu vẫn tiếp tục bị chóng mặt ở 3 tháng giữa và cả 3 tháng cuối thai kỳ do kích thước thai nhi tăng lên, chèn ép tĩnh mạch dưới khiến máu không được vận chuyển về tim kịp thời. Ngoài ra, bà bầu không uống viên sắt, có chế độ ăn nghèo nàn cũng thường bị chóng mặt buồn nôn trong suốt thai kỳ do thiếu máu thiếu sắt. Tình trạng chóng mặt khi mang thai thường xảy ra khi mẹ bầu đứng lên quá nhanh khi đang ngồi hoặc đang cúi xuống Có 1 nguyên nhân xuyên suốt toàn bộ thời gian mang thai khiến mẹ bầu bị chóng mặt là có thể do bà bầu bị thiếu máu thai kỳ. Khi mang thai thể tích máu của mẹ bầu tăng thêm 50% để chứa đủ lượng máu cung cấp cho toàn bộ cơ thể và cả thai nhi. Nhu cầu về sắt và các vi chất tạo máu khi mang thai cao vượt trội, người trưởng thành cần khoảng 9 – 15mg sắt mỗi ngày tùy thuộc giới tính và thời điểm, và thực phẩm có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu này. Nhưng lượng sắt mẹ bầu cần mỗi ngày phải đạt khoảng 45 – 60mg, thực phẩm không thể cung cấp đủ lượng sắt cần thiết. Vì thế WHO khuyến cáo mỗi ngày mẹ bầu cần uống 27 – 30mg sắt. Nếu không uống viên sắt mẹ bầu sẽ bị thiếu máu thiếu sắt gây chóng mặt trong suốt toàn bộ thai kỳ. Thiếu máu thiếu sắt khiến não không được cung cấp đủ oxy, gây chóng mặt khi mang thai Ngoài ra, tùy vào mỗi giai đoạn mang thai, nguyên nhân khiến bà bầu bị chóng mặt cũng thay đổi. Cụ thể như sau:
Cách giúp mẹ bầu giảm chóng mặt khi mang thaiUống viên sắt, axit folic, vitamin B6, B12, C kết hợp ăn các thực phẩm bổ máu để hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu thai kỳ Mẹ bầu có thể làm giảm tình trạng chóng mặt khi mang thai bằng cách:
Trên đây là những nguyên nhân tại sao chóng mặt khi mang thai mà chúng tôi đã tổng hợp lại và giới thiệu. Mong rằng sau khi tham khảo bài viết mẹ bầu đã có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng chóng mặt khi mang thai hiệu quả.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: – Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt. – Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe. – Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú. – Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. – Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại MUA NGAY ƯU ĐÃI
PHÍ VẬN CHUYỂN ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ 25 thg 11 2019 22:03 Tình trạng chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa của mẹ bầu do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Đây có thể là dấu hiệu bình thường trong thai kỳ, nhưng cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo sự nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và thai nhi mà mẹ bầu nên lưu ý. Cụ thể nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý tình trạng này như sau. Tại sao mẹ bị chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa?Trong giai đoạn mang thai 3 tháng giữa, do sự thay đổi tim mạch: Nhịp tim tăng lên, máu lưu thông lên tim nhiều hơn, lượng máu trong cơ thể cũng được tăng lên thêm khoảng 40%. Đây cũng là nguyên nhân chủ yếu khiến mẹ bầu bị chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa. Bên cạnh đó, sự tăng - giảm của huyết áp trong thời kỳ mang thai cũng khiến cho mẹ bầu rơi vào tình trạng chóng mặt hoa mắt, choáng váng. Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa do mẹ bầu đổi tư thế đột ngột: Khi ngồi, máu trong cơ thể mẹ bầu bị dồn ứ ở địa điểm thấp nhất là phía bàn chân và bắp chân. Nếu mẹ đột ngột đứng dậy, lượng máu ở chân vẫn chưa thể di chuyển lên tim được ngay lập tức, khiến cho huyết áp giảm nhanh đột ngột, gây ra tình trạng choáng váng. Tình trạng này có thể xuất hiện đôi với cả những phụ nữ không mang bầu. Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa do mẹ bầu đổi tư thế đột ngột Nên tránh tư thế đứng khi mẹ bầu vừa rời khỏi giường hoặc đứng lên từ một chiếc ghế. Nếu đang nằm, mẹ nên trở dậy từ từ. Sau đó, mẹ bầu nên đứng im một chỗ như vậy trong vòng ít phút. Nếu phải đứng cố định một chỗ trong thời gian dài, mẹ bầu nên tìm cách di chuyển luân phiên đôi chân để duy trì sự tuần hoàn máu ở chân. Tránh mặc quần quá bó khít để giúp máu lưu thông đến phần dưới của cơ thể tốt hơn. Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa do mẹ hay nằm ngửa: Ở giai đoạn 3 tháng giữa, sự phát triển nhanh chóng của thai có thể làm chậm quá trình tuần hoàn máu ở đôi chân của mẹ, do trọng lượng thai nhi gây áp lực lên các động mạch chủ và các mạch máu ở khung xương chậu của người mẹ. Thiếu dinh dưỡng gây ra chóng mặt buồn nôn khi mang thai 3 tháng giữa: Khi ăn uống không đủ chất, mẹ bầu có thể bị hạ đường huyết – đây là một chứng bệnh khiến mẹ bị hoa mắt, thậm chí là choáng ngất. Dấu hiệu này càng dễ xảy đến khi chị em đang mang thai. Bà bầu bị chong mat khi mang thai 3 thang giua do thiếu máu: Khi thiếu máu, cơ thể sẽ có ít hồng cầu để cung cấp oxy lên cho não và hoạt động của các cơ quan khác. Kết quả, mẹ bầu sẽ xuất hiện dấu hiệu bị choáng váng. Thiếu sắt trong thai kỳ là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu máu. Hãy đảm bảo rằng, mẹ bầu đã được nạp đủ sắt thông qua các thực phẩm hàng ngày và viên uống. Bà bầu bị chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa do thiếu máu Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa khi nào bà bầu nên đi khám?Cảm giác choáng váng, chóng mặt khi bị đói hay khi đứng dậy đột ngột, quá nhanh thường không có gì đáng lo ngại. Mẹ bầu nên đi khám nếu bị choáng váng lặp lại liên tục, hoa mắt nặng hoặc tối sầm mắt sau khi mẹ đã bị chấn thương ở đầu. Nên đi khám ngay lập tức nếu tình trạng hoa mắt có liên quan đến việc thay đổi thị giác, mẹ bầu có thể bị líu lưỡi, khó phát âm, ra máu hoặc thậm chí là bị ngất. Vì đây là một trong những dấu hiệu xấu gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Cách giảm chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa
Nên mặc quần áo nhiều lớp để cởi bỏ lớp bên ngoài ra nếu thấy quá nóng
Những rắc rối mẹ bầu thường gặp phải trong 3 tháng giữa thai kỳ
Những cơn mệt mỏi ở giai đoạn này sẽ thường xuất hiện vào buổi chiều, khi mẹ trở về sau một ngày làm việc dài. Nếu còn đang ở trên cơ quan, mẹ bầu có thể nghỉ ngơi một lát và ăn một chút hoa quả, 1 hũ sữa chua cũng như đứng lên đi lại một vài vòng. Còn nếu đang ở nhà, mẹ bầu có thể tranh thủ ngủ một giấc ngắn vào lúc xế chiều.
Lúc này, lượng hormone progesterone trong cơ thể tăng lên, ảnh hưởng trực tiếp đến phổi, do đó kích thích trung tâm điều khiển của hệ hô hấp ở trên não. Kết quả là khiến cho nhịp thở trở nên khó khăn, nhanh và gấp gáp hơn. Bên cạnh đó, quá trình bào thai lớn lên cũng gây sức ép nhiều lên lồng ngực và phổi khiến mẹ bầu khó thở nhiều hơn.
Phần lớn các trường hợp mẹ bầu trở nên lóng ngóng cũng là điều bình thường, do sự thay đổi ở thể chất ở người mẹ. Ngoài ra, hội chứng “ống cổ tay” có thể gây đau và tê ngón tay khiến cho mẹ bầu vụng về hơn, mẹ cần đi khám sớm. Nếu gặp hội chứng “ống cổ tay” có thể gây đau, mẹ cần đi khám sớm
Nhiều thai phụ thường cảm thấy đau nhói ở một bên háng. Hiện tượng đau háng cũng có thể là triệu chứng của bệnh nhiễm trùng đường tiểu. Do đó, mẹ cần đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và tìm ra phương pháp điều trị sớm. Ngoài ra, chứng đau háng cũng có thể là dấu hiệu của việc mang thai ngoài tử cung, đặc biệt nghiêm trọng nếu kéo theo hiện tượng bị ra máu kéo dài. Mẹ bầu cần lưu ý để kịp thời xử lý.
Chị em cũng có thể bị phù nề gây khó chịu ở chân và dưới mắt cá chân. Khi ngồi xuống, mẹ bầu hãy xoay bàn chân của mình lại và tránh ngồi bắt chéo. Ngoài ra, hãy kê bàn chân lên một cái bục nào đó khi ngồi.
Kết luận Những rắc rối như táo bón, chóng mặt, nhiễm trùng đường tiểu,... đặc biệt là chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa có thể sẽ xảy ra đối với một số mẹ bầu vào khoảng thời gian từ tuần thứ 12 - 26 của thai kỳ. Mang thai 3 tháng giữa là khoảng thời gian tuyệt vời nhất của quá trình mang thai nhưng mẹ bầu cần lưu ý những vấn đề trên để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả hai mẹ con. Xem thêm: Chóng Mặt Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối, Mẹ Bầu Phải Làm Thế Nào? Nguồn tham khảo: |